Preguntas de pacientes (49)

¡Hola! Si tienes hipotiroidismo, es importante prestar atención a ciertos suplementos o complementos, ya que no todos son recomendables ni inocuos.

Las semillas de chía sí se pueden… Ver más

¡Hola, muy buena pregunta!
La diferencia está sobre todo en la cantidad de vitamina B12:
*Polper Forte tiene una dosis más alta que el Polper bebible.
Según tus necesidades,… Ver más

Lo que te pasa no es “solo” ser delgada. Si los comentarios te hunden y la báscula ocupa tu cabeza cada día, hay un malestar real que merece atención.

La ansiedad y la obsesión con… Ver más

¡Hola! Entiendo que tienes varias preguntas sobre el ayuno intermitente, pero me gustaría ofrecerte una perspectiva diferente. No recomiendo el ayuno intermitente por varias razones.
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¡Hola! Gracias por tu pregunta. No recomiendo las dietas, y en particular la de Pronokal, porque creo en enfoques más sostenibles y saludables para la salud en general. Las dietas restrictivas… Ver más

En principio, ni las lentejas ni el arroz integral son alimentos que suelan inflamar las articulaciones, así que no tendría sentido retirarlos de entrada.

Además, si ya comes poco,… Ver más

¡Hola! Si no tienes hambre al despertar, está bien esperar hasta que te den ganas de comer. Prioriza alimentos nutritivos cuando decidas comer y detente cuando te sientas satisfecho. Si te saltas… Ver más

En principio, la vitamina B12 puedes tomarla tanto por la mañana como por la noche, ya que lo más importante es la constancia. Algunas personas prefieren tomarla al despertar porque sienten que… Ver más

Hola buenas, entiendo cómo te sientes. A veces no es solo el suplemento, sino cómo está respondiendo tu cuerpo en este momento. Vale la pena revisar tu alimentación, energía y descanso de forma… Ver más