Preguntas de pacientes (9)

Comparto la opinión de todos mis compañeros.

Apunto de nuevo la importancia de comenzar un proceso de psicoterapia. La ansiedad es una emoción normal que ocurre cuando el cerebro, a través de nuestros pensamientos, interpreta que estamos en peligro, pero se convierte en un problema cuando no sabemos gestionarla y desarrollamos miedo a los propios síntomas de la ansiedad (taquicardia, mareo, tensión muscular, sensaciones digestivas, presión en el pecho, etc...). Las pastillas ansiolíticas ayudan a calmar los síntomas pero no suelen detener esos pensamientos que provocan la ansiedad ni el miedo a la propia ansiedad o al ataque de pánico.

Probablemente, te hayan mandado el antipsicótico por el "vértigo o mareo". Sin embargo, suele ser otro de los síntomas comunes de la ansiedad provocado por un exceso de oxígeno, glucosa en sangre o tensión mandibular y cervical..., tal y como el psiquiatra recomienda, si te da miedo tomarlo podrías prescindir de él si el motivo por el que te lo mandan es el mareo, ya que calmando la ansiedad podríamos esperar que esto no ocurra y para ello suele ser efectivo visitar un profesional experto en ansiedad. Por ello, para hacer el proceso más ameno y corto le recomiendo acudir a terapia :) Un abrazo.

Efectivamente, estoy de acuerdo con mis dos compañeros.

Apunto de nuevo la importancia de comenzar un proceso de psicoterapia. La ansiedad es una emoción normal que ocurre cuando el cerebro, a través de nuestros pensamientos, interpreta que estamos en peligro, pero se convierte en un problema cuando no sabemos gestionarla y desarrollamos miedo a los propios síntomas de la ansiedad (taquicardia, mareo, tensión muscular, sensaciones digestivas, presión en el pecho, etc...). Las pastillas ansiolíticas ayudan a calmar los síntomas pero no suelen detener esos pensamientos que provocan la ansiedad ni el miedo a la propia ansiedad o al ataque de pánico. Por ello, para hacer el proceso más ameno y corto le recomiendo acudir a terapia :)

Un abrazo.

Tal y como mis compañeros comentan, sería necesario una mayor información de tu caso para poder darte una respuesta acorde. Sin embargo, es cierto que no hay un tiempo predeterminado en el cual cambiamos, todo depende muchos factores (personales, sociales, económicos...). Lo que te tiene que quedar claro es que el cambio es posible y que requiere esfuerzo y tiempo. Las recaídas -fluctuaciones- son totalmente normales y forman parte del proceso de mejora. Así que mucha fuerza y ánimo :)

Tal y como apuntan mis compañeros, el tratamiento de tipo psicológico es la vía más adecuada para solucionar problemas de ansiedad y/o depresión. Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias “buenas” que hacen bien a nuestro organismo (generalmente previenen infecciones), y aunque una buena salud física fortalece la mental (y viceversa), su influencia no es tan directa, ni tan efectiva, y en el caso de los probióticos científicamente no se ha encontrado ninguna relación con depresión/ansiedad, así que no parece que sea esta la solución más adecuada. Un saludo :)

Tal y como comenta el compañero, puede que se trate solo de secreciones normales del conducto uretral que ocurren tanto en hombres como en mujeres. Pero, si lo que le preocupa es que cree que su marido se excita, es posible que se produzcan erecciones espontáneas y estas manchen un poco la ropa interior. Esto no es una señal de que algo extraño esté ocurriendo, las ereciones espontáneas son muy muy normales. Pueden darse con o sin estímulo erótico (la mayoría) y ocurrir tanto durante la noche como en pleno día...Por eso, algunas personas no se dan cuenta de que ocurren porque pasa durante la noche o en una siesta, por ejemplo. Además, cuando la persona es consciente de que está teniendo una errección espontánea puede sentirse incómoda y tener sentimientos de vergüenza, ya que no son controlables. Responden normalmente a causas fisiológicas. Espero haberle ayudado. Un saludo.

