Estoy pasando una situación de duelo por la perdida de mi padre aún no lo puedo superar duele mucho

Siento mucho la pérdida de tu padre. Por lo que cuentas, no solo estás atravesando el dolor de su ausencia, sino también una gran carga de culpa por todo aquello que ahora piensas que podrías haber hecho de otra manera. Después de perder a alguien importante es muy frecuente mirar hacia atrás y quedarse atrapado en los “y si hubiera…”, especialmente cuando hemos acompañado de cerca su enfermedad. Sin embargo, estamos juzgando nuestras decisiones pasadas con una información que tenemos ahora y que entonces no teníamos. Tú trabajabas, vivíais en ciudades diferentes e intentasteis en varias ocasiones que acudiera al médico, aunque él lo fuera posponiendo. También puede ser especialmente doloroso haber presenciado cómo tu padre luchó hasta el final. Todas esas imágenes, pensamientos y emociones necesitan tiempo y un espacio en el que poder ser procesados. El duelo no consiste en olvidar ni en dejar de echar de menos, sino en aprender poco a poco a convivir con la ausencia sin que el dolor y la culpa ocupen todo el espacio. Y aunque ahora pueda parecer muy difícil imaginarlo, es posible llegar hasta ahí. Si sientes que necesitas ayuda para recorrer este proceso, podemos trabajar juntos ese sentimiento de culpa, el dolor de la pérdida y todo aquello que haya quedado pendiente emocionalmente.