Me quedé sin trabajo el año pasado y de angustia empecé a beber y ahora veo que la cerveza es más

Lo fundamental es que exista una motivación al cambio, en el sea consciente de racionalizar el problema. como dice textualmete"que la cerveza es mas fuerte que yo", creo personalmente que ese elemento existe, con lo cual es un paso hacia delante para intentar y mejorar .Intente buscar ayuda en servicios de salud, en los cuales le darán estrategias para poder mejorar resolver los conflictos, así como recursos y estrategias para abordar el problema
Contactar y apoyarse en amigos , familiares, tiene óptimos resultados, también es aconsejable buscar nuevas motivaciones, y centrarse en las fortalezas personales . Pero sobre todo es básico que tenga confianza en si mismo para poder superar esta etapa de su vida
Tener ventilación emocional del problema en si le ayuda a disminuir la angustia y ansiedad. , El primer paso que sin duda es mas difícil, ya lo ha dado .Mucho animo¡¡¡

Hola, el consumo de alcohol, da en su inicio sensacion de inhibir la ansiedad, pero a largo plazo aumenta la sensacion depresiva, hay muchos grupos de ayuda, en donde puedes apoyarte:,Asociaciones, ..mira tambien en donde vives donde hay UCA (unidad de conductas adictivas), aprenderas los mecanismos mentales de las adicciones, y te ayudará a liberarte, es bueno tambien que cambies los hábitos de tu vida, y comiences a ser más activo, deporte, busqueda activa de trabajo...Animo, ya has dado el primer paso, que es el más difícil , los demás , vienen solos.

Una semana valdría sólo para la deshabituación y que desaparezca el síndrome de abstinencia. Hay recursos gratuitos como Proyecto Hombre donde sin duda le podrán ayudar. También plantéese acudir a reuniones de Alcohólicos Anónimos o Narcóticos Anónimos. En internet podrá encontrar su web con direcciones y horarios de reuniones más próximas a donde usted viva.

Estas asociaciones que menciona Gloria pueden ayudarte y es un gran primer paso, encuentras recursos, apoyo y funcionan bien. Muy recomendable. De todas formas, si sientes "vergüenza/apuro/inseguridad..." por ir a un grupo o asociación y dar ese paso (suele ser habitual aunque no hay nada a lo que temer!) busca ayuda a nivel individual para superar esa barrera y empezar a trabajar en tu angustia y tu conducta de beber "que tapa esa angustia". Es importante.
Como dices "la cerveza es más fuerte que yo", ello dificulta que puedas superarlo solo y que necesites ayuda preferiblemente lo antes posible para que esto no se complique y, en definitiva, no te complique mas la vida.
Si es así, que el dinero no sea un impedimento para tu salud y bienestar, por favor. Puedes ir a los servicios de salud pública, habla con tu familia para pedirles ayuda en esto, tb puedes buscar un psicólogo privado que pueda ajustarse a tu situación económica...
Muchos ánimos y adelante!