Acercar imagen: Pilar Tejero, Psicólogo Toledo

Pilar Tejero

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Toledo 1 dirección

Núm. Colegiado: M-32740

50 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Antes de comenzar a hablar de mí me gustaría felicitarte por haber tomado la decisión de poner remedio a eso que te está impidiendo llevar esa vida que quieres. Cualquiera podemos estar atravesando ese momento que por un motivo u otro nos deja sin la fuerza suficiente para seguir.

Soy Pilar y además de ser psicóloga por vocación te confieso que fue mi tercera carrera, aunque la segunda no la terminé. Sí, sabía lo que quería pero iba a la solución más fácil, la que me trajera resultados más rápidos sin priorizar lo que en realidad quería. No tenía lo suficientemente definido mi camino, mi valor como llamamos en ACT, corriente que practico y basada en la conducta, en lo que elegimos y decidimos hacer.

Creo en la idea de que no hay decisiones buenas o malas, sino consecuencias de una manera o de otra. Por este motivo, mi objetivo es acompañarte en el proceso de entender lo que estás viviendo, encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades y mejorar tu bienestar emocional.

Tenemos la capacidad de generar cambios significativos cuando disponemos del apoyo y las herramientas adecuadas.

Podemos crecer y transformarnos, y mi papel es ayudarte a descubrir tus propios recursos para lograrlo.


ver más Sobre mí

Sobre mí

Antes de comenzar a hablar de mí me gustaría felicitarte por haber tomado la decisión de poner remedio a eso que te está impidiendo llevar esa vida que quieres. Cualquiera podemos estar atravesando ese momento que por un motivo u otro nos deja sin la fuerza suficiente para seguir.

Soy Pilar y además de ser psicóloga por vocación te confieso que fue mi tercera carrera, aunque la segunda no la terminé. Sí, sabía lo que quería pero iba a la solución más fácil, la que me trajera resultados más rápidos sin priorizar lo que en realidad quería. No tenía lo suficientemente definido mi camino, mi valor como llamamos en ACT, corriente que practico y basada en la conducta, en lo que elegimos y decidimos hacer.

Creo en la idea de que no hay decisiones buenas o malas, sino consecuencias de una manera o de otra. Por este motivo, mi objetivo es acompañarte en el proceso de entender lo que estás viviendo, encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades y mejorar tu bienestar emocional.

Tenemos la capacidad de generar cambios significativos cuando disponemos del apoyo y las herramientas adecuadas.

Podemos crecer y transformarnos, y mi papel es ayudarte a descubrir tus propios recursos para lograrlo.


Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Terapia de aceptación y compromiso

Especialista en:

