Preguntas de pacientes (10)

Hablamos de obsesión cuando el pensamiento es intrusivo, recurrente y se impone en contra de la voluntad, a pesar de que la persona reconozca en muchas ocasiones que es absurdo. Paralelamente, cualquier... Ver más

Las veces que acuden a terapia, suelen hacerlo por algún acontecimiento que los ha frustrado especialmente o por la presión de las personas cercanas que ya no pueden soportar más ese tipo de comportamiento.... Ver más

Es recomendable que acudas a un ginecólogo/a para una buena revisión y diagnóstico, que descarte malformaciones físicas.

Puede servirte de referencia la regla de los 3 ochos:
8 horas para descansar, 8 horas para trabajar y 8 horas para ti.

Tememos, especialmente, aquello que desconocemos. Todo lo que puedas hacer para aclarar en qué consiste tu fobia, puede ayudarte. En este sentido, hacer el esfuerzo de explicar a otro lo que te atormenta,... Ver más

¿Has probado el tratamiento en grupo?

En el Grupo de Agorafòbicos, utilizamos estas "10 reglas del miedo", seguro que alguna puede orientarte:

1- Las sensaciones son reacciones corporales normales.
2- No son perjudiciales (solo desagradables).
3-... Ver más

Es recomendable, hasta que la persona sea capaz de controlar el impulso de consumir alcohol.

Te recomiendo que acudas a un psicólogo/a para que te ayude a reconducir tu situación. Entre un 60-70% de las personas que se ponen en tratamiento mejoran bastante o mucho, con un porcentaje de mejora... Ver más

Todas aquellas conductas, por sutiles que sean, incluso otros pensamientos repetitivos, que tengan como finalidad "desmentir" un pensamiento negativo que te genera malestar, se puede considerar acto complusivo.... Ver más