Preguntas de pacientes (122)

Buenos días, entiendo que te sientas incómoda con la presencia de las fotos de la ex de tu novio, especialmente si sientes que ella ha interferido en vuestra relación. Es natural que desees un espacio que se sienta completamente tuyo y de tu pareja, y que las imágenes de su pasado puedan generar inseguridades o celos. Es fundamental que hables con tu novio sobre cómo te sientes. La comunicación abierta y honesta es clave en cualquier relación. Explícale que las fotos y su presencia en su hogar te hacen sentir incómoda y que esto afecta tu bienestar emocional. Es posible que él no se haya dado cuenta del impacto que esto tiene en ti. Para lo que necesites. Psicóloga Leticia Martín Enjuto.

Muy buenas, entiendo lo preocupante que puede ser para ti observar este comportamiento en tu hijo, y quiero transmitirte que es un paso muy importante el que busques orientación al respecto. Las conductas que mencionas, como las rabietas, la dificultad para comunicarse con su tutora, el evitar ciertas actividades grupales o responder con agresividad, pueden estar relacionadas con emociones que tu hijo aún no sabe gestionar o expresar de otra manera. A su edad, es común que los niños estén en pleno desarrollo emocional y social, y este tipo de señales puede indicar que necesita apoyo para entender y manejar lo que siente, así como para integrarse mejor en su entorno escolar y familiar. Mi recomendación sería trabajar en estrategias de comunicación y manejo emocional, tanto en casa como en colaboración con el colegio, y sería importante considerar la ayuda de un profesional que evalúe más a fondo el caso para ofrecer herramientas personalizadas. Quedo a tu disposición. Psicóloga Leticia Martín Enjuto.

Es comprensible que te sientas confundida y obsesionada cuando experimentas interacciones con amigos que parecen traicionarte o cambiar de actitud de repente. Estas situaciones pueden ser muy dolorosas y desestabilizadoras, y es natural buscar respuestas sobre lo que pudo haber salido mal. Las relaciones humanas son complejas y pueden verse afectadas por múltiples factores, como el estrés, las expectativas y las experiencias personales de cada individuo. A veces, las personas pueden reaccionar de manera inesperada debido a sus propias luchas internas o cambios en sus vidas Es posible que no siempre haya una razón clara para el comportamiento de los demás. La falta de comunicación puede llevar a malentendidos. Si sientes que una amistad ha cambiado, podría ser útil intentar hablar con la persona involucrada para entender su perspectiva. Es normal preguntarse qué podrías haber hecho para provocar un cambio en la relación. Sin embargo, es importante recordar que no siempre eres responsable de las acciones de los demás. A veces, las decisiones de las personas están más relacionadas con sus propias circunstancias que con algo que tú hayas hecho. En momentos de confusión emocional, es fundamental cuidar de ti misma. Practicar la autocompasión y rodearte de personas que te apoyen puede ayudarte a procesar estos sentimientos y a encontrar claridad. Ten presente que las relaciones son un viaje y, aunque algunas pueden ser desafiantes, también pueden ofrecer oportunidades para el crecimiento personal y la comprensión. Para lo que necesitas, Psicóloga Leticia Martín.

Buenas tardes, hacerte saber que es comprensible que te sientas preocupada por el desarrollo de tu hijo. Es importante recordar que cada niño con autismo tiene su propio ritmo de desarrollo y que las habilidades de comunicación pueden variar significativamente.
Sin embargo, la creación de personajes y la imitación de voces son comportamientos que pueden ser comunes en niños bajo la citada condición. Estos comportamientos pueden ser una forma de expresión y creatividad, y no necesariamente indican un problema si la intensidad, duración y frecuencia no genera un impacto significativo en su vida. Muchos niños bajo la condición TEA, utilizan la fantasía y el juego simbólico como una manera de comunicarse y explorar su entorno.

No debes preocuparte excesivamente, especialmente si tu hijo ha comenzado a hablar después de un tiempo. El desarrollo del lenguaje en niños con autismo puede ser irregular, y algunos pueden tardar más en desarrollar habilidades de comunicación. Es fundamental ofrecerle un ambiente de apoyo y estímulo, y considerar la posibilidad de trabajar con terapeutas del habla o psicólogos especializados en autismo, quienes pueden proporcionarte estrategias para fomentar su comunicación.

