Preguntas de pacientes (113)

  • Hola una pregunta, es normal que la mamá de mi esposo le diga que ella es su novia , amante , esposa

    Hola una pregunta, es normal que la mamá de mi esposo le diga que ella es su novia , amante , esposa y aparte las hermanas todo el tiempo tiene que estar llamándolo para ver que hace que tiene que contarle todo lo que haga si va al baño o no , yo no tengo hermanos pero no me comporto de esa manera yo no se si sera normal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenos días, la normalidad es lo que cada uno vive en su día a día, lo que NO es, es objetivamente sano.
    Cuando una persona evoluciona en el tiempo, madura, el vinculo con los padres pasa a ser un vínculo secundario, siendo el primero con él mismo y su pareja si la tiene y la familia que forman en común.
    Por lo que cuentas, parece que en su familia de origen tienen un vínculo de dependencia fuerte en el que no le permiten ser el adulto independiente que se merece ser, ni él está haciendo por cambiarlo.

    ¿Quieres seguir en una relación así? Mira ver qué hace que sigas en ese vínculo.

    Un saludo


  • Yo conocí por instagram a un chico de estados unidos, hemos hablado por casi un año y medio por inst

    Yo conocí por instagram a un chico de estados unidos, hemos hablado por casi un año y medio por instagram y WhatsApp. El último año las charlas fueron muy seguidas, su viaje de este año fue chile y de pasada vino a la argentina por unos días, y yo vivo en argentina entonces por primera ves nos vimos en abril pasamos todo el día juntos paseando y hablando, me regaló una pintura hecha por el con un retrató mío, es su hobby y yo le regale un laberinto de pintura, fue algo de coincidencia de ambas partes. En fin el día que nos vimos cara a cara, hubieron muchas charlas, contacto de abrazos y y solo unos besos. Después del ese encuentro yo le mandé un mensaje a el diciendo que me gustaba ye aparecía lindo y si a él le pasó algo y me dijo que lo sentía y que yo le parecía linda e interesante y si pasa algo iba hacer difícil, ya que el idioma y la distancia es difícil entonces preferí cortar el vínculo de chat para no sentir más o encariñarme, y quedamos no hablar y quizás en otro momento cuando yo no sienta nada. Y no hablamos por un mes, luego justo de un mes el.volvio a escribirme hace una semana y me escribió diciendo que se acordaba de mí, pero está ves volvió a escribirme por momentos hablamos seguido y otros el deja de hablar por un día y vuelve a escribirme en un día. Y me hace pensar que quiere y porque me vuelve a escribir que pasa está aburrido o quiere que alguien lo escuche o hable. Pensé que noe gustaría de nuevo o que los sentimientos volverían a parecer y me da como una ansiedad o sobre pensamiento un poco y miedo volver a sentirme rara, y le conté a mí amiga y ella dice relajate y deja que fluya quizás quien sabe, entonces hay como un dilema mío que dice quizás surge algo con el tiempo o solo está aburrido y acá me busca para hablarme y no se si volver a cortar el vínculo o decirle si quiere una amistad y ya me cierra o queda claro con eso.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenos días,

    ¿Qué quieres tú? ¿esta relación te suma o te hace más daño que bien?

    Si no estáis en el mismo punto.. igual es mejor soltar. A las personas no hay que mantenerlas, somos adultos y podemos elegir. Merecemos estar con alguien que nos elija igual que tú lo eliges a él y te dé en equilibrio de lo que tú le des a esa persona.

    Un saludo.


