Monica Viñuales Mas
Psicólogo
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Núm. Colegiado: 9974
25 opinionesExperiencia
Soy psicóloga, desde hace 25 años. Me he especializado en el tratamiento y gestión de la ansiedad, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo, alteración en la relación con la comida, sobrepeso y psicología perinatal.
Trabajo desde una base teórica cognitivo-conductual, que combino con herramientas para el aumento de la autoconciencia, como el Mindfulness. Uso un estilo directo y visión estratégica para comprender qué factores están causando y manteniendo tu malestar y qué cambios hacer para hacer tu vida más manejable.
Mi vocación es acompañarte en tu proceso de cambio y bienestar emocional, ofreciéndote un espacio seguro, de comprensión y libre de juicios, en el que descubras los recursos necesarios para que puedas vivir una vida más plena, respetando tus valores, tu momento vital y ritmo personal.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
- Intervención psicológica
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Obsesiones
- Duelo
- Ansiedad por comer
- +270 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Monica Viñuales Mas
Psicólogo
Experiencia
- Centro de psicología y Psiquiatría Quantum Barcelona. 2021 - Actualidad
- Docente en Postgrado en Mindfulness y Psicoterapia. Universitat de Barcelona (UB - IL3). 2021 - 2025
- Clínica Servidigest. Unidad especializada en Obesidad y Sobrepeso. Barcelona. 2021- novembre 2025
- Centro de psiquiatría y psicología PsiquiaTEK y Staff de InstituteMYM (Unitat especia- lizada en enfermedades inflamatorias y autoinmunes). Centro Médico Teknon. Bar- celona. 2018 - 2026
- Centro de Neurociencias Dra. Pilar Mallada. Consulta privada de psiquiatría y psicolo- gía. Barcelona. 1999- 2018
- CITTA. Dr.Turón. Barcelona. 1998- 2000
- Unidad de Trastornos de la conducta Alimentaria. Servei de Psiquiatria de la Ciutat Sanitària i Universitària de Bellvitge. Barcelona. 1996- 1999
Formación
- Licenciada en Psicología Clínica. Universidad Ramon Llull - Blanquerna
- Master en Psicologia Clínica y de la Salud. Instituto Superior Estudios Psicológicos
- Postgrado en Mindfulness y Psicoterapia. Universidad de Barcelona
- Especialización en Psicología Perinatal. Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Obsesiones
- Duelo
- Ansiedad por comer
- Agorafobia
- Anorexia
- Ansiedad durante el embarazo
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Bulimia
- Ciclotimia
- Depresión postparto
- Estrés
- Fobias
- Fobia social
- Gastritis por estrés
- Hipocondría
- Miedo al avión
- Nutrición inadecuada
- Problemas de relación
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno por atracón
- Trastornos del ánimo
- Tricotilomanía
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos del sueño
- Duelo perinatal
- Obesidad
- Dolor crónico
- Fatiga crónica
- Fibromialgia
- Perfeccionismo
- Bruxismo
- Duelo por mascota
- Miedo a las agujas
- Insomnio crónico
- Colon irritable
- Sobrepeso
- Regulación de las emociones
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Embarazo
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad social
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Trastorno de la imagen corporal
- Duelo por cáncer
- Claustrofobia
- Síndrome de la impostora
- Duelo por infertilidad
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Estado depresivo
- Miedo ante un exámen
- Relaciones toxicas
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Estrés laboral
- Miedo a los espacios reducidos
- Ansiedad en el posparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Miedo al abandono
- Miedo a salir a la calle
- Síndrome del cuidador quemado
- Bajo estado de ánimo
- Procrastinación
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a tener miedo
- Miedo al conflicto
- Aislamiento social
- Astenia
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Depresión crónica
- Depresión unipolar
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Distimia
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Luto
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Nosofobia
- Onicofagia
- Síndrome de vigilia y sueño irregular
- TAG
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Tics transitorios
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Síndrome premenstrual doloroso
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Trastornos alimenticios
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos cognitivos
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos psicosomáticos
- Trauma psicológico en adultos
- Vigorexia
- Vértigo por enfermedad de Meniere
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- Inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Anorexia nerviosa
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- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Síndrome de Tourette
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Tabaquismo
- Síndrome de sensibilidad central
- Irritabilidad
- Bebé prematuro
- Lumbalgia
- Rumia y preocupación
- Acúfenos (pitidos en el oído)
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Dificultades en el ambiente familiar
- Depresión reactiva
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Duelo migratorio
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Síndrome de las piernas inquietas
- Psoriasis
- Psicosis puerperal
- Psicosis maníaco-depresiva
- Problemas nutricionales
- Prematuridad
- Miedo al hablar en público
- Menopausia
