Preguntas de pacientes (154)

  • Existe un mayor riesgo de padecer cáncer con padre fallecido por cáncer de apéndice con 44 años,

    Existe un mayor riesgo de padecer cáncer con padre fallecido por cáncer de apéndice con 44 años, tía diagnosticada con 55 años de cáncer de mama, abuela fallecida de cáncer de médula ósea con 75 años, resto de 4 hermanos sanos y abuelo sano. Familia materna sana.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Más allá de la predisposición genética es importante que no vivas teniendo la enfermedad todo el tiempo presente en tu vida y sintiendo "la Espada de Damocles" de forma constante porque con independencia de la predisposición genética en el fondo todos estamos expuestos a esta enfermedad del siglo XXI.

    La calidad de vida se deteriora en gran medida con la angustia y la preocupación excesiva. Te sugiero que si es un tema que te preocupa y te ocupa en exceso busques un terapeuta que te aporte confianza y trabajes este aspecto para ganar en tranquilidad y calidad vital.


  • Tengo 28 años y EM desde hace uno. Estoy bien, feliz porque disfruto de las cosas mas que antes e intento

    Tengo 28 años y EM desde hace uno. Estoy bien, feliz porque disfruto de las cosas mas que antes e intento aprovechar. Aun así es aconsejable que vaya al psicologo? Porque hay cosas que si me producen miedo como organizar un viaje a EEUU para dentro de muchos meses, ahora estoy muy bien pero y para entonces?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Un acompañamiento terapéuto que te inspire confianza y solvencia puede en pocas sesiones reposicionar esas limitaciones que sientes en la actualidad y ayudarte a entenderlas como oportunidades de mejora y superación.


  • ¿La ensoñación excesiva a largo plazo puede llevar a una verdadera desconexión con la realidad (es

    ¿La ensoñación excesiva a largo plazo puede llevar a una verdadera desconexión con la realidad (es decir puede llevar a perder la razón)?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Buenas tardes,

    La ensoñación no es un problema en sí mismo y tampoco su frecuencia. Las cuestión a tener en cuenta es más bien la cualidad en el sentido de la vivencia que se experimenta en la ensoñación.
    En cualquier caso, creo que una consulta personal a un psicólogo colaboraría a la evaluación del estado y a tratar los motivos que motivan el mismo. Normalmente las ensoñaciones constantes suponen un mecanismo de defensa que pretenden ayudarnos cuando es vivimos nuestra realidad como densa, nos constriñe, nos desagrada, nos aburre o no estamos confortables en ella.
    Un saludo.


  • Hace menos de un mes he sufrido un aborto espontáneo gemelar estando embarazada de 18 semanas tras un

    Hace menos de un mes he sufrido un aborto espontáneo gemelar estando embarazada de 18 semanas tras un tratamiento de FIV. No dejo de culpabilizarme por lo ocurrido y me siento enormemente triste porque no haya salido adelante, me imaginaba con mis mellizos en mis brazos...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Buenas tardes,

    Lo primero un sincero abrazo en este proceso emocional que estás transitando. Un aborto siempre es un momento excepcionalmente conmovedor y más aún en las circunstancias de FIV (excepcionalmente buscado y deseado + coste emocional y físico por tu parte) y gemelar.

    Te invito no obstante a que encuentres un psicoterapeuta que te de confianza y comiences a trabajar en el proceso de aceptación y distanciamiento emocional de lo sucedido.

    Mis mejores deseos de recuperación


  • Llevo un año en crisis con mi marido, tiene 40 años y no sabe lo que quiere, no vivimos juntos porque

    Llevo un año en crisis con mi marido, tiene 40 años y no sabe lo que quiere, no vivimos juntos porque se fue hace 8 meses pero no se va del todo porque no quiere perdernos. Tenemos dos hijos y le agobian muchísimo, habla mucho con una amiga la cual dice que es como que cambia de vida, que hago.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    La primera pregunta que yo te haría es ¿tú cómo estás?. Después de esta pregunta creo que es bueno que tomes conciencia de que también tú tienes opinión y decisión en tu vida. Además de ello, como adulta tienes que responsabilizarte de ello así como de encontrar una estabilidad emocional y fáctica que permita que tus hijos estén bien y tú puedas ejercer un rol equilibrado y saludable de madre, mujer y ser humano.