Si notas que hay avances en su capacidad para comunicarse, eso es un buen signo. La paciencia y el tiempo son clave en este proceso. Además, si en algún momento sientes que su comportamiento cambia o que hay nuevas preocupaciones, no dudes en consultarme para obtener orientación adicional. Para lo que necesites. Psicóloga Leticia Martín.

Muy buenas, entiendo que te sientas preocupada y desconcertada por la situación que describes. Es completamente normal que los padres se sientan así cuando sus hijos exhiben conductas que pueden parecer inusuales o inesperadas.

Primero, es importante mantener la calma. Los niños, especialmente a esa edad, están explorando su identidad y sus relaciones con los demás. Los comportamientos de afecto, como besarse, pueden ser parte de su curiosidad natural sobre las relaciones interpersonales.

Encuentra un momento tranquilo para hablar con él. Pregúntale sobre lo que sucedió y escucha su perspectiva. Es importante que se sienta cómodo compartiendo sus pensamientos y emociones contigo.

Además, es una buena oportunidad para enseñarle sobre los límites personales y el consentimiento. Explícale que es normal tener afecto por los familiares y amigos, pero también discute la importancia de respetar el espacio y las decisiones de los demás. Hazle saber que es natural tener curiosidad acerca de las relaciones y el afecto. Puedes compartir ejemplos apropiados para su edad sobre cómo las personas muestran cariño.

Si este comportamiento se repite o si notas cambios significativos en su comportamiento, puede ser útil concertar sesión con psicólogo infantil, para obtener orientación adicional. Asegúrate de que tu hijo sepa que puede hablar contigo sobre cualquier cosa sin temor a ser juzgado. Esto ayudará a fortalecer su relación y confianza contigo. Para lo que necesites. Psicóloga Leticia Martín Enjuto.

Buenos días, sí, es completamente normal fantasear sobre estar en una relación con una persona famosa, especialmente a los 15 años. La adolescencia es una etapa marcada por la búsqueda de identidad y la exploración de emociones. Fantasías como estas pueden ser una forma de escapar de la realidad, experimentar emociones intensas y desarrollar deseos románticos en un entorno seguro.

Además, las figuras públicas suelen ser idealizadas y representan características que muchos jóvenes encuentran atractivas, como el éxito, la belleza o el carisma. Estas fantasías pueden ayudar a los adolescentes a explorar sus propios deseos y expectativas en las relaciones sin la presión de una interacción real.

Sin embargo, es importante recordar que estas fantasías son solo eso: imaginaciones. Es fundamental equilibrar estas fantasías con la realidad y enfocarse en cultivar relaciones saludables en la vida real.

Podría ser útil hablar con alguien de confianza o un profesional. Para lo que necesites, Psicóloga Leticia Martín Enjuto.

El hecho de que hayas comenzado terapia es un paso positivo, ya que te brinda un espacio para explorar estos pensamientos y emociones en un entorno seguro. Sin embargo, es normal que el proceso tome tiempo y que no veas resultados inmediatos. La terapia puede ayudarte a entender mejor la naturaleza de estos pensamientos y a desarrollar estrategias para manejarlos de manera más efectiva. Es fundamental que te permitas sentir y expresar lo que estás viviendo sin juzgarte. La angustia que sientes puede ser debilitante, pero es importante recordar que no estás sola en esto. Muchas personas enfrentan pensamientos similares y, con el apoyo adecuado, pueden aprender a vivir con ellos sin que interfieran en su vida diaria. Es importante reconocer que tener estos pensamientos no significa que vayas a actuar de esa manera; a menudo, son simplemente manifestaciones de ansiedad o miedo que no reflejan tus verdaderos deseos o intenciones. La clave está en trabajar con tu psicólogo/a para abordar estos pensamientos y encontrar formas de reducir su impacto en tu vida. Para lo que necesites. Psicóloga Leticia Martín Enjuto.

Es comprensible que te sientas confundido y preocupado por la situación que describes. La falta de experiencias románticas y la sensación de no poder aportar nada a una relación pueden generar una mezcla de emociones, como inseguridad y soledad. Es común que las personas que enfrentan estas circunstancias se cuestionen su valía y se sientan atrapadas entre el deseo de conectar con otros y el miedo a no ser suficientes. La soledad y la falta de conexiones emocionales pueden tener efectos negativos tanto a nivel psicológico como físico. A nivel psicológico, el aislamiento social puede llevar a la depresión, ansiedad y estrés. Físicamente, se ha demostrado que la soledad puede estar relacionada con problemas de salud, como enfermedades cardiovasculares y un sistema inmunológico debilitado. Por lo tanto, es importante reconocer que el bienestar emocional está íntimamente ligado a la salud física. Es positivo que reconozcas tu deseo de tener una pareja, ya que esto indica que hay una parte de ti que anhela la conexión. Sin embargo, es fundamental explorar las creencias que te impiden avanzar. Hablar con un profesional puede ser útil para clarificar tus pensamientos y sentimientos. La terapia puede ofrecer un espacio seguro para abordar tus emociones y trabajar en tu autoestima, ayudándote a desarrollar habilidades sociales y a encontrar formas de conectarte con los demás. Para lo que necesites. Psicóloga Leticia Martín Enjuto.

