Preguntas de pacientes (8)

La mejor manera de abordad el TDAH es con tratamiento psicológico. Le ayudará a mejorar la atención y disminuir los síntomas de impulsividad e hiperactividad.

La mejor solución es que acuda a terapia psicológica, la cual le ayudará a disminuir esos pensamientos y emociones tan intensas y que pueda ir enfrentándose a esas situaciones con menor nivel de ansiedad. Hay tratamientos muy eficaces, ¡no lo dude!

Tal y como han dicho mis compañeros y seguro habrás podido ver en Internet, la ansiedad se caracteriza por una serie sensaciones fisiológicas como aceleración del ritmo cardíaco y de la respiración, dolor de estómago, temblor, etc. pero también podemos tener pensamientos negativos que empeoran la situación. Realmente cada uno experimenta la ansiedad de una forma diferente. Aprender técnicas de relajación suele ayudar mucho a disminuir estos síntomas pero si te afecta a tu vida diaria, no dudes en consultar con un profesional. ¡Espero haberte ayudado!

Es posible que presentes algún miedo o fobia al hecho de que te vayan a robar o atracar como comentó. A veces se puede relacionar con una situación que nos haya pasado anteriormente o también sin motivo aparente (ha escuchado o visto alguna noticia). No dude en acudir a un profesional que le ayude a disminuir ese estado de tensión y pueda enfrentarse a las situaciones sin miedo.

En mi opinión y en este tipo de situaciones suelo considerar 3 opciones posibles, por orden:
- Pedir lo que quieres cambiar de la otra persona e intentar negociar si es posible.
- Aceptar, si no es posible cambiar nada o si pides y el otro no quiere.
- Me alejo/lo dejo ir, si no puedes aceptarlo porque te supera o va en contra de tus valores.
¡Espero que te ayude!

En mi opinión, la terapia cognitivo-conductual es la más adecuada además de poseer una muy buena eficacia demostrada mediante investigación. Debería de acudir a un profesional cualificado para empezar a obtener resultados.

En muchas ocasiones, los celos son infundados y sin razón aparente pero la persona que los sufre no lo puede controlar. Como recomendación, es importante que le ayuden a trabajar y eliminar esos pensamientos negativos que continuamente suelen estar en su cabeza y que no puede controlar, también mejorar su autoestima hará que se sienta mejor y más valioso.

Buenas tardes, como dicen mis compañeros cada caso es único y no nos has dado muchos detalles para que podamos ayudarle. Hablando de inseguridad, es importante que se trabajen los pensamientos que tiene continuamente en la cabeza que, seguramente, le hagan sentirse así. También es posible que le acompañe una baja autoestima. Considero que tu papel es fundamental, pero principalmente debes actuar apoyándole y guiándole hacia un profesional que pueda ayudaros con el problema. ¡Espero que le sirva!