  • Psicoeducación

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
Videoconsulta

Fotos y vídeos

  • Pilar Tejero-0
  • Pilar Tejero-1

Experiencia

Doctor
Pilar Tejero

Psicólogo

50 opiniones

Experiencia

  • Nicolás Tejero, S.A. (Toledo, 2005)
  • JCCM (Toledo, 2009)
  • Cáritas (Toledo, 2012)
  • Párkinson Toledo (Toledo, 2018)
  • Más que Palabras (Toledo - Actualmente)
  • TALLERES, CONFERENCIAS Y PARTICIPACIONES:
  • Asesora en la prueba de aptitud psicológica en las pruebas de acceso al Cuerpo de Bomberos en el Consorcio de Málaga. Abril 2024
  • Asesora en la prueba de aptitud psicológica en las pruebas de acceso al Cuerpo de Policía local en los Ayuntamientos de Torrijos, Yeles, Mocejón y Yuncler. Enero - Mayo 2024
  • No permitas que tu pensamiento decida por ti. AYTO. DE BURUJÓN. TOLEDO. Marzo 2023
  • Vivir mejor sin miedo. AYTO. DE BURUJÓN. TOLEDO. Octubre 2023
  • Cómo crear tu propia caja de herramientas para el estrés. COLEGIO OFICIAL DE INGENIEROS TÉCNICOS INDUSTRIALES. Octubre 2021
  • Cómo evitar que tus pensamientos se apoderen de ti. MUNDO PSICÓLOGOS. Abril 2021
  • Psico Gym. MÁS QUE PALABRAS. 2020
  • La mentalidad del emprendedor. CONFERENCIA DE PROFESORES ONLINE EVENTO ONLINE. Febrero 2020
  • El liderazgo en el docente. CONFERENCIA ELE EVENTO ONLINE. Octubre 2019
  • El comportamiento del consumidor. VIVERO DE EMPRESAS DE MORATALAZ. Mayo 2019
  • La ludopatía en adolescentes CICLO DE CONFERENCIAS ESCUELA DE PADRES. AYTO. TALAVERA DE LA REINA | Marzo 2019 - UCLM Abril 2019
  • Envejecimiento activo y memoria. UCLM. Mayo 2019
  • Disfrutando la soledad no elegida Cómo crear un proyecto de vida después de la jubilación. ALGANDA SERVICIOS SOCIALES. 2019
  • Determinantes motivacionales para aprender una segunda lengua. CONFERENCIA ELE EVENTO ONLINE. Septiembre 2018
  • Efectos psicológicos del desempleo en épocas de crisis. CÁMARA DE COMERCIO DE TOLEDO. Mayo 2017
Mostrar más detalles

Formación

  • Magisterio. Especialidad Lengua española e inglés. CES Don Bosco (Madrid)
  • Psicología. UNED
  • Instituto ACT. Curso Superior de Especialización en Terapias Contextuales. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicoterapia Analítico Funcional (FAP) y Mindfulness
  • UNIR. Especialista Universitario en Intervención en Trauma: EMDR
  • Positive Discipline Asociation. Educadora de familias certificada en Disciplina Positiva
Mostrar más detalles

Certificados

Enfermedades tratadas

Mostrar más detalles

Idiomas

  • Español
  • Inglés

Publicaciones

  • Participación en el libro “Envejecimiento activo desde un modelo biopsicosocial” DIPUTACIÓN DE TOLEDO Y ALGANDA SERVICIOS SOCIALES
  • SHELLY AND BLUE Cómo perder el miedo a aprender español ASIN: B07KK8D525
Reservar cita

Novedades

Pilar Tejero

Ronda Buenavista nº 37, local 6, Toledo 45005

Puedes que estés en ese momento en el que ves cambios en tu vida, pero no terminas de tomar el mando de la situación. Piensas que eso solamente te pasa a ti, incluso te lo callas y no lo comentas con otras personas.
Bienvenida, este es tu sitio.
Taller online, en el que compartir, mostrar lo que sientes sin miedo, encontrar tu sitio, entenderte... y hasta reírte de ello también.
* 1 hora
* 4 semanas
* Mínimo 5 personas
Comenzaremos cuando completemos grupo.

Te mando un abrazo y ojalá nos veamos pronto.

03/02/2026

Novedades

Pilar Tejero

Ronda Buenavista nº 37, local 6, Toledo 45005

Puedes que estés en ese momento en el que ves cambios en tu vida, pero no terminas de tomar el mando de la situación. Piensas que eso solamente te pasa a ti, incluso te lo callas y no lo comentas con otras personas.
Bienvenida, este es tu sitio.
Taller online, en el que compartir, mostrar lo que sientes sin miedo, encontrar tu sitio, entenderte... y hasta reírte de ello también.
* 1 hora
* 4 semanas
* Mínimo 5 personas
Comenzaremos cuando completemos grupo.

Te mando un abrazo y ojalá nos veamos pronto.

03/02/2026

Pilar Tejero

Quizá tienes a alguien cercano que no se atreve a dar el paso de buscar esa ayuda que está necesitando.
Esta es tu oportunidad de regalar bienestar y dar ese pequeño empujón que a veces necesitamos.
Puedes regalar dos sesiones de Psicología al precio de 100€ el pack.
Contáctame para:
- Personalizar la tarjeta.
- Te la enviaré por email o WhatsApp, lo que prefieras.
- El pago se haría por Bizum o transferencia bancaria.
- Una vez realizado todo, solamente quedaría que esa persona agendara sus sesiones.
- Me daría tus datos cuando nos conociéramos para que no se emitiera ningún cargo a su nombre.
Por supuesto me podria escribir antes de agendar si tiene alguna duda.

