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Experiencia
Sobre mí
Soy una psicóloga residente en Madrid, donde nací y he llevado a cabo mis estudios y desarrollado mi carrera profesional.
Estudié en la Univer...
Formación
- Licenciada en Psicología Especialidad Clínica, Universidad Pontificia Comillas, 1997
- Licenciada en Investigación de Mercados, Universidad Pontificia Comillas, 1999
- Especialista en metodología EMDR
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Idiomas
- Español,
- Inglés
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Consulta online
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
60 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Debido a la actual crisis sanitaria y para poder atender las necesidades de nuestros pacientes, desde el Gabinete de Psicología Ana Ocaña, hemos habilitado una consulta online y ajustados nuestras tarifas para contribuir en lo posible al bienestar personal. Atención personalizada desde cualquier punto llena de cercanía humana.
Calle de Sagasta 30, Madrid
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60 €
Consulta a distancia
Debido a la actual crisis sanitaria y para poder atender las necesidades de nuestros pacientes, desde el Gabinete de Psicología Ana Ocaña, hemos habilitado una consulta online y ajustados nuestras tarifas para contribuir en lo posible al bienestar personal. Atención personalizada desde cualquier punto llena de cercanía humana.
Primera visita Psicología
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Desde la primera visita nos orientamos a tí, a tus circunstancias y problemas siempre con humanidad y transparencia colaborando en tu proceso de entenderte, contar con herramientas y ser capaz de transformar los obstáculos en retos a alcanzar.
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Visita Psicología
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Consulta psicológica online individual y pareja
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Modificación del estilo de vida (sesiones online)
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Tratamiento en autoestima (sesiones online)
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Consulta a distancia
Otros servicios
Acompañamiento en el proceso profesional
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
A los más de 25 años de experiencia como psicóloga acompañando procesos personales y terapéuticos se le suma una experiencia de 16 años trabajando en entornos de multinacionales en el entorno del mundo de la consultoría que facilita el entendimiento de los procesos y dificultades de los entornos laborales y profesionales en el contexto actual.
Calle de Sagasta 30, Madrid
65 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
A los más de 25 años de experiencia como psicóloga acompañando procesos personales y terapéuticos se le suma una experiencia de 16 años trabajando en entornos de multinacionales en el entorno del mundo de la consultoría que facilita el entendimiento de los procesos y dificultades de los entornos laborales y profesionales en el contexto actual.
60 €
Consulta a distancia
A los más de 25 años de experiencia como psicóloga acompañando procesos personales y terapéuticos se le suma una experiencia de 16 años trabajando en entornos de multinacionales en el entorno del mundo de la consultoría que facilita el entendimiento de los procesos y dificultades de los entornos laborales y profesionales en el contexto actual.
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Acompañamiento humano, práctico y funcional para el día a día.Tomando como punto de referencia tus necesidades emocionales, psicológicas y vitales.
Planes personalizados de desarrollo personal y vivencial para comprenderse, escucharse, conocerse e interartuar de forma sana y optimizada con uno mismo, con los demás y con el entorno y circunstancias de la vida.
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Acompañamiento humano, práctico y funcional para el día a día.Tomando como punto de referencia tus necesidades emocionales, psicológicas y vitales.
Planes personalizados de desarrollo personal y vivencial para comprenderse, escucharse, conocerse e interartuar de forma sana y optimizada con uno mismo, con los demás y con el entorno y circunstancias de la vida.
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Acompañamiento humano, práctico y funcional para el día a día.Tomando como punto de referencia tus necesidades emocionales, psicológicas y vitales.
Planes personalizados de desarrollo personal y vivencial para comprenderse, escucharse, conocerse e interartuar de forma sana y optimizada con uno mismo, con los demás y con el entorno y circunstancias de la vida.
