Preguntas de pacientes (390)

Hola! Querias comentarle de mi caso: es obvio que sobrepienso todo en mi vida hasta el punto que no

Hola! Querias comentarle de mi caso: es obvio que sobrepienso todo en mi vida hasta el punto que no he podido hacer cosas por sobrepensar tanto la situación. Estaba hablando con mi amigo y le comente lo que pensaba sobre algo que me sucedió y él me dijo que no era normal. En cierta forma ya sabía que controlar mis acciones segun lo que pienso no es muuuy normal, por ejemplo, he rechazado salir con personas porque tengo miedo o intriga el como será mi futuro con ellos, que pasará si empezamos un relacion, que pasara cuando terminemos, que pasara si me engaña. He rechazo hacer presentaciones en mi universidad por si me equivocaba en algo, o me trababa al hablar y quedaba siendo el hazme reir de la uni. Ahora que recuerdo, esto comenzo desde que yo tenia 10/11 años, tuve una época en donde me daba miedo tragar, se me aceleraba el corazón y prácticamente andaba angustiada todos los días por eso, me daba miedo tragar y de morir si no lo hacía. Creo haber averiguado que eso era un síntoma de la ansiedad pero nunca lo corroboré con un especialista por que mi madre nunca me envió a un psicólogo. También me pasa que cuando veo una serie, leo un libro o conozco un nuevo amigo no puedo dejar de pensar en ello. También noto que analizo mucho una situación antes de actuar y no me gusta porque me siento atada, yo misma no me permito hacer cosas que me gustarían. Si me pueden recomendar algo se los agradecería!

Mi marido se masturba con frecuencia y eso a mi me aleja a la hora de tener relaciones sexuales con

Mi marido se masturba con frecuencia y eso a mi me aleja a la hora de tener relaciones sexuales con el porque no entiendo el porque lo hace si vivimos juntos y pudiendo estar conmigo igual así se masturba realmente más haya de lo que el me dice al respecto a mi me saca por completo las ganas de tener relaciones y aún no entiendo porque lo hace

Mi novia terminó conmigo, quisiera saber si hice mal en pensar en mí Trataré de ser breve, porque

Mi novia terminó conmigo, quisiera saber si hice mal en pensar en mí

Trataré de ser breve, porque la historia es larga y lamentablemente faltará contexto anterior para explicarles la relación entre mi exnovia y su exmarido. Mi exnovia es una mujer separada, con una niña de 13 años de una relación anterior. El tema es que comenzamos a trabajar juntos, ya que ella se hizo socia de su ex para poner un negocio, junto a otro socio más. A mí me contrataron como empleado. Desde el principio existieron muchos problemas en el negocio, con la empresa que les prestaba la marca (porque eran franquicia) y desde antes de abrir el negocio hubo malas relaciones. Luego con otros empleados, el tema es que cuando todo empezó a deteriorarse, ella sintió que yo no la acompañaba en los momentos en que todo iba mal con la empresa, que yo no la escuchaba, ni que estaba para ayudarla. En esos momentos yo le decía a ella que yo tenía mis problemas (problemas de ansiedad) que ella sabía que a mí me complicaron mucho la vida, y que lamentablemente esos problemas a mí me limitan muchísimo para pensar en otras cosas, hasta estuve con ideas suicidas. Ella también es una persona con muchísimos problemas. Nuestra relación fue deteriorándose cada vez, y en su momento yo pensaba que al no ser socio de la empresa, ¿no tenía por qué preocuparme de esos problemas, sino pensar un poco más en mí, que fue ella la que se metió en ese negocio con su ex, y yo no tenía por qué aguantar todas las historias con las que me venían tanto ella como su ex. A lo que voy es, si fui muy egoísta, o realmente hice bien en preocuparme solo por mí? Ya que yo solo era empleado, y no tenía nada que ver con las acciones que tomen ellos como socios

Buenas noches y gracias por dedicar un rato a este texto. Tengo 43 años y trabajo estable. Hará un