Tras conocer tu relato, entiendo que te sientas preocupada y desconcertada por la situación de tu familiar. La adicción al juego es un problema serio que puede afectar no solo a la persona que juega, sino también a su entorno familiar y social.
La adicción al juego se caracteriza por la incapacidad de controlar el impulso de jugar, lo que puede llevar a consecuencias negativas en la vida cotidiana, como problemas financieros, laborales y en las relaciones personales. Es común que las personas que luchan con esta adicción busquen formas de escapar de la ansiedad o el estrés, y a menudo se sienten atrapadas en un ciclo de promesas de dejarlo, especialmente cuando están en compañía de amigos que también juegan. Para lo que necesites. Psicóloga Leticia Martín Enjuto.

Es comprensible que te sientas preocupada por los síntomas que describes, ya que la ensoñación excesiva (o "maladaptive daydreaming") puede ser una experiencia muy intensa y, a menudo, limitante en la vida diaria. Este trastorno se caracteriza por una inmersión profunda en fantasías complejas que pueden interferir con las actividades cotidianas y la funcionalidad general. Lo que mencionas sobre tener que representar tus fantasías y la dificultad para evitarlo, especialmente cuando estás sola, sugiere que podrías estar experimentando ensoñación excesiva. Este comportamiento puede ser una forma de evasión ante situaciones de estrés, aburrimiento o insatisfacción con la realidad. Intenta identificar qué emociones o situaciones en tu vida real te llevan a fantasear. Comprender los desencadenantes puede ayudarte a abordarlos de manera más efectiva. Si te das cuenta de que pasas mucho tiempo en estas fantasías, intenta establecer límites. Por ejemplo, puedes permitirte un tiempo específico para soñar despierta, pero luego comprometerte a realizar una actividad diferente. Ten presente que no estás sola en esto y que buscar ayuda es un paso valiente y positivo. La ensoñación puede ser una forma de lidiar con el estrés, pero también es importante encontrar un equilibrio que te permita disfrutar de la vida real. Para lo que necesites. Psicóloga Leticia Martín Enjuto.

Es comprensible que te sientas incómoda al ver a tu novio saludar a una amiga con la que tuvo una relación previa. Este tipo de situaciones puede generar inseguridades y preguntas sobre los límites en una relación. La clave está en entender que tus sentimientos son válidos y merecen ser expresados. Es natural que la historia de su beso anterior te haga sentir un poco celosa o incómoda, especialmente si sientes que esa chica tiene un comportamiento que te afecta. Habla con tu novio sobre tus sentimientos es esencial para abordar esta situación. Puedes comenzar expresando que valoras su honestidad y que aprecias que lo salude por educación, pero que a veces eso te genera incomodidad. Utiliza un enfoque en primera persona para que él pueda entender que se trata de tus emociones y no de un ataque hacia él. La comunicación abierta puede ayudar a fortalecer la confianza entre ambos. Después de hablar sobre tus sentimientos, es importante trabajar juntos en establecer límites que los hagan sentir cómodos a ambos. No se trata de prohibirle que salude a su amiga, no sería adecuado, sino de encontrar un equilibrio que funcione para los dos. Además, enfócate en construir confianza en tu relación, recordando los aspectos positivos que compartes con tu novio. Si ambos se sienten cómodos y seguros el uno con el otro, esto puede ayudar a aliviar tus inseguridades y mejorar la dinámica entre ustedes. Para lo que necesites, estoy aquí para ayudarte. Psicóloga Leticia Martín Enjuto. Un saludo.

