Preguntas de pacientes (9)
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Hola buen día. Hay una situación que me genera cierta ansiedad al no saber que hacer realmente pero
Hola buen día. Hay una situación que me genera cierta ansiedad al no saber que hacer realmente pero me gustaría entrar en contexto.
Mi actual pareja y yo, ya hemos hablado sobre nuestros pasados y parejas pasadas, llegando al tema de que mucho antes de él, se intento algo entre una amistad suyo y yo, sin embargo fue algo que simplemente no se dió por diversos factores, actualmente ya no tengo ningún solo contacto con esa amistad de él habiendo quedando en buenos terminos que por respeto cada quien por su lado, pero ellos son amigos aun. El asunto esta en que durante esa conversación con mi novio, yo olvide mencionar un detalle siendo que durante ese lapso cuando su amigo y yo estábamos ligando, se llego a compartir una foto intima en una ocasión, me preocupa haber olvidado ese detalle y que si se lo cuento pueda molestarse aun cuando esa persona ya no forma parte de mi vida en absoluto, (su amistad no sabe que mi novio y yo tenemos una relación aun) una amistad mia aparte me dice que mi vida intima es solo mia y no tengo la obligación ni necesidad de dar detalles de mi intimidad pasada si no quiero o no me siento comoda, pues no es necesario que en una relación se tenga que contar a detalle absolutamente todo, ademas de que fue en una etapa ANTES de él, por lo tanto no es ninguna traición, hasta cierto punto me hace logica, pero que tan bien esta en verlo de esa manera, es valido?
Mi novio es consciente que mucho antes de él y conocerlo, yo tuve otras parejas y por ende la posibilidad de que algo intimo haya ocurrido, pero lo ve como algo que paso y es normal.
Entonces reitero, es valido que quiera omitir ese detalle y dejarlo en el olvido como un punto y aparte en mi vida?
(Pd: Mi novio y yo tenemos una relación a distancia)RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buen día
Gracias por compartir algo tan personal y delicado. Es totalmente comprensible que sientas ansiedad ante esta situación; cuando se mezclan emociones, relaciones pasadas y temas de confianza, es natural que surjan dudas y miedos.
Lo que estás atravesando no solo tiene que ver con si compartir o no un detalle, sino con cómo nos vinculamos, qué lugar ocupa la culpa, cómo manejamos la comunicación en pareja y qué tan seguros nos sentimos en nuestras decisiones. Son temas muy profundos y válidos de explorar.
Tu inquietud es legítima, y es importante poder abordarla desde un espacio donde puedas sentirte escuchada, sin juicio, y desde una mirada integradora que contemple tanto lo emocional como lo cognitivo. En consulta de Psiconeuroinmunoendocrinologia podemos trabajar esto con más calma, entendiendo también cómo influye este tipo de carga emocional en tu bienestar general.
Si sientes que necesitas un espacio para ordenar tus emociones, aliviar esa ansiedad y tomar decisiones desde un lugar más claro y liviano, estaré encantado de acompañarte
Cuando lo desees, podemos agendar un encuentro.
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Tomo pregabalina pero me marea y me asé sentir como si estuviera borracha
Tomo pregabalina pero me marea y me asé sentir como si estuviera borracha
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muchas gracias por tu confianza en compartir lo que estás sintiendo
Lo que describes con la pregabalina no es raro; muchas personas experimentan efectos secundarios como mareos, sensación de embotamiento o desconexión, y es importante escucharlo porque tu cuerpo te está dando señales.
Desde la mirada de la Psiconeuroinmunología, cuando un síntoma persiste o una medicación genera malestar, es clave ir un paso más allá y entender por qué tu sistema nervioso está reaccionando así, y qué necesita realmente tu cuerpo para recuperar equilibrio.
Hay muchos caminos posibles para abordar lo que estás viviendo, y podemos explorarlos con un enfoque integrador, respetuoso con tu historia y tus tiempos. Si te resuena, podemos vernos en consulta para comprender tu caso en profundidad y buscar alternativas que te ayuden a sentirte mejor sin efectos que te limiten
Estoy para acompañarte si decides dar ese paso.
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Buenos días me a salido estreñimiento crónico desde hace 5 meses estuve tomando ashwagandha y mejoró
Buenos días me a salido estreñimiento crónico desde hace 5 meses estuve tomando ashwagandha y mejoró pero tuve que dejar lo por los antidepresivos para la ansiedad , se puede seguir tomando la ashwagandha junto al antidepresivos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muy buenos días Gracias por compartir algo tan intimo. Lo que comentas es importante, ya que tanto el estreñimiento crónico como el uso combinado de suplementos y medicación requieren una mirada integral y personalizada.
La ashwagandha puede tener interacciones con ciertos antidepresivos, por eso no siempre es recomendable tomarlos juntos sin supervisión. Además, el estreñimiento persistente suele estar vinculado no solo a lo físico, sino también a aspectos emocionales, del sistema nervioso y del estilo de vida, que vale la pena revisar más a fondo.
Si te parece, podríamos vernos en consulta de Psiconeuroinmunología (PNIE) para valorar todo tu caso con más detalle y ayudarte a encontrar una estrategia completa, segura y adaptada a ti
Estoy aquí para acompañarte si decides dar ese paso.
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Buenas, es favorable tomar silicio para las microcalcificaciones en la espalda? O no sirve de nada.G
Buenas, es favorable tomar silicio para las microcalcificaciones en la espalda? O no sirve de nada.Grácias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos dias Gracias por compartir tu intimidad. No creo que el silicio sirva de mucho para las microcalcificaciones, tendríamos que averiguar en consulta cual es el origen de las mismas para que no se vuelvan a formar o aumenten su tamaño. Debes abordarlo desde la perspectiva integrativa de la PNIe, estaré encantado de ayudarte en consulta. un saludo
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Estoy tomando paroxetina 20 mg por la mañana , ¿ puedo tomar café por la tarde ?
