Preguntas de pacientes (6)

  • He estado en tratamiento psicologico durante varios años, no seguidos (10+-) para mi problema de ans

    He estado en tratamiento psicologico durante varios años, no seguidos (10+-) para mi problema de ansiedad
    No he notado una mejoria notable ya que si no tomo ansioliticos me desregulo muy rapido y con mucho sufrimiento.
    Tambien he estado en tratamiento con antidepresivos, estos si me mejoran pero no me siento comoda con ellos.
    Es posible que haya problemas de ansiedad que no puedan ser tratados y mejorados por la psicologia por mucho que se intente?
    y solo quede la via farmacologica.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Andrea García Cerdán

    Gracias por dejarnos tu consulta. Considero que dar con el profesional adecuado puede ser difícil, pero es muy probable que si das con el que mejor se adapte a ti puedas dejar los ansiolíticos. Te animo a que sigas buscando.
    Un saludo!

  • Hola buenos dias noce que hacer me entere que mi pareja fue a y ahora le tengo descofianza

    Hola buenos dias noce que hacer me entere que mi pareja fue con chicas de compañía y ahora le tengo descofianza que me buelva hacer lo mismo noce que hacer por mi tranquilidad me siento tracionada por el grasias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Andrea García Cerdán

    Hola, gracias por dejarnos tu pregunta. Necesitaría algo más de información, como por ejemplo saber si lo que él hizo fue estando dentro de la relación. En cualquier caso es normal que te sientas traicionada. Sería importante que le comunicaras cómo te sientes, y pienses qué necesitarías para estar más tranquila.
    Si necesitas hablar con alguien, no dudes en pedirnos cita.
    Un saludo!

  • Mi pareja perdió a su padre Justo el día que vino al país a verme, no nos pudimos ver y su padre viv

    Mi pareja perdió a su padre Justo el día que vino al país a verme, no nos pudimos ver y su padre vive en Colombia, es difícil para mi saber como estar para él a distancia si se que me necesita en persona pero no tengo pasaporte
    Como puedo hacer para que sienta que estoy para él si casi no se expresa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Andrea García Cerdán

    Hola, gracias por confiarnos tus inquietudes.
    Creo que es importante que hables con él y le preguntes directamente cómo necesita ser apoyado. A veces tratamos de dar apoyo a las personas cómo nosotros queremos y no como ellos necesitan. Así que si él no se expresa y no te quiere contar, sería bueno que respetaras ese espacio. Si es que le cuesta le puedes preguntar cómo podrías ayudarle.
    Si necesitas cualquier cosa más no dudes en pedirnos cita, un saludo!

  • hola,tengo 17 y tengo como desde los 10 masturbandome y cuando vea porno duro menos de 5 minutos y c

    hola,tengo 17 y tengo como desde los 10 masturbandome y cuando vea porno duro menos de 5 minutos y cuando es pensando o asi duro unos 20 minutos,tuve una novia y me hizo sexo oral y duro mas de una hora haciendolo y no me vine y casi siempre que nos veiamos me hacia sexo oral y cuando la penetre al minuto senti que la eyaculacion se acercaba pero no se si esta mal ya que estabamos en una calle sola y pasaba una que otra gente y pues por lo que he leido tienes que estar consentrado y relajado cosa que no lo estaba y he visto que puedo hacer unos ejercicios para retardar la eyaculacion pero ustedes son los expertos,que me recomiendan hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Andrea García Cerdán

    Hola. Gracias por expresar tu consulta, entiendo que puede ser difícil hablar de cosas tan íntimas.
    Necesitaría más información para poder atenderte mejor, habría que analizar más las situaciones en las que eyaculas antes y en las que eyaculas después. Puede ocurrir que cuando se tiene un encuentro sexual con otras personas se tenga más ansiedad que cuando uno está solo, también depende de la situación en si. Habría que ver qué es lo que te puede generar ese nerviosismo, si hay algún tipo de pensamiento o creencia que esté influyendo, como miedos, presiones, altas expectativas... Los ejercicios para retardar la eyaculación pueden ser útiles si no se es muy consciente de las sensaciones pre-eyaculatorias, para poder frenar la eyaculación cuando se quiera. Aunque te recomiendo que consultes a un profesional que pueda evaluar todas las posibles variables, antes de ponerte a hacer estos ejercicios sin supervisión.
    Espero que puedas resolver tu problema. Un saludo!

  • Mira tengo ansiedad me an mandado larozepam i no se me quita parece que desde que me dio el primer a

    Mira tengo ansiedad me an mandado larozepam i no se me quita parece que desde que me dio el primer ataque no respiro igual es lo que me pasa en mi mente la sensación de no poder respirar bien tengo que estar todo el día centrado en eso i respiro mas lento junto con aveces mareo i más es normal eso de sentir la sensación de no poder respirar bien constantemente

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Andrea García Cerdán

    Hola! Los ejercicios de respiración están muy bien, pero puede que te estés obsesionando un poco con llevar una buena respiración, lo que no ayuda a tu ansiedad.
    Además de aprender a relajarlos, para combatir tu ansiedad y gestionarla mejor es necesario ver que hay detrás de ella. Cuál es el origen de la ansiedad. Al final, tanto el lorazepam como los ejercicios de respiración combaten la punta del iceberg, pero creo que es necesario abordar mediante terapia psicóloga cuál es el origen. Te animo a buscar esa ayuda.
    Un abrazo!

  • Hola, lo que me pasa a mí es que no sé si contarle a mi actual pareja que cuando terminamos llamé a

    Hola, lo que me pasa a mí es que no sé si contarle a mi actual pareja que cuando terminamos llamé a mi ex, pero no pasó nada. Nunca se lo dije por miedo a que piense que sigo sintiendo cosas por él (mi ex) lo cual no es asi. Más que nada me da miedo su reacción. Se que no eramos pareja cuando lo llamé pero igual me da miedo. Él al momento de buscarme me contó que estuvo con personas, pero igual yo sigo pensando que ocultarle eso fue gravísimo aún no siendo novios. Ayúdenme

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Andrea García Cerdán

    Hola. Estoy de acuerdo con la compañera. Realmente no creo que hicieras nada malo, porque tienes derecho a hablar con quien quieras, y en cualquier caso no rompiste ningún acuerdo puesto que no había un vínculo en ese momento. Creo que quizá estás siendo demasiado dura/o contigo.
    En estos casos no creo tampoco que haya una decisión correcta o incorrecta. Tienes que ver si te apetece o no compartir esa información con él, teniendo en cuenta que realmente no hubo ningún tipo de traición.

Autor
Psicólogo

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