Hola, lo que me pasa a mí es que no sé si contarle a mi actual pareja que cuando terminamos llamé a
10
respuestas
Hola, lo que me pasa a mí es que no sé si contarle a mi actual pareja que cuando terminamos llamé a mi ex, pero no pasó nada. Nunca se lo dije por miedo a que piense que sigo sintiendo cosas por él (mi ex) lo cual no es asi. Más que nada me da miedo su reacción. Se que no eramos pareja cuando lo llamé pero igual me da miedo. Él al momento de buscarme me contó que estuvo con personas, pero igual yo sigo pensando que ocultarle eso fue gravísimo aún no siendo novios. Ayúdenme
Hola, estas dudas son muy frecuentes en consulta y pueden llegar a generar conflictos y luchas internas muy molestos. Realmente no soy quien para decirte lo que debes hacer, es una decisión muy personal que sólo tú puedes tomar. Sí me gustaría tranquilizarte y aliviar tu culpa en el sentido de que no hiciste nada malo. No es malo hablar con personas, aunque sean personas con las que tuviste una relación. Incluso aunque hubiera ocurrido algo entre vosotros, tu pareja y tú no estabais juntos en ese momento. Creo que estás anticipando sus posibles pensamientos antes de que ocurran y eso puede generarte mucha ansiedad. Por otro lado no deberías tener miedo de tu pareja y sus reacciones, máxime cuando él mismo hizo aquello de lo que tú te culpas. No es tan grave llamar a tu ex, pero sí creo que estás proyectando la actitud de tu pareja y asociándola a alguna catástrofe irreal. Plantéate todas estas cosas y si tienes más dudas estaré por aquí
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola. Estoy de acuerdo con la compañera. Realmente no creo que hicieras nada malo, porque tienes derecho a hablar con quien quieras, y en cualquier caso no rompiste ningún acuerdo puesto que no había un vínculo en ese momento. Creo que quizá estás siendo demasiado dura/o contigo.
En estos casos no creo tampoco que haya una decisión correcta o incorrecta. Tienes que ver si te apetece o no compartir esa información con él, teniendo en cuenta que realmente no hubo ningún tipo de traición.
En estos casos no creo tampoco que haya una decisión correcta o incorrecta. Tienes que ver si te apetece o no compartir esa información con él, teniendo en cuenta que realmente no hubo ningún tipo de traición.
Hola. Basándome en la poca información me atreveré a decirte lo siguiente, aunque es necesario indagar más. Probablemente sientes la fuerte necesidad de compartir esto con tu pareja. Deduzco que después de la ruptura habéis establecido ciertos estándares explícitos e implicitos y por esa razón consideras que es necesario y esto te genera ansiedad. Algo que aconsejo frecuentemente es que si no agrega valor es mejor evitarlo. Con valor me refiero que pueda mejorar la relación o evitar que ésta empeore. Aunque, de nuevo, sería necesario analizar la particularidad del caso.
Coincido en lo que dicen las compañeras, en principio no te tienes que sentir mal, todo esto visto desde la distancia y con poca información. Pero yo te plantearía varias preguntas para que buscaras tú la respuesta: ¿Realmente crees que deberías contarle eso a tu pareja?, ¿Crees que aportaría algo positivo a la relación?, ¿A quién ayudaría que lo contaras?, Supongo que si eres capaz de responder a estas tres preguntas habrás tomado una decisión, y en el fondo no hay respuestas buenas ni malas, sino tus propias respuestas. Un saludo y mucha fuerza en tu elección.
Hola,
Mencionas varias veces el tema de que te da miedo. ¿Qué es lo que temes exactamente? No es lo mismo que temas a que él se pueda enfadar o como comentas a que piense que sientes algo por él (el ex) aún, que tengas miedo a que te pueda golpear, dejar de hablar, etc. En ambos casos pueden ser un temor, pero las consecuencias no son las mismas ni mucho menos.
