Preguntas de pacientes (10)

  • Me gustaría consultar sobre una dificultad que tengo relacionada con las disculpas y el arrepentimie

    Me gustaría consultar sobre una dificultad que tengo relacionada con las disculpas y el arrepentimiento en mis relaciones interpersonales.

    Siento frustración porque, en la mayoría de los casos, percibo que las personas no me piden perdón de forma espontánea o genuinamente emocional,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alba Gimeno

    Hola, lo que expones suele tener que ver con las expectativas que tenemos sobre cómo “debería” ser una disculpa.

    Muchas personas piden perdón de forma más funcional (para reparar el…


  • Me gustaría consultar sobre un tipo de pensamiento que a veces me aparece tras situaciones de falta

    Me gustaría consultar sobre un tipo de pensamiento que a veces me aparece tras situaciones de falta de respeto o conflicto.

    En ocasiones me sorprendo pensando por qué algunas personas que tienen ciertas condiciones (por ejemplo, discapacidad, enfermedad o edad avanzada) pueden…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alba Gimeno

    Lo que describes suele ser un pensamiento automático o intrusivo que aparece en momentos de conflicto, especialmente cuando se activan valores personales importantes como el respeto.


  • En varias consultas (sanitarias y de ayuda psicológica) me he encontrado con una respuesta que se re

    En varias consultas (sanitarias y de ayuda psicológica) me he encontrado con una respuesta que se repite: “¿y qué quieres que haga por ti?”, a veces en un tono que me genera malestar o sensación de incomprensión.

    Me gustaría entender por qué esta pregunta es tan habitual en profesionales…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alba Gimeno

    Esa pregunta (“¿qué quieres que haga por ti?”) suele usarse para entender mejor qué necesitas exactamente y poder ayudarte de forma más concreta. A veces el profesional necesita pasar de “me siento…


  • Voy a comentar algo. Estuve en una relación casi 3 años, el día antes de mudarnos juntos, nos queda

    Voy a comentar algo.
    Estuve en una relación casi 3 años, el día antes de mudarnos juntos, nos quedamos a dormir de mi ex suegra, esa noche mi ex novia y su madre tuvieron una charla de 20 minutos en la cocina, al otro día teniamos q ir a ver un departamento, mi ex me dijo q no se mudaria,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alba Gimeno

    Lo que describes suele vivirse como una experiencia de mucha ambivalencia, precisamente porque no hay un cierre claro ni una explicación única que ordene lo ocurrido.

    En este tipo…


  • He notado algo en mis discusiones con otras personas. En general, veo que en las peleas o desacuerdo

    He notado algo en mis discusiones con otras personas. En general, veo que en las peleas o desacuerdos de los demás suele haber límites más claros, las personas mantienen cierta distancia emocional y, aunque haya diferencias, los conflictos se resuelven o se dan por cerrados.

    En…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alba Gimeno

    Lo que describes es bastante frecuente y no apunta necesariamente a un rasgo de personalidad concreto.

    En los conflictos influyen muchas cosas: el estilo de comunicación de cada persona,…


  • Hola. Desde hace un tiempo un compañero de trabajo me intenta vacilar o hacer burlas, para llamar mi

    Hola. Desde hace un tiempo un compañero de trabajo me intenta vacilar o hacer burlas, para llamar mi atención ,y aunque se que son al final tonterías no puedo entender como me están afectando tanto , intento evitarlo y sobretodo en situaciones sociales , pero estoy en un punto de no poder quitármelo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alba Gimeno

    Lo que describes puede encajar con una combinación de dos cosas que a veces se retroalimentan.

    Por un lado, habría que valorar si se trata de conductas repetidas de burla o menosprecio…


  • En una ocasión, en el edificio donde está mi médico de cabecera, tuve una situación que me generó mu

    En una ocasión, en el edificio donde está mi médico de cabecera, tuve una situación que me generó mucho malestar. Una persona desconocida me preguntó si iba a la clínica y, por educación, le respondí que sí. Después me sugirió que subiera por las escaleras en lugar del ascensor. Yo no quería…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alba Gimeno

    Lo que describes no tiene por qué indicar paranoia. En muchas ocasiones, el malestar surge más por la sensación de haber actuado en contra de lo que uno quería que por la conducta de la otra persona…


  • Esta noche me he tomado mi medicación nocturna (5 Mg de Diazepam, 2 Mg de Noctamid y 1/2 de Sinogan)

    Esta noche me he tomado mi medicación nocturna (5 Mg de Diazepam, 2 Mg de Noctamid y 1/2 de Sinogan) antes de la cena en vez de después de ella, ¿qué efectos puede tener?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alba Gimeno

    Tomar esta medicación antes de cenar en lugar de después, de forma puntual, no suele generar problemas importantes. Sin embargo, es posible que notes antes sus efectos sedantes, como somnolencia,…


  • Hola estoy tomando paroxetina 10 y hasta hace unos días me iban genial ya me sentía mejor pero llevo

    Hola estoy tomando paroxetina 10 y hasta hace unos días me iban genial ya me sentía mejor pero llevo como casi una semana k han vuelto los sintomas triste más ansiedad y pensamientos por que será

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alba Gimeno

    Hola. Sería importante saber cuánto tiempo llevas tomando la paroxetina, ya que durante las primeras semanas es frecuente que los síntomas fluctúen y que la mejoría no sea completamente lineal.


  • Hola la sertralina pude quitar el ruido y silbidos de aparatos que cada vez me molesta mas no puedo

    Hola la sertralina pude quitar el ruido y silbidos de aparatos que cada vez me molesta mas no puedo dormir incluso ruido en cafeterias, bares, etc tomaba de 50 y ahora la doctora me ha subido a 100 incluido un trankimazin

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alba Gimeno

    Hola. Lo que describes es compatible con lo que se conoce como misofonía, que es una hipersensibilidad o malestar intenso ante determinados sonidos cotidianos (como ruidos de fondo, masticación,…


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