Acompañamiento terapéutico en cuidadores
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
La responsabilidad y el desgaste que supone cuidar de otras personas sin quererlo desgasta a las personas. Evitar entar en círculos viciosos en los que por cuidar uno no se cuide a si mismo, por entrar en compasión hacia el otro no se trate compasivamente uno asimismo. Gestionar la culpa, la responsabilidad. Aprender a poner límites. Gestionar la incertidumbre y aprender resiliencia.
Calle de Sagasta 30, Madrid
65 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
La responsabilidad y el desgaste que supone cuidar de otras personas sin quererlo desgasta a las personas. Evitar entar en círculos viciosos en los que por cuidar uno no se cuide a si mismo, por entrar en compasión hacia el otro no se trate compasivamente uno asimismo. Gestionar la culpa, la responsabilidad. Aprender a poner límites. Gestionar la incertidumbre y aprender resiliencia.
60 €
Consulta a distancia
La responsabilidad y el desgaste que supone cuidar de otras personas sin quererlo desgasta a las personas. Evitar entar en círculos viciosos en los que por cuidar uno no se cuide a si mismo, por entrar en compasión hacia el otro no se trate compasivamente uno asimismo. Gestionar la culpa, la responsabilidad. Aprender a poner límites. Gestionar la incertidumbre y aprender resiliencia.
Coaching ejecutivo
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A los más de 25 años de experiencia como psicóloga acompañando procesos personales y terapéuticos se le suma una experiencia de 16 años trabajando en entornos de multinacionales en el entorno del mundo de la consultoría que facilita el entendimiento de los procesos y dificultades de los entornos laborales y profesionales en el contexto actual. Propulsar el cambio desde el cambio.
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A los más de 25 años de experiencia como psicóloga acompañando procesos personales y terapéuticos se le suma una experiencia de 16 años trabajando en entornos de multinacionales en el entorno del mundo de la consultoría que facilita el entendimiento de los procesos y dificultades de los entornos laborales y profesionales en el contexto actual. Propulsar el cambio desde el cambio.
100 €
Consulta a distancia
A los más de 25 años de experiencia como psicóloga acompañando procesos personales y terapéuticos se le suma una experiencia de 16 años trabajando en entornos de multinacionales en el entorno del mundo de la consultoría que facilita el entendimiento de los procesos y dificultades de los entornos laborales y profesionales en el contexto actual. Propulsar el cambio desde el cambio.
Coaching personal
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Acompañamiento humano, práctico y funcional para el día a día.Tomando como punto de referencia tus necesidades emocionales, psicológicas y vitales.
Planes personalizados de desarrollo personal y vivencial para comprenderse, escucharse, conocerse e interartuar de forma sana y optimizada con uno mismo, con los demás y con el entorno y circunstancias de la vida.
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Acompañamiento humano, práctico y funcional para el día a día.Tomando como punto de referencia tus necesidades emocionales, psicológicas y vitales.
Planes personalizados de desarrollo personal y vivencial para comprenderse, escucharse, conocerse e interartuar de forma sana y optimizada con uno mismo, con los demás y con el entorno y circunstancias de la vida.
60 €
Consulta a distancia
Acompañamiento humano, práctico y funcional para el día a día.Tomando como punto de referencia tus necesidades emocionales, psicológicas y vitales.
Planes personalizados de desarrollo personal y vivencial para comprenderse, escucharse, conocerse e interartuar de forma sana y optimizada con uno mismo, con los demás y con el entorno y circunstancias de la vida.
Consulta de psicología clínica
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
La psicología clínica entendida desde el conocimiento y entendiumento de la persona, sus cicunstancias, vivencias, antecedentes y predisposición cotextual y genética. Conocer la ansiedad, la depresión, el estrés postraumático y demás dolencias desde la vivencia en uno mismo y las repercusiones en la vida. Comprender y comprenderse para vivir mejor.