Buenas noches y gracias por dedicar un rato a este texto.
Tengo 43 años y trabajo estable. Hará un año me diagnosticaron una depresión,un estado de ansiedad constante y un malestar/incomodidad en mi rutina diaria.
Busqué ayuda profesional y la cosa mejoró al principio....pero por varias razones siento que estoy volviendo atrás demasiado rápido :
-creo que mi terapia se estancó,mi psicóloga no supo evitarlo,es más o no lo ve o no lo quiso ver porque la terapia continuó.
- debido a la relación/vínculo que he creado con ella,no quiero/atrevo a dar el paso de cambiar.
- mientras la terapia funcionaba, podía recurrir a ella por WhatsApp en caso de bajón/duda y en muchas ocasiones para hacerla participe de mis logros, siendo atendido por ella sin problema al momento o a los pocos minutos. A día de hoy, llevo sin terapia todo el mes de agosto (entiendo que la gente necesita vacaciones) la he escrito por WhatsApp en varias ocasiones durante este mes ,he recibido respuestas a los 4 o 5 días de los mensajes (nunca pasó algo así),en dos ocasiones la escribí pidiéndola por favor cita porque la cosa no iba bien,el día que fuese a la hora que fuese....no recibí respuesta en varios días y el día que respondió,me dijo que lo miraba y me decía,y nunca me respondió.
Me siento muy mal, me siento traicionado..,.soy una persona que le cuesta muchísimo abrirse a alguien y menos dejarlo hurgar en mi traumático pasado,a ella la permití entrar un poco y ahora me siento fatal por abrirme.
Aún no sé sí volveré a tener una terapia con ella en septiembre porque no contesta,lo cuál me genera una tremenda ansiedad y mal estar.... necesito sentarme delante de ella y si yo lo decido,cerrar ese vínculo dañino que me está haciendo tantísimo daño.
No sé si estoy preparado para empezar con otro profesional porque actualmente estoy cerrado a cal y canto a que nadie intente terapia conmigo debido a lo que he sufrido.
Gracias por leerme,de verdad, necesitaba contarlo

Buenas, Es un tema vergonzoso, sin embargo, probablemente existan más mujeres como yo. Actualmente

Buenas,
Es un tema vergonzoso, sin embargo, probablemente existan más mujeres como yo.
Actualmente tengo unos 20 años aproximadamente y todavía no he tenido relaciones sexuales. Ver como conocidos míos ya tienen ese tipo de experiencia me hace forzarme a mi misma ha hacer algo que en verdad todavía no me apetece.
A la hora de la masturbación siempre procedo a hacerlo de la misma forma, estimulando el clitoris y los pezones, sin embargo, nunca he llegado a introducirme los dedos en la vagina por miedo a algo, probablemente a ver sangre o al dolor. Por eso mismo, durante la menstruación uso compresas y nunca tampones.
Se que tal vez esto tenga más relación con un psicólogo que con un ginecólogo, no lo sé.
Tengo conocimiento sobre el Vaginismo, sin embargo, supongo que no padezco de ello porque ni si quiera lo he intentado, es decir, no es que no pueda introducirme los dedos o un pene por miedo, si no que ni si quiera lo he llegado a intentar, me da la sensación de que para "abrirme" tengo que forzar demasiado.
No se si haya alguna respuesta para esto lo agradecería.
Gracias.

Tuve un malviaje de lsd hace 15 dias y durante esos 15 dias me sentí no al 100% en esta realidad, an

Tuve un malviaje de lsd hace 15 dias y durante esos 15 dias me sentí no al 100% en esta realidad, ansioso y deprimido, ya fui al psicólogo y apenas llevo 1 cita pero me da miedo no sentir la realidad al 100% como antes, siento que estuviera un poco drogado o fuera de cuadro, y siento la cabeza un poco rara, tengo 20 años, pueden darme respuestas?

Tengo 30 años, fui madre joven, durante 4 años crié a mi hija sola con ayuda de mi familia mientras

