Preguntas de pacientes (121)

  • Estoy en tratamiento psiquiátrico por depresión y ansiedad. Cómo explicar a un familiar que me quier

    Estoy en tratamiento psiquiátrico por depresión y ansiedad. Cómo explicar a un familiar que me quiere ayudar, que necesito estar sola?.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Que te presten ayuda siempre es una buena opción. Puedes decirle qué ayuda necesitas. Por ejemplo, que se siente en algún lugar de la habitación y no te pregunte constantemente, sino que te haga únicamente compañía o te ayude a preparar algo que necesites. Sentirse triste o ansioso pero saber que hay alguien cerca te puede ayudar a disminuir tu malestar. Además, una pequeña conversación o comentario puede distraerte por momentos y aumentar tu bienestar. No te recomiendo estar completamente sola aunque sí necesites momentos de estar a solas en tu habitación. Entiende a este familiar, igual te ayudaría si tuvieras una pierna rota, no lo desprecies ni lo desperdicies. El contacto con otras personas conocidas, de por sí, ya es favorecedor hacia la mejoría. Además, por supuesto, la psicoterapia.


  • Hola mi hijo de 19 meses no entiende mucho de lo qué le digo, dice ciertas palabras, varios números

    Hola mi hijo de 19 meses no entiende mucho de lo qué le digo, dice ciertas palabras, varios números y entiende poco a su nombre es normal ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Hola. En la etapa infantil, hay unos estadios evolutivos según edad y desarrollo pero es cierto que a esta edad no se puede diagnosticar un retraso del lenguaje ni del habla.
    A partir del año los niños/as dicen holofrases:"mamá","agua"... a los 2 años ya tienen la capacidad de construir una frase con sujeto verbo y predicado. "mamá, dame pan".
    Si la niña responde a su nombre, acata órdenes, entiende órdenes sencillas aunque no lo reproduzca mediante el lenguaje ,y mira a los ojos y no tiene ninguna alteración del comportamiento, estaría en una fase normal de desarrollo del lenguaje.
    No obstante, ya que muestras una preocupación lo más idóneo es que acudas a un profesional para evaluar el problema y el contexto en el que se está produciendo el problema para que te dé las pautas que potencien el desarrollo óptimo de tu hija.
    Espero haberte ayudado


  • Hola, llevo 2 meses con mucha ansiedad y pánico tengo mucho miedo a estar enferma o morirme y tengo

    Hola, llevo 2 meses con mucha ansiedad y pánico tengo mucho miedo a estar enferma o morirme y tengo una sensación de q nada es real y me siento muy rara conmigo misma , no se que hacer me mareo mucho y estoy muy asustada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Hola. Una vez descartado problemas cervicales o del sistema del equilibrio para determinar el origen del mareo, es conveniente realizar un estudio exhaustivo de su problema por un psicólogo/a. Este tipo de patología, al igual que otras del sistema digestivo pueden desencadenar síntomas de ansiedad.
    Ese síntoma de despersonalización y el nerviosismo son propios del ataque de pánico y el trastorno de ansiedad. Desde la terapia cognitivo-conductual el abordaje es con autorregistros, técnicas de control de la ansiedad, reestructuración cognitiva, solución de problemas ...y desde la psicología sistémica habría que evaluar el funcionamiento familiar para conocer cómo se ha desarrollado el síntoma y qué cambios en este sistema pueden llevarlo a disminuir o desaparecer.
    Espero haberle ayudado


  • He intentado tomar verduras y cereales y cosas pero no puedo ir al baño de ninguna manera la verdad

    He intentado tomar verduras y cereales y cosas pero no puedo ir al baño de ninguna manera la verdad es que alguien me recetó magnesia un jarabe ni efecto ni nada tener que recurrir a otros laxantes más fuertes es cómo hacer poca cosa padecia ya en épocas universitarias esto estrenyimento Graveeee no resultó con verduras

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    En casos de estreñimiento hay que evaluar la dieta, la ingesta de fibra y agua y , acudir a digestivo por si existiera alguna patología que impida que el intestino funcione con regularidad.


