Preguntas de pacientes (16)

Buenas tardes, lo primero de todo sería hacer una buena valoración de la situación que estas viviendo y cómo se ha desarrollado. A partir de aquí el profesional de la psicología que visites debería ayudarte a aclarar tus dudas para que puedas tomar la decisión adecuada y la que tu necesites. Esto lo conseguirás despejando tus miedos y cogiendo estrategias para no equivocarte.

Evidentemente es una situación compleja. Pero el mejor asesoramiento te ayudará a gestionarlo de la mejor forma posible para minimizar los efectos negativos, sea cual sea tu decisión.

La psicoterapia y la búsqueda de estrategias son llevadas a cabo por un psicólogo.

La decisión de si es necesario ayuda de la medicación, y de un psiquiatra, depende de cada persona y situación concreta. Por este motivo, en la primera visita es muy importante la entrevista y la información que da la persona que consulta. Es el primer paso para hacer el "traje a medida" a la persona. Sin olvidarnos que un buen comienzo es la mitad del trabajo.

Hay personas que necesitan medicación de forma simultánea a la terapia y otras no.

Nosotros recomendamos un profesional integrador que combine las mejores estrategias de las diferentes orientaciones (cognitivo-conductaal, estratégico y sistémico) y que tenga experiencia en TOC y Trastornos de Ansiedad.

Con 7 sesiones deberías notar una diferencia considerable en cualquier tipo de tratamiento psicológico.

Si este no es tu caso, coméntalo con tu psicólogo. La sinceridad es básica en los tratamientos psicológicos. De esta forma el psicólogo podrá adaptarse mejor a tus necesidades y a tu forma de ser y encontrar las mejores estrategias para ti.

En nuestra experiencia la mejor evolución de una dificultad la tienen aquellas personas que trabajan con diferentes herramientas y estrategias psicológicas. De esta forma pueden beneficiarse de lo mejor de cada técnica. Esto permite un trabajo más eficaz y una mejora rápida.

Te recomiendo que hables con tu psicólogo y que trabajéis los diferentes aspectos que necesites con varias estrategias a fin de ver cual es la que mejor se adapta a ti.

Hay diferentes terapias alternativas para la hiperactividad.
Nuestro centro tiene una larga experiencia en estos casos y la mejor evolución la vemos en aquellos niñ@s y adult@s que hacen un trabajo global e integrador.
Cada persona es única y se deberá adaptar el trabajo en función de sus dificultades, para compensarlas; y en sus puntos fuertes para potenciarlos.

Es importante trabajar:
- a nivel académico: hábitos de estudio, refuerzo escolar, reeducaciones psicopedagógicas, coordinación y asesoramiento con la escuela.
- a nivel personal: gestión de la frustración y de las emociones, gestión y organización, solución de problemas, mejora de la autoestima y potenciar las habilidades sociales y la asertividad.
- a nivel familiar: pautas, recursos y estrategias para mejorar la dinámica y las relaciones familiares.
- a nivel cognitivo: reestructuración cognitiva específica para el TDAH, Flexibilidad cognitiva y control de la impulsividad.

El éxito, es el trabajo temprano.

Para hacer un buen diagnóstico del TDAH y evitar errores o sobrediagnosticar, se utilizan diferentes pruebas:

- Pruebas neuropsicológicas para valorar su funcionamiento a nivel verbal, de comprensión, su razonamiento perceptivo y la velocidad de procesamiento (de esta forma vemos cómo trabaja en todas las áreas implicadas).
- Pruebas para valorar las funciones ejecutivas (son las áreas más afectadas)
- Pruebas de impulsividad-reflexividad
- Pruebas de atención y concentración

Pruebas complementarias y para descartar problemas asociados al TDAH son:

- Valoración de los hábitos de estudio y método de trabajo
- Valoración de la lecto-escritura
- Autoestima y auto-concepto

Las pruebas siempre se complementan con una buena entrevista con los padres dónde se valora la historia de la persona a evaluar, junto con cuestionarios para los padres y la escuela.
La valoración se hace a nivel global para adaptar al máximo el diagnóstico y la línea de intervención a seguir.