A su vez, como comentan mis compañeros y compañeras, faltan muchos datos como para poder darte una respuesta concreta, ya que hay muchas variables a las que atender. Creo que es importante que lo puedas trabajar en un proceso terapéutico.
Un saludo,
Paul
Mencionas varias veces el tema de que te da miedo. ¿Qué es lo que temes exactamente? No es lo mismo que temas a que él se pueda enfadar o como comentas a que piense que sientes algo por él (el ex) aún, que tengas miedo a que te pueda golpear, dejar de hablar, etc. En ambos casos pueden ser un temor, pero las consecuencias no son las mismas ni mucho menos.
A su vez, como comentan mis compañeros y compañeras, faltan muchos datos como para poder darte una respuesta concreta, ya que hay muchas variables a las que atender. Creo que es importante que lo puedas trabajar en un proceso terapéutico.
Un saludo,
Paul
Hola,
Su pregunta:
¿Debo confesar a mi pareja que me vi con mi ex-pareja?
Respuesta:
No.
Discusión:
En bastantes ocasiones he descubierto, hablando con un paciente, que su trastorno (Producciones Mentales Patológicas: Duda obsesiva de índole moral –escrúpulos de conciencia-) de una confesión incompleta o infortunada deshizo casi por completo la felicidad del cónyuge. A veces la confesión –como la que usted describe- es de una ocultación pequeña o irrelevante cometido en un momento de inmadurez emocional. El impulso de contarlo puede venir acompañado de un deseo de purgar la conciencia, pero tal deseo resulta, en la mayoría de los casos, egoísta, ya que destruye la felicidad y la paz mental del otro.
La persona que desea hacer una confesión debe siempre contenerse y preguntarse:
¿Voy a conseguir mi propia paz con gran detrimento de la de otro?
Puede recordar también que el resentimiento o el rencor del otro puede repercutir algún día como “bumerang” contra el confesor.
Algunas mujeres me preguntan si deben confesar a su novio que durante sus días de universidad tuvieron un asunto amoroso con algunos contactos sexuales. Siempre les digo:
No, ¿de qué serviría? ¿Por qué lastimar a su marido o novio o proporcionarle un arma con que puede herirla el día que esté enfadado?
Conclusión
Su duda conecta directamente con la duda obsesiva. Es una forma grave y muy extendida de obsesión, especialmente cargada de ansiedad. Se trata de una interrogación sobre los hechos de la vida cotidiana, con una impulsión a verificarlos –que usted plantee en doctoralia su duda implica una necesidad de verificar la duda obsesiva que mantiene-. Puede no llegar a quedar nunca satisfactoriamente segura aún con las respuestas recibidas.
Cuando el objeto de la obsesión es de índole moral –como comentábamos inicialmente- nos encontramos ante los escrúpulos de conciencia: confesiones incompletas.
Recomendaciones:
No luche para neutralizar su duda obsesiva, ella misma terminará por desaparecer y olvidarse.
Reciba un cordial saludo,
Juan José Regadera, Murcia
Su pregunta:
¿Debo confesar a mi pareja que me vi con mi ex-pareja?
Respuesta:
No.
Discusión:
En bastantes ocasiones he descubierto, hablando con un paciente, que su trastorno (Producciones Mentales Patológicas: Duda obsesiva de índole moral –escrúpulos de conciencia-) de una confesión incompleta o infortunada deshizo casi por completo la felicidad del cónyuge. A veces la confesión –como la que usted describe- es de una ocultación pequeña o irrelevante cometido en un momento de inmadurez emocional. El impulso de contarlo puede venir acompañado de un deseo de purgar la conciencia, pero tal deseo resulta, en la mayoría de los casos, egoísta, ya que destruye la felicidad y la paz mental del otro.
La persona que desea hacer una confesión debe siempre contenerse y preguntarse:
¿Voy a conseguir mi propia paz con gran detrimento de la de otro?
Puede recordar también que el resentimiento o el rencor del otro puede repercutir algún día como “bumerang” contra el confesor.