- Inflamación abdominal
- Incapacidad para concentrarse
- Hipotiroidismo
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- Fobias (miedos extremos)
- Fatiga pandémica
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Bajo peso
- Trastornos digestivos y estudio de microbiota
- Trastornos conductuales alimenticios
- Adicción a la comida
- Enfermedades autoinmunes
- Autoconocimiento
- Diabetes tipo 1
- Diabetes tipo 2
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- Trastorno dismórfico corporal
- Trastorno por somatización
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- Alteraciones del sueño
- Soft skills
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Síndrome del impostor
- Astenia primaveral
- Complejos
- Miedo al cáncer
- Adaptación al estrés
- Adicción a las compras compulsivas
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Dismorfobia
- Ansiedad oposiciones
- Problemas de comunicación
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Lipedemia
- Testarudez
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Cambios de humor menopausia
- Dificultades de socialización
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de salud mental
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Trastorno obsesivo compulsivo en la infancia (TOC)
- Miedo al agua
- Dificultad para poner límites
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Dificultades tras el embarazo
- Postparto
- Preocupaciones en el postparto
- Autoexigencia
- Tremendismo
- Depresión resistente
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Conflictos interpersonales
- Autosabotaje
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Miedo al parto
- Violencia obstétrica
- Problemas con la lactancia y trabajo
- Miedo a exponerse
- Duelo anticipado
- Duelo por pérdida material
- Sensación de vacío
- Miedo a los perros y gatos
- Ansiedad ante examen MIR
Idiomas
- Catalán
- Español
Publicaciones
- Viñuales, M.; Turón,V.; Ramos,M.J. (1997). Prevención de los Trastornos de la Alimentación. En formato CD- ROM. Laboratorios Esteve.
- Viñuales,M., Fernandez,F., Turón,V., and Vallejo,J. (1998). Restricting Eating Habits and Self-Esteem in Eating Disorders and Students. Poster presentado en el Congress Studio International, Milano, Italy.
- Fernandez,F., Viñuales,M., Ramos,M., Turón,V., y Vallejo,J. (1998). Restricción Alimentaria y Variables Psicopatológicas en Anorexia y Bulimia Nerviosa. Un estudio de casos y controles. Poster presentat a la XIII Reunió Anual de la Scritc, Girona.
- Viñuales, M. (2020, enero). “Abordaje de los aspectos psicológicos que se ponen en mar- cha tras el diagnóstico de cáncer”. 3ª Jornada de Atención Multidisciplinar del paciente on- cológico. La Inmunoterapia: nueva era de la oncología. Centro Médico Teknon, Barcelona.
Servicios y precios
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Visitas sucesivas psicología adultos
75 € -
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Terapia psicológica
75 € -
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Transición Profesional
75 € -
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Terapias para pacientes oncológicos
75 € -
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Terapias orientadas al trauma
75 € -
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Opiniones
25 opiniones
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- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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A
A.S.
Mónica es una excelente profesional y persona. Además de escucharte y hacerte sentir acompañado, te da las herramientas necesarias para sentirte mejor cada día y gestionar tus pensamientos.
• Monica • Acompañamiento psicológico en el proceso personal •
Monica Viñuales Mas
Me alegro que te hayas sentido acompañado y ahora más empoderado en la relación con tus pensamientos, que en muchas ocasiones nos limitan el bienestar emocional.
Muchas gracias por tus palabras A.S.
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A
Albert
Fui a Mónica porque estaba pasando por una época bastante complicada con ataques de ansiedad y la verdad es que me ayudó mucho. Desde el principio me sentí muy cómodo con ella y pude hablar de todo con confianza.
Con el tiempo fui entendiendo mejor lo que me pasaba y aprendí a controlar mucho mejor la ansiedad. Es una persona muy cercana y transmite mucha tranquilidad.
Estoy agradecido por su ayuda y por cómo me acompañó durante todo el proceso.• Monica • Acompañamiento emocional •
Monica Viñuales Mas
Tener herramientas para la gestión de la ansiedad es un elemento esencial para conseguir mantenerse en equilibrio emocional y, desde un estado de calma, poder gestionar de forma eficaz y saludable las situaciones difíciles que nos vamos encontrando en la vida.
Muchas gracias a ti Albert.
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J
JC
Contacté con Mónica para hacer unas consultas acerca de una situación personal complicada que tengo, y me sorprendió muchísimo su nivel de empatía, cercanía y, a la vez, respeto.
Me ayudó muchísimo a focalizar y a aclarar dudas que tenía acerca de un familiar que padece un trastorno grave. Vi en Mónica a una persona con clarísima experiencia, formada y con muchísimas tablas, que recomiendo completamente para cualquier persona que necesite acompañamiento terapéutico.
Muchas gracias, Mónica!!• Consulta online • Consulta online •
Monica Viñuales Mas
Encantada de haberte podido ayudar a aclarar las dudas sobre la situación de tu familiar, JC.