  • Escribo porque necesito masturbarme para tener motivación para hacer las tareas cotidianas. La hist

    Escribo porque necesito masturbarme para tener motivación para hacer las tareas cotidianas.
    La historia es que puedo estar todo el día postponiendo las cosas que tengo hacer (como ir a comprar, estudiar, ir al gimnasio...) por falta de motivación. Puedo pasarme horas en el sofá incluso aburrido, sin saber qué hacer, pero no encuentro ganas para hacer las tareas.
    Lo más extraño todavía, y motivo de la consulta, es que por puro aburrimiento al final termino masturbándome, y después del orgasmo, parece que me he metido un chute de motivación y lo hago todo super motivado y me vuelvo superactivo.
    Entonces siempre pienso: "Si lo llego a saber, me masturbo antes. He estado X horas sin tener ganas de nada y ahora estoy como una moto".
    Pero la solución no creo que sea esa. Por eso escribo esto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Creo que lo más importante es centrarte en buscar qué está causando que no realices las actividades diarias que comentas. Buscar si es un problema de motivación o falta de planificación u organización o de obtener autorrefuerzo. Evaluar si estás bloqueado por algún motivo o tienes sintomatología depresiva. Masturbarte no es ningún problema, incluso podrías probar si después de una actividad física intensa como dar una carrera, subir escaleras, saltar ...obtienes la misma energía para realizar las actividades que con la masturbación. El problema podría surgir si empiezas a creer que la única forma de iniciar una actividad es con la masturbación.


  • Hola, Saludos. Hace un tiempo conocí a un joven de 25 años que desde el primer momento me interesó,

    Hola, Saludos. Hace un tiempo conocí a un joven de 25 años que desde el primer momento me interesó, sentí mucha atracción por él, pero su comportamiento desde ha sido muy diferente en todos los aspectos, nada comunicativo en persona y muy aislado.
    He estado más cerca de sus padres y ellos en forma indirecta me muestran que no es su culpa y ellos intentan acercarme a él. Me alejé por unos meses porque lo vi muy ridículo yo tener que ir a él, pero
    hace unos días investigando un poco sobre el síndrome de Asperger me di cuenta que tiene absolutamente todos los síntomas. Él si me muestra de forma extraña su atracción por mí pero luego se esconde, se silencia y solo me mira, o me deja mensajes por redes sociales que no sabe como enamorar a una mujer, etc...
    No sé si acercarme más o simplemente alejarme por completo.
    Todos sus conocidos me dicen que el siempre ha sido diferente y solo.
    Ayudaa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Las personas con Síndrome de Asperger tienen las mismas necesidades de tener amigos/as o parejas que el resto pero tienen la incapacidad o dificultad para relacionarse, entender lo implícito, o la teoría de la mente.
    Es importante hablar con él con un diálogo muy explícito, sin ironías ni dobles sentidos y pedirle lo que necesitas en la relación, animándole a cambiar algunas conductas de acercamiento o cariño. Le funcionan muy bien las instrucciones escritas. Por ejemplo: "Cuando recibas un mensaje de whatssapp mío, necesito que lo contestes. Así me demuestras que te intereso o te gusta pasar tiempo conmigo".
    "Si vamos a tener una relación, tenemos que hablar o llamarnos varias veces a la semana y que no pasen más de 2 días sin hablarnos"
    "Si yo no te escribo o te llamo puedes llamarme tú y hablamos o quedamos para salir a algún lugar"
    Todo esto se puede hacer con la ayuda y el apoyo de un psicólogo que va adaptando las intervenciones según las necesidades.


  • Hola. Mi sobrino es Asperger. Tiene 16 años y tiende a faltar al respeto a mi marido, desprestigi

    Hola.

    Mi sobrino es Asperger. Tiene 16 años y tiende a faltar al respeto a mi marido, desprestigiando nuestra forma de ser, nuestro trabajo, etc..

    Vive con sus abuelos (mis padres) ellos no le ponen límites por el simple echo de ser Asperger, dejan que diga lo que quiera y como quiera...

    Cuando nosotros ponemos límites porque nos falta al respeto somos los que lo hacemos mal.

