Preguntas de pacientes (563)
-
para tratar un divorcio es mejor un sicólogo o un psiquiatra
para tratar un divorcio es mejor un sicólogo o un psiquiatra
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para afrontar un divorcio, lo más adecuado es empezar con apoyo psicológico. Este acompañamiento ayuda a manejar el duelo, la ansiedad y los cambios emocionales propios de la separación, ofreciendo herramientas para recuperar estabilidad y bienestar.
Si en algún momento sientes que te vendría bien un espacio seguro para hablar y trabajar estos temas, cuento con experiencia acompañando procesos similares. Puedo atenderte a domicilio en la zona norte de Madrid o, si lo prefieres, en línea desde cualquier plataforma que te resulte cómoda.
-
En días anteriores el hombre con el que vivo , su hija se graduó, no fui porque pensé que a su ex es
En días anteriores el hombre con el que vivo , su hija se graduó, no fui porque pensé que a su ex esposa le iba a molestar. Fue el día más terrible de mi vida. Verlos tomando y disfrutando sin mi fue duro.
Sufro de hipotiroidismo, lloré pues el me había dicho estoy con mi hija y al finalizar regreso. Tomaron comieron y bueno eleamdo las fotos muy felices... Esto creo una furia en mi.
Honestamente yo soy sostén de la casa, me senti desmeritada. Senti que el tenía más consideración a la madre de sus hijos pues el cómo que creía que ella seguía dolida pero resultó ser lo contrario ella le preguntó porque no me llevó. El evita que ella y yo nos veamos. El dice que soy celosa pero si en un momento determinado me dijo que la amaba y amaría siempre. Obviamente eso cambió pero el punto es que no tuve la madurez de aceptar que no me extrañaba etc que algo de empatía conmigo ese día hubiese sido lo que esperaba... Me siento apenada porque llorando le dije a su tía que yo era el sostén de casa, que me sentía ahogada económicamente que el me había engañado porque había dicho que se iba a casar conmigo y después dijo que no se casaría ni conmigo ni con nadie.
Ahora para un próximo acto ahora el si quiere que vaya... Aunque se nota que la hija no... Me siento confundida, deprimida, y creo que también mi tiroides está dándome problemas por el stress...
me siento apenada por mi reacción honestamente porque lloré mucho dejé de comer y hasta me quería morir...
No se cómo después de semejante aptitud mía voy al próximo acto, no sé honestamente como encarar estoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que sientes es comprensible: tristeza, furia y ansiedad son respuestas naturales ante situaciones que activan emociones profundas y estrés. Es importante validar tus sentimientos y priorizar tu bienestar físico y emocional.
Para el próximo acto, concéntrate en cuidarte, reconocer lo que sientes y mantener tus límites. Si quieres, puedo acompañarte profesionalmente con estrategias para manejar la ansiedad y reforzar tu estabilidad emocional. Las consultas pueden ser a domicilio en el norte de Madrid o en línea.
-
Mi ex pareja parece que tiene apego distorzionado (por todo lo que he leído y preguntado a mi psicol
Mi ex pareja parece que tiene apego distorzionado (por todo lo que he leído y preguntado a mi psicologa), antes de dejar la relación me dijo que era la persona más importante en su vida y que me queria mucho, pero que no podía seguir en la relación, luego no dijo nada más. Llevaba meses diciendome que la persona que yo había conocido ya no estaba y que no sabía si iba a volver.. A mi eso me dejo muy tocado y activo mi herida de abandono, eso me llevó a terapia de hipnosis porque sentía que era lo que necesitaba. Había estado los años anteriores haciendo otro tipo de terapia enfocado a la autoestima y me ayudó bastante, también meditando y trabajando en mi. Eso me ayudó a ver cuál era mi problema, y lo trabajamos en terapia, porque yo no podía acceder a una parte del recuerdo. Cuando tenía 5 años recibí abuso sexual de parte de un primo de mi padre, eso lo recordaba, pero no recordaba cuando se lo conté a mis padres, en la sesión recordé ese momento, y cuando lo conté mi madre no me creía sólo me preguntaba si estaba seguro y me padre aparecía con el cinturon en la mano queriendome pegar. En la primera sesión sentí mucha culpa, en la segunda mucho miedo, había estaod una semana con dolor en la boca del estómago, así que en la segunda sesión lo trabajamos, en esa sesión salió la imagen de mi padre con el cinturon... Desde esa sesión el dolor se ha ido. Ha vuelto pero por momentos y leve...