    Creo que una visita a un buen psicólogo que te de confianza colaboraría a resolver tus dudas y dilemas y contribuiría a sentirte acompañada en el proceso de decidir lo que tú necesitas y quieres.

    Un saludo.


  • Llevo mal que me sonrían al hablar sin motivo. Me paso 3 veces en menos de un mes(una compañera a la

    Llevo mal que me sonrían al hablar sin motivo. Me paso 3 veces en menos de un mes(una compañera a la que la conté triste que dejaba el curro, el jefe cuando llegué y me pagó casi le sale una carcajada dos veces, una jefa en una entrevista) No hay nada de que reírse y hablo seria.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Creo que tu reacción frente a la sonrisa es la punta de un iceberg profundo de emociones y pensamientos a colocar. Creo que podría ser positivo para tí que encontraras un terapeuta con el que te sintieras confiada y profundizarais en como decodificas o interpretas el mundo exterior. Este proceso de cómo interpretamos las circunstancias de fuera está directamente ligado con cómo estamos internamente, con cómo nos sentimos con nosotros mismos y cómo cuál es el estado de ánimo que impregna nuestro día a día.


  • El médico de urgencias me mando stopcold, paracetamol y jarabe para la tos. La fiebre de 40 ya ha bajado

    El médico de urgencias me mando stopcold, paracetamol y jarabe para la tos. La fiebre de 40 ya ha bajado a 37 pero me duele el pecho mucho al toser y alguna vez salen mocos tosiendo y una vez salió con poquito de sangre después de hacer gran esfuerzo para que expulsarlo, es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Al ligar tu pregunta de cuestiones físicas a la denominación de ansiedad asumo que o tienes una preocupación intensa por este acontecimiento o tienes tendencia a preocuparte en exceso por las cuestiones físicas.
    Tal y como describes las circunstancias no creo que haya nada anormal de lo que preocuparse y más aún después de haber sido reconocido en un un servicio médico.
    En el segundo caso (que la ansiedad por cuestiones físicas sea común en tí o vivas cualquier incidente con una intensidad excesiva) es probable que consultar con un psicólogo esta circunstancia te ayude a afrontar en lo sucesivo situaciones similares.


  • Antes disfrutaba de un montón de estilos musicales. Sufro de depresión y la anhedonia ha hecho que

    Antes disfrutaba de un montón de estilos musicales. Sufro de depresión y la anhedonia ha hecho que me incapacite disfrutar o disfrutar menos que antes. ¿Superada la depresión lograré disfrutar tanto como antes y llegar a ese estado que anhelo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Buenos días,

    Ambos aspectos están relacionados.
    Es decir, cuando uno experimenta la sensación de estado anímico deprimido su experiencia vital se moldea en este sentido. La depresión supone una vivencia de tristeza, apatía y dificultad para el disfrute. En la medida en que estos síntomas remiten se considera que la depresión remite y además es precisamente en estos puntos en los que se suele trabajar terapeuticamente para revertir el proceso normalmente con el apoyo de psicofármacos.


  • Estoy pasando por un momento un poco delicado. Me he enterado que mi ex se va a casar, él mismo me lo

    Estoy pasando por un momento un poco delicado. Me he enterado que mi ex se va a casar, él mismo me lo ha hecho saber. Siento rabia, ira y tristeza. Me hizo mucho daño en el pasado y destruyó mi autoestima. Al ser sus padres amigos de los míos, estamos invitados.¿Es conveniente que asistamos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Buenos días,
    La respuesta pasa por que te preguntes si quieres ir, si te aporta algo y si te merece la pena invertir tu tiempo finito en ese evento con independencia de la decisión que tomen tus padres.

    A raíz de esta cuestión quizá sea interesante cuestionarse hasta qué punto está superado el proceso de ruptura y que cuestiones están aún pendientes de aceptar y colocar en términos emocionales y cognitivos. Es probable que algunas sesiones de acompañamiento psicológico contribuyan a que termines de elaborar el proceso y cierres esta etapa de tu vida y las expectativas depositadas en ella.