Estoy tomando paroxetina 20 mg por la mañana , ¿ puedo tomar café por la tarde ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por tu mensaje y por confiar en compartir tu duda
En principio, tomar café por la tarde mientras estás con paroxetina no está estrictamente contraindicado, pero es importante tener en cuenta que tanto la medicación como la cafeína actúan sobre el sistema nervioso, y en algunas personas esta combinación puede afectar el sueño, la ansiedad o incluso la eficacia del tratamiento.
Desde la perspectiva de la Psiconeuroinmunología, no solo miramos la interacción entre fármacos y sustancias, sino también cómo está tu sistema nervioso, tus ritmos circadianos, el estado de tu eje intestino-cerebro, y otros factores que pueden estar influyendo en cómo te sientes.
Si te apetece, podemos verlo con más detalle en consulta y valorar juntos qué decisiones pueden ayudarte a sentirte mejor de forma más global y sostenible
Estoy aquí para acompañarte si decides dar ese paso.
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Hola. Se puede dejar preparadas las botellitas? Es decir mezclar el polvo con el líquido y luego cer
Hola. Se puede dejar preparadas las botellitas? Es decir mezclar el polvo con el líquido y luego cerrar el fresquito y tomarlas en los próximos 15 días? Gracias por responder
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias a ti por tu mensaje
En principio, algunas mezclas pueden conservarse unos días si se mantienen bien refrigeradas, pero lo ideal es prepararlas justo antes de tomarlas para asegurar su estabilidad y eficacia. Aun así, más allá de la forma de tomar el suplemento, lo más importante —y donde realmente está el foco desde la Psiconeuroinmunología— es comprender por qué tu cuerpo necesita ese apoyo y cuál es el origen del desequilibrio.
Los suplementos pueden acompañar, pero si no atendemos la raíz del problema, el beneficio suele ser solo parcial o temporal.
Si te apetece, podemos profundizar en tu caso en consulta y ver juntos cómo optimizar tu salud desde un enfoque realmente integrador y personalizado
Estaré encantada de acompañarte si decides dar ese paso.
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Acabo de salir del armario como hombre transgénero con mi madre. Ella ha mostrado demasiada preocupa
Acabo de salir del armario como hombre transgénero con mi madre. Ella ha mostrado demasiada preocupación —la cual comprendo perfectamente, no está muy informada y sigue teniendo prejuicios— y no sé qué hacer para que se sienta mejor. El motivo por el que está mal es que está preocupada por mi bienestar y las dificultades que acarrea ser trans y, a pesar de intentar demostrarle que estaré bien y que estoy completamente seguro e informado de mi identidad, esto no ha sido efectivo. Por otro lado, ella sigue usando el nombre y los pronombres antiguos, no apoya que le diga a mi padre que soy trans y mucho menos quiere que lo diga en el instituto y con otras personas. Yo me siento preparado para dar ese paso y lo haría sin su apoyo si no quisiera estar solo en esto. No sé qué hacer para mantener un equilibrio entre su bienestar y el mío. No quiero que esté mal por esto, pero quiero que respete mi identidad y que apoye el hecho de que quiera mostrar mi identidad real en más ámbitos. Querría hablar con ella sobre esto, pero no sé cómo puedo conducir la conversación para lograr que entienda que, aunque ser trans sea duro, no es una desgracia y que estoy preparado para dar otro paso en la salida del armario ya que he dicho eso de forma literal y no ha sido efectivo.
Por cierto, por si es necesaria esta información, tengo dieciséis años, por lo que soy menor de edad.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Indudablemente tu paso adelante en esta cuestión te hará feliz desde ya, porque has abandonado el conflicto que te hacia tener la sociedad. Las creencias, los miedos y la respuesta social es lo que no permite dar el paso a tu madre todavía del cambio. Respeta sus ritmos, tu relación debe ser sinérgica (+ +). Espera que ella vaya aceptando esta nueva realidad para ella. Puede tardar más o menos. Tarde o temprano se dará cuenta de que tu esencia no ha cambiado, que sigues siendo quien has sido siempre y que eso no tiene que ver con una identidad de género. Verás que con paciencia, amor y comprensión, todo al final vuelve a la relación cordial que deseas.
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que sucede si tengo 439 de glucosa en al sangre?
que sucede si tengo 439 de glucosa en al sangre?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puede ser que usted sea diabético y no lo sepa aún. Necesita hacerse las pruebas pertinentes. Si ya lo sabe necesita ajustarse las dosis de insulina lenta y rápida porque su nivel de glucemia es muy elevada. Debería de aceptar una glucemia de 120-140 para pensar que esta controlando su diabetes . Si ademas esta por debajo de 110 esta controlando de maravilla.
Vaya a un especialista y consulte de forma urgente.
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He dejado hace tres semanas de tomar 2 pastillas de ferrogradumet diarias porque he superado mi anemia,
He dejado hace tres semanas de tomar 2 pastillas de ferrogradumet diarias porque he superado mi anemia, en esas tres semanas he adelgazado 3 kilos. Es coincidencia o puede ocurrir?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El exceso de hierro esta relacionado con la diabetes 2. Mientras usted tomo el medicamento para recuperarse de la anemia ferropénica , sus niveles de hierro aumentaron por tanto su insulina también, gano peso pues la insulina con un aporte de azúcar elevado en su dieta le produjo grasa. Al dejarlo su producción de insulina volvió a lo normal y por tanto perdió esos kilos. No tiene porque preocuparse.
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