El resultado de ese trauma fue que cree un salvador con el objetivo de salvar a otras y que practicamente necesita del otro para existir, eso me ha llevado de que siempre me ha costado horrores dejar las relaciones aunque estuviera mal. Esta última relación, ella me había dejado tres veces y siempre iba yo detrás de ella y le convencía de volver, la última (la tercera) puse un limite aunque me costó, le dije, ok se acaba y tampoco quiero amistad, eso me costó decirlo, pero lo hice, a la siguiente semana, tuve ataques de pánico y no entendía por qué, eso me llevo a la sesiones de hipnosis.
Me gustaría poder ayudar a mi ex, pero no sé cómo y tampoco sé si debo, yo estoy ahora trabajando en mi y fortaleciendo mi niño interior y evidentemente tengo que mantener contacto cero con ella por mi salud emocional, porque el tiempo que estuvimos me ha afectado mucho y ahora es importante para mi y mi recuperación cero contacto. Hay algo que podría hacer o lo mejor es olvidarme y ya esta.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás viviendo tiene sentido considerando tu historia y el trauma infantil que se reactivó en esta relación. Por eso la ruptura te generó ansiedad, miedo al abandono y dificultad para soltar: no es un fallo tuyo, es una herida profunda que está en proceso de sanar.
Aunque quieras ayudar a tu ex pareja, no eres la persona adecuada para hacerlo. Esa relación activa tus propias heridas y no te permite mantener estabilidad emocional. Su proceso le corresponde a ella y debe trabajarlo con su propio apoyo terapéutico.
En tu caso, lo más saludable es mantener el contacto cero y centrarte en tu recuperación y en el trabajo emocional que ya estás realizando. Si en algún momento sientes que te vendría bien un acompañamiento profesional para seguir avanzando, cuento con experiencia en procesos de trauma, apego y rupturas. Puedo atenderte a domicilio en la zona norte de Madrid o, si lo prefieres, en línea mediante la plataforma que te resulte más cómoda.
-
La madre de mi andante es tóxica al máximo y nos tuvimos que separar por eso. Nunca pudimos formaliz
La madre de mi andante es tóxica al máximo y nos tuvimos que separar por eso. Nunca pudimos formalizar por sus interferencias.
Entre nosotros 2 nos llevamos excelente y nos amamos, pero la madre no tiene límites. Me ha contratado un investigador privado, me llama escondida de su hijo para inventar historias y amenazarme de forma pasivo agresiva, me vulneró mi whatsapp con un hacker, me lleva acosando todo el año. El ha puesto todos los límites pero ella no respeta nada. Despues de 9 meses decidí dejarlo y me duele mucho porque quería construir una familia con el (ese era nuestro proyecto juntos).
El se fue a vivir solo porque ya no soporta su intromisión. Yo solo le sugerí que vaya al psicólogo para tener herramientas para enfrentar esto.
Ambos somos mayores de edad, profesionales. Yo soy mayor que el. Ambos somos responsables y buenas personas. Nunca nos hemos hecho daño y nos hemos cuidado mucho siempre.
Ahora en contacto cero desde mi decisión de terminarlo todo.