    Un saludo


  • ¿Realmente una persona narcisista va a un psicólogo a tratarse su narcisismo? Estoy buscando psicólogo

    ¿Realmente una persona narcisista va a un psicólogo a tratarse su narcisismo? Estoy buscando psicólogo especialista en narcisistas tras ser toda mi vida chivo expiatorio de mi madre narcisista, pero me ha extrañado encontrar tratamientos para personalidad narcisista.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Desde mi experiencia los pacientes con trastorno narcisista no acuden a terapia para transformarse sino por realizar un papel frente a los demás. Dentro de las personalidades narcisistas hay grados evidentemente con un mayor o menor nivel de apertura.
    No obstante, si lo he entendido bien lo que buscas es un psicólogo que sea capaz de entender ese trastorno para tratarte a tí como víctima que es una cuestión bien diferente.

    Te recomiendo mucho la psicoterapia, es fundamental que trabajes todo ello acompañado de un profesional que te inspire confianza.


  • Invega por la mañana y Alprazolam por la noche (a dosis bajas), ¿son una buena combinación para dormir

    Invega por la mañana y Alprazolam por la noche (a dosis bajas), ¿son una buena combinación para dormir bien?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Creo que es fundamental que tomes en consideración que la medicación colabora momentáneamente pero no cura o resuelve un problema. Sería recomendable que tuvieras oportunidad de tratar tu circunstancia con algún terapeuta especializado que te aportara confianza.


  • Por qué me siento tan incapacitado, como si no pudiera tener una vida normal por ansiedad, no sé si

    Por qué me siento tan incapacitado, como si no pudiera tener una vida normal por ansiedad, no sé si estoy procrastinando mucho pero no estoy haciendo nada con mi vida.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Creo que sería positivo que consultaras un psicólogo y comenzaras un proceso terapéutico con vistas a liberarte de la ansiedad, encontrar y entender su foco y reorientar tu vida.


  • Mi hija de 15 años está embarazada. Desea interrumpir el embarazo. Es adoptada desde los cuatro meses

    Mi hija de 15 años está embarazada. Desea interrumpir el embarazo. Es adoptada desde los cuatro meses de vida. ¿Cómo debemos reaccionar para, por una parte apoyarla, y por otra poner límites. Tenía un intercambio a Francia para finales de enero y no sabemos si permitirle ir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Buenos días,

    Es complejo tomar decisiones y orientarse como padres muchas veces y en temas tan sensibles, importantes fácticamente y emocionalmente aún más.

    Coincido con el resto de compañeros no sería acertado dar una respuesta por este canal ni pretender elaborar por esta vía la solución más equilibrada y saludable para toda la unidad familiar y para cada uno de los miembros implicados.

    Requiere de un trabajo familiar el tomar esa decisión que requiere de un diálogo intenso y constructivo y en el que un acompañamiento profesional puede colaborar mucho a consensuar y tener en cuenta tanto los factores racionales como los emocionales.


  • ¿Hay algún medicamento que ayude a afrontar o sobrellavar los malos recuerdos? ¿Alguna técnica psicológica?

    ¿Hay algún medicamento que ayude a afrontar o sobrellavar los malos recuerdos? ¿Alguna técnica psicológica? Viví un calvario y hay cosas que me hacen recaer, como oír canciones que oía en aquel momento para animarme, ir o pasar por determinados sitios ...hace que vuelva aquel sufrimiento.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Buenas tardes
    Creo que la respuesta es sencilla ¿quieres asistir?, pues asiste si la respuesta es sí y no lo hagas si la respuesta es no con independencia de lo que hagan u opinen tus padres.
    El problema de fondo no creo que sea este no obstante sino por qué te conmueve este hecho y hasta que punto están sanadas tus heridas personales y fruto de esta relación pasada. En este segundo punto creo que será bueno que te apoyes en un psicólogo que te acompañe a transitar por ello.

    Un saludo


  • Soy mujer de 21 años. Desde hace un mes tengo nauseas constantes desde que me levanto hasta que me acuesto,

    Soy mujer de 21 años. Desde hace un mes tengo nauseas constantes desde que me levanto hasta que me acuesto, pero noto el estómago bien. Me hicieron análisis de sangre, RMN cerebral, ecografía y todo perfecto. Los antieméticos no me funcionan. Me dijeron que era ansiedad ¿puede realmente serlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Puedes serlo perfectamente aunque antes te recomiendo que vayas a un buen otorrino.


