Preguntas de pacientes (160)

He leído tu historia con mucha atención y lo primero que quiero transmitirte es un profundo respeto por todo lo que has tenido que soportar. Esa niña de 7 años tuvo que convertirse en adulta de golpe,... Ver más

Esa pregunta que te haces requiere mucha valentía y honestidad, y suele ser el punto de inflexión para que las cosas empiecen a cambiar. En consulta vemos muy a menudo que las relaciones funcionan como... Ver más

No necesariamente. Tener esa sensación de alerta constante suele ser más un síntoma o un mecanismo de defensa aprendido que un "trastorno" en sí mismo, aunque depende mucho de la intensidad y del contexto.... Ver más

Hola. Entiendo perfectamente el miedo y el vértigo que sientes; son 23 años de vida compartida y es muy difícil gestionar esta incertidumbre. Si te soy honesta, la situación que describes tiene indicadores... Ver más

Siento profundamente la angustia que estás viviendo; se necesita mucha fuerza para escribir lo que cuentas y reconocer que esa situación no es sostenible. Es muy importante poner nombre a lo que ocurre:... Ver más

Hola. Primero que nada, agradezco mucho que te hayas animado a abrirte y compartir algo tan íntimo. Se nota el esfuerzo que estás haciendo por expresarte y, sobre todo, el compromiso que tienes con tu... Ver más

Lamento profundamente que estés pasando por esto sola. Lo que describes es una situación de agotamiento extremo (burnout del cuidador) sumada a un historial de maltrato psicológico y control por parte... Ver más

Lo que estás viviendo no es solo un duelo sentimental; es un auténtico "desarraigo" vital. Has tenido que gestionar, de golpe, la ruptura de una convivencia de cuatro años, una mudanza internacional frustrada... Ver más

Siento mucho que estés atravesando una etapa de tanto peso emocional. Lo primero que quiero decirte, desde una perspectiva de apego y trauma, es que es completamente comprensible que te sientas "en automático"... Ver más

Siento mucho que estés cargando con tanto peso sobre tus hombros a una edad en la que deberías sentirte protegida y escuchada, no vigilada o silenciada. Es agotador vivir en un entorno donde el conflicto... Ver más

Es completamente normal que ahora mismo sientas este torbellino de dudas y que tu autoestima esté resentida; lo que estás viviendo es el duelo de una zona de confort que te proporcionaba mucha paz, pero... Ver más

Entiendo profundamente ese sentimiento de invalidez que describes. Es doloroso y frustrante cuando buscas un espacio de refugio y comprensión, como debería ser la consulta de un psicólogo, y te encuentras... Ver más

Entiendo perfectamente ese vacío y la impotencia que sientes ahora mismo; es una de las situaciones más agotadoras emocionalmente que existen. Cuando alguien a quien queremos decide "desaparecer" o huir... Ver más

Entiendo perfectamente el peso que llevas encima y esa sensación de que el suelo se ha desvanecido bajo tus pies. Lo que estás viviendo es un abandono en un momento de vulnerabilidad extrema, y es normal... Ver más

Es profundamente valiente poner palabras a ese nudo en el estómago que surge cuando la confianza, ese suelo firme sobre el que intentaste reconstruir tu vida tras la viudez, empieza a agrietarse. Darte... Ver más

Es muy frecuente que los cambios hormonales previos a la menstruación actúen como un altavoz para una ansiedad que, aunque a veces parece dormida, sigue latente en el fondo. Esa tensión que sientes no... Ver más

Es importante entender que el rechazo no siempre es una declaración de principios, sino muchas veces una respuesta de supervivencia de nuestro propio sistema nervioso. Cuando una persona ha atravesado... Ver más

Entiendo perfectamente ese "ruido mental" que generan las señales mixtas porque, como seres sociales, nuestro cerebro está programado para buscar patrones de aceptación y, cuando esos patrones se rompen... Ver más

Es natural que, aunque hayan pasado cuatro años y los kilómetros de distancia dicten otra realidad, el cuerpo conserve intacto el eco de lo vivido. Cuando la violencia aparece en un vínculo que debería... Ver más

Es totalmente comprensible que te sientas en una encrucijada, especialmente cuando tu filosofía de vida está tan ligada a valorar cada momento debido a tu salud y a esa urgencia vital que mencionas. Esa... Ver más