Estoy de acuerdo con mi compañera. Con un sólo síntoma no podemos hacer un diagnóstico.
Es muy importante consultar al médico o un profesional para descartar alguna dificultad en el niño y poder ayudarlo lo antes posible.
Pero tampoco debemos hacer saltar la alarma antes de tiempo. Cuando los niños son pequeños se expresan con los gestos y movimientos que, a ojos de los adultos, pueden parecer curiosos.
Si su nieto tiene menos de 8 años, esta conducta podría ser normal.
Cuando algo nos llama la atención es importante contextualizarlo y ver cuándo hace estos movimientos.
Consulte con su pediatra o con un especialista de la psicología para quedarse tranquilo.

El tratamiento psicoterapéutico de la neurosis obsesivo-compulsiva es uno de los más largos, debido a la intensidad y frecuencia de los pensamientos obsesivos.
De todas formas las compulsiones deberían mejorar Dentro de las 10 primeras sesiones. Y la parte cognitiva, las obsesiones, en dos años también deberías haber notado mejorías sustanciales.
Si no es así, habla con tu psicólogo y coméntaselo para encontrar una solución.
Tal vez el tipo de terapia en concreto que estéis trabajando no sea la mas efectiva para la neurosis obsesiva-compulsiva.
No te rindas y sigue trabajando ya que tu bienestar, con una buena terapia, puede mejorar mucho.

El Síndrome de Asperger es un Trastorno del desarrollo (neuro-biológico), y forma parte de las manifestaciones leves de los trastornos por Autismo.
Las personas con Asperger tienen un aspecto e inteligencia normal e incluso superior a la media. Suelen tener una memoria muy buena, suelen desarrollar experiencia en sus pasiones y son personas muy nobles y sensibles.
Sus dificultades principales son:
- Estilo cognitivo (su pensamiento es lógico, concreto y muy realista)
- Dificultades comunicativas (el lenguaje es literal y tienen problemas para entender dobles significados, ironías, las bromas, etc.). Les cuesta mucho mantener el contacto y hablar con los demás.
- Sus conductas (repetitivas, concretas y reiterativas)
- Problemas de relación social
- Escasas Habilidades Sociales
- Empatía o inteligencia emocional limitada (son poco conscientes de los sentimientos y las intenciones de los demás)
- Torpeza motora, poca agilidad.

Entre estas dos opciones, mejor Coaching.
Pero lo ideal sería hacer una buena valoración para ver la evolución académica del adolescente, ver dónde falla y en qué asignaturas tiene más dificultad. En definitiva localizar el punto exacto a mejorar y trabajar.
El trabajo a seguir, descartando que no hay ninguna dificultad de aprendizaje, es hacer una Reeducación de los Hábitos de Estudio y de Trabajo, ayudarlo a Organizarse y prepararse los Exámenes con estrategias. Esto le servirá para el resto de su vida académica.
Si no hay problemas de autoestima, ni de aprendizaje, no hace falta una terapia. Simplemente trabajar focalizándonos en la área que se debe mejorar.
Si trabajamos los hábitos de estudio, el adolescente puede ver las mejoras de forma rápida y el progreso es sorprendente.
A parte, el alumno se siente más capaz y aumenta su motivación y su autoestima.

La anorexia es un trastorno de los más complejos porque une varias problemáticas como trastornos obsesivos, trastorno de ansiedad, trastorno depresivo y alteración del auto-concepto y de la autoestima. Por este motivo es una patología difícil de erradicar y que implica un tratamiento global a lo largo del tiempo.
Los síntomas principales son los más fáciles de trabajar, pero las creencias y los pensamientos negativos hacia sí mismo son los que más perduran en el tiempo y los que tienes riesgo de cronificarse si el tratamiento no es el adecuado.
Por este motivo es importante poder trabajar con la persona y la familia lo antes posible, y ayudarles a recuperar el bienestar.
Busca un buen profesional y empieza a trabajar de inmediato.