  • Buena tarde,tengo TEPT crónico y complejo en terapia desde hace un año con una psicóloga especializa

    Buena tarde,tengo TEPT crónico y complejo en terapia desde hace un año con una psicóloga especializada en trauma.Ha sido un año muy duro pues he hecho contacto cero hace tres meses con mi hermano alcohólico que no quería completar tratamiento.Y me sentía muy desgastada y con una codependencia muy fuerte hacia él.También tuve que ingresar a mi madre en una residencia porque no podía cuidarla.Y recién me han dicho con más claridad que tiene principios de alzheimer.A todo esto también se une mi situación personal en soledad y contacto cero con otros familiares que en vez de apoyarme,me hacían sentir peor y me presionaban y sobre cargaban.También en excedencia voluntaria varios años en lo laboral por el desgaste que sentía.Me he alejado de amistades que no me hacían sentir bien y también contacto cero con una expareja de una relación tóxica.Me siento muy desgastada.Mi psicóloga me dice que estoy haciéndolo muy bien el contacto cero con mi hermano,para poder estar mejor.Y me propone que entremos en la fase de EMDR,ya que alguna vez más me lo ha propuesto y yo no lo he visto.Y he tenido miedos.Ya que mi lugar seguro falló y tuve que crear otro distinto.Y me cuesta conectar,creer y sentir ese nuevo lugar seguro y al principio conectaba más.Siento que todavía no lo he afianzado.Pueden ser resistencias de la mente,miedos?.Estoy pendiente de hablarlo con mi psicóloga.Me siento acorralada entre el desgaste y las bajas energías de mi día a día y el miedo a enfrentar el EMDR sin sentirme segura.Voy por buen camino?.Muchas gracias de antemano por sus respuestas.Un cordial saludo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    Me alegro de ver que tu psicóloga te acompaña bien en el proceso y enhorabuena porque estás siendo muy valiente de dar esos pasos, no es nada fácil y es muy duro, pero muchas veces es necesario.

    Tener miedos en estos procesos tan duros es normal, son cambios muy brutales de estructura básica y distanciamiento de apegos.

    Puedes crear un Lugar seguro en el que no hayas estado, no tiene por qué ser real, lo importante es que te ayude a relajarte un poco.

    Las resistencias son normales también, date tiempo y que tu psicóloga te vaya recolocando en lo que te vaya viniendo bien.

    Un abrazo


  • Padezco de ansiedad con hipervigilancia corporal. Acudo a terapia con una psicóloga. Actualmente tom

    Padezco de ansiedad con hipervigilancia corporal. Acudo a terapia con una psicóloga. Actualmente tomo medio Orfidal por la noche y, alguna vez, medio a medio día. Pero no dejo de tener taquicardias. Me han recomendado Propanolol. Sería efectivo? Alguna contraindicación con el Orfidal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas noches, la ansiedad con taquicardía es la respuesta de tu cuerpo ante sobrecarga emocional. Para sanar te mereces dejar las pastillas, no tomar más pues eso hace que lo que necesita salir no pueda salir y aprender a gestionar tus emociones así como sanar lo que te las genera. Un saludo.


  • Buen día! Mí esposo siempre ha consumido alcohol, lo más común cerveza y vino. No bebidas blancas. H

    Buen día! Mí esposo siempre ha consumido alcohol, lo más común cerveza y vino. No bebidas blancas. Hace 30 años que estamos casados. Antes, no lo notaba tanto, me parecía algo normal, si bien, en dos oportunidades de vacaciones, se alcoholizo de tal modo, de estar descompuesto en el baño.
    Últimamente, 2 años atrás, comenzó con su consumo en exceso. De beber los finde de semana, y en la semana cuidarse, al hacerlo todos los días, y a veces mezclar, cerveza luego el vino.
    Abrir dos botellas en el día de vino.
    De más de 1 lts.
    Los sábados, encuentro con amigos de fútbol, luego se quedan bebiendo cerveza, llega a casa, y agarra el vino. Se duerme sentado, su cara se transforma, del mismo alcohol que tiene su cuerpo.
    No hablo, sólo me siento asustada, no reacciona mal, porque no hablo ...
    Hablé con él, tranquila, su postura es a la defensiva, se lo marco, para que pueda calmarse, que no lo estoy agrediendo, simplemente quiero hablar.
    Le dije su exceso de alcohol está
    incrementando, que estoy preocupada por su salud y lo que se genera en la familia, que cambia su forma de mirar y su rostro.
    Su respuesta fué: Si no te gusta, toma una decisión, andate o me voy.
    Cuando planteamos algo tenemos que decidir.
    Qué tomé Yo la decisión, o sea...
    Le pregunté porque bebia, su respuesta: Porque me gusta, me siento cómodo así.

