Preguntas de pacientes (6)

Buenos días, gracias por pasarte por aquí para exponer tus dudas! Los vínculos, y cómo cada persona los construye, suelen ser un proceso complejo. La definición de relación puede variar mucho de una persona a otra y es difícil encontrar estándares en los que nos podamos basar, especialmente en las últimas décadas, en las que el concepto de amor y de relación de pareja se está transformando. Efectivamente la costumbre se puede volver amor y el amor, costumbre. Cuando dos personas se quieren pero aparentemente de formas distintas, es importante definir claramente qué entiende cada una por amor y en qué tipo de relación derivaría dicho afecto. No sólo sentimos amor en las relaciones de pareja, también en otras relaciones íntimas como las de amistad o las familiares. Así pues, coincido con mis compañeros en que lo más importante es que primero puedas pensar en qué posición estás tú a este respecto y, posteriormente, tomar las decisiones que consideres adecuadas. Espero haberte servido de ayuda, un fuerte abrazo.

Buenos días y gracias por la pregunta, estoy segura de que hay muchas más personas que presentan la misma duda. Como bien te refieren mis compañeras, la pornografía es una herramienta más al servicio del erotismo. Con una buena educación sexual y un buen manejo de la misma, no tiene por qué representar un problema. La sexualidad tiene que poder ser un espacio íntimo y libre, siempre dentro de los límites éticos. El malestar asociado a la visualización de pornografía suele estar relacionado con un uso disfuncional de la misma o con creencias y valores éticos/morales determinados que, por ejemplo, conllevan sentimientos de culpa o desagrado. Otros factores que pueden afectar son la religión, el perfeccionismo, la rectitud moral, el concepto de amor y sexualidad... Sea cuál sea tu situación, si esta conducta te genera malestar, contacta con un especialista para averiguar su funcionalidad, entender el contexto de dichas emociones y emprender acciones para recuperar tu bienestar. Espero haber aportado algo de luz a tu consulta. Un saludo!

Hola, lamento mucho lo ocurrido. El proceso de duelo es uno de los procesos vitales más personales que existen, esto quiere decir que cada persona lo vive de forma única y probablemente distinta al resto de personas; en algunas ocasiones, también de forma distinta a otros momentos de duelo en su propia vida. Las pérdidas de seres queridos pueden remover todos nuestros cimientos. Independientemente de la fase de duelo que esté atravesando tu marido, estoy de acuerdo con que lo fundamental es que puedas brindarle un acompañamiento de calidad, es decir, con una mirada cariñosa y libre de juicios. Mantente a su lado y respeta las emociones y cambios que se den en este proceso, mostrándote disponible para hablar si así lo necesita y dejando que las cosas sigan su curso. Le será de gran ayuda sentirse querido y validado. Un fuerte abrazo.

Buenos días. Siento todo lo que has tenido que vivir en este último tiempo. Como bien te cuentan mis compañeros y compañeras, el cómo nos alimentamos es un reflejo de nuestro funcionamiento personal. Cuerpo y mente son dos estructuras estrechamente relacionadas y es por esto, que lo que sentimos por dentro se refleja en lo que hacemos por fuera. Ante situaciones imprevistas e inevitables, que generan tanto estrés, el cuerpo se ve forzado a "tragar" el dolor, la tristeza, la preocupación... para así tener recursos para poder atender a lo más inmediato (las visitas médicas, acudir al funeral, apoyar a los nuestros...). Como los procesos emocionales y fisiológicos comparten algunos circuitos, si "has tragado" mucho para poder atender a cosas "más importantes", es posible que a tu sistema ya no le quede espacio para nada más. Procura cuidarte y respetarte, la recuperación del peso y de tus hábitos normales sucederá conforme puedas digerir todas las emociones vividas, darles el espacio correspondiente y seguir adelante. Un fuerte abrazo

Buenos días y gracias por plasmar aquí tus preocupaciones. Entiendo lo duro que debe ser encontrarse así y que la finalidad última de estas conductas es proteger a tus hijas. En las conductas hipocondríacas el problema suele estar en la valoración que se hace de los síntomas corporales y en el consecuente miedo a padecer una enfermedad. Como bien dices, este miedo puedo expandirse también a aquellos que nos rodean. Si sientes que ahora mismo ese miedo te bloquea y se está apoderando también de la relación con tus hijas, sería bueno que acudieras a un especialista para poder abordarlo. Es importante cuidar el apego que tenemos con nuestros pequeños y mantener esa responsabilidad afectiva también hacia nosotros mismos. Un fuerte abrazo

Buenos días y gracias por exponer esta duda, suele ser una pregunta que muchas personas tienen. Los precios de las consultas psicológicas varían dependiendo del profesional, el tipo de visita y la ubicación. Sin embargo, los colegios oficiales de psicólogos suelen delimitar unas tarifas mínimas para garantizar un adecuado servicio, que actualmente se encuentran en unos 50€. Es cierto que la parte económica es importante, pero además si te estás planteando iniciar un proceso de terapia, sería bueno que tengas en cuenta otros aspectos como el vínculo con el profesional, su experiencia, la modalidad de terapia o el enfoque de las sesiones. Espero haberte resultado de ayuda! Un abrazo