Calle de Sagasta 30, Madrid
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
La psicología clínica entendida desde el conocimiento y entendiumento de la persona, sus cicunstancias, vivencias, antecedentes y predisposición cotextual y genética. Conocer la ansiedad, la depresión, el estrés postraumático y demás dolencias desde la vivencia en uno mismo y las repercusiones en la vida. Comprender y comprenderse para vivir mejor.
Consulta de Psicología Sanitaria
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
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La psicología clínica entendida desde el conocimiento y entendiumento de la persona, sus cicunstancias, vivencias, antecedentes y predisposición cotextual y genética. Conocer la ansiedad, la depresión, el estrés postraumático y demás dolencias desde la vivencia en uno mismo y las repercusiones en la vida. Comprender y comprenderse para vivir mejor.
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Consulta a distancia
Consulta online para pacientes oncológicos y sus familias
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Darle cabida, comprensión, voz y un espacio a esta circunstancia tan conmovedora. Crear un espacio donde transitar por todo la amalgama de emociones y sensaciones encontradas y complejas sin tabues, sin restricciones, sin miedo, sin culpa y desde un clima de acogida y comprensión.
Calle de Sagasta 30, Madrid
60 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Darle cabida, comprensión, voz y un espacio a esta circunstancia tan conmovedora. Crear un espacio donde transitar por todo la amalgama de emociones y sensaciones encontradas y complejas sin tabues, sin restricciones, sin miedo, sin culpa y desde un clima de acogida y comprensión.
60 €
Consulta a distancia
Darle cabida, comprensión, voz y un espacio a esta circunstancia tan conmovedora. Crear un espacio donde transitar por todo la amalgama de emociones y sensaciones encontradas y complejas sin tabues, sin restricciones, sin miedo, sin culpa y desde un clima de acogida y comprensión.
Consulta psicológica online
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
60 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Debido a la actual crisis sanitaria y para poder atender las necesidades de nuestros pacientes,desde el Gabinete de Psicología Ana Ocaña, hemos habilitado una consulta online y ajustados nuestras tarifas para contribuir en lo posible al bienestar personal. Atención personalizada desde cualquier punto llena de cercanía humana.
Calle de Sagasta 30, Madrid
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
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Consulta a distancia
Debido a la actual crisis sanitaria y para poder atender las necesidades de nuestros pacientes,desde el Gabinete de Psicología Ana Ocaña, hemos habilitado una consulta online y ajustados nuestras tarifas para contribuir en lo posible al bienestar personal. Atención personalizada desde cualquier punto llena de cercanía humana.
Counselling Humanista Integrativo
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta a distancia
Desensibilización sistemática
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90 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Como comunicar y comunicarse de forma saludable y constructiva. Aprender a poner límites y saberlos respetar, comunicar de forma asertiva, enunciación positiva de necesidades y peticiones, identificación de nuestras plantillas cognitivas y distorsiones. Empoderamiento, autoestima y autopercepción (cómo yo me percibo a mi mism@?).
Calle de Sagasta 30, Madrid
65 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Como comunicar y comunicarse de forma saludable y constructiva. Aprender a poner límites y saberlos respetar, comunicar de forma asertiva, enunciación positiva de necesidades y peticiones, identificación de nuestras plantillas cognitivas y distorsiones. Empoderamiento, autoestima y autopercepción (cómo yo me percibo a mi mism@?).
60 €
Consulta a distancia
Como comunicar y comunicarse de forma saludable y constructiva. Aprender a poner límites y saberlos respetar, comunicar de forma asertiva, enunciación positiva de necesidades y peticiones, identificación de nuestras plantillas cognitivas y distorsiones. Empoderamiento, autoestima y autopercepción (cómo yo me percibo a mi mism@?).
Inoculación del estrés
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65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta a distancia
Inteligencia emocional en la pareja
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
90 €
Consulta a distancia
Intervención psicoeducativa dirigida a la preparación para hospitalización o intervención quirúrgica
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Darle cabida, comprensión, voz y un espacio a esta circunstancia tan conmovedora. Crear un espacio donde transitar por todo la amalgama de emociones y sensaciones encontradas y complejas sin tabues, sin restricciones, sin miedo, sin culpa y desde un clima de acogida y comprensión.
