Preguntas de pacientes (154)

Sin ningún problema, no obstante ambas sustancias no dejan de ser un remedio pasajero que no soluciona y pone orden al problema de base que está causando tu nerviosismo y causando el insomnio. Sería recomendable que buscaras un psicólogo que te diera confianza y comenzaras el proceso de entender y solucionar desde la base tu malestar.

Es bastante probable no solo como efecto secundario sino que es una medicación que contribuye a apaciguar la ansiedad y su retirada puede poner de manifiesto sintomatologías no tratadas psicológicamente. Le recomiendo hablar con el especialista que le pautó la medicación y ponerse en contacto con un psicólogo que le aporte confianza.

Buenas tardes,

En principio deberías haber sentido una mejoría en tu estado emocional y fisiológico.
Si no es así, sería recomendable que volvieras a tu médico de cabecer o psiuiatra para comentárselo y que tuviera a la oportunidad de sopesar un cambio de dosis o medicación.
Por otra parte, es importante que sopeses que la medicación ayuda pero no cura o resuelve el problema. Creo que te ayudaría el buscar un psicoterapeuta de tu confianza y comenzaras sesiones de acompañamiento.

Además de la medicación hay todas una serie de pautas de sueño y profilaxis en el día a día que aprendieras y llevases a cabo. Puede ser que detrás de tu dificultad para dormir haya cierta ansiedad. Creo que sería beneficioso para tí que te dieras la oportunidad de tener algunas sesiones con un psicólogo que te aporte confianza para trabajar todas estas cuestiones.

Hola, sin problemas si tienes un pico de ansiedad. Sin embargo creo que es importante que tomes en consideración que hay circunstancias que te superan o cuestiones emocionales a trabajar internamente. Más allá de la medicación, cuando se tienen pautados medicamentos antidepresivos o ansiolíticos es fundamental acompañar el proceso con psicoterapia. Mi recomendación es que busques un psicólogo que te aporte confianza y trabajes con él o ella los motivos que están en la base de tus sensaciones, emociones y vivencias.

Básicamente que si lo pautado por tu psiquiatra es 0.5 no estas siguiento el tratamiento pautado por lo que es difícil seguir la trazabilidad de lo que la medicación ha ido produciendo en tí. Creo que sería conveniente hablar con el psiquiatra o médico de cabecera que te lo ha pautado antes de cambiar la dosis de motu propio.
Este tipo de tratamientos farmacológicos requieren o al menos es conveniente acompañarlos de acompañamiento psicoterapéutico. Mi recomendación sería que con independencia de hablar con el doctor, buscaras un psicólogo o psicóloga que te ofreciera confianza y trabajaras los motivos que te han llevado a sentirte mal y necesitar tratamiento farmacológico contra la ansiedad.

La primeras semanas del Citalopram suelen cohabitar con este tipo de sensación. Si han pasado más de tres semanas desde que comenzaste a tomarlo habla con tu psiquiatra o médico de cabecera para que valore tu circunstancia.
Con independencia del antidepresivo que colabore contigo (que a veces es una cuestión de probar algunas opciones) es fundamental que apoyes tu proceso con psicoterapia. Te recomiendo que busques un psicólogo de tu confianza y comiences el proceso de entender y solucionar los motivos que te han hecho llegar a la necesidad de tratamiento-

Se utiliza para la sintomatología del insomnio temporal o crónico. Mejora la calidad del sueño y la capacidad de conciliarlo.

Las contraindicaciones son las siguientes: Hipersensibilidad a eszopiclona, hipnóticos.Niños < 18 años. Miastenia graves, insuf. respiratoria, personas que requieran ánimo vigilante.

Lo más importante es lo que tú construyan en tu mente. Los antidepresivos son una ayuda en determinados procesos pero no dejan de ser exactamente eso. Lo más importante es comprender que si no cambiamos nuestra forma de afrontar la vida y de pensar nuestra forma de pensar nada cambiará por más medicamentos que tomemos. Te recomiendo que profundices más en la labor de los psicólogos.

Creo que lo primero es hacerte un magnífico chequeo en el que se haga un estudio del sueño y hormonal. Una vez tengas los resultados quizá se puedan acotar los abordajes.

La medicación es una buena ayuda en los transtornos de ansiedad que además colabora favorablemente con los procesos terapéuticos. Sin embargo, es imprescindible tratar con un psicólogo todos los factores que se relacionan con este problema, tanto los sueños como los pensamientos como las sensaciones.
El acompañamiento psicológico con un experto de confianza contribuirá favorablemente a ir reduciendo las sensaciones de ansiedad y nerviosismo, a organizar los pensamientos y a entender los motivos que causan esta situación.
La medicación es una ayuda pero la solución normalmente se consigue a través de sesiones de terapia con un psicólogo que colabore al autoconocimiento y a dotar de herramientas de control y respuesta saludable.