Como familiares y cuidadores de una persona con trastorno mental grave, es muy importante contar con un buen asesoramiento para reducir el malestar derivado de la incertidumbre, pero igualmente importante es disponer de un adecuado acompañamiento emocional. Cuidarnos y atender nuestras propias necesidades es fundamental para poder ayudar a nuestro familiar de la mejor manera posible.
Un abrazo.
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L
Lourdes
Llevo más de dos años con ella y estoy muy contenta. Me ha ayudado muchísimo con la agorafobia, el TOC, la ansiedad y los ataques de pánico, y sobre todo a ir enfrentándome poco a poco a muchos de mis miedos.
Es una profesional muy empática, cercana y atenta, que se preocupa de verdad por ti y hace que te sientas muy cómoda en consulta. Te escucha, te da herramientas y te acompaña sin juzgar, pero también te anima a avanzar y a enfrentarte a aquello que te cuesta.
La recomendaría totalmente.• Consulta online • Consulta psicológica online •
Monica Viñuales Mas
Lourdes, tu proceso y todo el trabajo personal que has realizado son un ejemplo de cómo, aunque el hecho de enfrentarnos a nuestros miedos puede ser difícil y doloroso, hacerlo poco a poco nos permite recuperar el equilibrio, ganar libertad y acercarnos al bienestar.
Es un placer acompañarte en este camino y ver tus avances.
Muchas gracias por tus palabras, por tu confianza y por recomendarme.
Un abrazo.
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S
Sophie
Recomiendo a Monica con total confianza. Su capacidad de escucha, su empatía y la calidad de su acompañamiento son realmente excepcionales.
Sabe crear una relación de confianza, sin juicios, y encontrar las palabras y las preguntas adecuadas. Siempre me he sentido escuchada, comprendida y acompañada con mucha inteligencia y humanidad.
Una profesional excelente, cercana, atenta y muy acertada, a quien recomiendo sinceramente.• Monica • Otro •
Monica Viñuales Mas
Valoro muchísimo, Sophie, haberte ayudado a cuestionarte, a reflexionar y a avanzar en la dirección adecuada hacia la construcción de una relación compasiva contigo misma.
Muchas gracias por tus palabras y por recomendarme con tanto cariño.
Ha sido un placer acompañarte en tu camino.
Un abrazo.
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R
Rafael Manzanera López
Excelente profesional. Tratamiento muy satisfactorio. Adaptado a cada momento del proceso asistencial. Recomendación sin ninguna duda.
• Monica • Primera visita Psicología •
Monica Viñuales Mas
Muchas gracias por tus palabras Rafael!!
Cada fase del proceso personal requiere una atención distinta. Estoy convencida que la atención personalizada y adaptada al momento y necesidades especificas de cada persona es un eje primordial para conseguir los objetivos terapéuticos.
Un abrazo.
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M
MA
Gran persona y excelente profesional. Me est ayudando muchísimo
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Monica Viñuales Mas
Me alegro que la terapia te esté ayudando en tu propósito de equilibrio y bienestar emocional. Es lo que da sentido a mi labor profesional.
Muchas gracias por tus palabras MA.
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DQ
Muy recomendable, con paciencia; pienso seguir una terapia con la doctora
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Monica Viñuales Mas
Muchas gracias DQ por escogerme para hacer este proceso terapéutico. Espero que podamos llegar muy lejos en el camino de tu sanación.
Un saludo.
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B
B. M
Mònica es una gran profesional, muy experta, de toda confiança. Tambien destaca su calidad humana.
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Monica Viñuales Mas
Muchas gracias B.M. por tus amables palabras y por tu recomendación.
Agradecida si he podido ayudarte en tu recuperación.
Un abrazo.
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S
Silvia
Es una profesional cercana, empatica y que utiliza un lenguaje clara y sencillo. Resultado satisfactorio.
• Monica • Atencion psicológica para adultos •
Monica Viñuales Mas
Silvia, tu proceso personal es una muestra de que en terapia se desarrollan herramientas de resiliencia. Gracias por permitirmeacompañarte.
Muchas gracias por tus amables palabras.
Un abrazo cálido.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Monica Viñuales Mas?Monica Viñuales Mas es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta de Psicología Sanitaria, Terapia cognitivo-conductual, Primera consulta terapia individual, Terapia centrada en soluciones, Terapia Conductual, Terapia Contextual, Terapia de aceptación ante un diagnóstico, Terapia individual, Terapia psicológica, Terapia psicológica online.
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¿Qué idiomas habla Monica Viñuales Mas?Puedes comunicarte con Monica Viñuales Mas en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Monica Viñuales Mas?El calendario que muestra Monica Viñuales Mas en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Qué opinan los pacientes de Monica Viñuales Mas?Un total de 25 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Monica Viñuales Mas, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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