Buenas! Llevo un mes con los siguientes síntomas: - hormigueos en las manos al respirar profundo -

Hola! Los síntomas que comentas pueden cuadrar con ansiedad, deben ir acompañados también de preocupación excesiva por uno o varios temas. Es importante que descartes otro tipo de causa médica y busques ayuda profesional para poder combatir los síntomas. La terapia cognitivo conductual es la más recomendada para estos casos. Espero que te encuentres mejor pronto, todo mi apoyo. Un saludo

Hola, por lo que refieres, sí coincide con síntomas de ansiedad pero te aconsejo que acudas a tu médico/a de referencia para descartar que no haya nada a nivel orgánico y poder determinar un diagnóstico y tratamiento adecuado, tanto farmacológico si se precisa, como de psicoterapia, en el caso de que se confirme un trastorno de ansiedad. Ánimo y saludos, María Luisa.

Buenas tardes! Según la sintomatología que refiere encajaría con las manifestaciones clínicas de la ansiedad. Aún así, le recomiendo el paso previo que siempre realizamos que es descartar patología orgánica con una visita a su médico. Si finalmente se descarta patología orgánica, le recomendaría consultar con un psicólogo/a con el cual pueda seguir un tratamiento cognitivo-conductual para la ansiedad.
Espero le sirva de ayuda.
Un saludo

¡Hola! Como te han comentado mis compañeros y compañeras, los síntomas sí que parecen ser algunas manifestaciones de la ansiedad. Le recomiendo que comience un proceso terapéutico para poder explorar dichos síntomas y la función que cumplen.
Ten en cuenta el hecho de que cuanto más te esfuerces en tapar dichos síntomas, te arriesgas a que se enquisten más y sufras más también.
Un saludo,
Paul

Hola! Los síntomas que comentas son perfectamente compatibles con la ansiedad. Sin embargo, es recomendable que puedas descartar otro problema y si se confirma que es ansiedad acudas a un profesional para poder gestionarla.
Ánimo, un saludo.

Hola! Según comentas, parece que sí puede ser ansiedad. Igualmente, lo adecuado es acudir a cita médica para descartar otros problemas a nivel orgánico. Si al final resulta ser ansiedad, yo me plantearía hasta qué punto estos signos de ansiedad me están afectando y si necesito ayuda psicológica. Espero haberte ayudado! Un saludo :)

Gracias por tu pregunta. A casi ciencia cierta te diría que se trata de un caso manifiesto de ansiedad. Aún así, sería recomendable acudir al médico para descartar cualquier otra causa orgánica.

¡ Buenos días!
Los síntomas que planteas son muy similares a la ansiedad pero pueden ser síntomas de otros muchos trastornos, enfermedades o situaciones. Por lo que sería recomendable el acudir a un especialista, primero para que identifiquéis a que se deben esos síntomas y para que luego puedan ser tratados. ¡Muchas gracias y un saludo!

Buenas, los síntomas que comentas que estás teniendo podrían ser señales de ansiedad, pero también podrían indicar otros problemas de salud. La ansiedad puede aparecer de muchas maneras y lo que mencionas, como esos hormigueos en las manos, respirar más rápido, el corazón latiendo deprisa y sentir que no llenas el pecho al respirar, son cosas que le pasan a mucha gente que tiene ansiedad. Pero ojo, esos mismos síntomas también pueden ser causados por otras cosas como problemas de corazón, respiratorios o algún desajuste en los electrolitos de tu cuerpo. Por eso, lo mejor sería que hables con un médico para que te dé un diagnóstico bien claro. El médico podrá chequear cómo estás, hacer algunas pruebas si es necesario y averiguar si es ansiedad o algo diferente. Un saludo.

¡Hola! Gracias por compartir tus inquietudes. Según los síntomas que estás describiendo, como los hormigueos, la respiración acelerada, pulso rápido y la sensación de poca saciedad al respirar, parece que podrías estar experimentando manifestaciones típicas de ansiedad. Sin embargo, es fundamental considerar que estos síntomas también pueden ser indicativos de otros problemas físicos.

Te recomendaría, en primer lugar, visitar a tu médico de cabecera para descartar cualquier otra causa médica. Una vez que se haya descartado una patología orgánica, sería útil iniciar un proceso de terapia, la corriente cognitivo-conductual, que ha demostrado en numerosos estudios ser eficaz para tratar síntomas y trastornos de ansiedad. A por ello. Un abrazo.

Sería útil observar en qué momentos exactos aparecen esos síntomas: qué estás haciendo, pensando o sintiendo justo antes. La ansiedad no es una enfermedad que “se tiene o no se tiene”, sino una respuesta del cuerpo ante algo que interpreta como amenazante o difícil de sostener.

Buscar solo una etiqueta (ansiedad o no ansiedad) no resuelve el problema. Lo que puede ayudarte es analizar qué situaciones están generando esta activación y qué haces después de sentirla. Eso permite intervenir directamente sobre el patrón que la mantiene.

Si quieres aprender a entender mejor tu cuerpo y reducir los síntomas físicos de la ansiedad, puedes entrar en mi perfil y reservar una primera reunión de valoración. Estaré encantado de ayudarte en este proceso.

Lo que describes son síntomas muy comunes de ansiedad. No obstante, si te preocupa muchísimo, siempre puedes acudir al médico para que descarte cualquier tipo de causa orgánica. Y, desde luego, también sería buena idea acudir al psicólogo para que puedas trabajar sobre esas preocupaciones y puedas vivir tu vida tranquilamente.