Que puedo hacer? Realmente el es el hombre con quien quería construir mi futuro, y es mutuo, pero yo tengo mis límites super claros y vivo sanamente, no me relaciono con gente así de manipuladora como su madre. Me duele tener que dejarlo por la maldad de una tercera persona, y me da rabia que el tenga que pasar por tanto. Hasta plata le tiene que dar a la madre ($1.000 USD mensuales) como si fuera su ex esposa. No tienen problemas económicos, es manipulación.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás viviendo es extremadamente doloroso y complejo. Cuando una tercera persona invade la relación con comportamientos como contratar un investigador, vulnerar tu privacidad o acosarte, la situación deja de ser un simple “conflicto familiar” y se convierte en algo que compromete tu estabilidad emocional. Aunque hubiese amor y un proyecto en común, nadie puede sostener una relación mientras vive bajo ese nivel de presión y hostigamiento. Has puesto límites sanos al decidir apartarte, y eso no es falta de amor: es autoprotección.
Él, por su parte, está atrapado en una dinámica muy tóxica con su madre, marcada por manipulación, dependencia y ausencia de límites efectivos. Hasta que él no logre romper ese patrón de forma consistente, cualquier vínculo que intente construir se verá afectado. Entiendo que duela, pero no puedes sacrificar tu bienestar por una situación que él aún no puede manejar.
Si necesitas apoyo para procesar este duelo, aclarar tus emociones o tomar decisiones con más calma, puedo acompañarte en consulta (a domicilio en Madrid norte o por videollamada en cualquier plataforma). Cuando lo necesites.
-
Quisiera saber si está bien decirle amor y amorcito, bebe etc tanto a la hija cómo a la mujer, en es
Quisiera saber si está bien decirle amor y amorcito, bebe etc tanto a la hija cómo a la mujer, en este caso yo que no soy la madre de la chica?. Una vez estábamos los tres y el dijo amor dale los lentes y las dos nos movimos... Las dos creíamos que era con cada una...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No es recomendable usar “amor”, “amorcito” o “bebé” tanto con la pareja como con la hija, porque confunde roles y puede generar malestar en ambos. Lo ideal es reservar esos apelativos solo para la relación de pareja y usar otras formas de cariño con la niña.
Si quieres, puedo ayudarte a ver cómo hablarlo de manera clara y sin conflictos. También puedo acompañarte en consulta, a domicilio en Madrid norte o por videollamada, para trabajar estas dinámicas y cómo manejarlas.
-
Mi hija tiene 2 a#os, su papà se fue a Otro Pais cuando aun no habia nacido, estubo presente mediant
Mi hija tiene 2 a#os, su papà se fue a Otro Pais cuando aun no habia nacido, estubo presente mediante whatsapp, llamada diarias, luego dejaba Dias sin llamar, hasta que se perdio la comunicacion por desicion de El, me bloqueo por todas las redes. Hace 1 semana aparecio por Instagram (luego de 1 a#o y medio sin comunicarse ni ayudar economicamente), simplemente me dejo un mensaje "?" Un signo de interrogacion y basta nada mas, impossible luego de tanto tiempo no tener nada q decir y dejar un signo. Praticamente mi hija no lo conoce pienso no se recordara de El, no se que hacer, Como reaccionar, si me pide hablarle y luego se pierde de nuevo, hasta ahora no le he respondido
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo confuso y doloroso que puede ser esto para ti y tu hija. Que aparezca así, de repente, sin dar explicaciones ni asumir responsabilidades, genera mucha incertidumbre. Lo primero es proteger el bienestar de tu hija: tú decides cuándo y cómo mantener el contacto, y es totalmente válido poner límites para que no sufra con idas y venidas constantes.
Podrías reflexionar sobre si realmente vale la pena retomar la comunicación o mantenerla limitada a mensajes claros sobre su papel como padre y el apoyo económico que corresponda. Si quieres, podemos trabajar juntas estrategias concretas para manejar esta situación, cuidar la estabilidad emocional de tu hija y tu tranquilidad. Puedo atenderte a domicilio en Madrid norte o por videollamada para hablarlo con detalle y decidir la mejor manera de actuar.
