Ara Montero Martínez
Psicóloga
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Valencia 2 direcciones
Núm. Colegiado: CV18149
11 opinionesExperiencia
Entiendo la psicoterapia como un proceso transformador y de sanación, capaz de atravesar nuestra historia para que la podamos entender desde una mirada amplia y compasiva. A partir del vínculo que se genera entre terapeuta y paciente se crea un espacio seguro de reflexión conjunta, donde la calidez, la confianza y el compromiso mutuo son las bases para recorrer un camino que trata de atreverse a mirar hacia dentro, de preguntarse, de procesar, de integrar y de entender a la persona de forma global y holística.
Trabajo desde un enfoque integrador, eso significa que me adaptaré a tus necesidades teniendo en cuenta todas tus dimensiones (afectiva, conductual, cognitiva y fisiológica) y la complejidad propia de cada persona, aplicando técnicas de corrientes distintas que me permitan abordar de forma completa tu demanda.
Estableceremos unos objetivos terapéuticos, tratando tu proceso de forma única y personalizada, respetando tu ritmo y expectativas. La finalidad es que la terapia pase por ti y se generen cambios profundos y duraderos; no sólo trabajo con el síntoma que te ha traído a consulta, sino con la raíz, con la causa, con el para qué.
Mi misión es acompañarte, guiarte, sostenerte y ayudarte a transitar una etapa de descubrimientos y de trabajo personal.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Intervención psicológica
Principales enfermedades tratadas
- Adicciones
- Trastornos del ánimo
- Crisis vital
- Ansiedad
- Trauma psicológico en adultos
- +55 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Ara Montero Martínez
Psicólogo
Experiencia
- Psicoterapeuta en Balance Valencia
- Psicoterapeuta en Clínica Espai de Salut
- Coordinadora en ONG Controla Club
Formación
- Grado en Psicología (Universidad de Lleida)
- Máster en Psicología General Sanitaria (Universiad Católica de Valencia)
- Máster en Educación y Rehabilitación de Conductas Adictivas (Universidad Católica de Valencia)
- Máster de Especialización en Trauma desde un enfoque integrador (Origen)
Enfermedades tratadas
- Adicciones
- Trastornos del ánimo
- Crisis vital
- Ansiedad
- Trauma psicológico en adultos
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Depresión en la adolescencia
- Deseo sexual hipoactivo
- Desmotivación generalizada
- Estrés
- Insatisfacción vital
- Miedos
- Patología Dual
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de pánico
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos alimenticios
- Trastornos psicosomáticos
- Inseguridad
- Trastornos afectivos
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Anorexia nerviosa
- Carga mental
- Dificultades de relación social en adultos
- Depresión
- Irritabilidad
- Perfeccionismo
- Ideación autolítica
- Tristeza generalizada
- Angustia
- Regulación de las emociones
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastornos de la adolescencia
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Autoconocimiento
- Miedo a fallar
- Trastorno de la imagen corporal
- Bajo Deseo Sexual
- Relaciones toxicas
- Problemas de comunicación
- Dificultad toma de decisiones
- Miedo a la soledad
- Frustración
- Dificultades de socialización
- Dificultad para parar
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Preocupaciones en el postparto
- Autoexigencia
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
Idiomas
- Catalán
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Tratamiento de adicción al juego
50 € -
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Psicoterapia de familia
60 € -
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Psicoterapia en adolescentes
55 € - 60 € -
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Psicoterapia integradora
55 € -
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Consultas (3)
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Opiniones
11 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
Perfil nuevo
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
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J
JF
La cita fue muy bien y el trato excelente y muy profesional
• Balance Valencia • Primera visita Psicología •
Ara Montero Martínez
Me alegro de que te sintieras cómodx, eso es lo más importante, gracias por tu confianza.
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N
N.C
Mi experiencia con Ara fue muy positiva. Desde el momento en que comenzamos este proceso me sentí escuchada, comprendida y en un entorno de confianza muy agradable en el que podía expresarme y mostrarme sin tapujos.
Ha sido un acompañamiento muy cercano, que he disfrutado y valoro mucho como ha mejorado mi manera de sentir, actuar y escucharme desde que estuve con ella.
Estoy muy contenta de haberla encontrado y la recomiendo totalmente.• Espai de Salut • Otro •
Ara Montero Martínez
Gracias por tus palabras, la razón de mi trabajo es precisamente esa, que encontréis un espacio de paz donde conoceros y aprender a ser sin miedos.
Gracias por dejarme formar parte de tu proceso.
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C
CGC
La sesiones son muy amenas. Está en todo momento escuchando y en sesiones posteriores recuerda detalles como nombres o fechas. Me siento muy cómoda con ella.
• Espai de Salut • Psicoterapia •
Ara Montero Martínez
Me siento muy afortunada de que sientas este espacio tuyo y también de acompañarte en todo lo que necesites.
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N
Noelia C.
Es un entorno cómodo en donde puedes hablar con libertad y no sentirte juzgada ni nada. Se nota el interés en comprender cómo te sientes.
• Espai de Salut • Psicoterapia •
Ara Montero Martínez
Me alegra mucho que estés cómoda, y que confíes en mí. Es un placer recorrer este camino contigo.
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L
LPR
Conozco a Ara desde hace tiempo y me parece una profesional de diez. En terapia me ha ayudado mucho con ideas y herramientas prácticas. También la sigo en Instagram, Arasil Psicología, y me resultan muy útiles los consejos y recursos que comparte, tanto para el día a día como para momentos más complicados”.