Algunas mujeres me preguntan si deben confesar a su novio que durante sus días de universidad tuvieron un asunto amoroso con algunos contactos sexuales. Siempre les digo:
No, ¿de qué serviría? ¿Por qué lastimar a su marido o novio o proporcionarle un arma con que puede herirla el día que esté enfadado?
Conclusión
Su duda conecta directamente con la duda obsesiva. Es una forma grave y muy extendida de obsesión, especialmente cargada de ansiedad. Se trata de una interrogación sobre los hechos de la vida cotidiana, con una impulsión a verificarlos –que usted plantee en doctoralia su duda implica una necesidad de verificar la duda obsesiva que mantiene-. Puede no llegar a quedar nunca satisfactoriamente segura aún con las respuestas recibidas.
Cuando el objeto de la obsesión es de índole moral –como comentábamos inicialmente- nos encontramos ante los escrúpulos de conciencia: confesiones incompletas.
Recomendaciones:
No luche para neutralizar su duda obsesiva, ella misma terminará por desaparecer y olvidarse.
Reciba un cordial saludo,
Juan José Regadera, Murcia
Entender los motivos de la llamada y esa cierta ambivalencia sería bueno. Los apegos, es decir, la forma en la que nos vinculamos con las personas y también con nosotros mismos tiene una trayectoria marcada por la infancia. Comenzar una terapia con un especialista de tu confianza que colaborase en hacer algo de luz en estas cuestiones y aportase herramientas tales como el saber poner límites, la responsabilidad afectiva y la importancia de la coherencia interna sería muy positivo. Enhorabuena, este es un buen primer paso.
Gracias por tu pregunta. En mi opinión, estás siendo demasiado dura contigo misma, piensa que tomamos decisiones basándonos en nuestras experiencias previas y nuestros aprendizajes, por lo tanto, a veces la culpa no tiene sentido. Creo que tu conducta no fue mala y en cuanto a contárselo la opción que elijas estará bien, como dice mi compañera, no hay respuestas objetivas en estos casos. Un abrazo!
Hola, entiendo que estás preocupada por contarle a tu actual pareja que llamaste a tu ex cuando terminasteis. Es normal que tengas miedo a su reacción, ya que no sabes cómo va a interpretarlo.
Para poder responder a tu pregunta, es importante que entiendas los motivos de la llamada y esa cierta ambivalencia que sientes. ¿Por qué llamaste a tu ex? ¿Qué buscabas? ¿Qué sentiste al hacerlo? ¿Qué sentiste después?
Una vez que entiendas los motivos de la llamada, podrás empezar a pensar en cómo contarle a tu actual pareja. Es importante que lo hagas de una manera honesta y abierta, y que le expliques tus motivos.
Si tienes miedo a que piense que sigues sintiendo cosas por tu ex, puedes explicarle que no es así. Puedes decirle que llamaste a tu ex para hablar de cosas que os unían, o para cerrar una etapa.
También es importante que entiendas que tu pareja puede tener miedo o inseguridades. Es posible que se sienta celoso o inseguro de tu ex. Si es así, puedes intentar tranquilizarle y hacerle saber que le quieres y que él es la persona con la que quieres estar.
En definitiva, la decisión de contarle o no a tu pareja sobre la llamada a tu ex es tuya. Sin embargo, es importante que lo hagas pensando en las consecuencias que puede tener.
Para poder responder a tu pregunta, es importante que entiendas los motivos de la llamada y esa cierta ambivalencia que sientes. ¿Por qué llamaste a tu ex? ¿Qué buscabas? ¿Qué sentiste al hacerlo? ¿Qué sentiste después?
Una vez que entiendas los motivos de la llamada, podrás empezar a pensar en cómo contarle a tu actual pareja. Es importante que lo hagas de una manera honesta y abierta, y que le expliques tus motivos.