    Cuando nos falta al respeto es porque intentamos mostrarle que la vida no es como lo ve el: "Todo felicidad y los demás somos unos amargados".

    Hacemos bien en corregirle y reñirle si hay una falta de respeto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Hola. Por supuesto que necesita límites pero se ha de tener en cuenta que este problema no es sólo cuestión de límites sino que por su condición de Asperger habla sin filtros, tal como piensa. Lo principal no es castigar ni regañar sino modelar, enseñarle formas de expresarse y trabajar con un psicólogo este tema. Ha de aprender las consecuencias o repercusiones que puede tener en otras personas su comportamiento y eso es algo que por sí mismo no puede entender.
    Un saludo


  • ¿Porqué casi siempre que echo a alguien en cara algo que me ha molestado la cosa termina mal (normal

    ¿Porqué casi siempre que echo a alguien en cara algo que me ha molestado la cosa termina mal (normalmente en una discusión que no lleva a nada, con la otra persona llamándome sensible y derivados, echándome también cosas en cara...)? Parece un patrón que se repite.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Habría que valorar cuán asertivo eres para comunicarte, así como de qué tipo de personas te rodeas . Ciertamente hay personas que tienen un patrón de tomarse las críticas a la defensiva y que responden criticando a una crítica. Habría que explorar por qué se repiten estos patrones en tu vida.


  • Hola, ¿como puedo ayudar en el aula a un chico con Asperger?

    Hola, ¿como puedo ayudar en el aula a un chico con Asperger?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Hola. Precisamente instrucciones escritas y con apoyo visual es lo que más necesita este chico, porque tienen dificultades para interiorizar normas, procedimientos, organizarse espacio-temporalmente, anticipar situaciones o cambio de planes y, además, con el adecuado manejo de la información que se les da se les evita situaciones de estrés.
    También, que narren por escrito o mediante viñetas problemas o situaciones de su vida, les ayuda a mejorar la comunicación y la comprensión de situaciones sociales.
    Existe un programa súper accesible para maestros y padres , que es el pictotraductor que crea pictogramas fácilmente e imprimibles para generar material visual para uso diario. También hay programas más sofisticados para TEA.
    Espero que te sirva de ayuda.


  • Hola tengo 42 años y creo que tengo dislexia, digo que creo porque nunca nadie me lo diagnosticó.des

    Hola tengo 42 años y creo que tengo dislexia, digo que creo porque nunca nadie me lo diagnosticó. Desde niña he tenido problemas de lectura y de aprendizaje pero esa epoca no se miraban estas cosas, con decir que era mala estudiante les valia, la cosa esque cada vez noto que al escribir me cuesta mucho mas, cero que va a mas o eso noto yo. Y queria saber si se puede tratar para mejorar y donde debo acudir?

    Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Llevas toda la razón en que antes no se evaluaba este problema y el alumno/a pasaba por vago, despistado, inmaduro... Sin embargo, con un buen diagnóstico y tratamiento se mejora el problema ,se adapta la enseñanza y puedes conseguir tus logros.
    Si eres de nuestra zona, puedes acudir a nuestro centro.
    Un saludo


  • cuando tengo q salir me agarran ganas de ir hacer la caca me pongo nervioso entro tres veces al baño

    cuando tengo q salir me agarran ganas de ir hacer la caca me pongo nervioso entro tres veces al baño y salgo y en el camino parece q me pongo nervioso y me agarran ganas otra ves ya hace bastante tiempo q ando asi q me aconsejan que haga para salir de esto? no puedo salir tranquilo ya me agarran ganas como q ya me hago encima

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Eso que te está ocurriendo parece ser colon irritable,que se produce como consecuencia del manejo ineficaz del estrés. Te recomiendo acudir a terapia psicológica para tratar el manejo de la ansiedad, la solución de problemas y los síntomas que está viviendo, que entiendo le hacen imposible llevar vida normal. Seguro que en cuanto se ponga en manos del psicólogo, mejoran sus síntomas.
    Ánimo


  • ¿Es compatible tener Altas Capacidades y TDA? ¿Es posible ser un mal estudiante y tener fracaso esco

