Preguntas de pacientes (42)

Lo que describes es una herida que, aunque ocurrió hace dos años, permanece 'abierta' porque el descubrimiento de la profundidad de ese vínculo externo supuso una ruptura traumática de la confianza. En... Ver más

Es normal que aparezcan pensamientos como el miedo a haber perdido “al amor de tu vida” o la sensación de que no volverás a querer a nadie igual. Estas ideas forman parte del proceso de duelo y del apego,... Ver más

Lo que describes sugiere que las imágenes de esa película funcionaron como un evento de impacto psíquico que no pudo ser procesado en su momento, quedando 'atrapadas' en tu sistema de alerta. Cuando una... Ver más

La falta de seguridad en uno mismo suele construirse a lo largo del tiempo y no aparece “de la nada”. Puede estar relacionada con experiencias previas, mensajes recibidos, comparaciones constantes o situaciones... Ver más

El acoso escolar puede tener un impacto psicológico importante, especialmente cuando es intenso, prolongado y ocurre en etapas tempranas del desarrollo. Puede aumentar el riesgo de ansiedad, depresión,... Ver más

El malestar que describes es una de las manifestaciones más agotadoras del TOC: el llamado 'pensamiento mágico'. En este proceso, la mente establece una relación de causa-efecto irreal, donde crees que... Ver más

Lo que describes reúne varias pérdidas acumuladas en poco tiempo (ruptura, proyecto migratorio, cambios laborales y retorno a la ciudad de origen), y eso hace que el duelo sea especialmente intenso y confuso.... Ver más

La situación que describes es muy dolorosa y genera mucha confusión. Cuando aparecen sospechas, cambios en la intimidad, distancia emocional y dificultad para hablar, es comprensible que te sientas angustiado... Ver más

Hola, gracias por tu consulta.

Dada tu ubicación, te sugiero como primer paso contactar con el Colegio Oficial de Psicología de Aragón. Allí podrán orientarte sobre especialistas que realicen evaluaciones... Ver más

Lo que describes suele estar relacionado con ansiedad y con estados de hipervigilancia. Cuando estamos tensos o con miedo anticipatorio, la mente puede generar sensaciones o imágenes intrusivas que no... Ver más

Por lo que describes, has atravesado varias experiencias muy impactantes en poco tiempo: una ruptura significativa por adicciones, un duelo reciente, una situación familiar muy dolorosa y, además, síntomas... Ver más

Cuando una persona avasalla de manera reiterada, suele generar mucho desgaste emocional y sensación de indefensión. Es importante saber que poner límites y comunicarse de forma asertiva no son opciones... Ver más

Lo que estás sintiendo es muy angustiante, y tiene sentido después de tantos años conviviendo con la ansiedad. No estás exagerando ni siendo débil: tu cuerpo entra en alerta cuando percibe incertidumbre,... Ver más

En un caso como el que describes, la primera opción suele ser el psicólogo. Los miedos y fobias, incluso cuando se acompañan de hipersensibilidad emocional y preocupación por los demás, se trabajan principalmente... Ver más

Suele ser una combinación de ambas cosas. La persona es quien enfrenta y atraviesa el miedo, pero el acompañamiento de un psicólogo ayuda a entender qué lo mantiene, a encontrar herramientas y a avanzar... Ver más

Lo que describes puede entenderse como una conducta evitativa: evitar una situación que genera incomodidad o ansiedad para sentir alivio a corto plazo. Eso es humano y frecuente.

Encontrar atractiva a... Ver más

Lo que relatas puede generar mucha confusión y vergüenza al mirarlo desde la adultez, y es importante decir algo con claridad: la vergüenza que aparece ahora no significa que hicieras algo mal.

En la... Ver más

Lo que describes no es raro ni significa que tengas que definirte o decidir algo ahora. La atracción puede cambiar o intensificarse en distintos momentos de la vida, y notar eso no invalida tus valores... Ver más

Lo que describes es muy angustiante, y el malestar que sientes es real, aunque el pensamiento no lo sea. Cuando una idea se vuelve repetitiva e invasiva, intentar eliminarla a la fuerza suele hacer que... Ver más

Buscar contenido sexual en sí mismo no es necesariamente un problema, incluso estando en pareja y teniendo una intimidad satisfactoria. Lo que marca la diferencia no es tanto el contenido, sino el lugar... Ver más