Preguntas de pacientes (390)
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Hola, me pasa que llevo 2 semanas que la palabra suicidio se me ha quedado en la cabeza aunque yo sé
Hola, me pasa que llevo 2 semanas que la palabra suicidio se me ha quedado en la cabeza aunque yo sé que NO lo voy a hacer pero me agobia que se me repita todos los días y a cada rato en la cabeza, nose si será que soy hipocondriaco
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Es comprensible que la repetición de la palabra "suicidio" te cause agobio. Te animo a reflexionar sobre lo que podría estar detrás de estos pensamientos y considerar hablar con un profesional que te apoye. Establecer metas alcanzables para manejar estos sentimientos puede ayudarte a recuperar el control.
Cuídate y recuerda que está bien buscar ayuda.
Dolo Boix
CV18993
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No se porque pero soy adicto a comerme la cabeza y me hace rayarme con cosas del dia a dia o problem
No se porque pero soy adicto a comerme la cabeza y me hace rayarme con cosas del dia a dia o problemas y me hace sentirme mal, es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Es normal pensar mucho en las cosas, pero cuando esto se convierte en una obsesión que afecta tu bienestar, podría ser un signo de ansiedad o estrés. Intenta identificar qué situaciones detonan esos pensamientos y busca estrategias como practicar la atención plena o hablar con alguien de confianza. Si persiste, considera acudir a un profesional para trabajarlo.
¡Ánimo!
Dolo Boix CV18993
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Mi pregunta es la siguiente, Soy un hombre mi esposa piensa que soy gay o que me gustan los hombres
Mi pregunta es la siguiente, Soy un hombre mi esposa piensa que soy gay o que me gustan los hombres porque le di la oportunidad de que me tocara pasara su lengua por mi ano y asta me introdujo un dedo en pleno acto sexual algo que ella me pedia hace tiempo y cuando al fin lo experimenté con ella ahora ella tiene sus dudas sobre mi sexualidad, qué repuesta me darían para yo mostrársela a ella
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Explorar nuevas experiencias sexuales no tiene por qué definir tu orientación sexual. Hablar abierta y honestamente con tu esposa sobre lo que ocurrió y cómo te sientes puede ser útil. Plantearte lo que esto significa para ti y para vuestra relación es importante.
Si ambos deseáis continuar en pareja, considerar terapia de pareja puede ayudar a resolver estos malentendidos y fortalecer la relación.
Espero que encontréis una solución viable para ambos.
Un saludo,
Dolo Boix
Psicóloga Colegiada CV 18993
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Mi pareja me hizo un comentario feo acerca de mi peinado , y así lo he usado siempre desde que nos c
Mi pareja me hizo un comentario feo acerca de mi peinado , y así lo he usado siempre desde que nos conocemos hace 8 meses al principio me decía que era perfecta que no me cambiaría nada, pero hoy me dijo eso y me hizo sentir mal
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Entiendo que recibir un comentario negativo sobre algo que siempre has usado puede ser muy doloroso, especialmente cuando antes te decían lo contrario. Puede ser útil reforzar tu autoestima y tu autoconcepto, además de establecer límites claros en la relación.
Hablar con tu pareja sobre cómo te hizo sentir ese comentario puede ayudar a resolver el malentendido y fortalecer vuestra conexión. La comunicación abierta es clave para que ambos os sintáis respetados.
Un saludo,
Dolo Boix
Psicóloga Colegiada CV 18993
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Soy maestro y me han recomendado inociar un tratamiento de psicoterapia mientras esté de baja para m
Soy maestro y me han recomendado inociar un tratamiento de psicoterapia mientras esté de baja para mi trastorno de ansiedad con un factor agravante en mi ámbito laboral. Cómo son estos tratamientos? Duración, frecuencia, etc ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
La psicoterapia para la ansiedad suele implicar sesiones semanales o cada dos semanas, de 45 a 60 minutos. La duración total depende de tu progreso, pero puede ser desde unas pocas semanas hasta varios meses, depende de diferentes factores como comenta la compañera. Aún así, hablar con un profesional te dará detalles específicos sobre cómo se ajustará el tratamiento a tus necesidades.