  • Tengo ansiedad y agorafobia desde hace 50 años me gaste un dineral en psiquiatras y no me sirvio de

    Tengo ansiedad y agorafobia desde hace 50 años me gaste un dineral en psiquiatras y no me sirvio de nada , veo que no me escuchan ni preguntan solo hacen escribir en un papel recetar y cobrar , sigo como estaba sin poder viajar y otras cosas por el estilo y aguantando depresiones .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Buenas tardes,

    Los psicofármacos suponen una ayuda que apoya a la terapia psicológica pero no un sustituto en este tipo de sintomatología que describe.
    Aunque después de tanto tiempo seguro que hay muchos hábitos instaurados nunca es tarde para comenzar con un proceso de acompañamiento psicológico que le libere de la angustia y el miedo. Evidentemente va a requerir de una mayor voluntad y determinación por su parte pero creo que el esfuerzo merece la pena.

    Busque un psicólogo que le de confianza y considere solvente y trabajen conjuntamente en su liberación personal.

    Un saludo


  • Mi madre está diagnosticada de transtorno depresivo-ansioso, lleva 3 años tomando medicación y va

    Mi madre está diagnosticada de transtorno depresivo-ansioso, lleva 3 años tomando medicación y va a peor, tiene ideas autolitocas aunque ante un profesional lo niega, toma pastillas de más ,ni come vomita mucho se está dejando y agresiva, no quiere apoyarse en sus hijos, puede ser otro diagnostico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Los diagnósticos se hacen en base a los cuadros médicos y la historia que acompaña al paciente no obstante con la evaluación de las sintomatologías se muestran otros matices más profundos. No creo que sea tan importante el diagnóstico (salvo en relación a los psicofármacos pautados que tienen que ser consonantes) sino que parece claro que necesita otro abordaje psicoterapéutico.

    El problema de esto es que ella debe reconocer el problema y estar dispuesta a trabajar con el terapeuta.


  • ¿Cómo recuperar la confianza en uno mismo, tras haber sufrido el mismo fracaso durante toda la vida? El

    ¿Cómo recuperar la confianza en uno mismo, tras haber sufrido el mismo fracaso durante toda la vida?

    El fracaso es de tipo laboral.

    Ante cualquier reto laboral, a pesar de mi experiencia, me falta confianza en mí mismo.

    Gracias por vuestra ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Buenas tardes,

    La autoestima es el tamiz por el que pasa todo lo que pensamos y hacemos en esta vida. Trabajar en ella, en tu autoconfianza, autorespeto, autovaloración y en dar consistencia y valor e tu autoimagen te transformará.

    Un buen acompañamiento psicológico especializado en estos proceso seguro que colabora a que te des el valor que tienes y lo muestres al exterior.


  • Quería saber si un hombre puede plantearse no eyacular en 60 días sin que sea perjudicia, es decir,

    Quería saber si un hombre puede plantearse no eyacular en 60 días sin que sea perjudicia, es decir, ¿existe una frecuencia mínima de eyaculación obligatoria que responda a una necesidad fisiológica de salud mental-física/de la próstata/de los espermatozoides o del aparato reproductor?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Sin ningún problema. No es una cuestión física (porque no hay un requerimiento al respecto que lo justifique por salud o necesidad fisiológica) sino que es una cuestión mental.


  • Nunca he asistido a un psiquiatra . Pero llevo observando desde hace meses, cambios continuos de humor,

    Nunca he asistido a un psiquiatra . Pero llevo observando desde hace meses, cambios continuos de humor, no asimiló un mínimo cambio de planes, hay veces que me siento como muy agresiva, cosas muy raras. Se lo comente a mi médica de cabecera y me dijo que eso son etapas. Es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Ana Ocaña

    Un psicólogo podría acompañarte terapéuticamente para que reencontraras la estabilidad emocional y anímica.

    Encontrar un buen psicoterapeuta con el que te sientas en confianza te ayudará a comprender qué está ocurriendo y te acompañará en el proceso de solventarlo.


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