Muy buenas noches, entiendo que te preocupes por la situación de tu hijo y su fascinación con la muerte. Es un tema delicado, especialmente en un niño con TEA 1 (Asperger). Tu preocupación es completamente válida y demuestra tu amor por tu hijo. Con paciencia y estrategias adecuadas, es posible ayudarlo a navegar sus pensamientos y a socializar de manera más efectiva. No estás sola en esto; hay recursos y profesionales que pueden apoyarte. Además, es importante recordar que cada niño procesa la información de manera diferente y puede responder de manera procesa la información de manera diversa a las estrategias que implementes. Tómate tu tiempo para experimentar con diferentes enfoques y observa cuáles funcionan mejor para tu hijo. Para lo que necesites, estoy aquí para ayudarte. Psicóloga Leticia Martín Enjuto. Un saludo.

Muy buenas, sí, la ansiedad puede surgir después de un accidente de motocicleta. Es común que las personas experimenten una variedad de síntomas emocionales y físicos tras un evento traumático, como un accidente. La ansiedad puede manifestarse de diferentes maneras, incluyendo dolores de cabeza persistentes, movimientos involuntarios y sensaciones de hormigueo, que pueden ser respuestas del cuerpo al estrés y al trauma emocional que has vivido. Es importante reconocer que estos síntomas pueden ser parte de una reacción normal a una experiencia traumática.

Los síntomas que describes, como el dolor de cabeza persistente, el hormigueo y la dilatación de una pupila, pueden ser preocupantes y es comprensible que te sientas ansiosa al respecto. Aunque el médico internista ha mencionado que estos síntomas pueden estar relacionados con la ansiedad, es fundamental seguir monitoreando tu salud y comunicar cualquier cambio o preocupación adicional.

Te recomendaría que continúes en contacto con tu médico y, si es necesario, busques una segunda opinión para asegurarte de que no haya otras causas subyacentes para tus síntomas. Además, considera la posibilidad de hablar con un profesional de la salud mental que pueda ayudarte a manejar la ansiedad y el estrés post-traumático. La terapia puede ser muy efectiva para aprender a lidiar con estos sentimientos y mejorar tu bienestar general. Recuerda que cuidar de tu salud mental es tan importante como cuidar de tu salud física. Para lo que necesites, estoy aquí para ayudarte. Psicóloga Leticia Martín Enjuto. Un saludo.

Buenos días, hablar sola durante todo el día es una conducta que puede ser bastante común, especialmente si pasas mucho tiempo sola. Es normal tener diálogos internos o simular conversaciones, ya que esto puede ser una forma de procesar pensamientos y emociones. Muchas personas encuentran que hablar consigo mismas les ayuda a organizar sus ideas, reflexionar sobre situaciones o simplemente a sentirse menos solas.

Este tipo de comportamiento puede ser una manera de lidiar con el silencio y la soledad. No hay nada de qué avergonzarse, ya que es una forma de autoexpresión. Sin embargo, si sientes que esto interfiere con tu vida diaria o te causa ansiedad, podría ser útil explorar estas emociones más a fondo. Hablar con un profesional de la salud mental puede ofrecerte un espacio seguro para discutir tus experiencias y sentimientos.

Cada persona tiene sus propias maneras de manejar la soledad y la comunicación interna, y lo más importante es que te sientas cómoda contigo misma. Para lo que necesites, Psicóloga Leticia Martín Enjuto.

Buenas tardes, entiendo que puede ser un momento muy difícil y confuso para ti. Es natural sentir una mezcla de emociones, desde la preocupación hasta la tristeza. Lo más importante en este momento es abordar la situación con calma y empatía.
Primero, es esencial que establezcas un espacio seguro para que tu hija pueda hablar sobre lo que ha sucedido. Pregúntale cómo se siente y qué piensa sobre su experiencia. Escucharla sin juzgarla es crucial para que se sienta cómoda compartiendo sus pensamientos y emociones contigo. Esto no solo fortalecerá su relación, sino que también le permitirá procesar lo que ha vivido.
Además, es fundamental que le brindes información adecuada sobre sexualidad. La adolescencia es una etapa de exploración y descubrimiento, y es importante que tu hija tenga acceso a información clara y precisa sobre las relaciones sexuales, el consentimiento y la salud sexual. Puedes considerar buscar recursos educativos o incluso consultar a un profesional de la salud que pueda ofrecerle orientación.
No olvides que, aunque esta situación puede ser complicada, también es una oportunidad para hablar sobre los valores familiares y la importancia de las relaciones saludables. Reflexionar sobre estos temas puede ayudar a tu hija a tomar decisiones más informadas en el futuro.
Si sientes que la situación es demasiado abrumadora para manejarla solo, no dudes en buscar la ayuda de un profesional, estamos para ayudarte. Psicóloga Leticia Martín Enjuto. Un saludo.

