Preguntas de pacientes (25)

  • He conseguido conducir por el pueblo, pero luego ir al pueblo de al lado me pone bastante nerviosa y

    He conseguido conducir por el pueblo, pero luego ir al pueblo de al lado me pone bastante nerviosa y algo de ansiedad. Esta tarde quiero intentarlo, mi padre irá de copiloto, pero me sigue dando nerviosismo. ¿Cómo evito ese nerviosismo, me influya tanto y quiera evitar coger el coche en esa situación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Buenas tardes. En primer lugar agradecerte tu consulta y darte la enhorabuena por haber conseguido por el pueblo a pesar de la ansiedad que hayas podido sentir. En segundo lugar, comentarte que…


  • Tengo 49 años mi pareja 51 tenemos 24 años casados pero en estos últimos 5 años muchas discusiones t

    Tengo 49 años mi pareja 51 tenemos 24 años casados pero en estos últimos 5 años muchas discusiones también problemas por lo de la economía y la pandemia. El asunto es que tuvimos hace casi dos años una discusión fuerte pública y desde entonces cero intimidad. A pesar de todo seguimos bajo el…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Buenas tardes! Siento mucho por la situación que estás pasando. En el momento en el que se pierde la confianza con una persona con la que tienes un vínculo de pareja, es importante que revises…


  • Desde hace 2 años estoy buscando trabajo y no consigo lo cual me ha traído mucha frustración. Busco

    Desde hace 2 años estoy buscando trabajo y no consigo lo cual me ha traído mucha frustración. Busco varias ofertas y muchas no se ajustan a mi perfil. También busco en páginas de trabajos freelance y en muchas hay limitaciones porque son pagas lo cual me hace renegar más de mi pobreza. Siento…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Muy buenas! Entiendo la situación de frustración por la que puedes estar pasando, en muchas ocasiones buscar trabajo y no encontrar lo que consideramos que es acorde a lo que queremos y que esto…


  • Llevo 198 días sin jugar.... puedo haber dejado el hábito sin terapia?

    Llevo 198 días sin jugar.... puedo haber dejado el hábito sin terapia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola! En ocasiones desarrollamos nuestras propias estrategias o enfocamos nuestra habilidades para conseguir el objetivo buscado. La pregunta es, qué has hecho para conseguir eso? Y cuál es la…


  • Tengo miedo a viajar y a estar con mucha gente , tengo ansiedad y no sé cómo a veces parar los pensa

    Tengo miedo a viajar y a estar con mucha gente , tengo ansiedad y no sé cómo a veces parar los pensamientos negativos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola! Entiendo la situación que puedes estar pasando y te agradezco que lo compartas para poder solucionarlo. En muchas ocasiones se generan fobias o miedos irracionales y que antes no teníamos,…


  • Soy una persona muy perfeccionista en mi trabajo y algo obsesiva con las cosas, no se hasta que punt

    Soy una persona muy perfeccionista en mi trabajo y algo obsesiva con las cosas, no se hasta que punto estoy dentro de lo normal pero se que soy también ansiosa, mi cerebro a veces tiende a hacer preguntas sin sentido a las personas de la nada y es muy recurrente qué pregunte en más de una ocasión…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Buenas tardes! Por lo que comentas no debe ser nada fácil convivir con estas sensaciones y emociones a flor de piel constantemente, como si te sintieras evaluada todo el rato. Más allá de lo normal…


  • Que pasa si mi novio saluda a una amiga con la que se beso antes de que anduviera conmigo y me dice

    Que pasa si mi novio saluda a una amiga con la que se beso antes de que anduviera conmigo y me dice que él solo la saludo pero por educación no porque quiera algo con ella pero me siento mal porque esa chava me barre cada vez que me ve? Qué puedo hacer o decirle a mi novio? No me siento cómoda…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola! Entiendo la situación por la que has podido pasar y que dista bastante de ser algo agradable. Cómo bien dicen mis compañeros y para no reiterarme mucho en el mensaje, te recomiendo encontrar…


