Preguntas de pacientes (20)

Buenas tardes, como te han recomendado mis colegas, debes seguir las pautas que el médico te ha dado para tomar de manera opcional el ansiolítico. Lo aconsejable igualmente seria complementar a
la medicación con tratamiento psicoterapéutico para el afrontamiento del trabajo en si y del entorno laboral que le genera tanta preocupación. Las pastillas le bajan la ansiedad pero el problema ha de ser afrontado de la mejor manera posible para y por usted.

Es díficil saber si tiene un principio de depresión o no. Por lo que relata parece que su mente esta enredada en algo que todavía vd. no puede definir o considerar como un motivo de preocupación. Quizás pensando llegue a alguna conclusión que le permita decidir si puede solo o necesita ayuda profesional .

Por lo que explica, su vida familiar fue complicada pero actualmente la relación de pareja e hijos, su trabajo y el tiempo de ocio son satisfactorios.
A pesar de ello, su afrontamiento de la vida lo realiza desde la preocupación permanente y el sufrimiento.
Como han indicado mis compañeros el consejo es que retome o inicie tratamiento psicoterapeutico lo antes posible para aliviar su dolor, entender su pasado y aprender a vivir el presente.

Las cuestiones que se plantea son normales en aquellas crisis de pareja que se ven avocadas a una separación, tras romperse la barrera de seguridad que supone la confianza en el otro. Es doloroso afrontar la incertidumbre, pero tenga en cuenta que lo que no tiene respuesta hoy, mañana puede estar muy claro. No obstante, puede buscar asesoramiento especializado individual o de pareja.

Estimada amiga parece que evita afrontar o vivir comprometidamente su realdad ayudandose de fantasias, de pensamientos que la hacen pensar y sentir como si fuera otra. Pida ayuda, acuda a psicoterapia, seria el primer paso para ir renunciando a esas ensoñaciones diurnas que la distraen de su vida.

Al desaparecer el estresor puede desaparecer la sintomatologia fisica pero tambien puede reaparecer unos meses despues, cuanto mas tranquila y relajada esta la persona.
El hecho de no encontrar explicación lógica a la crisis de ansiedad, genera mas angustia e incrementar sintomatologia. Pero por fortuna, no siempre el estres deriva en ansiedad posterior.

Un chequeo médico seria la primera opción para un diagnóstico preciso de su malestar. El estrés puede originar sintomatologia fisica y psicologica, conviene pues que lo evite, haciendo ejercicios de relajacion y aprendiendo a tomarse las cosas y su implicacion en ellas de forma mas moderada y adaptativa. Si no puede por si misma, acuda a un psicologo que le enseñe como hacerlo.

Los síntomas de bruxismo se aliviaran con una férula de descarga, pero debe averiguar que es lo que le esta produciendo un nivel tan alto de estres, o que preocupaciones reales o temidas le angustian.

El diagnóstico de la FM es clínico, no existe una prueba objetiva, no se apoya en ninguna prueba analítica, de imagen o anatomia patologica específica.
Se caracteriza por dolor crónico musculpesquelético generalizado con bajo umbral de dolor. Coexite el dolor con otros sintomas,como fatiga, problemas de sueño, rigidez articular, ansiedad, depresion, problemas de concentracion,y memoria, etc.

Los antidepresivos que toma buscan bajar su percepción del dolor y equilibrar su estado de ánimo. Si se encuentra mejor y por eso se plantea la conveniencia de reducir la medicación visite a su médico y comprueben juntos que la fibromialgia esta controlada por la medicación y por su estilo de vida saludable y que él valore si la reduccion de alguna medicación no conlleva riesgo de recaida.

Los trastornos del sueño, han de ser evaluados y diagnosticados por los especialistas y someterse al tratamiento farmacológico recomendado. Así mismo se aconseja practicar medidas de higiene del sueño que contribuyan a relajar mente y cuerpo.
Son muchos meses los que manifiesta tener problemas con el sueño, ello hace imprescindible conseguir que cambie su forma de percibir "la hora de irse a la cama" que sin duda , esa sensación negativa incrementa su ansiedad y su sufrimiento sobre sus dificultad para el descanso reparador.
En definitiva tiene que mantener el tratamiento farmacológico, seguir medidas de higiene del sueño y trabajar a nivel cognitivo conductual sus creencias negativas respecto al sueño, a su sueño.