Buenos días, lamento que estés pasando por una situación tan complicada y dolorosa. La celopatía, o celos patológicos, puede ser un trastorno emocional que a menudo está relacionado con la inseguridad y la ansiedad. Es positivo que tu pareja reconozca que tiene un problema y esté buscando ayuda, ya que esto es un primer paso importante hacia la mejora.
Es recomendable que tu pareja continúe buscando la ayuda de un psiquiatra, especialmente si los episodios de celos son intensos y afectan su bienestar y la relación. La evaluación de un psiquiatra puede ser útil para determinar si hay trastornos subyacentes que necesiten tratamiento, además de la terapia psicológica. En muchos casos, la terapia cognitivo-conductual puede ser efectiva para trabajar en los celos patológicos y ayudar a desarrollar habilidades de afrontamiento más saludables. Con el tiempo y el tratamiento adecuado, es posible que tu pareja pueda aprender a gestionar sus celos y mejorar la dinámica de la relación. Para lo que necesites. Psicóloga Leticia Martín Enjuto. Un saludo.

Lo más importante para enamorar o atraer a un chico bisexual, o a cualquier persona, es que seas tú misma. La autenticidad es muy atractiva. La confianza es clave. Cuando te sientes segura de quién eres, eso se refleja en tu actitud y en cómo te perciben los demás. Atraer a alguien debe ser un reflejo de quién eres realmente, no de una versión de ti que crees que le gustará. ¡Confía en tu esencia y deja que brille! Para lo que necesites, Psicóloga Leticia Martín.

Muy buenas, es importante que cualquier ajuste en la dosis de medicamentos como el Diazepam sea discutido y establecido con tu psiquiatra o médico de cabecera. Ellos conocen tu historial médico y pueden evaluar adecuadamente si es seguro aumentar la dosis a 5 mg. No te recomiendo hacer cambios en la medicación sin la supervisión de un profesional de la salud, ya que esto puede tener implicaciones en tu bienestar. Te sugiero que contactes a tu médico para que te brinde la orientación adecuada. Para lo que necesites. Psicóloga Sanitaria Leticia Martín Enjuto. Un saludo.

Hola, gracias por compartir tu situación. Es comprensible que te sientas abrumada por lo que estás experimentando. La bulimia y los comportamientos compulsivos, como el lavado excesivo de manos, pueden estar interrelacionados y afectar tu bienestar emocional y físico.
Es importante que busques ayuda profesional. Un psicólogo o psiquiatra puede ofrecerte un espacio seguro para explorar las causas de tus comportamientos y trabajar en estrategias para manejarlos. La terapia puede ser muy efectiva para abordar tanto los problemas alimenticios como la ansiedad y los comportamientos compulsivos.
Además, si sientes que el lavado de manos se ha vuelto excesivo y te ha causado lesiones, es fundamental que lo menciones a un profesional. No estás sola en esto, y hay recursos y tratamientos disponibles que pueden ayudarte a sentirte mejor. Te animo a que busques apoyo y hables con un especialista sobre tus preocupaciones. ¡Cuídate mucho! Quedo a tu disposición. Psicóloga Leticia Martín Enjuto. Un saludo.

Buenas tardes, la aboulomanía es un trastorno que se caracteriza por una incapacidad crónica para tomar decisiones, lo que puede generar altos niveles de ansiedad y angustia. Es comprensible que te preguntes si tratar la indecisión puede mejorar otros aspectos de tu vida, como la ansiedad o la depresión. La buena noticia es que, al abordar la indecisión y trabajar en las habilidades de toma de decisiones, es posible que también se reduzcan los síntomas de ansiedad y angustia asociados. La terapia psicológica puede ser muy efectiva en este sentido, ya que ayuda a desarrollar la autonomía y a manejar mejor las emociones relacionadas con la indecisión. En cuanto a la segunda parte de tu pregunta, tanto los psicólogos como los psiquiatras pueden ayudar en el tratamiento de la aboulomanía. Los psicólogos suelen enfocarse en la terapia cognitivo-conductual y otras formas de terapia que pueden ayudar a abordar la indecisión y sus efectos emocionales. Por otro lado, los psiquiatras pueden evaluar si hay una necesidad de medicación, especialmente si la aboulomanía está acompañada de ansiedad o depresión severa. Para lo que necesites. Un abrazo.