-
Como hago para que mi mamá comience a soltarme? Tengo 28 años y no me deja hacer nada sola, esto com
Como hago para que mi mamá comience a soltarme? Tengo 28 años y no me deja hacer nada sola, esto comienza a frustarme y no es muy cooperativa al no querer dejarme hacer cualquier cosa sola
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
ChatGPT Plus
Lo que estás sintiendo es muy común cuando hay una relación con límites poco claros entre madre e hijo adulto. Es normal que quieras autonomía y que tu mamá sienta miedo o ansiedad de “soltarte”, pero eso no puede impedir tu crecimiento personal.
Una estrategia es ir estableciendo límites claros, de manera gradual y respetuosa: explicarle qué cosas quieres hacer por ti mismo, cómo planeas manejarlas y cómo seguirán en contacto. También es importante que ella comprenda que tu independencia no significa que la quieres menos, sino que estás construyendo tu propia vida.
Si quieres, podemos trabajar juntas en un plan para que puedas ganar autonomía sin generar conflictos, fortaleciendo tu confianza y la comunicación con tu mamá. Puedo atenderte a domicilio en Madrid norte o por videollamada para guiarte paso a paso.
-
siempre mi mama pelea conmigo cual puede ser la manera de disculparse
siempre mi mama pelea conmigo cual puede ser la manera de disculparse
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sin tener un contexto un poco más amplio es difícil poder ayudarte.
-
Hola, Hace dos años empecé una relación de pareja a distancia, nos vemos cada 2 o 3 meses aunque a
Hola,
Hace dos años empecé una relación de pareja a distancia, nos vemos cada 2 o 3 meses aunque a veces cada uno el viene o yo voy y pasamos juntos 10 días días, siempre surgen discusiones una discusión que tuvimos fue porque mientras estábamos en la barra de un bar tomando algo juntos él tomó el teléfono para mostrarme unas fotos mías al ir bajando las fotos derrepente cerró el teléfono y no quiso mostrarme más su actitud fue sospechosa se lo dije pero se puso a la defensiva su actitud me hizo sentir insegura y revivir un capítulo que ya viví llegamos a la habitación y me puse a llorar pero él ni siquiera se inmutó y no dijo absolutamente nada, al otro día yo me sentía triste no hablé y él tampoco me dolía mucho su comportamiento y el silencio pero él dice que yo le hago la ley del silencio. También encontré un álbum de fotos de su ex en su casa que él había hecho para su ex era casi igual al mío que me regaló creí que era algo especial pero no ha sido así se lo dije pero él se puso a la defensiva diciendo que yo también tengo un pasado y me hizo decirle detalles de mi pasado que no me gustó, ese álbum lo encontré en su dormitorio y me dijo que no sabía que estaba allí, le he dicho de hacer videollamada los fin de semana para vernos y hablar por solo por whatssap a veces es frío pero parece que debo pedir una cita para hacerlo, me dice que soy dramática y que busco problemas, me ha pedido tiempo para pensar bien las cosas pero ya ha habido otras veces que ha dejado de hablarme más de una semana y he sido yo la que ha enviado mensaje de cómo podríamos gestionarlo mejor nuestros conflictos porque sé que hay muchas cosas buenas y nos amamos pero esta vez he decidido no hacerlo hasta que decida hablarme no sé qué hacerRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo perfectamente lo difícil que puede ser mantener una relación a distancia, sobre todo cuando surgen dudas, inseguridades y momentos en los que sientes que no hay reciprocidad emocional. Lo que describes (a falta de comunicación, las actitudes defensivas y el sentimiento de soledad dentro de la relación) pueden generar mucho desgaste y confusión.
En estos casos es importante que puedas cuidar de ti, validar lo que sientes y reflexionar sobre si esta dinámica te está aportando bienestar o te está haciendo daño. A veces, cuando hay tanto desgaste emocional, puede ser muy útil contar con un espacio profesional donde puedas explorar tus emociones, tus límites y tus necesidades sin sentirte juzgada.
Si lo deseas, puedo acompañarte en ese proceso para ayudarte a encontrar claridad y bienestar emocional.