Un saludo,
Dolo Boix
Psicóloga Colegiada CV 18993
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Soy una persona inconstante con todo lo que hago y no sé qué hacer para cambiar. De pequeña ya me pa
Soy una persona inconstante con todo lo que hago y no sé qué hacer para cambiar. De pequeña ya me pasaba, me apuntaban a una actividad que me gustaba y al poco tiempo ya no quería ir, me agobiaba y llegaba a odiarla. Antes de ir al colegio muchas veces vomitaba por causas psicosomáticas, porque me causaba ansiedad ir. Y ahora me pasa con los trabajos, al principio me hace ilusión pero con el tiempo, acabo con mucho malestar cada día. Normalmente no aguanto en el mismo trabajo más de 2 años. No sé si simplemente es que no he encontrado mi vocación o si es que nunca podré ser medianamente feliz en un trabajo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con la inconstancia y el malestar en tus actividades y trabajos. Es natural cuestionar si has encontrado tu verdadera vocación o si hay algo más profundo en juego.
Explorar tus sentimientos sobre estos cambios puede ser un buen primer paso. Aceptar cómo te sientes y descubrir lo que realmente valoras en la vida puede ayudarte a encontrar algo más satisfactorio. Identificar pequeñas metas que te entusiasmen y te permitan explorar tus intereses sin sentirte abrumado puede ser muy útil. Además, hablar con un profesional puede ofrecerte estrategias para manejar la ansiedad y el malestar que experimentas.
Un saludo.
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Mi esposo lo descubrí masturbandose dos días seguidos a diferente horas y hace mucho tiempo sé que l
Mi esposo lo descubrí masturbandose dos días seguidos a diferente horas y hace mucho tiempo sé que lo hace y no me toca hace más de 1 mes cuando le dije que lo había visto y le dije que porque no me tocaba ami me respondió que él tenía mucho estrés para pensar en hacerme el amor pero luego le dije pero te e visto masturbarte y me dijo que eso para él es normal y la verdad no me siento nada bien me hace sentir que ya no me decea a mí que no me ama que no le gusto ya
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Puede ser útil hablar con tu esposo sobre cómo te sientes. Esto podría llevaros a considerar terapia de pareja, donde ambos podáis expresar emociones y trabajar juntos en la relación.
También es importante tener en cuenta que los cambios hormonales pueden influir en la libido de ambos. La terapia de pareja puede ayudaros a explorar estos temas y mejorar la comunicación.
Espero que encontréis una solución que os ayude a los dos.
Un saludo,
Dolo Boix Serrat
Psicóloga Colegiada CV 18993
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¿Como debería tratar el toc en primer lugar? Tengo sintomatología de TOC muy persistente respecto a
¿Como debería tratar el toc en primer lugar? Tengo sintomatología de TOC muy persistente respecto a si mi pareja me sigue resultando o no atractiva. Tengo otros sintomas pero la cuestión es que mi psicóloga se empeña en querer indagar en mi historia vital previa, pero yo considero que antes y de forma urgente debo recibir pautas para atajar los pensamientos obsesivos y las compulsiones derivadas de ellos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo tu preocupación. Tal vez te ayudaría hablar con tu psicóloga sobre la necesidad de centrarte primero en manejar los pensamientos obsesivos y las compulsiones. Abordar estos síntomas de inmediato podría ofrecerte alivio y, luego, podrías explorar otros aspectos.
Espero que encuentres el apoyo adecuado.
Un saludo,
María Dolores Boix Serrat
Psicóloga Colegiada CV 18993
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Soy mujer heterosexual a la que le gusta su amigo gay. Yo no sabía que era gay hasta hace muy poco q
Soy mujer heterosexual a la que le gusta su amigo gay. Yo no sabía que era gay hasta hace muy poco que ha decidido contármelo.
Tenemos mucha confianza desde hace muchos años, hacemos prácticamente todo juntos y todo el mundo pensaba que éramos pareja o que estábamos interesados el uno en el otro, varias veces me ha dado la mano y ha intentado acercarse, y siempre se ha comportado como un hombre heterosexual aunque no ha tenido pareja que yo haya conocido, sí se le ha visto cierto interés por las mujeres e incluso por mí pero ahora ya dudo.