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Darle cabida, comprensión, voz y un espacio a esta circunstancia tan conmovedora. Crear un espacio donde transitar por todo la amalgama de emociones y sensaciones encontradas y complejas sin tabues, sin restricciones, sin miedo, sin culpa y desde un clima de acogida y comprensión.
60 €
Consulta a distancia
Darle cabida, comprensión, voz y un espacio a esta circunstancia tan conmovedora. Crear un espacio donde transitar por todo la amalgama de emociones y sensaciones encontradas y complejas sin tabues, sin restricciones, sin miedo, sin culpa y desde un clima de acogida y comprensión.
Intervención psicológica a pacientes oncológicos
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Darle cabida, comprensión, voz y un espacio a esta circunstancia tan conmovedora. Crear un espacio donde transitar por todo la amalgama de emociones y sensaciones encontradas y complejas sin tabues, sin restricciones, sin miedo, sin culpa y desde un clima de acogida y comprensión.
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Darle cabida, comprensión, voz y un espacio a esta circunstancia tan conmovedora. Crear un espacio donde transitar por todo la amalgama de emociones y sensaciones encontradas y complejas sin tabues, sin restricciones, sin miedo, sin culpa y desde un clima de acogida y comprensión.
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Consulta a distancia
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Intervención psicológica en cuidados paliativos
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
90 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Darle cabida, comprensión, voz y un espacio a esta circunstancia tan conmovedora. Crear un espacio donde transitar por todo la amalgama de emociones y sensaciones encontradas y complejas sin tabues, sin restricciones, sin miedo, sin culpa y desde un clima de acogida y comprensión.
Calle de Sagasta 30, Madrid
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Darle cabida, comprensión, voz y un espacio a esta circunstancia tan conmovedora. Crear un espacio donde transitar por todo la amalgama de emociones y sensaciones encontradas y complejas sin tabues, sin restricciones, sin miedo, sin culpa y desde un clima de acogida y comprensión.
90 €
Consulta a distancia
Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Calle de Sagasta 30, Madrid
65 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
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Consulta a distancia
Intervención psicoterapéutica en menopausia
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Calle de Sagasta 30, Madrid
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
60 €
Consulta a distancia
Mindfulness
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta a distancia
Modificación del estilo de vida
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
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Consulta a distancia
Orientación en la crianza de los hijos
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Primera visita (sesiones online)
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Consulta a distancia
Primera visita terapia de pareja
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Para comprender los problemas de pareja hay que escuchar a cada uno de las personas que la componen, entender las dinámicas y la historia, escuchar lo que se dice y como se dice y aquello que no se dice pero está presente. Te ofrecemos un contexto seguro y humano donde explorar estos aspectos.
Calle de Sagasta 30, Madrid
90 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Para comprender los problemas de pareja hay que escuchar a cada uno de las personas que la componen, entender las dinámicas y la historia, escuchar lo que se dice y como se dice y aquello que no se dice pero está presente. Te ofrecemos un contexto seguro y humano donde explorar estos aspectos.
90 €
Consulta a distancia
Procesos de separación/ divorcio
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Calle de Sagasta 30, Madrid
65 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
60 €
Consulta a distancia
Psicología general sanitaria
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
70 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Calle de Sagasta 30, Madrid
70 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Psicología online
60 €
Consulta a distancia
Psicoterapia
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Calle de Sagasta 30, Madrid
65 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
60 €
Consulta a distancia
Psicoterapia breve estratégica
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Calle de Sagasta 30, Madrid
65 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
60 €
Consulta a distancia
Psicoterapia EMDR
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Calle de Sagasta 30, Madrid
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Psicoterapia en adolescentes
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
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Consulta a distancia
Psicoterapia Humanista Integrativa
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Psicoterapia individual
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Psicoterapia online (visitas sucesivas)
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Consulta a distancia
Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Reeducación familiar
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Reestructuración cognitiva
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
60 €
Consulta a distancia
Relajación
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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65 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Sesiones para pareja
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90 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Para comprender los problemas de pareja hay que escuchar a cada uno de las personas que la componen, entender las dinámicas y la historia, escuchar lo que se dice y como se dice y aquello que no se dice pero está presente. Te ofrecemos un contexto seguro y humano donde explorar estos aspectos y trabajar profundamente en ellos desde la autoexploración personal y relacional. Tomaremos en cuenta tando el mundo de la pareja como de otros miembros del sistema familiar que convivan o interrelacionen de forma intensiva.
