Preguntas de pacientes (113)

  • a mi hija de 8 años, le gusta lanzarse a los sillones y correr por encima de ellos, tirarse a la cam

    a mi hija de 8 años, le gusta lanzarse a los sillones y correr por encima de ellos, tirarse a la cama para rebotar, también tirar juguetitos por la ventana, o hasta agua, ¿es esto un comportamiento normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    En general los niños necesitan moverse y jugar.

    Es importante ver desde dónde tiene el comportamiento, es decir, desde el juego, desde la necesidad de desfogar o llamar la atención y si lo hace de forma obsesiva o puntual, si le genera liberación o más nerviosismo, entre otras cosas.

    Un saludo.


  • Hola a todos. Resulta que toda mi vida viví con mi familia estos 30 años. Una hermana mayor 11 añ

    Hola a todos.

    Resulta que toda mi vida viví con mi familia estos 30 años. Una hermana mayor 11 años y una madre de 64 años. Son personas complicadas porque mi madre recurre al chantaje emocional para hacerse la victima, y mi hermana es una persona que vive metiendose en los asuntos de ambos, aparte de ser una persona altamente tóxica que tiene un comportamiento emocional demasiado cimplicado. Con mi madre la situación no es tan dificil porque es controlable. Pero mi hermana es de las personas que casi nadie tolera, ni la misma familia, ella es una persona que se mete en mis cosas, coge mis celulares y los reviza, me humillaba en todos los sentidos cuando no tenía trabajo, estaba con una obcesión hacia mi y mi rechazo hacia ella crecía más y más. Resulta que ahora ella tiene una operación complicada donde puede pasar lo peor. Actualmente tenemos discuciones por todo y yo he optado por tener una pared de bloqueo hacia ella y no hablarle en lo más minimo, ahora me va muy bien en la vida economicamente y mi hermana obviamente ve oportunidades ahí para ser una aprovechada y hacerme sentir el peor ser humano por temas de dinero. Perdón por tener tanta expresiones hacia ella de esa manera... la cuestión es q hace poco peleamos y ya es hora de la operación. Mi madre entra en su chantaje emocional de que yo debo buscarla y arreglar las situaciones por cuestiones de remordimiento, cuando yo no considero que le deba algo a ella... No le deseo que le pase lo peor, obviamente estoy como hermano para cuidarla, y si tengo empatía de que esta en una situación dificil. Pero no me nace ser especial con ella, lo he intentado muchas veces pero todo termina igual. No debería tener remordimiento de nada porque tampoco considero que yo tenga culpa de algo. La cuestión es que estos momentos he buscado la independencia, pero es frustrante tener unas situaciones familiares así que igualmente frustan y agobia la paz mental de uno. No sé si la actitud es la adecuada o si lo que he contado acerca de lo que siento pueda ser de una persona sobrepasada de resentimiento y egoismo... Pero he tratado de ser firme de que mi familia no debería ser el eje de mi vida cuando quiero vivir experiencias nuevas donde ellos no estan en mis planes y más cuando sentimiento no es mutuo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas noches,
    Una familia es la que se comporta como tal, es decir, te quiere, te apoya ,te respeta y dialoga para entenderse.
    Ninguna familia es perfecta, pero tienes todo el derecho del mundo de irte de donde te hacen daño, sean quienes sean esas personas, y hacer tu vida.
    Mucho ánimo


  • Diferencias entre TLP Y TEPT. Cuales son las diferencias? Y TEPT puede durar 25 años?

    Diferencias entre TLP Y TEPT. Cuales son las diferencias? Y TEPT puede durar 25 años?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Hola.
    El TEPT o trastorno de estrés postraumático se debe a un trauma (herida emocional) que ocurre en un momento puntual y que posteriormente, te limita y afecta en tu día a día.
    Cuando el trauma se mantiene en el tiempo o ocurren varios traumas a lo largo de la vida, se le denomina TEPT complejo.
    La base del TLP es TEPT complejo. El TLP o trastorno límite de la personalidad tiene como base a una persona altamente traumatizada, que ha aprendido a sobrevivir con defensas que el cuerpo elige de forma inconsciente, además de tener el sistema nervioso hiperactivo por mantenerse en constante alerta. Esa defensa es el TLP, una persona que siente intensamente y que como ha tragado mucho, a la mínima que ocurre algo en su vida, explota y se desregula.
    Todas las personas que han sufrido trauma merecen ser atendidas como lo que son, personas heridas y trabajar con ellos con EMDR para desensibilizar el trauma y coger herramientas de gestión emocional.
    Un saludo


  • Estoy en una relación de 5 meses lo amo mucho pero siento que mi depresión y ansiedad le puede afect