• Consulta online • Terapia online •
Ara Montero Martínez
Muchas gracias, me alegro de que te guste el contenido y también todo lo que estamos trabajando.
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J
J.N
Hace un año estuve varios meses con Ara una excelente profesional dedicada desde el primer día me a ayudado muchísimo a conocerme y valorar todo lo que soy ,a día de hoy ya no voy a consulta pero si necesitaría ayuda no dudaría en contactarla.
• Balance Valencia • Visita Psicología •
Ara Montero Martínez
Muchas gracias por tu confianza y por dejarme seguir siendo tu lugar seguro siempre que lo necesites.
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A
Arlet Quirós Andrés
Es muy buena psicóloga y presta mucha atención a los detalles .
• Balance Valencia • Psicoterapia individual •
Ara Montero Martínez
Muchas gracias!!!
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M
Mireia
Gran profesionalidad, me sentí muy cómoda desde el primero momento. Hasta la próxima.
• Consulta online • Primera visita online •
Ara Montero Martínez
Gracias por la confianza siempre!!!
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I
I.M.
La verdad es que siendo bastante reticente para ir al psicólogo me encontré con una profesional con la que me he sentido muy cómoda, confío en ella, y creo que es importante para que "la relación" funcione. Cuesta encontrar a profesionales así, y lo digo por experiencia. Gracias Ara por todo.
• Consulta online • Atención psicológica por videoconferencia •
Ara Montero Martínez
Muchas gracias, entiendo que puede ser frustrante ir buscando esa persona con la que conectar y en la que poder depositar miedos, inseguridades, experiencias... Por eso, es muy valioso que gracias a tu valentía y trabajo conjunto, se haya podido construir esta relación de confianza imprescindible para el proceso.
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M
MPU
Muy profesional. Me ayuda mucho en mi proceso. Sus comentarios me parecen muy acertados y muestra una gran empatía con los pacientes.
• Espai de Salut • Sesión psicología presencial •
Ara Montero Martínez
Muchas gracias por tus palabras. Es un placer formar parte de tu proceso.
Dudas solucionadas
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, con 22 meses le he quitado a mi hija el chupete en las siestas porque en la escuela infantil,
Hola, con 22 meses le he quitado a mi hija el chupete en las siestas porque en la escuela infantil, ni lo usa, ni lo pide, ni lo echa de menos pero los findes en casa es todo lo contrario, no sabe dormir siesta sin el chupete y ha decidido no dormirla. Le entra rabieta, lloro, es horroroso... ¿Qué puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
A veces aparecen regresiones o conductas como rabietas porque en la escuela infantil u otros ámbitos (por ejemplo, con otros familiares) los niños se contienen emocionalmente, y una vez vuelven a su lugar seguro (comentas que suele pasar en fin de semana), con sus figuras de apego, pueden desbordarse, se dan el permiso porque están en su zona de confort.
Te animo a que hagáis alguna actividad relajante antes de la siesta, que puedas transmitirle con palabras y gestos que estás con ella acompañándola. No pasa nada si al principio es con apoyo del chupete, es normal que se esté dando un proceso de adaptación.
Hace poco más de un mes tuve el comúnmente llamado "mal viaje" con LSD. Desde entonces, he sufrido c
Hace poco más de un mes tuve el comúnmente llamado "mal viaje" con LSD. Desde entonces, he sufrido crisis de pánico y episodios de ansiedad sostenida e intensa que llegan a durar varios días. Actualmente ya tomo sertralina y quetiapina, y aunque me siento un poco mejor, el tratamiento no evita la sensación constante de que voy a perder el control o de que un ataque intenso va a regresar. Aunque ahora mismo tengo un nivel más bajo de ansiedad, el miedo anticipatorio a recaer hace que aumente de nuevo el malestar. ¿Viviré con miedo el resto de mi vida o realmente se puede superar esta crisis?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Posiblemente, el "mal viaje" haya actuado de desencadenante de todos esos miedos, siendo que haya podido crearse una huella traumática que genera ese miedo atroz a de nuevo volver a experimentar esas sensaciones tan desagradables. La conducta (consumo) desencadenó unas consecuencias ("mal viaje"), que activaron esas emociones que comentas. Si actualmente no hay consumo, no hay peligro objetivo ni alta probabilidad de que te vuelva a suceder. Sin embargo, la ansiedad y el miedo ahí están, tu sistema sigue alerta.
La medicación que tomas es una combinación que se usa para tratar síntomas depresivos y de ansiedad, incluyendo el sueño.
Si la respuesta a la medicación ha sido buena, la psicoterapia puede ayudarte a trabajar el miedo y malestar que comentas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ara Montero Martínez?Ara Montero Martínez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia, Terapia de pareja, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Reestructuración cognitiva, Terapia de duelo, Desensibilización sistemática, Modificación del estilo de vida, Terapia individual, Orientación en la crianza de los hijos, Consulta de Psicología Sanitaria.
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¿Dónde está la consulta de Ara Montero Martínez?Ara Montero Martínez atiende a sus pacientes en:
- Avinguda de la Plata, 45 Valencia
- Calle Albal, 7 Paiporta
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¿Puedo hacer la visita con Ara Montero Martínez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Ara Montero Martínez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Ara Montero Martínez al finalizar la visita?Ara Montero Martínez acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Ara Montero Martínez?Puedes comunicarte con Ara Montero Martínez en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ara Montero Martínez?El calendario que muestra Ara Montero Martínez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ara Montero Martínez?A veces Ara Montero Martínez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Ara Montero Martínez?Un total de 11 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ara Montero Martínez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ara Montero Martínez?Ara Montero Martínez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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