-
Llevaba unos 6 o 7 meses saliendo con una chica que ya era amioga hace cmas de 5 años. Rompio con su
Llevaba unos 6 o 7 meses saliendo con una chica que ya era amioga hace cmas de 5 años. Rompio con su anterior pareja hace mas de 1 año justo meses desdues que la operaron de un tumor en el estomago, A principios de este año empezamos a vernos mas a menudo y empezaamos a salir, le vuelven a diagnosticar cancer en algunos puntos en la edspalda y aun con la quimio hemos pasado unos meses fantantiscos, peero cuando le han vuelto a decir que tiene que continuar el tratamiento me ha dejado, hace poco mas de 1 mes, por telefono que me dolio aún mas. Le he insistido un poco pero ha llegado a bloquearme. No hemos tenido ningun problema de discuisiones, era una relac ión muy sana. Estroy muy hundido auqnue me haa dicho una amiga suya que le de espacio y tiempo. Tengo miedo no verla mas y no se si algun dia querra volver.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, entiendo perfectamente lo que estás viviendo, y es normal que te sientas así después de algo tan duro. A veces, cuando una persona atraviesa una enfermedad tan exigente, necesita aislarse, no por falta de cariño, sino porque le resulta difícil sostener una relación mientras lucha con su proceso.
Ahora lo más importante es que te cuides y te des tiempo para elaborar lo que ha pasado. Si notas que te cuesta manejar la tristeza o la incertidumbre, podemos trabajarlo en consulta (puede ser en línea o a domicilio por la zona norte de Madrid) para ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional.
-
Qué puedo hacer con mis pensamientos, siempre se ponen en lo peor. Llevo mucho tiempo así, he llegad
Qué puedo hacer con mis pensamientos, siempre se ponen en lo peor. Llevo mucho tiempo así, he llegado a autolesionarme, a toma medicación de más para acabar con todo, mi vida desde 1999, no ha sido, mi vida. He vivido para y por los demás, tanto en la familia como en el trabajo. Sigo con pensamientos negativos, y quiero salir de este bucle, no sé como hacerlo... Me siento fatal. No puedo dejar el trabajo, pues tengo hipoteca y todo depende de mí, solo de mí tuve que sacar mi casa y a mi hijo adelante y ayudar a mis padres. Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
ChatGPT Plus
Lamento mucho todo lo que estás atravesando. Has cargado con muchísimo durante años, y es comprensible que te sientas agotada y sin salida. Es importante que no sigas afrontando esto solo: esos pensamientos tan duros y el cansancio emocional necesitan un espacio seguro donde puedas hablar y recibir apoyo profesional. Hay formas de aliviar ese peso y empezar a reconstruirte poco a poco. Si quieres, podemos trabajarlo juntos en consulta, para que puedas encontrar calma y recuperar fuerzas para ti mismo, no solo para los demás.
-
Mi hijo tiene 18 años y siempre a estado en casa pero se inventa cosas q no pasan no se si por encaj
Mi hijo tiene 18 años y siempre a estado en casa pero se inventa cosas q no pasan no se si por encajar en sus amistades o porq lo haga
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es comprensible tu preocupación. A veces, en la adolescencia y el inicio de la adultez, algunos chicos inventan o exageran historias para sentirse aceptados o destacar dentro de su grupo, especialmente si tienen inseguridades o miedo al rechazo. Sin embargo, también conviene observar si estos comportamientos se repiten en otros contextos o si parecen desconectados de la realidad, ya que podría ser señal de algo más profundo que sería importante evaluar.
Sería recomendable que podamos hablarlo en consulta, para explorar si se trata de una búsqueda de identidad normal en esta etapa o si requiere una intervención más específica para ayudarle a manejar mejor su autoestima y su forma de relacionarse.