    Estoy en una relación de 5 meses lo amo mucho pero siento que mi depresión y ansiedad le puede afectar, soy muy insegura y cuando no me responde los mensajes me altero me ha explicado las razones por las cuales no responde y todo pero igual siento dudas, él siempre me ha respetado y cuando me ha visto en mis ataques ha tratado de calmarme.. lo amo mucho pero no creo que sea bueno que el ande con una persona inestable, tengo miedo de generarle traumas..
    Qué hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Hola.
    Las personas que están a nuestro lado, si son adultas, tienen la capacidad de decidir si quieren seguir o no, no tienes que decidirlo por esa persona.
    Tú puedes decidir lo que creas que es mejor para ti.
    Creo que lo que te mereces es que un profesional en trauma te trabaje desde el origen lo que te afecta en el presente, para que cojas herramientas de gestión y puedas aprender a entenderte y sanar.
    Un saludo.


  • Soy un poco afeminado pero no soy gay, que puedo hacer para cambiar mi expresión corporal, ya que la

    Soy un poco afeminado pero no soy gay, que puedo hacer para cambiar mi expresión corporal, ya que las personas que me ven perciben que soy gay y no es asi.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas noches,

    Entiendo que la presión social es fuerte en muchas ocasiones y no es fácil, no es justo ni te lo mereces, pero que no se te olvide que la opinión de los demás no es más que eso, una opinión, no es la realidad, ni se convierte en ella.

    Lo ideal es que aprendas a quererte tal cual eres, que seguro que es genial. Habrá muchas personas que te quieran por ello y al revés, hay que quedarse cerca de las primeras y alejarse de las segundas.

    Lo diferente nos hace únicos y especiales, en el buen sentido.

    Un abrazo.


  • Puede la ansiedad provocar dolor torácico y taquicardia que duren meses? Habiéndose descartado por r

    Puede la ansiedad provocar dolor torácico y taquicardia que duren meses? Habiéndose descartado por resonancia, ecocardio y electros algo de tipo coronario.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    La ansiedad puede provocar numerosos síntomas, entre ellos taquicardia.
    Al final la ansiedad no es más que una defensas del cuerpo, que te ayuda a liberar todas las emociones que no has podido ir gestionando y te has tragado.
    Toda emoción acaba focalizándose en alguna parte del cuerpo.
    Regular las emociones ayuda a sacar esa energía y que el cuerpo no tenga que regularla de forma inconsciente (como por ejemplo, con la ansiedad)
    Entender lo que nos pasa nos ayuda a relajarnos y no aumentar el estrés por desconocimiento, a la vez que a ayudarnos a dar el paso que necesitemos dar para mejorar.

    Un saludo y ánimo.


  • Hola,tengo 16 años y concurren a mí cabeza constantemente malos pensamientos en torno a lo sexual y

    Hola,tengo 16 años y concurren a mí cabeza constantemente malos pensamientos en torno a lo sexual y tengo miedo de poder llegar a hacerlos (obviamente a mí no me gustan ni tengo necesidad de hacerlos) pero a veces como que sentía ganas de hacerlos y eso me despierta un miedo profundo,nosé si es la ansiedad jugandome un truco,por qué jamás lo haría, necesito saber por qué tengo esa sensación,en realidad no son ganas,pero es una sensación un poco parecida,espero una respuesta, gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    Los pensamientos intrusivos tratan de ayudarte a controlar algo, si les haces ver que lo que te dicen ya está controlado, es decir, que tienes claro que eso no quieres que pase, el pensamiento se relaja y acaba desapareciendo.

    Seguramente después te vendrá otro diferente, pero se gestionan todos igual.

    Un saludo.


  • Buenas quiero dejar de tomar lorazepam , tomo todas las noches una pastilla de 1 mg y quiero dejar d

    Buenas quiero dejar de tomar lorazepam , tomo todas las noches una pastilla de 1 mg y quiero dejar de tomarmela pero tengo miedo de que me de algún efecto al dejar de tomarmela, como puedo dejar de tomarla?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,
    Las pastillas ayudan a mantenernos estables o a levantarnos un poquito, pero son una tirita, para poder estar bien a largo y en un futuro poder disminuir la dosis e incluso, poder llegar a dejarla, lo recomendable es un tratamiento psicológico.

