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????????????Recomiendo lo hagáis antes de vuestra hora para que no perdáis vuestro tiempo de sesión. La sesión no comenzará hasta no tener el documento de confirmación del ingreso.
4️⃣ Necesitáis una cuenta de Skype. Es lo más seguro para las videoconferencias. Le dais a buscar y ponéis mi nombre de usuario "Patricia Garzón Álvarez", me mandáis un mensaje diciendo "soy Nombre y Apellidos" y ya me aparecereréis en los contactos. Podéis hacerlo ya, así lo tenemos listo para el día de la sesión.
????????????Necesitáis unos cascos.
????????????Os pasaré la música que tenéis que poneros.
????????????El trabajo es prácticamente igual que en la consulta.
????????????Os daré toda la información necesaria para que vaya bien.
5️⃣ Los que ya habéis trabajado conmigo: Empezamos la sesión a en punto. Llamadme vosotros a través de la cuenta de Skype. Tenéis que tener los casos puestos. Os pasaré la música con la que trabajamos en consulta. Plantearemos el recuerdo o lo que queramos trabajar igual que en consulta. Cuando empecemos con la música os iré yo diciendo cuando la ponéis y cuándo la quitáis.
???????????? Como algunas personas prefieren continuar de forma presencial, quedan más horas disponibles diferentes.
???????????? Si os interesa modificar vuestra cita a otra hora, sólo tenéis que preguntarme y os indico la horas y días o podéis hacerlo ustedes mismos a través de la web de Doctoralia.
????????????Cualquier otra duda no dudéis en consultarme.
????????????Un saludo.* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Experiencia
Sobre mí
Psicóloga Licenciada, Máster en Psicología General Sanitaria y Máster en EMDR. Llevo dos años de experiencia con muy buenos resultados y es por ello q...
Mostrar descripción completaEspecialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
- Terapia EMDR
Formación
- La comunicación de malas noticias, Colegio Oficial de Psicólogos, 2011
- Trastornos Disociativos, EMDR España, 2014
- Licenciada en Psicología, Universidad de Huelva, 2013
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Opiniones de pacientes
Valoración global
49 opiniones
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
AGM
Me parece muy buena profeccional, personalmente a mi me esta ayudando bastante, después de cada sección salgo muy reforzado mentalmente para seguir dado pasos hacia delante. Gracias Patricia por tu apoyo.
Fernando
Muy profesional y dedicada, me da la confianza que necesito. Ha sido una primer impresión muy buena y tengo ganas de continuar y que sepa facilitarme las herramientas que necesito.
José Luis Palacios
Muy buena profesional, dedicada y gran eficiencia con el tratamiento. Gran ayuda para problemas de ansiedad y daños sentimentales
M.G.C.
Empatiza mucho con sus pacientes. Es muy flexible a la hora de cualquier duda fuera de cita. Muy puntual.
AMDB
Segunda terapia, he salido de ella muy bien, feliz y contento conmigo mismo, gracias Patricia por todo
AMDB
Ha sido fantástica, desde el principio hasta el final, me siento muchísimo mejor después de hablar con ella.
SRG
Buena profesional que domina su profesión a la perfección. Buena atención, empatía y puntualidad.
AV
Se adapta muy bien a tu personalidad, a como te siente, te ayuda a intentar encontrarte mejor y te da las pautas necesarias para conseguirlo
Patricia Garzón Álvarez
Muchas gracias por su aportación y por su confianza y valentía a la hora de querer superar sus problemas. Gracias a vuestros comentarios ayudáis a otras personas a vencer su miedo y dar el paso a mejorar su salud psicológica. Un abrazo
Reyes
Me ha ayudado mucho a saber gestionar mis emociones, sentirme mejor conmigo misma y con mi vida. He recuperado la ilusión. Gracias por todo!
Patricia Garzón Álvarez
Gracias a ti por confiar en mí. Has dado pasos gigantes. Sigue así, recuerda: eres humana y tu vida es tuya ;) un abrazo
O.
Es totalmente recomendable. En pocas visitas he visto ya resultados. La técnica me parece muy buena.
Dudas solucionadas
82 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
-
Duda sobre Duelo
Puede un duelo reprimido generar ansiedad? Puede superarse dicho duelo, tratando la causa del dolor emocional que genera?
La respuesta es afirmativa a todas tus preguntas.
Al trabajar con él desde el origen aprenderás a soltar, aceptar y obtener herramientas de superación y mejora de la autoestima.