    En mí caso, el maltrato es la indiferencia de él hacia conmigo, y mí maltrato hacia él, es estar enojada y alejarme.

    Eso no es verdad, necesita ayuda, pero si él no reconoce y la quiere, veo muy difícil el panorama.
    Sigue bebiendo, por las noches, cuando me voy a acostar.

    Gracias por leer. Vivo muy mal de está manera.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas noches,

    Que duro lo que vives, por desgracia él te indicó que no va a hacerse cargo de lo que le corresponde, por lo tanto te toca hacerte cargo tú de lo que sí puedes gestionar, que en este caso es elegir si crees que te mereces seguir al lado de una persona que te hace daño y no hace nada por cambiarlo.

    Un saludo.


  • Me siento un poco mal, ya que mi novio me confesó que cuando la relación empezó él no confiaba en mí

    Me siento un poco mal, ya que mi novio me confesó que cuando la relación empezó él no confiaba en mí; y que pensaba mal de mí. Y eso pasó por una acción que yo tuve que le hizo pensar eso.. pero me dijo que ahora si confiaba en mí.. pero no dejo de pensar que la principio el pensaba cosas malas de mí.!!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas noches,

    Todos tenemos derecho a pasar por diferentes etapas y no merecemos que eso nos marque con una etiqueta de por vida.

    Valora si para ti es una relación sana ahora, con lo que ambos habéis construido juntos y si ves que aún así la herida sigue, habrá que trabajar el porqué no se va desde el origen. A ver con qué herida de no me siento vista o entendida o me siento juzgada anterior a él te conecta.

    Un saludo.


  • Hola, tengo un novio de 2 años que siento que amo mucho a veces estamos bien a veces mal; yo tengo T

    Hola, tengo un novio de 2 años que siento que amo mucho a veces estamos bien a veces mal; yo tengo TLP diagnosticado hace tiempo estoy consciente de que eso influye mucho hace unos meses salí con otra persona me besaba y yo acepté cuando iba a pasar a más simplemente no pude ahora no entiendo por qué le hice me lo pregunto todos los días, me siento muy mal muy culpable sin entender realmente por qué tengo muchas regresiones donde recuerdo querer decir no pero no lo hice, ahora me encuentro mal con dudas; intenté entenderlo desde el trastorno pero no quiero sentir que me estoy justificando

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas noches,

    Las personas con TLP son personas que han sufrido mucho y tienen la piel en carne viva, es normal que tengas muchas reacciones potentes que no entiendes porque vienen de mucho dolor anterior y tu cuerpo te protege.

    Ojalá te ayude un profesional experto en EMDR y trauma complejo a poder sanar tu pasado, teniendo en cuenta que es un proceso largo en el tiempo y de constancia, pero se puede.

    Un saludo.


  • Buenas tenga ansiedad y los malestares físicos los tengo todo el día además siento como si tuviera a

    Buenas tenga ansiedad y los malestares físicos los tengo todo el día además siento como si tuviera algo atorado en la garganta el día entero q debo tomar para esos malestares

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,
    Tomar nada, la ansiedad es cúmulo emocional, te recomiendo aprender a identificar tus emociones y trabajar desde la base, es decir, todo lo que ha hecho que tengas ese cúmulo emocional, para poder vaciar.
    Un abrazo.