    Un saludo


  • Buenos días hace un tiempo con mi marido estamos muy en desacuerdo en todo ... tenemos un niño de 2

    Buenos días hace un tiempo con mi marido estamos muy en desacuerdo en todo ... tenemos un niño de 2 años ambos tuvimos crianza diferente ... Yo soy una persona que me gusta informarme ya que es mi primer hijo me gusta la crianza respetuosa y con amor obviamente tengo mis errores también pero siento que peleamos mucho x nuestro hijo por su crianza el es muy autoritario piensa q todo se soluciona gritando para que su hijo lo respete ... Yo no se lo permito es mi hijo y no me gusta su manera de criar lo hablamos pero el solo dice que el nene me hace lo que quiere por que no tengo autoridad el gritando o castigando piensa que soluciona todo... La verdad no quiero criar asi a mi hijo tampoco me quiero equivocar el dice que no lo dejo cumplir su rol de padre xq a todo lo sobreprotejo a mi hijo... La verdad no se que hacer si yo soy la equivocada o no se ... siento que todo lo que mi hijo hace le molesta y no entiende que solo tiene 2 años y está aprendiendo ... necesito ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    Los niños son personas, no robots, necesitan tiempo y cariño para que alguien les ayude a regularse en lo que sienten. Desde el amor la regulación igual es algo más lenta, pero es la que el niño necesita. Si es desde los gritos, las amenazas y el chantaje, es niño crecerá en base al miedo y a la sumisión, no a la comprensión ni a la regulación.

    Los límites son necesarios, pero desde el cariño, dando opciones y explicando.

    Somos ejemplo, demos ejemplo.

    Lo ideal sería que acudieseis a un especialista que os ayude a seguir unas pautas sanas de educación y cuidado, sobre todo para que él vea que hay otras maneras.

    Un saludo.


  • Hola, mis hermanas me aconsejan que vaya a un psicólogo puesto que desde siempre he tenido la necesi

    Hola, mis hermanas me aconsejan que vaya a un psicólogo puesto que desde siempre he tenido la necesidad de comprobar las cosas varias veces y tengo diversos "rituales" por así decirlo, en el día a día. Por ejemplo, compruebo varias veces:
    - Si cerré el coche dandole a la manilla varias veces.
    - Si quedó la puerta cerrada del piso.
    - Si desenchufe algun aparato eléctrico, como las planchas del pelo, después de usarlas.
    - Si queda la cocina apagada.
    - Si los gatos tienes comida, agua y no se quedaron encerrados en ningún sitio antes de irme a trabajar.
    - Etc.

    Y si no lo hago me crea mucha ansiedad y malestar, creandome así como una sensación de tener que hacerlo.

    Tanto es así, que un día de fiesta me arreglé en el piso de una amiga y por el apuro no comprobé si desenchufara las planchas del pelo, y cuando llegué a mi casa 2 horas más tarde y estaba por meterme en la cama (porque se cancelara el plan que tenía) no recordaba si lo hiciera o no y me abordó mucha andiedad, tuve que llamar a mi amiga para que lo comprobase pero al no cogerme el teléfono, me vestí de nuevo y fui a su casa solo para poder asegurarme de que las había desenchufado.

    ¿Es normal lo que me pasa? ¿Es sólo ansiedad o es algo más? ¿Debería acudir a un especialista como dicem mis hermanas? Yo es que no recuerdo ser de otra manera, y para mi es lo normal pero mis hermanas opinan que no.

    Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Es TOC: trastorno Obsesivo Compulsivo. La base es la inseguridad y la inseguridad tiene como base de emoción el miedo. Este trastorno es una defensa ante la falta de sensación de control en tu vida; como nuestra mente no puede tolerarlo y siempre necesita sentir control, si no lo tiene con lo que ocurre fuera, te dará algo en lo que centrarte, para poder obtener la "falsa sensación de control" a través del intento de control del pensamiento negativo intrusivo que te manda.
    Trabajando con el origen del problema, es decir, aquello en lo que tu cerebro ha interpretado que no tienes herramientas para defenderte, podemos hacer desaparecer el TOC.


  • ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo? Después de 2 años y pico d

    ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
    Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas noches, el proceso es tuyo y el psicólogo te sirve de guía pero debe respetar tu decisión en todo momento. Eres adulta, no es una relación de poder de uno sobre otro.
    Dile con la conciencia tranquila que te sientes mejor y que ya volverás si lo ves conveniente y viendo lo visto.. te mereces un cambio de psicólogo, donde te traten con respeto.


  • Tengo TOC desde hace ya tiempo me gustaría saber si hay algún método efectivo para controlar mejor l

    Tengo TOC desde hace ya tiempo me gustaría saber si hay algún método efectivo para controlar mejor los síntomas y no temer ha hacer una vida normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    Te recomiendo el trabajo con EMDR para ver cuáles son tus partes del YO, poder entender qué necesita cada una y aprender a hacer que entre ellas haya una aceptación, unas de otras, para que pueda dominar en cada momento la que mejor te venga a ti.

    Un saludo.


