Tengo 2 niñas y esposa. Laboralmente estable,deporte diariamente. Me diagnosticaron TAG. Infancia desestructurada.

Puedes acudir a un psicólogo/a para ver que ocurre. Si lo tu pasado ocasiona ahora un trauma, una de cuyas manifestaciones es la ansiedad, la evitación de todo lo que recuerde o se parezca a situaciones vividas en aquellas duras circunstancias y el miedo y la desconfianza generalizadas, algo que puede ser parecido a la ansiedad generalizada.
Con una tratamiento psicológico puede abordar estos traumas y conseguir que dejen de condicionar tu vida.

Coincido con el compañero, que continuar en terapia es lo más recomendable. Comentas que ya fuiste a terapia, y desconozco el motivo por el cual lo dejaste. Terapeutas somos muchos y muy diferentes, así como las personas también somos diferentes. Es importante, a parte del tratamiento elegido, que te sientas bien hablando con tu terapeuta, por que esto será el motor que impulsará el proceso a la cura de este malestar que te han provocado los traumas. Los recuerdos no desaparecen, pero las terapias hacen que puedas vivir con ellos sin que te duelan (tanto). Es importante hablar de ello, puesto que los recuerdos son susceptibles de ser modificados cada vez que hablas de ellos. Además el terapeuta te irá guiando hacia dónde se esconde tu dolor para poder repararlo. Por otro lado, consulta con tu psiquiatra acerca de Rivotril, puesto que no se recomienda el uso prolongado de benzodiazepinas, y comentas que lo tomas des de hace 8 años. Un saludo!

Mi opinión profesional es que retome su tratamiento psicoterapeutico. Una psicoterapia psicoanalítica que le permita elaborar esas situaciones traumáticas en un contexto estable y seguro y con un psicoterapeuta experto podría ayudarle enormemente. Entiendo que por l oque comenta, su sufrimietno debe ser muy elevado. No lo posponga.

Trabaja con un terapeuta de EMDR especialistas precisamente en trauma.

Por lo que explica, su vida familiar fue complicada pero actualmente la relación de pareja e hijos, su trabajo y el tiempo de ocio son satisfactorios.
A pesar de ello, su afrontamiento de la vida lo realiza desde la preocupación permanente y el sufrimiento.
Como han indicado mis compañeros el consejo es que retome o inicie tratamiento psicoterapeutico lo antes posible para aliviar su dolor, entender su pasado y aprender a vivir el presente.

Hola,
La hipnosis es una herramienta no una terapia, y no está demostrado que sea efectiva para dicho problema.
Saludos
Héctor

Realmente tuvo experiencias traumaticas infantiles muy dificiles de superar que le han marcado y que hasta neubiologicamente le han determinado.... dice hace deporte hacer una vida sana... que acudio a terapia y como le dicen los anteriores compañeros mas alla de la orientacion del psicologo medite si cree que esto le puede ayudar Busque a un psiquiatra e intente rebajar poco a poco la medicacionhasta cuando la puede bajar o retirar del todo

Hola, recomiendo que acudas a terapia psicológica, tanto para trabajar el TAG, mediante una terapia cognitivo-conductual, como para trabajar los traumas del pasado si consideras que te están interfiriendo en tu día a día y te hacen sufrir. También sería favorable una intervención con junto con tu esposa, si es posible, para que esta te ayude en el proceso terapéutico fuera de la consulta. El apoyo familiar es importante. Un saludo y mucho ánimo.

Maite