A menudo los síntomas (euforia y depresión) son similares, pero se diferencian por la presencia de síntomas psicóticos severos en el trastorno esquizoafectivo.
Un trastorno bipolar es un trastorno del estado del ánimo caracterizado por episodios alternados de Manía (gran euforia donde se sienten capaces de hacer cualquier cosa) y hipomanía (depresión en donde su tristeza es máxima llegando a tener ideas de suicidio). La persona con un trastorno bipolar oscilan de la fase de tristeza, a la euforia de una manera mucho más extrema que las personas que no tienen este problema.
Un trastorno esquizoafectivo es un trastorno mental con episodios recurrentes de euforia o depresión que transcurren con síntomas psicóticos severos (deterioro de la percepción y de la realidad como alucinaciones auditivas, delirios paranoides, habla y pensamiento desorganizada y afectación social y laboral).
Si crees que alguien de tu entorno puede padecerlo, haz una consulta profesional inmediatamente.

Para detectar una persona agresiva, se debe hacer un buen análisis.
Hay entrevistas de evaluación en la que psicólogos y psiquiatras usan cuestionarios eficaces para valorar la agresividad, la personalidad y el estado de ánimo. Estos factores son claves para valorar la agresividad. También se debe entrevistar a la familia o pareja y ver en qué situaciones esa persona tiene conductas agresivas.
A menudo sucede que determinada violencia sólo se da en ciertos ámbitos, pero no en todos. Es imprescindible valorar esos aspectos para poder detectar mejor las causas y poderlas trabajar de forma directa.
Sin duda lo más importante es hacer una buena valoración para no "etiquetar" erróneamente a la persona y para diseñar un tratamiento eficaz.
Es garantía de éxito.
El mejor trabajo para problemas de agresividad, es un tratamiento integral y sistémico, trabajando con la persona para que tenga recursos para frenar esas conductas perjudiciales, pero también con la familia o pareja.

Esta medicación no es la más habitual para los niños/as diagnosticados/as de TDAH.
Pero también influye mucho si el diagnóstico lo realiza un psiquiatra o un neurólogo. En ocasiones sus razonamientos son diferentes.
En mi experiencia, lo ideal es que un psicólogo pueda hacer la exploración psicológica y en base a esa información, juntamente con la de los padres y la escuela el psiquiatra pueda dar el diagnóstico.
De todas formas pregúntale a la neuróloga que visitas todas tus dudas. Si aún así no quedas convencida, pide una segunda opinión.
El TDAH a menudo se sobrediagnostica. Es importante estar seguros de que su diagnóstico es el correcto.

Antes de empezar cualquier tratamiento se recomienda una exploración psicológica para ver realmente los puntos débiles de la persona y trabajar directamente sobre ellos.
Cuando afecta a los estudios es importante descartar dificultades de aprendizaje, problemas de atención y concentración, falta de hábitos de estudio y autoestima baja debido a que influyen en el deterioro del rendimiento académico.

La duración de la terapia depende de varios factores:
- el motivo de consulta y su cronificación
- si involucra a una persona, pareja o familia
- si la persona cumple con sus tareas
- la frecuencia de las visitas
Una media serían 10 sesiones.
hay personas que en 10 sesiones ponen fin a su terapia y otras personas necesitan más sesiones.
Lo ideal es que puedas poner objetivos concretos con tu psicólogo y que cada cinco sesiones reviséis los avances. De esta forma podrás ver la evolución del tratamiento y sentirás que aprovechas más la terapia.

Respecto al insomnio primero de debe descartar una causa médica.
El siguiente paso sería valorar qué esta causando el insomnio. Hay personas que no asocian ninguna causa, y hay personas que son conscientes de los problemas o dificultades que tienen que les provocan el insomnio.
En los dos casos es importante analizar los factores para trabajar directamente con estrategias y pautas que den soluciones efectivas y ayuden a reducir el insomnio.
Seguramente, las soluciones o hábitos que la persona ha adoptado para compensar el insomnio, lo estén agravando. Muchas veces se cae en un círculo vicioso difícil salir. Por este motivo es importante actuar rápido, a fin de evitar cronificar la dificultad en el sueño.