No sé cómo afrontar esto ahora mismo, no sé si decirle cómo me siento o dejarlo estar, ya que aunque tengamos tanta confianza me da miedo que se cierre y se aleje, porque tiene esa tendencia. Otra cuestión que me gustaría plantearle sería la posibilidad de explorar juntos una relación si fuera bisexual o si por algún motivo yo le gustase, ya que en ese aspecto soy bastante abierta y yo no tendría problemas, pero si nunca ha tenido relaciones con un hombre ni sabe cómo comportarse en el ámbito gay, y además le cuesta mucho mostrar sentimientos hacia los demás, no quiero confundirlo.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes,
Entiendo tu dilema. Tal vez te ayudaría hablar con tu amigo sobre tus sentimientos de manera sincera. La comunicación abierta puede aclarar mucho y evitar malentendidos.
Si consideras explorar algo más, asegúrate de que haya un ambiente cómodo para ambos y claros sobre lo que esperan. La honestidad y el respeto son clave.
Espero que encuentres la mejor manera de manejar esta situación.
Un saludo,
María Dolores Boix Serrat
Psicóloga Colegiada CV 18993
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Buenas tardes Entiendo perfectamente la angustia de todas esas madres que estan pasando por esto. Y
Buenas tardes
Entiendo perfectamente la angustia de todas esas madres que estan pasando por esto. Yo tengo una hija de 40 anos a la que le di de todo, fue siempre mi mayor tesoro y me desvivi por ella hasta el punto de olvidarme de mi, nuestra relacion pense que siempre fue buena y o creia que teniamos una exelente relacion, dije pense porque hot mi hija me culpa de ser mala madre solo porque le di mucho, porque no puse limites. Esto me tiene muy mal y sufro muchisimo, ella tiene 2 hijos, 20 y 13 anos, los cuales yo he estado a su lado criando a estos ninos, yo he sido su support en todo momento y ahora mi hija decidido alejar a mi nieto menor de 13 anos porque segun ella le hago dano en su vida. Lo unico que hago es darle atencion, apoyarlos, quererlos y me ha apartado de el, estoy muy triste y me duele mucho esta situacion que pienso es injusta. Ella es narcisista diagnosticada por un profesional. Como puedo haver para sentirme mejor, con mi hija no excisten palabras bonitas es lo que ella dice y ya basta, con las amigas es super amable, en el trabajo expectacular con muchos existos profesionales pero con su familia es lo peor y con su madre que soy yo que puedo decir... necesito un consejo GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes,
El trastorno narcisista puede complicar mucho las relaciones, y es raro que alguien con este diagnóstico busque terapia. Por eso, es crucial que quienes están cerca cuiden de sí mismos.
Has hecho mucho por tu hija y tu familia, y es doloroso ver cómo se alejan. Mi consejo es que busques apoyo profesional para ti misma para manejar esta situación y encontrar formas de cuidarte.
Estoy aquí si necesitas más orientación.
Un saludo,
María Dolores Boix Serrat
Psicóloga Colegiada CV 18993
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Mi esposo no me suele decir cosas bonitas o hablar sobre cosas bonitas por mensaje como, lo hace y d
Mi esposo no me suele decir cosas bonitas o hablar sobre cosas bonitas por mensaje como, lo hace y demuestra solo en persona (con actos de amor) y sin embargo le cuesta mucho hacerlo, o a veces no sabe que hacer, he pensado que el puede ser así a raíz de algún problema familiar, cosa que de pequeño llego a vivir ya que su familia era disfuncional y peleaban, y el podía escuchar o ver, quisiera saber sí es posible que sea por esto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Es posible que la forma en que tu esposo expresa su amor esté relacionada con su pasado, especialmente si creció en un entorno familiar disfuncional. Las experiencias de la infancia pueden influir en cómo alguien muestra y recibe afecto.
Hablar con él sobre tus sentimientos y explorar sus experiencias pasadas puede ayudar a comprender mejor la situación. Considerar terapia de pareja también puede ser útil para mejorar la comunicación y fortalecer la relación.