Tengo 30 años, fui madre joven, durante 4 años crié a mi hija sola con ayuda de mi familia mientras estaba trabajando. Conseguí a base de esfuerzo independizarme, traje al padre de mi hija con nosotros, me formo académicamente de manera constante, pero no he conseguido estabilidad laboral, ni poder acceder a una vivienda propia. Actualmente mi marido está en busqueda de empleo, que se que pronto conseguira uno porque es constante. Pero para mí nada de mis logros son suficientes. Vengo de una familia en la que sufrimos maltrato por parte de mi padre, echándonos de la casa muy jóvenes y sin posibilidades de terminar los estudios. A pesar de eso conocí a la que actualmente es mi marido, vivía independiente, pero por el visado se fue a su país estando yo embarazada, y hasta 4 años después no pude ir a arreglar la documentación para que volviera al pais. Lo hice y conseguí que viniera con nosotras.
Siempre me he considerado una persona luchadora y resiliente, hasta que mantuve conexión con una amistad de la infancia con la que compartí años de amistad en los que ella estaba separada y yo cuidando a mi hija sola. Ella decidió vivir con los padres hasta encontrar una pareja que la mantuviera, la encontró y los padres le pagaron la entrada de una vivienda en propiedad. Su pareja se dedica a negocios no ilícitos, por lo cual su económia es muy desahogada. Pero en esos años siempre degradó mi situación con sus padres para que no vieran tan mala la que tenía ella.
Hace 5 años, le dio un derrame cerebral a mí padre. Vengo de una familia humilde. La madre de esta chica, me dijo en el cumpleaños de su nieta, que era una pena mi situación, sola y con una niña, sin trabajo estable y con mi padre enfermo. Si la situación sigue así, te tendrás que ir a casa de tus padres, aunque es un piso muy pequeño. No como mi hija, que les hemos ayudado para tener su casa propia, y si no pudiera pagar le pagaríamos nosotros la hipoteca.
Yo venia de un viaje para arreglar los visados para traer de nuevo a mi marido, y a pesar de saber todo lo que había luchado y trabajado, hasta el momento me sentía orgullosa de mí misma, esos comentarios me destrozaron por dentro y me provocaron depresión. A día de hoy no he conseguido sentirme satisfecha con los logros que he ido realizando por el hecho de que no me han hecho fija, y no tengo una casa en propiedad. Esa mujer me hizo un daño en el corazón tan grande, que nunca dije a mi amiga, a pesar de saber que ella siempre me ha hecho sentir menos. Por qué no puedo ser plenamente feliz desde esos comentarios y me siguen atormentando?

Tengo 49 años mi pareja 51 tenemos 24 años casados pero en estos últimos 5 años muchas discusiones t

Tengo 49 años mi pareja 51 tenemos 24 años casados pero en estos últimos 5 años muchas discusiones también problemas por lo de la economía y la pandemia. El asunto es que tuvimos hace casi dos años una discusión fuerte pública y desde entonces cero intimidad. A pesar de todo seguimos bajo el mismo techo sin embargo el me decía no siento ganas. Bueno pasó el tiempo encontré pastillas de testosterona luego empezó a hacer ejercicios y ya por último encontré el oct del 2023 un gel lubricante oculto en la casa de provincia. Bueno pensé en lo que los hombres hacen para autocomplaciencia … bueno pasó el tiempo y el en algún momento le plantié el divorcio y le entregué el mutuo acuerdo bueno me pregunta es lo que quieres y le contesté es lo que me pides. Bueno no firmó a la final pensé que están reconsiderando decido viajar a provincia y nuevamente lo encontré estresado distante entiendo la parte económica pero el trato fatal. Pasó el tiempo y bueno había una gaveta en el carro bajo llave alguien la abre y encontró nuevamente gel lubricante y ahora preservativos la caja traía tres y faltaba uno. Le dije y no me dio explicación de nada por celular ni cuando llegó nuevamente que por cierto llegó normal como queriendo ser gracioso y a pesar que le toqué el tema trato como de mezclar que había traído cena que no la despreciara y al final le repetí tú que andas por ahí repartiendo ya sabes y me dijo al final yyyy. Lo que sí puedo decir es que siempre dice no explicaré nada para que sufran los demás en incertidumbre y no se si me lo estará aplicando también, si será de él o no si es que lo usa para el o bien con alguien. Estoy muy decepcionada .

Tengo 20 años, y mi pareja es una chica del mismo sexo, comencé a trabajar a los 19 aunque a mi mama

