Preguntas de pacientes (5)

Es relativamente frecuente que una fractura de fémur siga doliendo a los cuatro meses, porque la consolidación completa puede tardar muchos meses y el dolor puede venir no solo del hueso, sino también de músculos, articulaciones y compensaciones corporales. El fémur es uno de los huesos que más tarda en recuperarse, especialmente en adultos, y la rehabilitación influye mucho en cómo evoluciona el dolor.
¿Por qué puede seguir doliendo a los 4 meses?
1. El hueso aún está consolidándose
• El tiempo total de recuperación de una fractura puede ir de 20 días a más de 6 meses, y en el caso del fémur puede extenderse incluso hasta 1 año, especialmente en adultos Tua Saúde.
• Las fracturas complejas (conminutas, expuestas, con desplazamiento) tardan más en cicatrizar
2. Dolor normal del proceso de curación
• Durante la consolidación pueden aparecer punzadas, molestias o dolor subagudo, incluso meses después del accidente doctor-onlin....
• El dolor no desaparece de golpe: suele disminuir progresivamente, pero puede fluctuar según la actividad física o el clima.
3. Afectación de músculos, articulaciones y nervios
Una fractura de fémur no afecta solo al hueso:
• Puede alterar músculos, articulaciones y patrones de movimiento, generando dolor persistente
• Es común que aparezcan molestias en cadera, rodilla o zona lumbar por compensaciones posturales
4. Rehabilitación insuficiente o incompleta
• La fisioterapia es clave para recuperar fuerza, movilidad y coordinación.
• Si la musculatura del muslo o la cadera está débil, la pierna trabaja “en tensión”, generando dolor.
5. Factores que retrasan la recuperación
Según las fuentes consultadas, influyen:
• Edad
• Tipo de fractura
• Estado general de salud
• Calidad del tratamiento inicial
• Nivel de actividad física durante la recuperación ¿Cuándo conviene consultar a un profesional?
Aunque cierto dolor puede ser normal, es recomendable consultar si aparece alguno de estos signos:
• Dolor que empeora en lugar de mejorar.
• Inflamación persistente o aumento de la temperatura local.
• Dificultad creciente para caminar.
• Dolor que baja hacia la rodilla o sube hacia la cadera de forma intensa.
• Sensación de inestabilidad o “falla” de la pierna.
Un traumatólogo o fisioterapeuta puede valorar si la consolidación es adecuada, si hay retraso de unión, o si el dolor proviene de tejidos blandos, compensaciones o sobrecarga.

Hola, me encantaría poder ayudarle, es una de mis especialidades, hace unos años traté a una paciente con este tipo de trastorno de ansiedad, hoy en día ha recuperado su salud, su tranquilidad y su libertad, quedo a su disposición, un saludo y gracias.

Hola. posiblemente esté pasando por algún momento en el que esté o se encuentre más nevioso/a, tensionado/a, preocupado/a..., la mente al dormir va por libre, ¿qué quiere decir es?, que aunque nosotros estemos durmiendo la mente no descansa, siempre está activa y con algunos sueños, pensamientos intrusivos o recurrentes o preocupaciones del día a día la mente activa al cuerpo y llega a un nivel que ya no volvemos a recuperar el sueño natural. No hay que obsesionarse ni preocuparse, simplemente aceptarlo y cuando le vuelva a pasar coja un libro, realice algún ejercicio de meditación, relajación o respiración, "nunca tablet, teléfono (luces activadoras)", hasta que regrese el sueño, no es a la primera persona que le pasa, acepte y no piense que esto es algo que se quedará para siempre. Introduzca estas pautas y verá como poco a poco regresa a su descanso normal y su sueño natural, saludos.-

Hola, quizá podría introducir complementariamente en su tratamiento algo de relajación, meditación, respiración..., le recomiendo técnicas de Sofrología, tengo pacientes que han podido recuperar su sueño natural, un saludo y gracias.

Hola, siempre con consulta y prescripción médica por tu Médico o Psiquiatra, nunca retirando su medicación radical por propia evaluación y decisión, rebajando esa medicación hasta retirarla gradualmente y de forma progresiva y adecuada, le recomendaría que pruebe técnicas de relajación de Sofrología. Mindfulness, ...visualización, meditación, técnicas de respiración, entre otras... un fuerte abrazo.-