Y ya estaría todo!

02/11/2025

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    60 €

  • Visitas sucesivas Psicología

    60 €

  • Miedo a fallar

    60 €

  • Miedo a tomar decisiones

    60 €

  • Modificación del estilo de vida

    60 €

Consultas (2)

Pilar Tejero

Ronda Buenavista nº 37, local 6, Toledo 45005

Ampliar se abre en una nueva pestaña

Disponibilidad

Formas de pago (visitas privadas)

  • Efectivo
  • Bizum
  • Transferencia bancaria

Número de teléfono

660 28...

Número de teléfono

¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:

Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.

También puedes dejar un mensaje

Tiempo de respuesta aproximado:

Dirección

Pacientes que atiendo
  • Adultos
Buscar servicios relacionados

Servicios

¿Tienes alguna pregunta?

Tiempo de respuesta aproximado:

Enviar mensaje
Reservar cita
Pilar Tejero

Consulta online

Disponibilidad

Formas de pago (visitas privadas)

  • Bizum
  • Transferencia bancaria
  • Efectivo

Número de teléfono

660 28...

Número de teléfono

Consulta virtual (a distancia)

¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:

Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.

También puedes dejar un mensaje

Tiempo de respuesta aproximado:

Dirección

Pacientes que atiendo
  • Adultos
Cómo conectar con el especialista

Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.

Cómo prepararse para la consulta online

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Cancelaciones y devoluciones
Buscar servicios relacionados

Servicios

Consulta virtual (a distancia)

¿Tienes alguna pregunta?

Tiempo de respuesta aproximado:

Enviar mensaje
Reservar cita

No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

Opiniones

Añadir tu opinión

50 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • A

    Air

    Pilar es una excelente profesional, empatica y clara. Las sesiones son amenas y gratificantes.

     • • Acompañamiento en el proceso personal  • 

    Pilar Tejero

    Muchísimas gracias por permitirme acompañarte en estos momentos.

  • T

    T.F.

    Es una gran profesional. Me fue de mucha ayuda el proceso.

     • • Acompañamiento emocional  • 

    Pilar Tejero

    Muchísimas gracias. Me alegra saber que conseguimos salir de estancamiento para continuar avanzando.

  • A

    Anabel P.G

    Una mujer cercana y atenta. Es muy fácil entenderse con ella.

     • • Primera visita Psicología  • 

    Pilar Tejero

    Muchísimas gracias. Te mando un abrazo grande.

  • E

    E.B.

    Sólo tengo palabras de agradecimiento para Pilar. Me siento muy agusto hablando con ella, me está ayudando mucho. Gracias.

     • • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Pilar Tejero

    Muchas gracias de corazón por tus palabras y por tu implicación en el proceso. Te mando un abrazo grande.

  • L

    Laura S.

    Las sesiones con Pilar han sido lo más acertado que he podido hacer. Me ha ayudado con mis problemas con una gran implicación y profesionalidad. Gracias por todo!

     • • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Pilar Tejero

    Muchísimas gracias por tu comentario. Me alegra saber que te sirviera. Te mando un abrazo.

  • T

    T.B

    Pilar es una profesional excelente que sabe cómo ayudarte rápidamente. Estoy muy contenta con los progresos obtenidos gracias a ella.

     • Consulta virtual (a distancia) • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Pilar Tejero

    Muchísimas gracias de corazón. Es un trabajo en equipo y tu implicación es fundamental.

  • B

    Belén

    Ha conseguido más con mí hijo en una terapia que otros psicólogos en varias terapias

     • • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Pilar Tejero

    Mil gracias de corazón por tu confianza en mi trabajo. Te mando un abrazo enorme.