Terapia basada en Inteligencia Emocional
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
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Terapia con EMDR
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Terapia de divorcio
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Terapia de duelo
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
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Consulta a distancia
Terapia de pareja
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
La pareja es una de las mayores escuelas en la que nos experimentamos y aprendemos de nosotros mismos.Pero el concepto de pareja supone en sí mismo dos individuos con procesos personales individuales que crean, sostienen y nutren un proceso conjunto
Calle de Sagasta 30, Madrid
90 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
La pareja es una de las mayores escuelas en la que nos experimentamos y aprendemos de nosotros mismos.Pero el concepto de pareja supone en sí mismo dos individuos con procesos personales individuales que crean, sostienen y nutren un proceso conjunto
Terapia EMDR (Adultos)
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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65 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Terapia estratégica
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Terapia humanista
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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65 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
60 €
Consulta a distancia
Terapia individual
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Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
Terapia online
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60 €
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Terapia online para adolescentes
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Consulta a distancia
Terapia para tratar el estrés
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65 €
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
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Consulta a distancia
Tratamiento online de problemas de ansiedad
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Consulta a distancia
Tratamiento para abuso sexual
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
70 €
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)
60 €
Consulta a distancia
Tratamiento para la regulación del estrés
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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65 €
Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Tratamiento para rupturas sentimentales
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65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta a distancia
Tratamiento para TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático)
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65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Tratamiento para trastorno de estrés postraumático complejo
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65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
Tratamiento para víctimas de bullying
Calle Pinos de Osuna 8, Madrid
65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
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Consulta a distancia
Tratamiento para víctimas de mobbing
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65 €
Consulta Alameda de Osuna (zona Barajas)
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Consulta Sagasta (zona Chamberí)
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Consulta a distancia
Técnicas y estrategias de autoestima
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65 €
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105 opiniones de pacientes
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Isabel P.
Ana Ocaña es una psicóloga excepcional, no he decir mucho más, es impresionante como profesional. Tiene muchos recursos al manejar diversas disciplinas en psicología. Así que como profesional sabe cómo llegar, cómo ayudarte de una forma empática, cercana y muy eficaz.
Tania Berkane Saralegui
Soy paciente de la psicóloga Ana Ocaña ya de hace muchos años. He tenido una depresión durante cinco años y ahora estoy baja de ánimos, etc.... en la primera vez gracias a ella pasé esa depresión aprendiendo que era para aprender algo. Sabía que acabaría en un tiempo y se me hizo mucho más fácil. Es una persona con mucha paciencia y con bastante facilidad de trato. En esta vez que estoy bastante baja de ánimo lo que está facilitándome es que no llegue a una depresión, que no quiero llegar a eso y que aprenda a ir día a día gestionando mis asuntos.
Fernando Losada
Mi experiencia con la psicóloga Ana Ocaña ha sido excepcional. En momentos de ansiedad y crisis, encontré un apoyo indispensable en su consulta. Su enfoque profesional y comprensivo ha sido fundamental para superarlos. La ubicación en Sagasta está muy bien comunicada, y el ambiente cálido y acogedor de su consultorio contribuye a crear un espacio seguro. La recomiendo para todos aquellos que buscan ayuda psicológica de calidad.