  • Buenos días . Quería saber si es normal después de llevar dos meses con sertralina y diazepam , ya

    Buenos días .
    Quería saber si es normal después de llevar dos meses con sertralina y diazepam , ya no tengo tanta ansiedad , pero hay dias con picos muy altos de ansiedad .
    Me diagnosticaron también despersonalización , voy a terapia . Pero me provoca mucha ansiedad la sensación y el pensar que voy a estar así toda la vida , porque llevo ya tanto tiempo .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    La medicación ayuda a tapar síntomas, pero sigues cargando con ellos. Se callan ahora pero volverán a salir con el tiempo con otra cosa.

    La ansiedad te ayuda a sacar lo que necesitaba ser liberado, si no trabajas en ver qué pasaba ahí y por qué tenías ansiedad desde la base, seguirás necesitando algo externo para regularte.

    Te mereces trabajar el origen de tu ansiedad para aprender a gestionar las emociones que la generan y poder dejar la medicación.

    Un saludo.


  • Mi.nombre es Camila tengo 33 años casi. Hace 2 meses descubrí a mi pareja siendo me infiel mediante

    Mi.nombre es Camila tengo 33 años casi.
    Hace 2 meses descubrí a mi pareja siendo me infiel mediante internet,teniendo charlas con diferentes mujeres la mayoría de otros países solo charlas sexuales donde se pasaban Nudes o fotos desnudos aunque no ví ninguna pero si mensajes eliminados..
    Eso me llevo a hablar con el y me dijo que estaba enfermo y que me amaba y el lo hacía sin importancia alguna que en ese momento como que se desconectaba y se olvidada de mi y su Hija .Esto lo venía haciendo casi un año entero hasta que yo lo descubrí revisando su celular.
    Al otro día ví que el estaba como si nada y quería que yo hiciera como que aquí no ha pasado nada ...en ese momento subí a mi habitación y me tomé unas 10 pastillas de Clonazepam que no llegaban a 1 MG ... Y me fui al trabajo ..cuando en el camino empeze a sentir mal ..
    No es la primera vez que ante un hecho así triste en mi vida recurro a eso la última vez fue en 2017 y 2018 no recuerdo bien ..donde me dijeron que tenía Trastorno de personalidad límite..por mis arranques furia enojo explosivo..
    Mi pregunta? el realmente me ama ? Recurrió a eso por el tema de que venía pegándole insultando lo hace un buen tiempo ..el nunca recurrió a lo mismo ..solo soportaba en silencio o a veces levantando un poco la voz para que me calmara

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    El trastorno límite de la personalidad es una defensa ante mucho trauma en tu historia. Evidentemente eso no justifica tratar mal a nadie por ello.

    No hay amor donde hay maltrato.
    Tampoco se justifica la infidelidad.

    Hay mucho que trabajar ahí por parte de ambos y lo mejor en situaciones así es tomar distancia el uno del otro en un principio para no haceros más daño y ya el tiempo dirá en vuestro trabajo de sanación.

    Hay cura para el TLP, ánimo.


  • ¿La ansiedad puede llegar después de un accidente de motocicleta?. Ya me hice resonancia y todo me

    ¿La ansiedad puede llegar después de un accidente de motocicleta?.
    Ya me hice resonancia y todo me salió bien. Pero el dolor de cabeza no se me ha ido, y se me resalto la vena de la sien, tengo movimientos involuntarios en el brazo izquierdo, hormigueo y una pupila se me dilató, el doctor internista dice que es ansiedad.

    Ya no se que creer, llega un momento que pienso que me va dar un derrame cerebral.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,
    La ansiedad es cúmulo emocional, si aparecen síntomas así tras un hecho traumático, se considera estrés post traumático y entre ellos hay síntomas de ansiedad, pero la base es el trauma, no la ansiedad. Es decir, trabajando el trauma, la ansiedad se va.