  • Hola, Que me recomendáis para tratar la autoestima si ya he probado primero terapia cognitivo condu

    Hola,
    Que me recomendáis para tratar la autoestima si ya he probado primero terapia cognitivo conductual y después terapia enfocada en el trauma (emdr), y aun así no mejoro después de mas de un año en esta última... incluso me siento peor conmigo misma y como si a mí no me funcionara nada?…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola! Siento por lo que estas pasando. En muchas ocasiones está situación puede generar mucha angustia y hacernos sentir mal y que no avanzamos. Efectivamente, como han dicho mis compañeros, en…


  • hola, Tengo un miedo, seguramente sin sentido a emanciparme de casa de mis padres, soy un aapers

    hola,

    Tengo un miedo, seguramente sin sentido a emanciparme de casa de mis padres, soy un aapersona adulta en otra situacion tendria hijos , casa trabbajo etc... Habienido ido a psicologos no consigo ahcerlo y menos irme al extranjero a vivir , puesto que no lo hago en mi ciudad…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola! En primer lugar me gustaría transmitirte que ningún miedo es sin sentido, es más una de las funciones de esta emoción es protegernos de situaciones que nos puedan poner en peligro o ante…


  • Hola. Me gustaría que alguien me pudiese dar un buen consejo tengo 25 años, vivo en casa de mi madr

    Hola.
    Me gustaría que alguien me pudiese dar un buen consejo tengo 25 años, vivo en casa de mi madre y tengo dos niños, por problemas económicos del país no tengo un trabajo y soy madre soltera, el detalle aquí es que mi madre siempre le molesta lo que hago o no hago tengo que pedir permiso…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola! Siento mucho por lo que estás pasando, debe ser una situación muy complicada para ti. Te recomiendo que busques un momento y lugar para tratar esto con tu madre, tener una conversación de…


  • Hola el lexatin no me funciona pra dormir y me crea ansiedad por la noche e pedido cita para el juev

    Hola el lexatin no me funciona pra dormir y me crea ansiedad por la noche e pedido cita para el jueves con una psicologa, alguien que le haya pasado eso y ya este bien ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola! Siento que te veas envuelto en una situación como está, ya que en ocasiones esperamos una reacción en nuestro cuerpo de la medicación que nos receta el psiquiatra y que en ocasiones aparezcan…


  • Durante años estuve encasillada con la idea de casarme y tener hijos porque pensaba que era la única

    Durante años estuve encasillada con la idea de casarme y tener hijos porque pensaba que era la única vía de realización accesible en mi entorno pues ese era el destino que veía que muchos allí tenían. Y yo lo acepté con tal de evolucionar, de volar a mi propio nido y vivir como una verdadera…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola! Muchas gracias por compartir tu situación. En primer lugar, cuando se tiene cierta edad y se producen cambios vitales importante, donde cabe tomar distintas decisiones como el hecho de tener…


  • Tengo un problema y es que la crisis de la edad (34 años) me ha empujado a buscar aprobación de los

    Tengo un problema y es que la crisis de la edad (34 años) me ha empujado a buscar aprobación de los hombres, a tal punto de que la he buscado en hombres no apropiados. Por ejemplo, he estado buscando la aprobación y el reconocimiento en los viejos verdes, ya que ellos tienen buen gusto y prefieren…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola! Siento mucho que estés pasando por este proceso. Ciertamente cada vez que pasa el tiempo y pasan los años nos podemos encontrar con este tipo de situaciones, siendo estas totalmente normales.…


  • Siempre he tenido la costumbre de compararme con los demás, sobre todo con las personas más jóvenes.