Un saludo.
-
Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Tengo TOC desde hace ya tiempo me gustaría saber si hay algún método efectivo para controlar mejor los síntomas y no temer ha hacer una vida normal?
Buenas tardes,
Te recomiendo el trabajo con EMDR para ver cuáles son tus partes del YO, poder entender qué necesita cada una y aprender a hacer que entre ellas haya una aceptación, unas de otras, para que pueda dominar en cada momento la que mejor te venga a ti.
Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Psicóloga Licenciada, Máster en Psicología General Sanitaria y Máster en EMDR. Llevo dos años de experiencia con muy buenos resultados y es por ello q...
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- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
- Terapia EMDR
Formación
- La comunicación de malas noticias, Colegio Oficial de Psicólogos, 2011
- Trastornos Disociativos, EMDR España, 2014
- Licenciada en Psicología, Universidad de Huelva, 2013
Distinciones
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Dependencia emocional
La dependencia emocional está unido a la baja autoestima. Si no eres capaz de darte cuenta de lo que vales como persona sentirás siempre que necesitas a otra persona a tu lado para hacerlo todo en la vida. Sin darse cuenta las personas dependientes buscan personas dominantes con las que hacer su vida y esas personas acaban aprovechándose o haciendo daño, pues es una relación tóxica. Para aprender a quererse hay que trabajar con las relaciones de apego del paciente e ir reforzando a la vez todo lo positivo que has sido capaz de hacer, cómo has superado las situaciones negativas, etc. para reforzar a la vez la autoestima.
TEPT
El Trastorno de Estrés Postraumático vino asociado a un trauma que hemos vivido en el pasado y que a lo largo del tiempo sigue afectándonos de forma negativa en nuestra vida. Puede deberse tanto a las llamadas "t" pequeñas, que son traumas de la vida diaria como haber vivido un evento traumático y vivir desde entonces con depresión, angustia, ansiedad, fobias, agorafobia (miedo generalizado a todo lo que sea salir de casa, espacios abiertos y aglomeraciones), duelo, anorexia, , etc.; así como traumas llamados "T" grandes en los que el paciente siente o ha sentido que ha podido perder su vida o quiere perderla como son los casos de abusos, maltrato, accidentes, etc. (depende del paciente).
Anorexia
Tanto la anorexia como todo trastorno alimentario es (de forma inconsciente) una llamada de atención de la persona que lo padece porque algo anteriormente en su vida ha ido muy mal y no se le ha prestado atención. Es totalmente necesario trabajar con el pasado de estos pacientes y prestarles atención y todo el cuidado que necesitan. Con EMDR se llega a ese recuerdo inconsciente de forma totalmente consciente para quitar de raíz el origen del problema presente y que deje de afectarnos.
Depresión
La depresión llega a hundir tanto a las personas que llegan a desear no estar vivas, pues no tienen fuerza siquiera para levantarse de la cama y hacer frente a su dolor, sólo quieren llorar y dormir. Normalmente las personas se sienten incomprendidas por sus personas más cercanas y no encuentran motivos para dejar de estar mal. Hay que atender el pasado para entender qué originó ese estado y cómo se ha ido llegando a la situación actual, para quitar el problema de raíz (con EMDR se llega a ese recuerdo inconsciente de forma totalmente consciente para quitar de raíz el origen del problema presente y que deje de afectarnos).
Agorafobia
Empieza por algo negativo que nos ocurre en un momento de nuestra vida que nos afecta mucho (a veces sin darnos cuenta) y poco a poco vamos generalizando a todos los ámbitos de nuestra vida, hasta que nos da miedo salir de casa para cualquier cosa. Con EMDR se llega a ese recuerdo inconsciente de forma totalmente consciente para quitar de raíz el origen del problema presente y que deje de afectarnos.
Fobias
Toda fobia (miedo extremo) tiene un origen (como todo). Los miedos son aprendidos (menos los básicos de supervivencia que normalmente en la actualidad no existen como puede ser el miedo a que un depredador nos coma). Suelen ser los miedos transmitidos por nuestros padres (por ejemplo: cuando tu madre dice ¡qué asco una cucaracha! tú aprendes que es algo negativo, pero si al niño le dices "¡Mira que interesante es la cucaracha!" el niño aprende que no es algo malo y en un futuro no lo evitará, sin embargo creemos de mayores que eso es algo que tenemos desde siempre y en cierta manera es cierto porque es aprendido desde muy pequeños) y todos se pueden solucionar.
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