  • R

    Raquel

    Pilar fue super cercana conmigo desde el primer momento, me transmitió mucha confianza y tranquilidad y me ha ayudado mucho a entender mis emociones y ver las cosas de una perspectiva mejor.

     • • Gestión de la ansiedad  • 

    Pilar Tejero

    Muchísimas gracias Raquel. Es un gusto recorrer esta parte de tu camino contigo, lo haces muy fácil con tu actitud y disposición. Seguimos avanzando. Un abrazo grande.

  • S

    S.C

    Pilar no solo te escucha, sino que también interviene y opina según su criterio como profesional. Lo cual te ayuda a ver las cosas de otra perspectiva.

     • • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Pilar Tejero

    Muchísimas gracias de corazón. Me alegra saber que vamos construyendo, abriendo el foco encontrando más opciones y oportunidades útiles. Te mando un abrazo y seguimos avanzando.

  • A

    Ana

    Desde el primer momento supo escucharme, entenderme y darme herramientas para entender qué estaba sucediendo y cómo avanzar. Es sincera a la vez que amable y humana, y tiene una energía increíble que contagia en cada una de sus sesiones. Para mí ha sido una suerte enorme encontrarla en mi camino, que levantase el teléfono el día que la llamé fue el principio de mi recuperación, siempre le estaré agradecida.

     • Consulta virtual (a distancia) • Gestión de la ansiedad  • 

    Pilar Tejero

    Gracias a ti de corazón por confiar en mi, como dices desde ese día que llamaste y te abriste mostrando tus miedos, inquietudes y preocupaciones. El mérito es tuyo, no lo olvides. Te mando un abrazo grande y continuamos avanzando juntas.

Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

para tratar un divorcio es mejor un sicólogo o un psiquiatra

para tratar un divorcio es mejor un sicólogo o un psiquiatra

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Pilar Tejero

Imagino que estás pasando por un momento doloroso debido a tu ruptura.
No es excluyente, se puede tratar el problema recibiendo atención tanto psicológica como psiquiátrica. Puede haber casos en los que incluso es muy recomendable compaginar ambas vías.
Cualquiera de los dos tipos de profesionales si lo ve oportuno te recomendará complementar para poder obtener los mejores resultados para ti.
Te mando mucho ánimo y te deseo todo lo mejor en esta difícil situación.

Podrían aconsejarme cómo poder sobrellevar el espacio y tiempo que me solicitó mi pareja a causa del

Podrían aconsejarme cómo poder sobrellevar el espacio y tiempo que me solicitó mi pareja a causa del duelo que está pasando por la pérdida de su papá y cómo poder apoyarle

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Pilar Tejero

Siento el duro momento que estáis pasando por la pérdida de un ser querido.
En primer lugar sería bueno que tú misma identificaras el significado que tiene para ti un distanciamiento temporal de tu pareja. Hay momentos en los que aunque nos cueste es conveniente poner nombre a un posible miedo propio que es el que nos deja sin saber qué hacer.
Existen situaciones en las que se puede ayudar más con una actitud de escucha, de apertura al diálogo y de disposición de entrega ante lo que los demás puedan necesitar.
Un abrazo y mucho ánimo.

Muestra todas las respuestas

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

Ciudades cercanas a Toledo
Enfermedades más tratadas
Aseguradoras más populares

Información sobre el precio

Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.

¿Tienes alguna pregunta?

Tiempo de respuesta aproximado:

La reserva y cancelación de cita son gratuitas

¿Tienes alguna pregunta?

Tiempo de respuesta aproximado:

Información sobre el precio

Consulta virtual (a distancia)

Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.

¿Tienes alguna pregunta?

Tiempo de respuesta aproximado:

La reserva y cancelación de cita son gratuitas

¿Tienes alguna pregunta?

Tiempo de respuesta aproximado:

Es necesario realizar el pago de tu cita

Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla, por favor, realiza el pago por adelantado o contacta directamente con tu especialista.
Mis visitas Realizar pago