    Siempre he tenido la costumbre de compararme con los demás, sobre todo con las personas más jóvenes. Aunque ya no es tan intenso como antes, persiste el miedo de volver a caer en eso, sobre todo estando en entornos competitivos. Por ejemplo, casi todas los jóvenes de mi entorno hicieron sus vidas,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola! muchas gracias por compartir tu situación. En primer lugar el hecho de compararse con los demás es una situación normal, al final nos ayuda a tener una percepción del entorno y de nosotros…


  • Me recreo en conversaciones con alguien en concreto, ensayo lo que le voy a decir sobre todo lo que

    Me recreo en conversaciones con alguien en concreto, ensayo lo que le voy a decir sobre todo lo que sucedio6en mi vida estos últimos años y cuando éramos jóvenes, pareja y después de serlo. También mientro. Tengo depresión mayor. Sufrí maltrato psicológico de mi madre y de mi pareja, aún lo sufro,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola. Efectivamente todo lo que comentas es un largo recorrido de sufrimiento y cuestiones que a día de hoy te persiguen. Una buena solución es ir poco a poco, acompañado de un especialista de…


  • Hola mi pareja está muy celosa porque en mi facebook tengo aún likes en algunas fotos de algunas ex,

    Hola mi pareja está muy celosa porque en mi facebook tengo aún likes en algunas fotos de algunas ex,que incluso ya no las tengo de amigas ,tengo muchas peleas por eso, además mi pareja ella, tiene todos los números de sus ex a los que llama para felicitarlos ect y esto para ella no lo ve mal…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Buenas tardes. En primer lugar, gracias por compartir tu situación, desde luego no es fácil cuando ocurren situaciones de celopatia dentro la pareja. En muchas ocasiones puede darse por inseguridad…


  • es normal que luego de tener una interacción con una persona (ya sea una como saludar a alguien en l

    es normal que luego de tener una interacción con una persona (ya sea una como saludar a alguien en la pasada o algo así) repita la situación en mi cabeza? siempre me pasa que por ejemplo digo algo y luego como que lo proceso unos segundos después cuando ya termine la interacción con la otra persona…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Buenas tardes. En principio no tendría porqué ser una cuestión de trastorno o problema en si, siempre y cuando, como dice el compañero no te genere un problema o impedimento en tu día a día. Si…


  • Hola Mi esposo llegó muy borracho diciéndome perdóname perdóname te falle te falte al respeto me me

    Hola
    Mi esposo llegó muy borracho diciéndome perdóname perdóname te falle te falte al respeto me metí con otra, al día siguiente te recordé ya en su juicio y dice no recordar nada de lo que dijo y de que fue a dónde yo estaba (No estaba en casa).
    Ya van varias veces me decía borracho…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola! Es complicada la situación que comentas, pero estoy de acuerdo con lo que comenta mi compañera Lenia. Él principio fundamental de una relación es la comunicación de nuestros sentimientos…


  • hace un tiempo vi unos videos de nopor z00fil1c0 y me sentí muy mal y culpable, pero desde ahí no he

    hace un tiempo vi unos videos de nopor z00fil1c0 y me sentí muy mal y culpable, pero desde ahí no he visto nada de eso, pero el pensamiento de llegar a serlo no me deja vivir tranquilo, incluso pienso que son pensamiento intrusivos, cabe destacar q estoy en la adolescencia, y mi orientación ha…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola! En primer lugar comentarte que está situación es normal, ya que la adolescencia es una etapa, a parte de cambio hormonal muy fuerte, de experimentación y auto exploración del cuerpo, gustos,…


  • Desde hace bastante tiempo siento celos por cualquier cosa, si mi novia sale sin mi, que haga cosas

    Desde hace bastante tiempo siento celos por cualquier cosa, si mi novia sale sin mi, que haga cosas sin mi, hasta que hable con otra persona antes que conmigo, o que use ciertas palabras que yo pensaba exclusivas para mí su pareja, como que le diga te amo a una amiga suya con la que anteriormente…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Andrea Cantera Yepes

    Hola! En primer lugar darte la enhorabuena por pedir ayuda, en muchas ocasiones no es nada fácil exponer nuestras preocupaciones o problemas. En segundo lugar, estoy totalmente de acuerdo con mi…


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