    Le invitamos a una visita

    Terapia con EMDR

  • Puede un duelo reprimido generar ansiedad? Puede superarse dicho duelo, tratando la causa del dolor

    Puede un duelo reprimido generar ansiedad? Puede superarse dicho duelo, tratando la causa del dolor emocional que genera?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    La respuesta es afirmativa a todas tus preguntas.

    Al trabajar con él desde el origen aprenderás a soltar, aceptar y obtener herramientas de superación y mejora de la autoestima.

    Un saludo.


  • Tengo un tic nervioso en los ojos y me es muy molesto incluso cuando conduzco me da miedo y he oído

    Tengo un tic nervioso en los ojos y me es muy molesto incluso cuando conduzco me da miedo y he oído que la toxina botulinica va bien en estos casos.Es cierto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    Los TICS desaparecen calmando la ansiedad o estrés que los produce.

    No es necesario el uso de medicamentos, en este caso son una solución momentánea.


  • Hipocondría

    Desde la muerte de mi padrastro por un infarto súbito y mí padre sufriera un ictus tengo miedo a cualquier enfermedad y todo creo que será cáncer. Es normal? Tengo 33 años, varón, y físicamente estoy sano.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,
    Algunas personas adquieren miedos asociados a lo que le ha ocurrido a personas cercanas, es como un aprendizaje vicario, pero en negativo.
    Además las fobias se generalizan, pueden empezar por un hecho concreto e ir extendíendose a más áreas de la vida.
    Trabajando sobre el inicio de la fobia puedes dejar de sufrirla.
    Un saludo.


  • Trastornos límite de la personalidad

    Tengo Trastorno límite de la personalidad ¿Cómo es la vida, se siente, se percibe, sin TLP?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Menos extrema, más regular en ocasiones que en las que personas con TLP.

    Aún así este trastorno mejora muchísimo con terapia, puedes aprender a entender tus emociones, tus manifestaciones de cada tipo de "Yo", para no tener tanto miedo al abandono, no pensar de forma tan opuesta cuando algo te da miedo o no controlas, regular la ira y tratar de evitar en todo momento las adicciones que no traen más que problemas.

    Un saludo.


  • Trastornos del habla

    Hola tengo un niño de 2 alos y medio y me preocupa porque no habla casi que debo de hacer? porfavor gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas noches,
    Ante todo descartar cualquier causa orgánica que lo impida, yendo al médico.
    Tras ese examen, si no existe causa médica que lo explique, que el niño trabaje con un psicólogo especializado para entender su mutismo y un logopeda que pueda evaluar el caso y trabajar con él.
    Cuanto antes actúe, mejor.

    Un saludo.


  • Trastorno obcesivo compulsivo

    Por que una persona puede empezar a tener pensamientos intrusivos y toc? es la mente tratando de avisar que no se estaba bien de hace tiempo (depresion, ansiedad por ej)? o que los origina? gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenos días,

    El TOC aparece a partir de experiencias traumáticas en el paciente, educación muy extremista o como consecuencia de una idea obsesiva.
    Todo tenemos varios YO, normalmente deben estar integrados. Pero dentro de tus YO hay uno que suele predominar sobre los demás, teniendo como una lucha interna contigo mismo en la que suele vencer ese YO, aunque no te haga del todo feliz, pero a la vez si no lo haces te agobia y se vuelve más obsesivo.
    Es importante encontrar el origen de esos pensamientos intrusivos, para tratar de volver a formar un equipo con tus YO y así poder entenderlos y manejarlos.
    Un saludo.


  • Trastorno de conducta

    He estado teniendo pensamientos intrusivos de origen violento, mi pregunta es... ¿Es normal que después de un tiempo, estos ya no te asusten y no se vayan a pesar de eso? (Provocando miedo por el hecho de que no se van)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas noches,
    ¿Qué origen tienen esos pensamientos intrusivos? es decir ¿desde cuándo los tienes?
    El ser humano se adapta a lo que vive, por tanto si diariamente has ido sufriendo estos pensamientos no es raro que te acabes acostumbrando a ellos y por ello dejen de asustarte, que no por ello quiere decir que los aceptes.
    Te recomiendo que acudas a un psicólogo especialista en trauma, que pueda ayudarte a encontrar ese origen, entender y aceptar lo que te ocurre para que puedas empezar a adquirir herramientas que te permitan dejar de padecer esos pensamientos.
    Un saludo.


  • Insomnio

    Soy muy mala para dormir y un tiempo tome Largactil y ahora de a veces tomo clonazepam, que puedo hacer para mejorar mi capacidad para dormir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Patricia Garzón Álvarez

    Buenas tardes,

    Entender por qué no descansas bien. Estudiar las causas orgánicas y entender el problema psicológico que te impide dormir tranquila.

    Las pastillas sólo tapan el problema, no lo solucionan.

    Un saludo.


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