Tengo hipertension, es compatible la dieta pronokal? Y no tomar sal? Gracias

Buenos días,
Las recomendaciones médicas y pautas nutricionales basadas en evidencia científica para pacientes hipertensos no tienen relación con la dieta Pronokal. Este tipo de dietas cetogénicas suelen tener dificultad de mantenimiento a largo plazo y carecen de estudios científicos que garanticen su seguridad a largo plazo. Por todo esto, te recomiendo ponerte en manos de un profesional que pueda ayudarte a llevar una alimentación equilibrada y darte pautas para el manejo de la hipertensión. Limitar el consumo de sal puede ayudarte, así como evitar alimentos con alto contenido en sodio. Existe una dieta específica que ayuda a regular los niveles de presión arterial (DASH- Dietary approaches to stop hipertension), esta dieta también ayuda en el control de peso corporal y es compatible con la adquisición de hábitos saludable que pueda hacer que mantengas los resultados beneficiosos a largo plazo.
Espero haberte ayudado,
Un cordial saludo,
Alba Lobo

Te recomiendo para bajar la hipertensión que no hagas una dieta sino que cambies el estilo de vida de ahora en adelante y para siempre. El mejor modelo basado en evidencia científica y sostenible en el tiempo es la dieta mediterránea basada en alimentos vegetales y cereales integrales evitando dulces y ultraprocesados. Comida de verdad, cambia tu estilo de vida, no hagas una dieta hiperproteica, no es saludable ni sostenible en el tiempo. Ponte en manos de una buena dietista que te proporcione educación nutricional que te permita cambiar tu estilo de vida y bajar la hipertensión. Por supuesto personalizada. Un saludo.

Antes que comenzar una dieta, ponte en contacto con un Dietista-Nutricionista. Te ayudará a mejorar tu alimentación de forma adherente y sin tener que poner un parche en forma de dieta sino una solución que dure par siempre.

Aunque los sobres pronokal son bajos en sal, y podria parecer una buena opción, yo lo comentaria con el medico de cabecera ya que una reducción de sodio drastica podria causar mareos, fatiga o incluso empeorar la preción arterial, ademas de un desequilibrio electrolitico, o falta de nutrientes esenciales.

Hola. En general, la dieta Pronokal puede realizarse con hipertensión, pero es imprescindible que cuentes con la supervisión de tu médico, ya que la fase cetogénica implica cambios metabólicos que pueden afectar a la presión arterial y a la necesidad de medicación antihipertensiva.

En cuanto a la sal, la dieta Pronokal en sí ya es moderada en sodio. Si tienes hipertensión y tu médico te ha indicado reducir la sal, puedes:
- Cocinar los alimentos sin añadir sal
- Usar especias y hierbas aromáticas (oregáno, tomillo, cúruma, pimienta, limones...) para dar sabor
- Evitar salsas, caldos industriales y alimentos procesados ricos en sodio
- Si usas los productos sustitutivos Pronokal, revisa el contenido de sodio en el etiquetado

Un aspecto importante: la pérdida de peso que se consigue con Pronokal suele tener un efecto muy positivo sobre la presión arterial, por lo que con el tiempo puede necesitar ajustar su medicación antihipertensiva. Por eso es clave la supervisión médica a lo largo del proceso. Consulte siempre con su médico antes de iniciar la dieta.