Muy probablemente contar con la colaboración de un psicólogo que te diera confianza con el que ir trabajando tus pensamientos conscientes y profundizando poco a poco en tus emociones te ayudaría a comprender qué te hace estar tan inquieto hasta el punto de no dejarte descansar. Comprender qué ocurre en una situación es el primer paso para poder tener un repertorio nuevo que la transforme.

Creo que lo más importante no es el diagnóstico sino la comprensión y el apoyo mutuo. Evidentemente ambos estáis afectados por la situación e interesados en concontrar armonía en la relación.
Creo que hay dos cuestiones básicas a tener en cuenta una es el mundo interior y circunstancial de tu pareja. Es decir, cómo se siente, qué piensa y cómo está experimentando y experimentándose estos últimos meses y desde ahí que decida si considera oportuno y le apetece comenzar un trabajo personal con un terapeuta que le aporte confianza.
Y por otra parte, está el tema relacional que por un lado se relaciona con el aspecto meramente físico de dar y recibir placer, por otro con la emoción o sentimientos entre vosotros y también con el mundo de expectativas propias y ajenas que quizá requiera de un abordaje conjunto en terapia de pareja.

Buenas tardes,

Probablemente la sucesión de episodios ansiosos sean anticipatorios de la situación potencialmente ansiógena inminente del viaje.
Si con anterioridad no ha tenido episodios de ansiedad elevada en espacios cerrados es probable que psicológicamente esté anticipando inconscientemente la situación de volar, estar encerrado y no tener forma de escapar de esta situación y anticipándola con miedo, inseguridad y angustia.

En términos de medicación coincido con las recomendaciones anteriores, que la mejor opción sería consultar con un especialista psiquiatra aunque no sea su médico habitual. No obstante, la medicación en sí misma como mucho acotará el montante de respuesta fisiológica pero no solventará el problema de base.
Por lo recomendación general, más allá del momento del viaje se relaciona con acudir con regularidad a un psicólogo de confianza especializalidado en ansiedad para afrontar y trabajar la raíz del problema.

Permitir que un psicólogo y un nutricionista te acompañen en entender la situación y revertir los hábitos hacia conductas más saludables y con las que te sientas más a gusto seguro te ayudará. Es posible, no obstante que al principio del proceso, dependiendo del origen sea positivo apoyarse en ansiolíticos o antidepresivos. Un buen profesional te guiará par a que encuentres la solución, busca un terapeuta de tu confianza y ponte a ello.

Es normal, no obstante puedes hacer cosas para beneficiarte.
- La constancia en la medicación es fundamental y a este respecto está bien que ante cualquier variación más o menos sustancial en cualidad o cantidad consultes a tu psiquiatra.
- Respetar tu descanso y las rutinas de sueño.
- Busca un terapeuta de confianza que te campañe en los momentos en los que notes que tu estado anímico se desvía del equilibrio. Podréis trabajar en herramientas y pautas a medida para no distanciarte en exceso de una sensación de bienestar y estabilidad. Muchas veces este tipo de transtornos no requieren de una terapia continuada pero se pueden obtener muchos beneficios de unas cuantas sesiones cuando se vayan necesitando a lo largo del tiempo.

Sería bueno que consultaras al médico que te prescribió la medicación sobre la misma y quizá sobre la conveniencia de realizarte un chequeo. No obstante, es fundamental entender que los fármacos apaciguan parte de la sintomatología fisiológica del problema pero no lo resuelven. En este punto, creo que sería muy positivo que encontrases un psicoterapeuta que te enseñase herramientas y pautas para estar más tranquilo y afrontar las situaciones desde otra perspectiva. Trabajar así en la raíz evitará recaidas futuras además de solucionar tu malestar actual.

Sin duda tu mayor plaza es la tranquilidad y confiar en que la decisión de tu psiquiatra es la más acertada. Muchas veces cuando sufrimos de episodios qué nos traumatiza nos quedamos de alguna manera adheridos a ellos pero por un lado no tienes nada que temer porque medicamente estás cubierto por la prevalencia de la medicación y por otro poner de garaje común los brotes psicoticos que se espacian más en el tiempo con todo ello yo te invito a que te relajes y hagas de este cambio de medicación un proceso tranquilo y equilibrado

La melatonina es una colaboración externa que puede ser muy eficaz para descansar mientras que entendemos los motivos del insomnio y se trabaja en herramientas psicológicas y en hábitos que nos ayuden a retornar al estado de descanso natural.
Un psicoterapeuta podrá acompañarte en este proceso. Busca uno colaboración de un buen profesional que te despierte confianza y si mientras tanto que los cambios se hacen efectivos tienes que apoyarte en la melatonina yo te recomiendo que no te excedas mucho más de 1mg y no lo extiendas más de dos o tres semanas.

Dependiendo del origen de la ansiedad el proceso de tratamiento puede suponer más de nueve meses. Quizá uno de los puntos intermedios para evaluar la mejoría podría ser que evaluases tus progresos emocionales y en relación con las limitaciones derivadas de la ansiedad.

No obstante, sería positivo comentar esta cuestión con tu psiquiatra y tu psicólogo actuales y en función de esa conversación constructiva quizá proceda reconducir el tratamiento.