Un saludo,
Dolo Boix CV-18993
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Mi pareja hace al rededor de un mes tiene un sentimiento de apatía en todos los aspectos de su vida,
Mi pareja hace al rededor de un mes tiene un sentimiento de apatía en todos los aspectos de su vida, en este último tiempo ha afrontado muchos cambios en su rutina y está muy estresado porque quiere sostener a todos sus seres queridos y no puede con él mismo.
Todo esto le lleva también estar mal en nuestra relación, ya que si bien me ama y quiere estar juntos poco a poco se nubla y encierra más a estar solo. Mi pregunta es cómo puedo ayudarle a sentirse como antes, él está demostrando que lo intentará y quiero saber cómo acompañarle.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Para ayudar a tu pareja, lo más importante es apoyarlo en su proceso individual. Anímalo a continuar con su terapia y a cuidar de su salud mental. Puedes ofrecerle tu comprensión y paciencia mientras enfrenta estos cambios y estrés.
Es fundamental que se enfoque en su bienestar personal para poder mejorar la relación. Establecer límites saludables, fortalecer la autoestima y practicar el amor propio son claves para su recuperación. Mientras él trabaja en eso, puedes estar a su lado, ofreciendo apoyo sin presionar.
Recuerda que el autocuidado es esencial para ambos en esta situación.
Un saludo,
Dolo Boix CV-18993
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Hola soy un hombre con esquizofrenia.Me gustaria saber ¿como afrontar un relacion de pareja con una
Hola soy un hombre con esquizofrenia.Me gustaria saber ¿como afrontar un relacion de pareja con una mujer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Para manejar una relación de pareja mientras se vive con esquizofrenia, es crucial mantener un tratamiento adecuado. La medicación y el apoyo de un psicólogo pueden ayudarte a mantener una conducta equilibrada y facilitar la adaptación en tu vida diaria.
El tratamiento profesional es esencial para gestionar los síntomas y promover una relación saludable. Asegúrate de seguir las recomendaciones médicas y de comunicarte abiertamente con tu pareja sobre tus necesidades y el impacto de tu condición.
Un saludo,
Dolo Boix
Psicóloga Colegiada CV 18993
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Hola, para el toc, ansiedad, estrés... Puede ir bien practicar Defensa personal, boxeo...? O no es a
Hola, para el toc, ansiedad, estrés... Puede ir bien practicar Defensa personal, boxeo...? O no es aconsejable? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Practicar defensa personal o boxeo puede ayudar con el TOC, ansiedad y estrés, ya que el ejercicio físico reduce la tensión y mejora el estado de ánimo. Asegúrate de combinarlo con terapia profesional para un enfoque completo.
¡Espero que te sea útil!
Un saludo,
Dolo Boix CV-18993
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Tengo una relación con un hombre divorciado, no compartimos vivienda, cada uno vive en su casa, llev
Tengo una relación con un hombre divorciado, no compartimos vivienda, cada uno vive en su casa, llevamos ya 5 años. Los dos tenemos hijos, yo uno de 12 y él uno de 9. El tema es que su hijo es muy demandante con él, siempre está pegado, interrumpe conversaciones, si yo le doy una orden no me suele hacer caso. Le deja hacer básicamente lo que quiere, veo que no le suele regañar ni ponerle normas, el niño no quiere comer, solo dulces y estas situaciones desenvocan en conflictos cuando convivimos todos juntos, ya sean en periodos de vacaciones, fines de semana... a parte como él vive solo con él, duermen siempre juntos, no creo que sea normal que con 9 años tenga que dormir con él. Menos mal que consegui que él me respetara en ese sentido pero.costó, me insinuó alguna vez que claro lo daba pena porque el niño estaba acostumbrado a dormir con él y que le sabia mal. Actualmente dormimos solos yo y mi pareja. El tema es que la convivéncia es complicada cuando está el niño presente, no solo conmigo afecta a mi hijo también. No deja al padre tranquilo y yo me siento como en segundo plano. No sé qué debo hacer. Esta situación me genera ansiedad y mi.hijo ya no quiere ir si está su hijo, porque le molesta y el padre no le pone limites al niño, siempre dice que es un chiquillo y que es bueno y con eso lo arregla todo. Agradecería alguna orientación. Gracias!!