El insomnio es un síntoma, necesita evaluación diagnóstica y tratamiento individualizado. Es importante acudir al especialista. No obstante, acuéstese solo cuando tenga sueño, use la cama solo para dormir, levántese si no puede dormir, use despertador, conviene que se levante a la misma hora. No haga siesta.

En principio 5 semanas no es mucho tiempo, más que cambiar de medicación puede plantearse recibir ayuda especializada de psicoterapia. Puede empezar por dedicarse tiempo a vd. mismo, andar, hacer alguna actividad diaria que le hagan sentir bien.
Cuando este algo más fuerte, puede intentar identificar aquello que le ha desbordado. Y buscar solución o ayuda.

Es imprescindible que tome la medicación que le ha prescrito su psiquiatra, pero mi consejo es que inicie tratamiento de psicoterapia. Para controlar sus impulsos de rabia ya tiene la medicación, pero para aprender a gestionar la ira, soportar la incertidumbre, tolerar lo adverso y encontrar otras formas de adaptarse a sus condiciones vitales, probablemente necesite ayuda de un psicólogo.

Resulta extraña la explicación que aporta sobre las palabras del psiquiatra respecto a la ansiedad, es posible que hayan sido malinterpretadas, en caso contrario serían una insensatez.
La ansiedad se trata farmacologicamente y de manera complementaria se realiza psicoterapia cognitivo conductual y ejercicios de relajación progresiva. Lo que en ocasiones dificulta o cronifica la ansiedad es la forma de ser, la personalidad, por lo que se requiere un mayor esfuerzo para cambiar patrones disfuncionales de afrontamiento en la vida cotidiana. Le recomiendo que acuda a un buen psicólogo.

En general cuando tienes ansiedad, como han comentado mis colegas, los síntomas físicos provocan un alto nivel de malestar y siempre ocasionan temor a que se vuelva a repetir. Ese miedo a que "vuelva a pasar" dificulta actividades de la vida cotidiana, de forma evitativa. Los síntomas más comunes son: falta de aire, opresión en el pecho, un nudo en la garganta, mareos, hormigueo, inquietud, malestar en el estomago, nauseas, etc.
La depresión coincide con la ansiedad en síntomas como dificultades del sueño, pérdida de interés por actividades o relaciones personales ("por si da").
La depresión es un malestar distinto, los síntomas son del estado de animo, sobre todo. Es como estar en un túnel sin ver luz, ni ver el final del mismo.

Una situación como la relatada pone la alerta en problemas de comunicación o relación anteriores al episodio de infidelidad y en ocasiones la persona que se desvincula (infiel) tiene mayor conciencia de los problemas de pareja, aunque no los haya comentado claramente o no haya sido escuchado por su pareja.
Ciertamente, la confianza se pierde, aparecen los celos, la culpa por la traición o por no ver los indicios. Ayuda ir a un especialista, al igual que hablar claro, obviando detalles innecesarios. Comprender que hay cosas que se daban por supuestas, que deben ser reeditadas, actualizadas y que en ello todo es posible, que la pareja se refuerce, venza una crisis donde la infidelidad era solo un síntoma o que la relación sucumba, no merezca la pena la vida en común.

De manera complementaria, quisiera añadir que, en ocasiones, la psicoterapia es imprescindible ya que subyace a la sintomatología depresiva "una manera de ser" del paciente que, de no ser trabajada terapéuticamente, hará ineficaz cualquier tratamiento farmacológico.

Estando de acuerdo con los doctores, sólo me resta añadir que está comprobado que además del tratamiento con antidepresivos es altamente beneficioso para el paciente acudir a psicoterapia.
Poder entender lo que le está pasando o que está pasando en su vida, le puede posibilitar aprender nuevas formas de afrontamiento.

Sobredosis es consumir una cantidad de droga superior a la normal y que el cuerpo no tolera. La sobredosis puede darse al mezclar drogas o por la calidad y pureza de la droga.
Las reacciones adversas son aquellos efectos indeseados que a veces las acompañan, como dolor de cabeza, mareos, náuseas, pérdida de apetito, etc.