A.R.G
Era mi primera consulta y la verdad que ha sido muy gratificante y clarificadora
Cecilia Duro
Llevo casi dos años con Ana y estoy súper agradecida de lo que ha hecho y sigue haciendo por mí.
A.S
Ana es una profesional excelente. Se dedica completamente a entenderte y ayudarte.
SC
Después de 6 meses de terapia con Ana puedo decir que he encontrado la serenidad que había perdido. Llegué a ella en un momento de mucha ansiedad y supo entenderme y darme las herramientas necesarias para revertir la situación que estaba viviendo.
Es una gran profesional, directa y con mucha empatía.
A
Llegue a la consulta de Ana después de haber estado con otros psicólogos porque me sentía triste y angustiada sin motivo aparente. Ana ha conseguido sacarme una gran parte del problema y poco a poco le vamos poniendo solución, ha sabido hacerme ver cosas que yo nunca habría pensado. En definitiva, es una gran profesional.
J.L.L
Ana es la primera psicologa a la que he acudido en mi vida, asi que no puedo hacer comparaciones, pero llevo 4 meses con ella y estoy contento. Llegue encontrandome muy mal conmigo y poco a poco veo mejorias, Ana es capaz de buscar la raiz de tus problemas y proponerte soluciones, darte lecturas de apoyo y acompañarte en tu camino, gracias Ana.
Dudas solucionadas
102 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuando es prudente hacer terapia de contención emocional,antes o después de diagnóstico?
Es probable que lo más interesante de tu pregunta es y tú por qué "estás mal!, con qué frecuencia y por qué eres tan cariñoso. A veces la pareja nos muestra esas partes de nosotros que no queremos ver o para las que no encotramos cuándo ocuparnos.
Quizá un terapeuta que te acompañese con esa "necesidad" en todos los sentido y colaborase a darte claridad, calma, autorresponsabilidad...sería bueno para responder a la pregunta de por qué tu estás más preocupado por lo que sucece en tus vínculos y fuera que en tu vida y contigo.
Mi recomendación es que sopeses trabajar en tí y con tus problemas.
Llevo un tiempo sintiendo mucha nostalgia por el pasado. Últimamente no puedo dejar de pensar en situaciones y relaciones con personas que no fueron como me hubiesen gustado. No puedo dejar de pensar que actúe mal o no fui lo suficientemente maduro. Y no puedo evitar sentir nostalgia por ello. Por haber perdido el contacto con tantas personas por mi culpa. Y siento infinita tristeza por no haber sabido hacer las cosas bien. Ocupar la mente en cosas o hacer ejercicio, tipicas recomendaciones, funcionan temporalmente, pero lo que me gustaría sería superarlo, aceptar el pasado y pasar página. Es normal?
La vida nos reta a colocar y renarrar muchas veces situaciones y relaciones del pasado para poder avanzar y progresar. Un acompañamiento terapeútico con un profesional de tu confianza te aportaría sin duda herramientas para hacer ese proceso constructivo. Trabajar esas situaciones dolorosas, la culpa, los apegos y tu autoestima te ayudará sin duda a encontrar un mayor equilibrio y bienestar tanto con el pasado como para el futuro. ¡Ánimo!, apuesta por tí.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Soy una psicóloga residente en Madrid, donde nací y he llevado a cabo mis estudios y desarrollado mi carrera profesional.
Estudié en la Univer...
Formación
- Licenciada en Psicología Especialidad Clínica, Universidad Pontificia Comillas, 1997
- Licenciada en Investigación de Mercados, Universidad Pontificia Comillas, 1999
- Especialista en metodología EMDR
Distinciones
Fotos
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español,
- Inglés
Premios y distinciones
- Certificados de Excelencia desde 2018 en adelante en Doctoralia
Artículos
Aislamiento social
Mis tratamientos son relativamente breves pero invitan a que te comprometas con tu mejoría realizando ejercicios fuera de consulta y poniéndote a prueba poco a poco y respetando tus tiempos. El rátio de éxito y satisfacción es de los más altos. Más del 90% de las personas que utilizan mis servicios de acompañamiento psicológico y terapeútico reportan una mejora sustancial en relación con la razón de consulta y en áreas afines como la relación sconsigo mism@ y su satisfacción vital.