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
En este tipo de situaciones, donde las dinámicas familiares se vuelven complejas, es fundamental contar con la orientación de un profesional externo. Un terapeuta o consejero puede ofrecer directrices claras y objetivas para manejar los límites y las necesidades de todos los miembros de la familia, evitando que las decisiones se basen únicamente en las perspectivas individuales.
Un saludo,
Dolo Boix
Psicóloga Colegiada CV 18993
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Hola, con mi pareja estábamos separados y me pidió casamiento en una fiesta (luego de no vernos en 2
Hola, con mi pareja estábamos separados y me pidió casamiento en una fiesta (luego de no vernos en 2 meses). (En esa fiesta me dijo que siempre me dejó porque tiene miedo que yo lo deje y que me vaya con otra persona).
Volvimos y después de 6 meses me dice que no se quiere casar, que lo hice para no perderme, pero que cree que no quiere casarse y tener hijos como en su momento lo planeamos.
Que le gustaría seguir conservando la relación como la tenemos, de novios y conviviendo con sus hijos.
Que tendría que hacer? Esperar o que?
Yo lo amo y quiero formar una familia con élRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Habla abiertamente con tu pareja sobre tus expectativas de matrimonio y tener hijos. Es importante que ambos aclaréis vuestros deseos y encontréis un punto en común. Si las metas no están alineadas, es crucial resolverlo antes de seguir adelante.
Un saludo,
Dolo Boix CV-18993
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Es malo que me moleste que mi novio no le regale nada a mis papás o a mi hermana y en cambio yo si l
Es malo que me moleste que mi novio no le regale nada a mis papás o a mi hermana y en cambio yo si le regalo cosas a tu familia.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es comprensible que te moleste si sientes que el esfuerzo no es mutuo. Cada persona tiene su forma de mostrar aprecio, pero es importante que te comuniques con tu novio sobre cómo te sientes. Hablarlo puede ayudar a entender sus razones y encontrar un equilibrio que funcione para ambos. Cada uno es dueño de sus actos, pero una conversación abierta puede mejorar la relación.
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Tengo un problema con mi madre tengo 29 años y cree que soy una bebé me quiere controlar mi vida y m
Tengo un problema con mi madre tengo 29 años y cree que soy una bebé me quiere controlar mi vida y mis decisiones ya no puedo más no se qué hacer siento que ella depende mucho de mi
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que vives es control y dependencia emocional, y es muy desgastante. Tu madre puede necesitarte, pero no eres responsable de su vida ni de sus decisiones. Tu malestar indica que tus límites están siendo sobrepasados.
Necesitas espacio para ser adulta sin culpa. Lo que sientes es válido.
DOLO BOIX
Psicóloga
CV 18993
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Porque siempre mi mente repite durante el día pedazos de canciones que escucho, aunque me caen muy m
Porque siempre mi mente repite durante el día pedazos de canciones que escucho, aunque me caen muy mal casi siempre y para mi es horrible pero es algo que no puedo controlar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es algo muy común: el cerebro repite fragmentos de canciones de forma automática. Cuando además te molestan, la ansiedad hace que se fijen más. No indica falta de control ni dice nada de ti.
Cuanto más luchas por quitarlos, más se repiten. Suelen disminuir cuando baja la ansiedad y se deja de pelear con ellos.
DOLO BOIX
Psicóloga
CV 18993
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Hola, voy a empezar la carrera de psicología y no me decido si luego especializarme en psicología fo
Hola, voy a empezar la carrera de psicología y no me decido si luego especializarme en psicología forense o psicológica criminalística. Mi duda es que si para esta última puedo entrar desde la carrera de psicología o no me serviría y debería estudiar Criminología primero en vez de Psicología.
Muchas graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Ambas especializaciones, Psicología Forense y Psicología Criminalística, son válidas y tienen sus propias áreas de aplicación. La Psicología Forense suele ofrecer más oportunidades laborales y puede ser alcanzada directamente desde tu carrera en Psicología. La Psicología Criminalística también es accesible desde Psicología, pero puede beneficiarse de conocimientos en Criminología.
Personalmente, creo que la Psicología Forense puede ofrecerte más salidas profesionales. Elige la especialización que más te apasione.
¡Mucho éxito en tu decisión!
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