Preguntas de pacientes (6)
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Buenos días..tengo ansiedad desde hace mucho tiempo aunque era controlable..pero de hace dos meses o
Buenos días..tengo ansiedad desde hace mucho tiempo aunque era controlable..pero de hace dos meses o tres a este tiempo he empeorado bastante. Ahora siento la ansiedad todos los días y de vez en cuando tengo ataques fuertes..algunas veces sin previo aviso ( agobio..malestar..)
Me han recetado diazepan 2.5 pero veo que no me hace nada de efecto..antes tomaba lorazepan 1mg y me iba bien. Podría tomar dos diazepan 2.5 mg para que consiga el mismo efecto? Muchas gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
La medicación puede ser una buena ayuda puntual, pero para que la ansiedad mejore de forma duradera es importante trabajar su origen en terapia. La ansiedad es un mensajero: nos avisa de que algo necesita atención. Escuchar ese mensaje y abordarlo con la ayuda de un psicólogo/a puede marcar la diferencia. Te animo a dar ese paso y recibir la ayuda que mereces.
Con cariño,
Cinthya
Lecam Psicología
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Mi hija de 13 años se siente muy sola. Es tímida al principio Ha estado en un colegio de los 3 añ
Mi hija de 13 años se siente muy sola.
Es tímida al principio
Ha estado en un colegio de los 3 años hasta sexto de primaria, nunca ha sido de muchas amistades.
Conserva dos amigas desde los 3 años, ambos van a otro instituto distinto a ellas.
Una de ellas queda cuando la conviene y la dice que ella tiene sus planes la dejado de lado y se siente dolida, la otra no es de salir mucho por los estudios y cuando pueden quedan pero es poco .
No ha tenido suerte en las amistades ya que en si colegio el resto de las chicas tenían bastante maldad y se metían con el resto.
En el instituto nuevo no va nadie de su antiguo colegio, es una clase con mayoría de chicos.
Ha hecho dos amigas una vive lejos y la otra como que nunca la dice de quedar, si quedan es por qué lo dice mi hija.
Nos estamos planteando cambio de instituto donde tenga más oportunidades de amistades.
No sabemos que hacer se ve muy sola, ya que piensa que tiene imán para elegir mal las amistades. Es normal?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Gracias por compartir algo tan delicado y personal. Entiendo perfectamente vuestra preocupación y lo difícil que puede resultar ver a una hija sentirse sola en una etapa tan importante como la adolescencia.
Por lo que describes, tu hija parece tener una buena disposición para hacer amigas, pero ha vivido situaciones que pueden haber afectado su autoestima y su confianza en las relaciones. Es muy habitual que en esta etapa se intensifiquen las emociones y las inseguridades, y sentirse sola o rechazada puede resultar especialmente doloroso.
Que esté preocupada por su dificultad para conectar con otras personas no significa que tenga un "problema", pero sí que está atravesando un momento emocionalmente delicado que merece atención y cuidado.
Cambiar de instituto podría ser una opción si pensáis que puede brindarle un entorno más afín, pero es importante también acompañarla emocionalmente en el proceso y ayudarla a trabajar en su percepción sobre sí misma y sobre los vínculos que establece.
En estos casos, la terapia psicológica puede ser una herramienta muy valiosa. Un acompañamiento profesional le permitiría explorar sus experiencias pasadas, fortalecer su autoestima y desarrollar habilidades sociales que la ayuden a relacionarse de una forma más segura y saludable. Como psicóloga y terapeuta EMDR, trabajo con un enfoque integrador que puede adaptarse a las necesidades de cada adolescente, teniendo en cuenta tanto su historia como sus recursos personales.
Estáis haciendo lo correcto al prestar atención a sus emociones. Con apoyo y orientación, es posible que este momento tan difícil se transforme en una oportunidad para crecer y construir relaciones más sanas y satisfactorias.
Un saludo afectuoso,
Cinthya
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Hola tengo una niña que va a cumplir 4 años y estoy gestando por el momento, pero mi hija aveces sue
Hola tengo una niña que va a cumplir 4 años y estoy gestando por el momento, pero mi hija aveces suele llorar sin motivo alguno y le cuesta seguir indicacioneso cuando le negamos algo que ella quiere¿ Es normal? ¿Como podría ayudarla? Porque muchas veces ya a su papá y a mi se nos va la paciencia.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Lo que comentas es bastante frecuente a esta edad. A los 4 años, los niños aún están desarrollando su capacidad para gestionar emociones como la frustración, y suelen expresar su malestar a través del llanto o de conductas desafiantes.
Además, el embarazo puede estar generando cambios en la dinámica familiar que ella percibe, aunque no sepa expresarlo con palabras. Es normal que necesite más atención o que reaccione con intensidad ante límites.
Lo más importante es acompañarla con firmeza, pero también con calma y empatía. Validar sus emociones, anticiparle los cambios y mantener rutinas claras puede ayudar mucho.
Si veis que estas conductas generan mucho desgaste o preocupación, un acompañamiento profesional puede orientaros con herramientas concretas para gestionar estos momentos sin perder la paciencia.
Un abrazo,
Cinthya
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Me recetaron citalopram y Quetiapina ya que sufro de esquizofrenia y depresión es normal que me acel
Me recetaron citalopram y Quetiapina ya que sufro de esquizofrenia y depresión es normal que me acelere el ritmo cardíaco y al siguiente tenga mucho sueño
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Buenas tardes!
Si, efectivamente, tal como lo comentas ambos fármacos suelen producir estos efectos. Sin embargo, para cualquier duda en cuanto a la medicación recetada, te recomendaría por tu tranquilidad que lo comentases con tu psiquiatra para poder ajustar quizás la dosis.
Gracias por tu pregunta,
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Tengo 74 años, fuí chivo expiatorio de una familia disfuncional.¿Por mi edad EMDR puede funcionar en
Tengo 74 años, fuí chivo expiatorio de una familia disfuncional.¿Por mi edad EMDR puede funcionar en mi caso?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, te agradezco mucho la pregunta que planteas. Efectivamente, la edad NO es ningún tipo de inconveniente para trabajar desde EMDR aunque sí es importante barajar y conocer todas las variables (familia, circulo de amistades, etc) para emitir una evaluación adecuada. Quedo a tu disposición para cualquier duda que pudieras tener al respecto. Un abrazo, Cinthya
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Ultimamente e sentido que mi humor es cambiante, no se, pero de un momento a otro lo unico que quier
Ultimamente e sentido que mi humor es cambiante, no se, pero de un momento a otro lo unico que quiero es mandar todo a la basura, tambien tengo un novio y aveces le mando mensajes en donde le digo que deberia estar con alguien mejor que yo y que deberia terminarme, no se porque hago esto, solo quiero sentirme bien, pero tengo miedo a estar bien
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que debes de estar pasando por un momento muy complicado a nivel emocional y que sientas tanta confusión en cuanto a esta relación. En terapia, te brindo un espacio de no juicio en el cual podremos juntxs entender e identificar los motivos de este sufrimiento. Mereces ser feliz y encontrar tu camino. Juntx siempre es más fácil. Cualquier duda estoy a tu disposición. Un abrazo, Cinthya
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