Tengo 20 años, y mi pareja es una chica del mismo sexo, comencé a trabajar a los 19 aunque a mi mama no le gustaba mucho, aunque aún así lo acepto, gracias a eso yo seguí pagandome la universidad y le quite un peso de encima a mi mamá así conocí a mi actual pareja, la verdad mi mamá no se lo tomaba muy bien, ella dice que desde que comencé a trabajar y conocí mi a mi novia he cambiado mucho puesto que ahora salgo con ella y con mis amigos que a comer, salir y pues me quedo a dormir con mi novia, cosa que antes no hacía, desde que comencé a trabajar puedo decir que yo comencé a dárme todo lo que necesito pues que siempre he querido ser independiente pero a mi mama no le gusta y la mayor parte del tiempo pelea conmigo de que si salgo no puede dormir, yo trabajo en un supermercado técnicamente 24 horas por lo que mi horario cuando es nocturno qué es la mayor parte del tiempo es de 3pm a 12 de la media noche, y a ella eso no le gusta mucho, ya que me dice que ella no está tranquila, aveces siento su precion de querer tenerme siempre en la casa, dice que me siento muy independiente ahora que trabajo y me compro mis propias cosas y me pago la universidad, quisiera tener de nuevo una buena relación con ella, pero ella no acepta del todo que mi pareja sea una mujer y que a mi me guste trabajar, y en algunos momentos me dice que por ella fue que comencé a estudiar y que ella quiere que sea profesional, lo cual es lo que estoy haciendo ya que estoy próxima a graduarme pero entonces ya no se que hacer ya que ella me hace sentir que quisiera que yo estuviera sola sin amigos y sin mi pareja pues siempre le encuentra un pero a las personas que me rodean, a menos que sea con las personas que ella misma quiere que tenga

Mi marido es el proveedor, tenemos dos hijos 3 y 5 años y cada vez q le digo q las otras madres está

Mi marido es el proveedor, tenemos dos hijos 3 y 5 años y cada vez q le digo q las otras madres están planeando una quedada le cambia la cara el carácter y se enfada me dice q él trabaja mucho y yo pienso en pasármelo bien q busque con quien dejar a los niños (no tengo red de apoyo con lo cual no me es posible) xq si yo salgo él tbn, lo q pasa es q no tiene amigos y solo sale conmigo y mis amigos y los planes sociales yo los armo. Dice q yo puedo salir cuando me apetezca pero q él saldrá con otra mujer q le valore, en fin al final nunca me es posible salir sin èl y eso me cansa muchísimo Me echa en cara q yo doy like en Instagram a hombres, según él y me hackeo mi cuenta reviso y cancelo amistades q luego me di cuenta de ello

Cuando se va la ansiedad por realizar un toc? no paro de pensarlo y se esta volviendo en pensamiento

Cuando se va la ansiedad por realizar un toc? no paro de pensarlo y se esta volviendo en pensamiento intrusivo me da mucha angustia y ansiedad,no tomo medicacion ni nunca me hizo falta,que puedo hacer para superarlo? Gracias

Hay una triste realidad y es la de que a las mujeres se les presiona más para tener un buen físico q

Hay una triste realidad y es la de que a las mujeres se les presiona más para tener un buen físico que a los hombres y a estos se les puede considerar atractivos a cualquier edad, pero a las mujeres solo mientras son jóvenes. Además, ellas tienen un reloj biológico más límitado que el de los hombres. Hubo un tiempo en que esto me hizo renegar de ser mujer. Por eso llegué a preguntarme si las mujeres somos inferiores que los hombres. También influyó el hecho de que los hombres me valoraran solo por mi físico, todavía no he conocido al primero que valore mis cualidades subjetivas. Eso me ha hecho tenerle más miedo a la vejez y a perder mi belleza física.

Hola, hace unos años tuve problemas para independizarme y empezaron muchos pensamientos negstivos co

Hola, hace unos años tuve problemas para independizarme y empezaron muchos pensamientos negstivos con mi pareja, ansiedad, estado depresivo, etc. Con medicación y terapia se me acabó pasando y ahora que estamos preparados para dar un paso más me ha vuelto la misma ansiedad y pensamientos, pero más leve
Ese momento fue muy duro para mi porque no encontré apoyo en mi familia y me culparon e hicieron sentir peor. He estado bien casi cuatro años desde aquello, y he vuelto a terapia ahora y mi psicólogo me dice que tengo que aceptar que me puedo sentir asi cuando tenga cambios en mi vida, que no puedo hacer nada más que aceptarlo y dejar que pase siguiendo con mi vida. Esto es cierto? Me genera desesperanza, me agobia sentirme así con cada cambio que haga y desmoraliza.
Sería útil la terapia emdr para mi caso? Gracias

Vivo con mi novio pero su trabajo lo tiene una semana dentro y otra fuera de la ciudad. Situación qu

Vivo con mi novio pero su trabajo lo tiene una semana dentro y otra fuera de la ciudad. Situación que me deja muy triste cada vez que se va

Hola, he notado que cada vez que mi novio se va me pongo muy triste, lo trabajo en el transcurso de

Hola, he notado que cada vez que mi novio se va me pongo muy triste, lo trabajo en el transcurso de la semana pero aveces se me hace mas dificil . Cómo contexto el trabajo una semana fuera y otra dentro de la ciudad (vivimos juntos).