-
Llevo 5 años de pareja y desde el principio mi pareja siempre ha tenido problemas económicos , tenga
Llevo 5 años de pareja y desde el principio mi pareja siempre ha tenido problemas económicos , tenga el trabajo que tenga y gane lo que gane . Me ha tachado de tacaña y no entiende que una relación y un hogar no se sustenta solo de amor , yo cargo con la mayoría de gastos como por ejemplo la hipoteca y solo él debe pagar la mitad de los gastos comunes . Me ha mentido respecto al dinero . Por otro lado tiene una personalidad explosiva , gritando , amenazando desde el principio con irse de casa y ya he perdido la cuenta de las veces que ha hecho las maletas …es imposible dialogar con calma . Yo le cuento mis problemas a mi círculo cercano porque siempre lo he hecho y él no lo soporta y dice es una falta de respeto hacia él y que ya no quiere ver más a mi círculo por el qué dirán de él , pero es que necesito desahogarme ya que sus faltas de respeto son muy fuertes , el hablar con mi círculo íntimo es una denigración de su persona como él manifiesta ? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, no, hablar con tu círculo cercano no es una falta de respeto, es una forma sana de buscar apoyo cuando la relación se vuelve tensa. Lo que describes (gritos, amenazas, mentiras y dificultad para dialogar) puede generar mucho desgaste emocional.
Si quieres, podemos verlo en consulta y trabajar cómo cuidarte y poner límites sin sentirte culpable
-
He hecho muchas horas trabajando,llevo meses de baja laboral por acoso laboral,aunque la empresa no
He hecho muchas horas trabajando,llevo meses de baja laboral por acoso laboral,aunque la empresa no lo dictaminó así, ahora he descubierto que mi marido hace años me es infiel con una prostituta, una vez descubierto me ha pedido perdón, pero ya tenía depresión antes de esto, ahora solo deseo morir, no aguanto tanto dolor, llevamos toda la vida juntos y me ha pillado ya con depresión por ámbito laboral
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho todo lo que estás viviendo
Has pasado por demasiado y es normal que ahora te sientas sin fuerzas. Pero no estás solo y hay ayuda disponible.
Por favor, contacta con el 024, la línea nacional de atención a la conducta suicida en España. Es gratuita, confidencial y funciona las 24 h con psicólogos especializados que pueden acompañarte ahora mismo.
Y cuando te sientas un poco más estable, podemos trabajar juntos en consulta para ayudarte a sanar todo lo que has vivido y recuperar poco a poco tu bienestar
-
es normal que tomando triptyzol de 25mg duerma 12 horas cada día y nunca me pueda madrugar ni con al
es normal que tomando triptyzol de 25mg duerma 12 horas cada día y nunca me pueda madrugar ni con alarmas? o puede estar relacionado con algo diferente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El Triptyzol (amitriptilina) puede causar somnolencia intensa, sobre todo en dosis nocturnas, ya que tiene un efecto sedante potente. Dormir muchas horas o tener dificultad para despertarte es un efecto común, aunque también podría estar acentuado por otros factores como tu metabolismo, la hora de la toma o incluso tu estado anímico.
Si este sueño excesivo interfiere con tu rutina, conviene comentarlo con el médico que te lo recetó, ya que tal vez sea necesario ajustar la dosis o el horario. También podríamos hablarlo en consulta para valorar cómo equilibrar el descanso sin perder funcionalidad durante el día.
-
Tengo un bebé de 5 meses que no para de llorar desconsoladamente de día y de noche. He ido a fisiote
Tengo un bebé de 5 meses que no para de llorar desconsoladamente de día y de noche. He ido a fisioterapeutas, médicos, asesores de lactancia..... Y nada. No puedo más. Realmente me está pasando que no quiero ni verle. No puedo escucharme más. No puedo. Estoy absolutamente saturada de ese ruido. Sé que no es su culpa pero prometo que no puedo más. Qué puedo hacer? Algún consejo por favor?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho lo que estás viviendo… Debe ser realmente agotador cuidar de tu bebé sin descanso y sentir que nada funciona. Es importante que sepas que no eres una mala madre: estás saturada, y eso es humano. A veces el llanto constante y la falta de sueño pueden llevarnos al límite, y lo que necesitas ahora es apoyo, no culpa.
