Preguntas de pacientes (30)

Sí que puede. En general "darle vueltas a la cabeza" puede generar que te duela. El cerebro se cansa como si fuera cualquier músculo.

Te aconsejo que trabajes la gestión de pensamientos y estrés con un profesional.

Un saludo :)

Buenas tardes.

Lo principal para acudir a terapia es que la persona esté dispuesta a trabajar. No sé si el querría ir para cambiar su actitud hacia los demás, si es así, nunca es tarde.

Si por el contrario él no está dispuesto, te aconsejaría que acudas tú. Por un lado, para que sobrelleves la situación lo mejor posible, y por otro, porque a través de tus acciones puedes cambiar las de tu padre, al menos algunas.

¡Un saludo!

Buenas tardes,

Es muy probable que puedas llegar a manejarlo eficazmente. Por aquí y sin muchos datos es complicado dar una respuesta exacta, así que te aconsejo que acudas a un psicólogo para que trabajéis juntos con más información.

Independientemente de si las pesadillas tienen causa o no, seguro que tiene algo que ver la gestión que has hecho de ellas y sigues haciendo (por ejemplo, si te acuestas pensando que no quieres soñar esa noche y agobiada por ello, o si las tienes y te despiertas y te dices a ti misma que otra vez igual, etc., todo eso aumenta influye, simplemente porque las tienes muy presentes).

También como han comentado es importante una buena higiene del sueño y gestionar los problemas que cada uno tiene en su vida. Todo afecta al final, pero tiene solución. Pide ayuda a un buen profesional :)

¡Un saludo!

Además de lo que comentan mis compañeros, te añado esto:

Si el profesional es competente y encajáis bien, el modelo de terapia no es relevante (siempre que sean terapias validadas científicamente)

En mi opinión, hay terapias como la sistémica, cognitivo-conductual o tercera generación que funcionan más eficazmente en temas de ansiedad, pero como te comento, cerciórate de que la persona que te atienda es profesional y lo demás no importa tanto :)

Buenas tardes,

Es una pregunta demasiado general como para dar una respuesta ajustada, pero básicamente se abordaría más o menos parecido a una adicción (el proceso mental por el que se pasa es prácticamente el mismo).

A grandes rasgos, ver en qué ocasiones ocurre más y por qué para hacer algo diferente en ellas y ver en qué ocasiones ocurre menos y por qué, para seguir haciendo lo que funciona en ese caso. También ver la secuencia que ocurre hasta que se produce para introducir cambios en ella.

No obstante, recalco que es una respuesta muy general y habría que estudiar el caso.

Buenas tardes,

En general, cualquier adicción provoca ansiedad, ya que el cuerpo "te envía ansiedad" para recordarte que debes consumir de nuevo (síndrome de abstinencia cuando llevas varias horas sin fumar, por ejemplo).

Además de eso, el tabaco concretamente no sólo causa ansiedad cuando llevas varias horas sin fumar, sino que en sí es una sustancia excitante, como la cafeína.

No obstante, tratando la ansiedad en sí también disminuirían las ganas de consumir, sería estudiar el caso.

¡Un saludo!

Buenos días,

por supuesto que le beneficiaría ir al psicólogo, pero para eso tiene que estar dispuesto a ello. Si crees que estaría de acuerdo, te animo a que se lo propongas.

No obstante, si crees que no iría, siempre se puede trabajar con la familia aunque él no venga para poder manejar eso que comentas de que "agobia a todo el que está a su alrededor". Muchas veces cambiando la respuesta de la familia se hacen cambios en la persona que muestra el problema o, al menos, quizá acabe animándose a hacer terapia.

¡Te animo a consultarlo! :)

Hola. Es imposible diagnosticar leyendo un solo párrafo. Tendrás que buscar una segunda opinión, ya sea acudiendo a consulta privada o de la seguridad social.

De todas formas, independientemente del diagnóstico, lo importante son tus síntomas y lo que quieras conseguir.

Un saludo.

Con ese tipo de síntomas lo que mejor suele funcionar es quitarle importancia. Me imagino que estarás pendiente de cuándo aparece, de cuánto dura, de si está más o menos presente, de cuánto tiempo está sin aparecer o apareciendo... todas esas cosas pueden acentuar el que se repita.

De todas formas, como dicen mis compañeros, lo mejor es que le preguntes al psicólogo que está llevando tu caso, ya que nos faltan muchos datos para responderte adecuadamente.

Un saludo :)

Lo ideal es que logopeda y psicólogo trabajen conjuntamente. Dependiendo de si es un problema de producción del lenguaje (más del ámbito logopédico) o si es un problema de intentar controlar algo automático como es el habla (más del ámbito psicológico) o mixto, que es lo que suele ocurrir, se le dará más peso a uno o a otro.