Hola! Tengo 32 años, siempre he tenido vida sexual activa, me eché pareja hace 1 año y 8 meseses y d

Hola, gracias por compartir tu situación. Entiendo lo frustrante y doloroso que puede ser cuando una relación tiene amor y admiración, pero la sexualidad no fluye. Es natural que sientas desconexión y vacío después de tanto esfuerzo y paciencia.

Posibles causas del problema

Los problemas de tu pareja pueden tener un origen físico, emocional o psicológico, como:

Ansiedad de desempeño, donde el miedo a fallar afecta su erección y orgasmo.

Estrés o traumas emocionales no resueltos.

Factores físicos como alteraciones hormonales, medicamentos o hábitos.


Cómo abordarlo

1. Comunicación abierta y compasiva:
Habla con él desde el cariño, expresando cómo te afecta esta situación:

"Te quiero y valoro, pero la falta de intimidad me está afectando, y quiero que encontremos una solución juntos".
Escucha su perspectiva para entender qué sucede.



2. Buscar ayuda profesional:
La terapia sexual o de pareja puede ayudarles a identificar causas y proponer soluciones, como ejercicios para reducir la ansiedad o reconectar emocionalmente.


3. Cuidar tu bienestar emocional:
Reflexiona sobre tus necesidades y si esta relación te está nutriendo en todos los aspectos. No te sientas culpable por querer una vida sexual satisfactoria.


4. Reexplorar la intimidad:
Si ambos están dispuestos, pueden comenzar poco a poco con caricias, masajes y ejercicios de consentimiento, sin presión de tener sexo.



Reflexión final

Tu bienestar emocional y sexual es importante. Tienes derecho a sentirte plena, deseada y conectada en una relación. Si no ves avances, no temas reevaluar tus decisiones. Aquí estoy para acompañarte en el proceso si lo necesitas.

Recuerda: mereces una relación que te nutra en todos los sentidos.

Hola!

A menudo el sexo en una relación de pareja es un factor considerado importante. Es cierto que cuando aparece una situación como la que comentas y se prolonga en el tiempo puede conducir al declive de la relación en muchas ocasiones. La calidad de las relaciones sexuales es algo que se puede trabajar para que ambos miembros de la pareja sigan disfrutando de la relación. Si es el caso, quizás sea momento de acudir a algún experto en sexología que os pueda orientar con esta situación y que os ayude a identificar que situación es la que está apareciendo para poder trabajarla.

Normal que te afecte,que lo dejes no implique que no lo quieras. No obstante, si la situación se te es complicado te sugiero que busque apoyo, yo estaré encatado de ayudarte. Un saludo

Buenas tardes,
Entiendo lo difícil que puede ser esta situación, especialmente porque, según lo que menciona, los problemas en su vida sexual han estado presentes desde el principio de la relación. Esto podría indicar que la dificultad no es solo un tema relacionado con la dinámica entre ustedes, sino algo que él ya venía enfrentando previamente.

Le sugeriría que hable con él de manera tranquila y abierta, expresando cómo se siente y animándolo a reflexionar sobre cuándo comenzaron estos problemas. Pregúntele si ha notado algún cambio en su cuerpo, en su salud emocional o si hay algo que le preocupe o lo esté bloqueando. Este tipo de conversación puede ser el primer paso para que él tome conciencia y se sienta acompañado en la búsqueda de una solución.

Si él está dispuesto, sería recomendable que busque apoyo profesional para explorar las posibles causas de estas dificultades. Podría comenzar con una revisión médica para descartar factores físicos, como desequilibrios hormonales, o consultar con un especialista para evaluar si hay aspectos psicológicos, como ansiedad de rendimiento o miedos, que puedan estar influyendo.

Una vez que él haya tomado este primer paso y tenga mayor claridad sobre su situación, podrían considerar la posibilidad de acudir juntos a una terapia de pareja, si lo ven necesario, o de forma individual, para fortalecer la comunicación y abordar cualquier aspecto que esté afectando su relación.