Además de seguir con la parte médica, hablar de lo que sientes en un espacio terapéutico puede ayudarte mucho a descargar y recuperar un poco de calma. Si quieres, podemos trabajarlo juntos con tranquilidad y sin juicios.
-
Podrían aconsejarme cómo poder sobrellevar el espacio y tiempo que me solicitó mi pareja a causa del
Podrían aconsejarme cómo poder sobrellevar el espacio y tiempo que me solicitó mi pareja a causa del duelo que está pasando por la pérdida de su papá y cómo poder apoyarle
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
ChatGPT Plus
Es normal sentirte confundido cuando tu pareja pide espacio tras una pérdida. En el duelo, muchas personas necesitan tiempo para procesar su dolor, y eso no significa que haya dejado de quererte. Lo mejor es acompañarle con calma, sin presiones, mostrando apoyo desde la distancia. Si te está costando manejar la espera o el miedo a perder el vínculo, podríamos trabajarlo juntos en consulta para ayudarte a sobrellevar este proceso con más serenidad.
-
Hola yo tengo un toc sexual homosexual y quiero saber si el toc sexual puede crear pensamientos de a
Hola yo tengo un toc sexual homosexual y quiero saber si el toc sexual puede crear pensamientos de atraccion fisica como por ejemplo: que lindo cuerpo tiene ese hombre, es que el ejemplo que di me paso a mi y necesito saber si lo dije yo o fue provocado por el toc?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que mencionas es algo muy común en el TOC sexual (también conocido como TOC homosexual u HOCD). Estos pensamientos de atracción física pueden aparecer de forma intrusiva, sin que realmente provengan de un deseo genuino. Suelen generar ansiedad, duda y culpa, lo que precisamente alimenta el ciclo obsesivo. No significa que lo “sientas de verdad”, sino que tu mente se aferra a lo que más te inquieta.
Trabajar este tipo de pensamientos en terapia ayuda mucho a reducir la angustia y recuperar la tranquilidad mental. Si quieres, puedo acompañarte en ese proceso para entender mejor lo que estás sintiendo y ayudarte a gestionarlo de forma más calmada y segura.
-
Tengo dos años que pare la sertralina puedo volver a tomarla
Tengo dos años que pare la sertralina puedo volver a tomarla
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No deberías retomarla por tu cuenta, incluso si antes te funcionó. La sertralina necesita una valoración médica previa para ajustar dosis y confirmar si sigue siendo el tratamiento más adecuado para ti ahora. A veces, tras un tiempo, las necesidades cambian y puede haber mejores opciones según tu situación actual. Si quieres, podemos revisar juntos cómo te has estado sintiendo y valorar los pasos a seguir para que te sientas mejor y más tranquilo.
-
Mi esposo se enoja por cualquier cosa y me culpa de todo lo malo, me dice estas toda pendeja hija de
Mi esposo se enoja por cualquier cosa y me culpa de todo lo malo, me dice estas toda pendeja hija de la chingada, ya callate el ocico, y muchas muchas cosas, te haces la.victima si estamos peleando es por tu culpa, y yo lo.que le.digp esque no hable con malos tratos a mi hijo ni a a mi y dice que no nos maltrata
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho que estés viviendo una situación así. Lo que describes es maltrato psicológico y verbal, y es completamente comprensible que te sientas herida, confundida o agotada. Nadie merece ser tratado con insultos o humillaciones, y menos aún frente a un hijo. Este tipo de violencia (aunque muchas veces se minimiza) tiene consecuencias profundas tanto en quien la sufre como en los niños que la presencian.
Es importante que no normalices ni justifiques ese trato, porque no es tu culpa. Buscar apoyo puede marcar una gran diferencia: hablar con un profesional te ayudará a fortalecer tu autoestima, identificar límites saludables y planificar pasos concretos para protegerte emocionalmente.
Si te parece bien, podríamos trabajar juntos en sesión para orientarte sobre cómo manejar la situación con seguridad y acompañarte emocionalmente en este proceso. No estás sola, y mereces vivir en paz y con respeto.