  • Al parecer tengo Aboulomania (problemas para decidir cualquier cosa en los diferentes campos de la v

    Al parecer tengo Aboulomania (problemas para decidir cualquier cosa en los diferentes campos de la vida cotidiana y en cualquier tipo de problema). Está asociada con ansiedad, angustia, ... , pero
    ¿Tratando la indecisión mejora lo demás?.
    ¿Entra en el campo de los psicólogos o de los psiquiatras?
    Gracias por las respuestas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    Todo ser humano necesita sentir control, sino, será nuestro cuerpo, normalmente a través del miedo, quien dirija cada situación de forma inconsciente.
    Hasta que no le vayas enseñando a tu miedo que tienes otras herramientas de regulación, gestión o control de ti mism@, tu miedo no dejará de protegerte.

    El trabajo debe ser desde el origen, que normalmente es el núcleo familiar.

    Un saludo.


  • Tengo 20 años, desde que soy chica siempre he tenido una imaginación muy amplia y me creaba historia

    Tengo 20 años, desde que soy chica siempre he tenido una imaginación muy amplia y me creaba historias, el problema es que nunca se fue, sigo imaginando cada vez más, vivo mas en mi cabeza que en la realidad, me creo historias todo el tiempo, no puedo concentrarme en nada, he tenido problemas en el trabajo e incluso he estado a punto de que me atropellen varias veces porque no me doy cuenta de lo que hago y solo voy en modo automático mientras imagino situaciones. De chica tambien me enojaba sin razón y sigo haciéndolo! No sé de dónde viene pero suelo sentir enojo muchas veces aunque no haya de que enojarse! De mi infancia casi todo lo que recuerdo es haber estado enojada, triste o avergonzada, sin razón porque tengo unos padres maravillosos. Estoy bastante cansada de vivir así, quiero sentirme normal y podría seguir hablando de cosas que tengo que no me parecen un comportamiento normal, ej: me pongo nerviosa muy rápido al punto de que comienzo a temblar, el corazón me va a mil y se me hace un nudo en la garganta que parece que me ahogo. Sinceramente creo que tengo algún problema pero me asusta porque he vivido toda mi vida así, viviendo más en mis historias que en la realidad, me asusta saber que si es un problema tenga que afrontar vivir de otra manera que no sea la que conozco hasta ahora.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,
    Vivir en otra realidad es común en niños que no se sienten vistos, atendidos o comprendidos en casa. Al sentirse solos, o al haber situaciones desagradables, su cabeza les protege yéndose ahí.
    Cuanto más acuda a este recurso de defensa el niño (de forma aparentemente consciente pero es muy inconsciente) más sencillo será para la persona sentirse protegida en ese mundo. Al estar más ahí que aquí, acaba creándose una disociación del mundo real, que no sigue siendo más que la defensa anclada como herramienta de vida.
    Para poder sanar esto, te mereces que trabajen contigo el trauma desde la base, es decir, eso que tú has normalizado como si no pasase nada y resulta que seguramente.. no sea tan normal o sano y que te enseñen poco a poco a ir desde el presente escuchando cada emoción o sensación que tengas y dándole importancia.
    Nadie se enfada porque sí, el enfado nos ayuda a decirnos que el otro no te ve, te pisa, se ríe de ti o te ignora. El enfado, al igual que las demás emociones, es maravilloso para ayudarnos a poner límites. Lo malo es cuando nos enfadamos y nos hacen creer que el enfado está mal, entonces creemos que el problema está en nosotros, cuando por suerte, no es así.
    Mucho ánimo.
    Te abrazo.


  • Dudo y me cuesta creer los halagos que me dicen, esto me lleva a no creerme nada cuando me lo suelen

    Dudo y me cuesta creer los halagos que me dicen, esto me lleva a no creerme nada cuando me lo suelen decir externamente y a problemas con mi pareja ya que siento que no lo dice con sinceridad. No me siento bien conmigo misma y eso hace que me compare con chicas totalmente opuestas a mis rasgos y machacarme constantemente con ese pensamiento negativo. Crea depresiones constantes a lo largo del día y bajones repentinos.... Intento engañar a mi cabeza con afirmaciones positivas diariamente pero me es imposible frenar la negatividad con la que habla mi cabeza, a veces me recuerda a mí misma el por qué no le gustaría a nadie y eso crea situaciones que no se me van ni en días. Me cuesta aceptarme a mí misma y ya no se cómo hacerlo. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    Hay que trabajar desde que eres pequeña para cambiar las creencias negativas aprendidas desde entonces, así como el patrón que tu cuerpo ha creado para seguir avanzando por la vida.