Cáncer
Mi experiencia con esta enfermedad tiene una connotación vivencial y cercana que hace que mi aproximación sea humana, cercana, compresiva y al mismo tiempo profesional, construcitiva y realista. Entiendo la enfermedad porque además de mi especialización profesional la he vivido de cerca y te enseña la sutiliza del sentir humano, de nuestros miedos, resistencias, vulnerabilidad, tristeza y soledad al mismo tiempo que te muestra la fuerza inconmensurable del ser humano, la resiliencia, la incondicionalidad y el espíritu de vida y salud que nos alberga.
Baja autoestima
Mis tratamientos son relativamente breves pero invitan a que te comprometas con tu mejoría realizando ejercicios fuera de consulta y poniéndote a prueba poco a poco y respetando tus tiempos. El rátio de éxito y satisfacción es de los más altos. Más del 90% de las personas que utilizan mis servicios de acompañamiento psicológico y terapeútico reportan una mejora sustancial en relación con la razón de consulta y en áreas afines como la relación sconsigo mism@ y su satisfacción vital.
Orientación en la crianza de los hijos
Mis tratamientos son relativamente breves pero invitan a que te comprometas con tu mejoría realizando ejercicios fuera de consulta y poniéndote a prueba poco a poco y respetando tus tiempos. El rátio de éxito y satisfacción es de los más altos. Más del 90% de las personas que utilizan mis servicios de acompañamiento psicológico y terapeútico reportan una mejora sustancial en relación con la razón de consulta y en áreas afines como la relación sconsigo mism@ y su satisfacción vital.
Modificación del estilo de vida
Mis tratamientos son relativamente breves pero invitan a que te comprometas con tu mejoría realizando ejercicios fuera de consulta y poniéndote a prueba poco a poco y respetando tus tiempos. El rátio de éxito y satisfacción es de los más altos. Más del 90% de las personas que utilizan mis servicios de acompañamiento psicológico y terapeútico reportan una mejora sustancial en relación con la razón de consulta y en áreas afines como la relación sconsigo mism@ y su satisfacción vital.
Reestructuración cognitiva
Mis tratamientos son relativamente breves pero invitan a que te comprometas con tu mejoría realizando ejercicios fuera de consulta y poniéndote a prueba poco a poco y respetando tus tiempos. El rátio de éxito y satisfacción es de los más altos. Más del 90% de las personas que utilizan mis servicios de acompañamiento psicológico y terapeútico reportan una mejora sustancial en relación con la razón de consulta y en áreas afines como la relación sconsigo mism@ y su satisfacción vital.
Publicaciones
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ana Ocaña?Ana Ocaña es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Reestructuración cognitiva, Coaching personal, Reeducación familiar, Consulta de Psicología Sanitaria, Psicoterapia individual, Coaching ejecutivo, Visitas sucesivas Psicología, Terapia individual, Modificación del estilo de vida, Intervención psicológica a pacientes oncológicos.
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¿Dónde está la consulta de Ana Ocaña?Ana Ocaña atiende a sus pacientes en:
- Calle Pinos de Osuna 8 Madrid
- Calle de Sagasta 30 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Ana Ocaña de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Ana Ocaña no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Ana Ocaña al finalizar la visita?Ana Ocaña acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Ana Ocaña?Puedes comunicarte con Ana Ocaña en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ana Ocaña?En esta dirección Ana Ocaña aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Ana Ocaña directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ana Ocaña?Contacta directamente con Ana Ocaña para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Ana Ocaña?Un total de 105 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ana Ocaña, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ana Ocaña?Ana Ocaña no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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