Si tienes miedo a que piense que sigues sintiendo cosas por tu ex, puedes explicarle que no es así. Puedes decirle que llamaste a tu ex para hablar de cosas que os unían, o para cerrar una etapa.
También es importante que entiendas que tu pareja puede tener miedo o inseguridades. Es posible que se sienta celoso o inseguro de tu ex. Si es así, puedes intentar tranquilizarle y hacerle saber que le quieres y que él es la persona con la que quieres estar.
En definitiva, la decisión de contarle o no a tu pareja sobre la llamada a tu ex es tuya. Sin embargo, es importante que lo hagas pensando en las consecuencias que puede tener.
Hola, no creo que hayas hecho algo malo. Si te diría, que si crees que te sentirías mejor diciéndolo quizás es importante explorar esa opción, aquí estoy para lo que necesites! Un abrazo fuerte
Expertos
Preguntas relacionadas
- Mi pareja no quiere trabajar tiene esquizofrenia paranoide crónica pero con personalidad eutimica. Tenemos una hija. Pero no quiere pedir una incapacidad ni nada y se lo tengo que pagar todo yo, son muchos años así y no se que hacer porque voy muy justa de dinero y le da igual. Que hago?
- Cuando nos conocimos,nos contamos mentiras en el proceso en que no eramos pareja. Nos reconocimos algunas y todo fue bien. Siendo ya pareja,ha mentido en 2 ocasiones y ni siquiera reconoce que eso sea así. Es un tema del pasado suyo pero ls mentira ha sido ya siendo pareja. Asumo que puedes no contar…
- Hola buenos días mi pareja me ha dejado hace como tres semana o así y tenemos una niña de 1 año en común y por mis inseguridades y reproches y haberla decepcionado pues ya no quiere estar más conmigo me tiene bloqueado de todos sitios y ahora me ve y me mira con desprecio y me gustaría hacer las cosas…
- Hola. Como puedo ayudar en esta situación.. mi hija le dice papá a mi pareja. Su padre biológico nunca estuvo presente aunque ella ya sabe que tiene uno que no conoces y también sabe que mi pareja no es su padre biológico sino de crianza. Aún así noto que mi pareja siente cierta incomodida si se da una…
- Hola buenas noches, mi pareja me ha dejado hace como dos semana o así y tenemos una niña de 1 año en común y por mis inseguridades y reproches y haberla decepcionado pues ya no quiere estar más conmigo me tiene bloqueado de todos sitios y ahora me ve y me mira con desprecio y me gustaría hacer las cosas…
- Llevo 5 meses viviendo con mi pareja, tiene una niña de 4 años, la cual me llama papá, su padre biologico no la frecuenta mucho y las ultimas veces (4) que la han ido a visitar no quiere salir, incluso llora por no salir e irse con el, que tan bueno o malo es esto, y otra duda.. que tan conveniente es…
- Hace muchos años un antiguo amigo se me declaró y yo no se lo conté a mi pareja. Me pregunto si debería decírselo ahora para no tener secretos o ya es absurdo remover… ya apenas hablo con ese chico
- Hola llevo 25 años casada creía que estaba supuestamente todo bien hasta hace unos meses que observé que mi esposo le propuso sexo a una amiga que debo hacer se lo digo lo dejo pasar ??
- Me entere que mi novio de hace 5 años paga a escort por tener sexo. Jamás lo hubiera imaginado y siento un dolor enorme tanto así que termine todo trato de novio con él pero seguimos conviviendo pero sin caricias sin besos sin abrazos sin nada. Le dije que ya no podía mantener relaciones con el xq se…
- Mi pareja de fue infiel hace un mes. Había bebido y fue cosa de un "lio" de una noche, él no tuvo la iniciativa ni lo buscó, y me lo confesó arrepentido a la mañana siguiente. La tercera persona no la conocía de practicamente nada ni tienen ningun tipo de relacion, simplemente ella se lanzó y el al ir…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 282 preguntas sobre Terapia de pareja
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.