Es posible tener síntomas de depresión por un desajuste hormonal y que en realidad no haya tal depre
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Es posible tener síntomas de depresión por un desajuste hormonal y que en realidad no haya tal depresión?He comenzado a ir al psicólogo porque me siento mal hace tiempo y dice que tengo depresión,pero me llama la atención que cuando peor estoy de ánimo (exageradamente triste y con pensamientos negativos) está rondando cerca la regla y no son los típicos cambios de humor o la llorera típica de la regla,es más acentuado pero casi siempre me siento peor cuando está al llegar o se me acaba de ir o la tengo...puede ser hormonal o realmente hay depresión y al llegar la regla se acentúa?
Hay muchas mujeres que tienen estos síntomas antes de la menstruacion , puede ser hormonal , de todos modos es importante valorar que no haya un problema de trasfondo y se acentué con la regla , le aconsejó tomar omega 3 y 6
Un saludo
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Buenas!
Como reflexóloga, sin duda puedo decirte que las hormonas tienen mucha influencia en nuestro estado anímico y físico. Como psicóloga, no puedo asegurarte que el malestar emocional sea únicamente debido a un desajuste hormonal (seguramente no sea el único motivo), pero sí sería importante que trabajaras para conseguir ese equilibrio hormonal, revisa también la tiriodes.
Come sano y natural, haz ejercicio, sigue una rutina en tus horarios, intenta dormir suficientes horas.
Saludos
Como reflexóloga, sin duda puedo decirte que las hormonas tienen mucha influencia en nuestro estado anímico y físico. Como psicóloga, no puedo asegurarte que el malestar emocional sea únicamente debido a un desajuste hormonal (seguramente no sea el único motivo), pero sí sería importante que trabajaras para conseguir ese equilibrio hormonal, revisa también la tiriodes.
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La depresión - aunque habría que decir "las depresiones" - son fenómenos muy complejos y variados entre sí, existen muchos tipos que hay que analizar detenidamente
Con la información que tenemos no se puede descartar que no haya una depresión, ya que esto es algo que se debe de valorar. Pero como bien has comentado, muchas mujeres al tener la regla sufren un cambio hormonal que lleva a sentirse más tristes, más irritables, susceptibles... y puede ser que si hay una depresión esta aumente los síntomas. Es el conocido síndrome premenstrual. Es importante que aprendas a conocer tu cuerpo y cómo este responde cuando tienes la regla, es la mejor forma de escucharse y cuidarse como necesitas durante estos días.
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