Preguntas de pacientes (290)

Lo que describes suele aparecer con mucha frecuencia en problemas de ansiedad intensa, ansiedad por la salud o miedo a la muerte. El detalle más importante de tu mensaje es que no estás preocupada… Ver más

Hola. Lo que describes, esa sensación de observarte desde fuera o de verte como si fueras el personaje de un juego, puede parecerse a experiencias de despersonalización o desrealización. Pueden… Ver más

Hola. Han pasado solamente dos días. Que tengas momentos en los que estás aparentemente bien no significa que estés evitando el duelo, que quisieras menos a tu abuela o que algo esté funcionando… Ver más

Lo que describes es comprensible que te genere dudas y malestar.

Por separado, cualquiera de las dos situaciones podría tener explicaciones inocentes:

Que alguien escriba… Ver más

Hola. Hay algo importante en lo que cuentas: quizá la sesión de mañana no necesite empezar hablando de todo aquello que todavía no puedes contar. Puede empezar hablando precisamente de que no puedes… Ver más

Hola. Sí, es posible recuperarse. Los síntomas que describes pueden aparecer en cuadros de ansiedad intensa y, especialmente, cuando se producen ataques de pánico repetidos, la persona puede terminar… Ver más

Hola. Cuando se produce una infidelidad emocional, el problema no suele terminar cuando cesa el vínculo con la tercera persona. Lo que queda dañado es algo más profundo: la confianza en la propia… Ver más

Hola. No creo que estés equivocada por plantearte una separación. Estás intentando tomar una decisión en un momento especialmente difícil: acabas de tener un bebé, llevas meses durmiendo mal, tienes… Ver más

Hola. Entiendo que hayas pasado meses intentando reconstruir qué sucedió, porque para ti la ruptura parece no tener una explicación proporcional a lo que estabais viviendo. Cuando una relación… Ver más

Hola. No creo que debas concluir que el problema “te lo has creado tú”. Hay una conducta de tu compañero que te molesta y después está el efecto que esa conducta está produciendo en ti. Son dos… Ver más

Hola. Creo que aquí conviene separar dos cuestiones: lo que ocurrió hace diez años y lo que tu mente está haciendo ahora con esa información.

Por lo que cuentas, tu novio se sintió… Ver más

Hola. Por lo que cuentas, parece que habéis entrado en una dinámica bastante frecuente en las relaciones: cuanto más necesitas acercarte para recuperar tranquilidad y sentir que entre vosotros… Ver más

Después de 19 años de relación, y especialmente después de dos años y medio sin verse en persona, es comprensible que te preocupe cualquier cambio en la forma de relacionaros.

Sin… Ver más

Hola. Por lo que describes, parece que habéis entrado en un círculo bastante claro: cuando percibes una pequeña disminución de atención o afecto, aparece la inseguridad; entonces analizas, preguntas,… Ver más

Hola. Por lo que describes, parece que al llegar la noche se activa un estado de alarma: aparece el pensamiento o la sensación de que “algo malo va a pasar” y, a partir de ahí, empiezas a prestar… Ver más

Antes que nada, quiero decirte algo importante: no me parece que seas "el problema". Lo que describes tiene bastante coherencia psicológica y, de hecho, encaja con algo que vemos con… Ver más

Hola. Después de nueve años de relación y de haber imaginado toda una vida junto a esa persona, seis meses no son mucho tiempo para elaborar una ruptura de esta magnitud. Además, no estás afrontando… Ver más

Hola. Creo que hay una frase de tu mensaje que concentra buena parte de tu sufrimiento: “No puedo entender por qué elige pasar el duelo y la ruptura si parte de ella quiere continuar”. Para ti,… Ver más

Hola. Lo que describes puede aparecer con bastante frecuencia dentro de los problemas de ansiedad y, especialmente, cuando existe una fuerte necesidad de saber con certeza qué nos ocurre. No significa… Ver más

Hola. Por lo que cuentas, parece que estás en una etapa en la que necesitas progresivamente más autonomía, mientras que tu madre responde aumentando el control. Esto puede crear un círculo complicado:… Ver más