El medicamento puede funcionar pero lo más importante es que puedas controlarlo en un futuro. Acudir a un psicólogo puede ser de gran ayuda para entender cómo funciona, obtener las herramientas necesarias para lidiar con él e incluso dejar que aparezca. Si piensas seguir tomando medicación acude a un buen psiquiatra que te la regule según tu caso (para ir dejándola poco a poco) y sobretodo a un buen psicólogo que te ayude a entender porqué ocurre y qué hacer conductualmente para dejar que aparezca. Aunque sus síntomas son muy desagradables, los atáques de pánico son muy comunes y fácilmente se pueden tratar. ¡Ánimo! Saludos.

Muy buenas. Siento lo angustioso que tiene que ser para usted y para su hija; más aún cuando se tienen muchas dudas.

Lo primero de todo, es muy díficil orientar con tan pocos detalles, pero también sabemos que a veces resulta imposible explicar lo que nos ocurre solo por escrito. Ojalá pudieramos ayudarla más desde aquí, así que tómese mi opinión como recomendación, dado que desconozco mucha información sobre su caso.

Sin nunguna duda sería muy conveniente que acudiese un psicólogo infantil (ya que ellos están más especializados) pero no olvide acudir al pediatra y comentarle lo que le ocurre a su hija; quizás pueda darle otras respuestas o al menos evaluar el estado fisiológico en el que se encuentra. Hay un trastorno del sueño que provoca estados de pánico y alucinaciones: se llama parálisis del sueño. Tanto el psicólogo como el médico pueden ayudar si de ello se tratase. Cuando no se está seguro, lo mejor es mirar un caso desde muchas perspectivas y así cada profesional puede aportar su trabajo y conseguir se supere el problema de una manera eficiente. Siempre teniendo en cuenta la comunicación entre los respectivos profesionales.

Ánimo. Seguro que daís con lo que ocurre.

Muy buenas, con los datos que arrojas podemos sospechar de que efectivamente es ansiedad. Pensar en que podríamos tener una enfermedad grave y estar constantemente atentos a "si padezco los síntomas o no", nos mantiene en una posición angustiosa de miedo. Intenta acudir a un/a psicólogo/a y aclarar con ella el caso. Puedes estar muy bien en antes de lo que piensas :) Un saludo.

Muy buenas.

Tal y como lo cuentas, pareces angustiada. Supongo que estar preocupada hasta el nivel de que esto se refleje físicamente tiene que ser muy agotador. Coincido con mis compañeros en lo que te aconsejan. De la forma en la que lo describes, se puede intuir que es ansiedad lo que te tiene en ese estado de "nervios" tan fastidioso; ese mareo, ese mal cuerpo...¡esa sensación horrible de tener algo rondando por la cabeza y querer que desaparezca! Porque claro, sabes que es irracional y porque, además, te genera ese estado tan desagradable que hace que te preocupes más aún.

Los que trabajamos en el ámbito de la salud mental sabemos lo angustioso que puede ser, pero también sabemos que tiene solución. La manera más rápida para que desaparezca es encontrar un buen profesional; un/a psicólogo/a puede ayudarte a enfrentar a ese pensamiento y el miedo asociado (haciendo así que desaparezcan los síntomas físicos). Y también te ayudará con todas esas cosas que te tienen agobiada y están incrementando el nivel de alerta física (que es como estar en tensión todo el tiempo).

Claro está, dependiendo de tu situación individual, el psicólogo puede evaluar si la combinación de tratamiento con otro profesional (psiquiatra, por ejemplo) puede beneficiarte. A veces, cuantas más cabezas pensantes, mejor. Pero lo primero, en mi opinión, es que dieras el paso a la ayuda psicológica. Lo que cuentas es muy común y fácil de tratar solo con psicoterapia. Espero que lo consigas. Un saludo.