    Esto no se trata de algo racional, esas creencias negativas van ancladas a emociones asociadas a determinadas situaciones, hay que trabajar para poder verlas y sentirlas diferentes y así poco a poco ir cambiando la manera de hablarte y verte.

    Te abrazo.


  • Hola ,padezco de anciedad y depresion desde hace 8años cuando deje mi anterior trabajo por discucion

    Hola ,padezco de anciedad y depresion desde hace 8años cuando deje mi anterior trabajo por discucion con la excompañera ,la anciedad la tuve un 2 años pero no continuo y era mas leve ,luego me dio otra ves 2años despues fue por montar mi propio negocio y el miedo de no fallar en el intento y tenia simtomas de sensación que me quedava sin aire ,pies inquietos sin controlar y sensación de que me quedo inconciente y ahora despues de 3 años mas otra vez me ha vuelto la ansiedad y mas furte todavia fui a urgencias y me ha prescrito yurelax ,sertralina teva_radio y trazodona

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    La ansiedad te ayuda a sacar lo que has ido acumulando y te ayuda a parar. Entender esto te ayudará a acompañarte.

    Hay que trabajar con tu historia de vida, entender de dónde viene los miedos, la inseguridad y que te enseñen a coger herramientas de regulación emocional para que dejes de acumular emociones a la vez que te trabajen los periodos de estrés que hayas vivido o situaciones en las que no hayas tenido control.

    No te mereces seguir viviendo con pastillas, no son necesarias, puntualmente están bien o de base para coger impulso, pero después podrás vivir sin ellas si te trabajan bien. Las pastillas te hacen dependiente de algo externo y no te permiten conectar con lo q tiene que salir.

    Un abrazo.


  • Llevo tratando la ansiedad desde hace un mes y querría saber si cuando ese estado ansioso y malos pe

    Llevo tratando la ansiedad desde hace un mes y querría saber si cuando ese estado ansioso y malos pensamientos desaparezcan de mi mente volveré a tener la misma vida que tuve antes de caer en este estado de alerta y mal estar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    Habrá que ver qué te ha llevado a esa ansiedad y trabajar todo lo que la esté generando. No es magia, es un proceso, con el tiempo, podrás volver a tener paz.

    Un saludo.


  • Hola, ¿existe alguna forma de saber si un pensamiento realmente ocurrió en la realidad? ya que a vec

    Hola, ¿existe alguna forma de saber si un pensamiento realmente ocurrió en la realidad? ya que a veces reprimimos memorias o las inventamos por sentir que actuamos incorrectamente, gracias, un saludo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,
    Buena pregunta.
    Creo que lo principal es entender que lo que esa persona percibe, es así para el sujeto en cuestión, aunque objetivamente se supone que no deba serlo. Para poder llevarlo a algo sano (ver cuánto conecta con la realidad percibida por los demás) y no basado en las defensas del individuo, tenemos que entender la conexión de ese recuerdo con la emoción percibida ante él (para ver qué mensaje nos transmite la emoción y así poder entender la manera de vivir el momento) es así como podemos ver por qué hemos percibido el evento de esa manera y lo recordamos así en el presente; y una vez entendido, poder verlo ahora y sentirlo como merecíamos en el momento que lo vivimos.
    Un saludo.


  • Buenos dias. Me gustaria consultar lo siguiente, tengo 25 años y de verdad no se lidiar muy bien

    Buenos dias.