La sugestión directa puede ayudar a que tengas menos ansiedad

La sugestión directa puede ayudar a que tengas menos ansiedad

Tengo 25 años, vivo en otro país, soy independiente de mis padres desde hace algunos años. Sin embar

Tengo 25 años, vivo en otro país, soy independiente de mis padres desde hace algunos años. Sin embargo, cada vez que salgo con amistades, mis padres insisten en saber donde estoy, con quien, qué estoy haciendo y si no respondo o no quiero hablarles ese momento se lo toman mal, esto me genera tensión. Veces en las que he estado ocupada, ellos me llaman y no respondo pero envió un mensaje diciendo que ahora llamo cuando esté libre pero ellos no comprende incluso cuando les digo que estoy ocupada, insisten en que les contacte casi de inmediato. Entiendo su preocupación como padres, pero muchas veces me insisten como para hacer algo que ellos quieren, y si pongo limites o me enojo, ellos me acusan de ser desagradecida o malcriada, se ponen en una posición de victimas y como si les tratase mal, todo esto me provoca frustración.

Buenas, tengo con mi esposo 14 años y me engaño con mi cuñada, cuando descubrí la infidelidad fue un

Buenas, tengo con mi esposo 14 años y me engaño con mi cuñada, cuando descubrí la infidelidad fue un golpe terrible para todos, el dijo q estaba muy arrepentido, me ha pedido perdón muchas veces, me ha demostrado q está cambiando y siempre dice q está arrepentido que haría lo que fuera por recuperarme a mi y a sus hijos, pero no sé si una infidelidad de esa manera se pueda olvidar o q pueda llegar uno a perdonarlo y si de verdad cambiará aunque está dispuesto a ir a terapias y todo lo q yo quiera. Creo q si puede estar arrepentido pero me da miedo volver a intentar y que sea capaz de volverlo a hacer, pues si llego a tanto, me podría esperar cualquier cosa . Entonces como sabe uno si de verdad la persona no te va a volver a fallar

Hace 1 mes descubrí q mi esposo me engaña lo vi en su celular ,con prostituta y también habla con ot

Hace 1 mes descubrí q mi esposo me engaña lo vi en su celular ,con prostituta y también habla con otras mujeres con la misma intención..reconoce todo solo q me dice. Qjamas se acostó con ninguna nunca llegaron a concretar .. dice q cambiará ..pero dudo xq no es la primera vez ..me dice. Es x mi culpa q el busca a otras xq siempre estoy reclamándole q el se ecsribe ..con otra o busca .. y me dice q es mi culpa.q no le diga más y el dejara de hacerlo .yo estoy procesando xq lo amo pero no quiero seguir así, será mejor separase ... Esta bien lo q estoy haciendo?

Hace 4 días la persona con la que estaba en una relación decidió contarme que padece bulimia desde h

Hace 4 días la persona con la que estaba en una relación decidió contarme que padece bulimia desde hace mas de 10 años, lo cual me hace pensar que es crónica. El motivo por el que me lo contó fue porque habiamos terminado la relación debido a que yo no entendia el porque de algunas de sus decisiones, las cuales terminaria entendiendo después al informarme sobre lo que es la bulimia. Yo en mi ignorancia mas profunda no se me ocurrió cosa mejor que decirle que dejara esa condición de un día para otro para estar juntos, frase de la que no puedo arrepentirme mas. Hoy, después de 4 días y después de haberme informado me gustaría ayudarla pero temo que si doy el paso de involucrarme nuevamente sea peor que simplemente dejarla ser. Ella ya tiene a dos amigas que estan al corriente de su situación y que la ayudan. Temo también que en caso de dar el paso, la relación se base en ayudarla a costa de mi bienestar personal. Me encuentro en una tesitura en la que siento que haga lo que haga voy a tener que abrazar al dolor.