Preguntas de pacientes (46)

Es más, el hierro de origen animal (tipo hemo) se absorbe mejor y es más eficaz para evitar la anemia ferropénica que el de origen vegetal. Aunque el pan sea integral - con un mayor contenido en hierro - a efectos prácticos se absorbe peor a causa de la fibra vegetal. No sé de qué modo el hecho de freir el pan blanco puede aumentar su contenido en hierro

El embarazo sin patología previa puede ocasionar reflujo gastroesofágico y ardores de estómago. En tu caso, si no terminaste el tratamiento del helicobacter pylori, probablemente la bacteria siga ahí. El problema es que, como ya te habrán dicho, no puedes tomar antiácidos durante el embarazo. Lo único que puedes hacer, aparte de no tumbarte totalmente, es tomar comidas con frecuencia pero en pequeña cantidad, procurar que el contenido graso sea moderado (porque la grasa produce incompetencia del cardias y retarda el vaciado gástrico), evitar el café incluso descafeinado y el chocolate y ...paciencia hasta el final del embarazo

En lo que respecta a la gastritis, no hay que olvidar que un porcentaje elevadísimo está causada por una bacteria: Helicobacter pylori. La cuestión es que la ansiedad mantenida en el tiempo debilita el sitema inmunitario, dejando al individuo vulnerable a agresiones externas de tipo infeccioso y también a desarrollar algunos tipos de cáncer

Además, de los dos gramos, al menos 1,5 g terminarán en la alcantarilla. Es superfluo tomar unas dosis tan elevadas porque se elimina por riñón sin ser utilizado

Lo que sería interesante es saber si es por prescripción facultativa o no. Puede producir una cierta sedación, lo cual conviene tenerlo en cuenta. Si es el pediatra quien lo ha prescrito, ninguna objeción. En caso contrario, tal vez sería más recomendable consultar con su pediatra para averiguar si hay alguna otra razón para la anorexia

De todos modos, creo que lo más sensato es que la lleve un endocrino durante el embarazo por si hay variaciones

No obstante, el hierro tomado vía oral puede producir con relativa frecuencia efecto secundarios a nivel digestivo, por lo que no creo que se deba descartar. Tal vez debería cambiar de preparado e ir probando con otros a ver si los tolera mejor

Lo que sucede es que el ácido ascórbico sobrante se elimina por riñón. Básicamente, es un desperdicio. Si es de 1000 mg, el organismo utilizará unos 300 mg. La vitamina C no tiene toxicidad, pero tomar altas dosis, como dice mi compañero, no está demostrado que sea mejor para nuestro organismo

Es más, dado el aumento de alergias e intolerancias alimentarias en los niños, los pediatras actualmente son partidarios de introducir otros alimentos de modo más precoz, como se hacía hace años, porque opinan que, si no se estimula el sistema inmunológico en el momento debido, después habrá una respuesta inadecuada.

El hierro por vía oral es frecuente que genere trastornos gastrointestinales: náuseas, diarrea, estreñimiento... Como dice mi compañero, aunque el Tardyferon, al ser de absorción lenta, se tolera algo mejor, no tiene nada de particular que, tras dos semanas de tratamiento, ocasiones esos efectos secundarios. Tendrá que ir probando con otros compuestos (Ferplex...), pero no descarte que puede ocurrir lo mismo

Se trata de un asesoramiento individualizado sobre el modo de alimentarse para cubrir todos los requerimientos nutricionales en función de la edad, sexo, actividad física, circunstancias laborales, hormonales...

Por otra parte, cualquier producto de herbolario se vende también en farmacia, con la diferencia de que, en ésta última, el control sanitario está asegurado. No todos los productos "naturales" son inocuos. Hay muchas plantas con una gran cantidad de principios activos que pueden llegar a producir toxicidad o interacción con otros principios o medicamentos

Si quiere bajar de peso creo que es mejor asesorarse por un especialista para cubrir todos los nutrientes necesarios, máxime tras el desgaste de un embarazo y lactancia

Tomar glúcidos complejos, preferentemente (mucha verdura y hortaliza). Las raciones de legumbres entre 50 y 60 g (peso en seco) acompañadas de verduras. Pasta y arroz integrales (50 a 60 g peso en seco) y siempre acompañados de verduras. Pan integral unos 35 g máximo por comida, pero si en la comida ya hay pasta o arroz, evitarlo. Alcachofas y guisantes, patata, zanahoria y remolacha con moderación. No sazonar excesivamente los platos. Las frutas ácidas son las más recomendables: cítricos, piña, kiwi, fresas, frambuesas, arándanos, etc.

Eso es aplicable al Inzitan, no al Nervobion. Parte de la composición es la misma, pero el Inzitan tiene otros principios que limitan su uso por riesgo de necrosis de la cabeza del fémur, teniendo que espaciarse seis meses mínimo.

No siempre disminuye el estado de alerta, pero, por si acaso, mejor a última hora del día y no mezclarlo con alcohol, sedantes, ansiolíticos o antidepresivos.

La vitamina B1 no es específica para la alopecia. Es más eficaz medicamentos del tipo del Pill-food que llevan los suplementos necesarios para la formación de pelo y uñas.

El hierro puede oscurecer las heces, por lo que, en principio, no hay por qué preocuparse

Efectivamente, no son ni buenas ni malas, pero una pera tiene más calorías que un kiwi, una mandarina, una rodaja de piña o un bol de fresas, por ejemplo. Si aún no le han puesto tratamiento farmacológico y va tendiendo a ganar peso, sí que habrá que afinar más con el tipo de alimentación

Dependiendo del grado de intolerancia, habrá que suprimir la mayoría de las frutas, miel, productos para diabéticos (suelen llevar fructosa), zumos y yogures. La sandía, el melón, el limón y la mandarina tienen poca fructosa, en principio, podría tolerarlos. Para endulzar, debe utilizar glucosa pura o azúcar común. Las alcachofas, calabaza y lombarda tienen algo de fructosa: habrá que probar hasta qué punto las tolera. Respecto lo de las diarreas, depende de la edad de su hijo. Lo que siempre podrá administrarle es algún preparado con taninos (tipo Tanagel, pregunte en la farmacia).