    Me gustaria consultar lo siguiente, tengo 25 años y de verdad no se lidiar muy bien con mis emociones, me desespera mucho el futuro, estoy en el extranjero estudiando y me da miedo perderme el tiempo que puedo pasar con mi familia, me da miedo que ellos se mueran mientras estoy aca, o perderme de poder compartir mi vida con mi mama, sin embargo aca consegui una pareja,llevamos un año saliendo, y planeo continuar mis estudios por mas tiempo, me gusta estar aca, me siento comoda y me siento independiente ya que estoy becada y no dependo del todo financieramente de mis padres, pero igual de repente siento esta necesidad de llorar, de dejar todo, de devolverme, pero cuando llego a mi pais me siento rara y extraño estar aca.... a su vez a veces siento que nada tiene sentido, que si igual me voy a morir en un tiempo no tiene razon de ser nada de lo que hacemos, quiero aclarar que jamas he pensado en matarme ni nada por el estilo, pero si me da una sensacion de vacio y de repente siento algo muy extraño como si mi vida fuera una pelicula, no se como decirlo , es imposible claramente, pero es como si me viera desde afuera y me siento vacia... No sé, en realidad no se bien como manejar esas emociones, y siento que entre mas pasa el tiempo es mas frecuente que me sienta mal, y lloro con mas facilidad y me preocupo por todo...

    Agradezco de verdad a quien lea esto
    Gracias de corazon
    Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,
    Las emociones hablan y es importante aprender a entender el mensaje de cada una d ellas para poder atenderlo y así puedan ir disminuyendo.
    Tu cuerpo con las emociones reflejadas en él, ve que no entiendes lo que te pasa, entonces cada vez más pierdes el control consciente y son ellas, las emociones, las que van cogiendo cada vez más fuerza, porque nunca una emoción te va a dejar de proteger hasta que vea que tú has cogido herramientas para solucionar lo que te pasa.
    El ser humano necesita de base, sentir control y si no lo tiene, son las emociones las que van a darte algo para intentar controlar.
    Busca ayuda profesional de alguien que te enseñe a entenderte y respetarte, para que puedas ir sintiendo cada vez más que estás donde quieres y te hace bien. Recordarte que es un proceso y la terapia no es magia, pero con trabajo, lo que parece imposible, deja de serlo.
    Mucho ánimo.


  • ¿Ver pornografia me hace infiel si estoy saliendo con alguien pero que no es mi novio aún? Tengo un

    ¿Ver pornografia me hace infiel si estoy saliendo con alguien pero que no es mi novio aún? Tengo un sentimiento de culpabilidad y temo que yo pueda ser así.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenos días,

    La infidelidad depende de los valores de cada uno y los acuerdos con la pareja.

    De manera aislada, no tiene nada de malo ver pornografía, como todo, dentro de un frecuencia sana y que no sea algo que sea necesario. Todo lo que no es necesario de manera natural que se vuelve necesario, deja de ser sano.
    Y siempre entendiendo que la pornografía permite fantasear o coger ideas para divertirse o disfrutar y salir de la monotonía, pero entendiendo que el sexo no es sólo eso y que normalmente está enfocado a la satisfacción masculina y que hay mucho más que unir ahí.

    Habla con tu pareja y mira ver qué le genera que tú veas porno, igual le gusta, o quiere compartirlo contigo a veces, o no le importa, Y si le importa, habría que ver el por qué para poder entender su parte y tú poder exponer la tuya.

    No mereces sentirte culpable. La conversación y la confianza es la base de toda relación, trabaja eso.


  • Puede utilizarse la terapia EMDR si la persona no habla por bloqueo emocional?

    Puede utilizarse la terapia EMDR si la persona no habla por bloqueo emocional?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    El bloqueo son defensas, no hay nada mejor que EMDR para ir desde la base del problema e ir aprendiendo a conectar con lo que sentimos.

    Son procesos duros, pero muy bonitos de sanación.

    Ánimo y un saludo


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