Preguntas de pacientes (109)

Hola! Yo te recomendaría en primer lugar, buscar a un profesional que tenga empatía, que te escuché y que te enseñe alguna técnica para salir de la ansiedad (puede ser mindfulnes o técnicas de relajación).... Ver más

Lo que describes tiene que ver con obsesiones. Quizá no tengan importancia, pero sí pueden ser molestas e interferir en tu vida en modo desagradable e intrusivo. Mi consejo es que acudas a un buen profesional... Ver más

Coincido con mis compañeros de que es un problema de gestión de ansiedad y de baja autoestima. Ahí te puede ayudar un profesional de la Psicología, pero antes, acude a tu médico de cabecera y descarta... Ver más

En el problema que expones, quizá seas una persona organizada y responsable con tus obligaciones, pero inconscientemente no te permites realizar cosas que deseas.. Puede ser que priorices a los demás... Ver más

Creo que lo primero que tienes que resolver es tu apatía (etimológicamente, significa "no sentir"). Hay un mal de fondo, que te lleva a buscar nuevas tareas o actividades, pero que las acabas abandonando,... Ver más

Coincido con mis compañeros que tienes que dar más tiempo al proceso terapéutico. No te precipites. Si tienes dudas, pregunta con confianza a tu psicóloga. Es la mejor manera de avanzar.

Hola María!. Con lo que cuentas, si parece que estás ante un trastorno obsesivo/compulsivo. Debes pedir ayuda profesional. Un psicólogo podrá ayudarte a gestionar tu ansiedad de modo más ego sintónico.... Ver más

Yo te recomendaría lo primero, ir a un psiquiatra y contarle tus angustias y obsesiones. Necesitas medicación y a continuación retomar terapia psicológica con otro profesional. Tus síntomas son muy molestos... Ver más

Estoy de acuerdo con mis colegas. Es interesante saber el origen de esos pensamientos repetitivos, descubrir qué emociones están asociadas a ellos ( miedos, querer controlar todo, inseguridades, etc... Ver más

Hola! Un trastorno adaptativo, no tiene que ver directamente con la salud mental, sino se refiere más bien a cómo nos adaptamos, o cómo afrontamos los desafíos que nos presenta la vida.
Dicho esto, estoy... Ver más

Hola!.
Das muy pocos datos. Habría que ver si está muy ocupado o sobrecargado de trabajo o de otras ocupaciones. Reducir la frecuencia de los encuentros, no necesariamente indica menor atracción por tí... Ver más

Estoy de acuerdo con lo que dicen mis colegas. A veces, el pasado no superado, puede ser un pesado fardo en el presente. Creo que eres una persona lúcida, que te das cuenta de lo que te está pasando. Mi... Ver más

Hola! Coincido con mis compañeros , en que tener ansiedad ante nuevos retos, es normal y hasta necesario. El problema radica cuando la ansiedad sube de nivel y te paraliza, pues te afecta en el desarrollo... Ver más

Hola!. Por mi experiencia en el desarrollo de mi profesión, puedo decirte, que en el transcurso de la vida se dan experiencias traumáticas, decepciones, identificación con concepciones de la vida más negativas... Ver más

Es curioso que el insomnio te haga despertarte a las 4 de la mañana. Aparte de revisar la higiene del sueño que menciona mi compañera, deberías hacer memoria de aquella época del confinamiento: Cómo lo... Ver más

Te aconsejaría hablarlo con tu pareja, desde la serenidad y la sinceridad. Los motivos de que no tengais más relaciones, pueden ser muchos, desde el cansancio físico a una menor capacidad de deseo en tu... Ver más

La sertralina es un antidepresivo. No tiene por qué bajar tu rendimiento deportivo. Además, este tipo de medicamentos tardan un tiempo en hacer el efecto óptimo. Creo que al estabilizar tus estados de... Ver más

Estoy de acuerdo con mis compañeras. Parece que cuando estás en calma, tu mente produce un ruido mental... Se podría llamar un automatismo. Se ponen en marcha impresiones sensoriales, voces de personas... Ver más

Estoy de acuerdo con las compañeras de que debería ser un profeso quien intervenga. Primero, hablando con la niña y según sea la reacción de esta, comentarlo a los padres, con el fín de buscar ayuda psicólógica.... Ver más

Estoy de acuerdo con lo que te aconsejan mis compañeras. Solo quiero añadir y recalcar que acudas cuanto antes a un profesional. Si llevas mucho tiempo con el malestar que describes ,irá a más si no lo... Ver más