    ¿Es compatible tener Altas Capacidades y TDA? ¿Es posible ser un mal estudiante y tener fracaso escolar y tener Altas Capacidades?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Es posible tener altas capacidades y mal rendimiento académico. Además, existen dos situaciones, una en la que el déficit de atención no es más que una manifestación de la alta capacidad y al alumno se desmotiva, no aprende, se emboba con sus intereses y capacidades... Y dos, el doble etiquejaje, alumnos que sí son TDAH de cualquier subtipo y que, por ello, queda encubierta su alta capacidad o bien esta no está relacionada con el ámbito académico.
    Las inteligencias múltiples de Gardner postulan que, por ejemplo, se puede tener alta capacidad para un deporte y otras cosas, según el tipo de inteligencia.
    Espero haberle ayudado


  • ¿Es normal que una persona con síndrome de Asperger tenga necesidad de aislarse del mundo exterior,

    ¿Es normal que una persona con síndrome de Asperger tenga necesidad de aislarse del mundo exterior, incluyendo su pareja, con quien prefiere no hablar durante esos días de aislamiento? ¿Es mejor no escribirle ni llamarle en esos días o qué debo hacer? ¿Es normal que no le guste relacionarse casi nunca con su familia, incluyendo a la madre?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Así es, el Asperger tiene dificultades y se estresa en las relaciones sociales. Debería realizar terapia para mejorar las habilidades sociales y su autoregulación emocional para adecuarse a su contexto


  • Llevo 39 años de relación con mi marido, 9 de noviazgo y 30 de matrimonio. La primera depresión la

    Llevo 39 años de relación con mi marido, 9 de noviazgo y 30 de matrimonio.
    La primera depresión la sufrió a los pocos años de estar casados, quizás a raíz del fallecimiento de su hermano, de esta se recuperó bastante bien.
    La siguiente fue en el 2011y la siguiente 2 años mas tarde.
    A partir de entonces mejoró pero no totalmente. Su estado de ánimo tenía altibajos, una apatía y una distimia que iban en aumento, y su actitud, afrontamiento, implicación, y responsabilidad ante los problemas cotidianos cada vez eran más ausentes. Su memoria, su atención y su desinterés por su vida y por la de su familia, incluidos mis hijos y yo también a iban a peor hasta el punto de consultar con el neurólogo para descartar un problema neurológico que fuera el origen de lo que pudiera confundirse con un deterioro cognitivo, pero tras dos evaluaciones en diferentes épocas, la última hace dos meses, este ha sido descartado.
    Hace 3 años sufrió nuevamente otra depresión pero esta vez fue diagnosticada de depresión mayor, y hace 1 año comenzó con síntomas muy evidentes de un trastorno bipolar: una fase de hipomanía, seguida en octubre de una fase de manía y en diciembre de una fase depresiva, de la que todavía no se ha recuperado.
    Entre la crisis de hace 3 años y la de hace 1 año su apatía y su distimia han permanecido.
    A ello hay que sumarle que su carácter ha ido cambiando, siéndo cada vez más introvertido, más agresivo y más violento; quizás por su enfermedad, por el afrontamiento de los problemas, el estrés y la frustración que esto le genera.
    En estos diez años lo han tratado varios psiquiatras, pero hasta ahora no habían diagnósticado el transtorno bipolar, por lo que es ahora cuando está recibiendo el tratamiento adecuado pero aún teniéndolo desde enero tampoco mejora...
    También ha acudido a terapia psicológica en tres ocasiones pero la ha abandonado bastante pronto por falta de confianza y complicidad con los profesionales que lo han atendido.
    Ahora, desde marzo, ha vuelto a iniciar nuevamente la terapia psicológica con un nuevo profesional pero sigue como en ocasiones anteriores..., con recelo ante su profesionalidad y esperando que yo sea la que solucione sus problemas comportandome como si fuera su terapeuta, y yo ya he perdido la paciencia..., son muchos años..., yo estoy axfisiada, agotada y harta de aguantar esta situación, de tirar del carro, de ser la responsable de todo y de tener que cuidar de un marido que por otra parte no se lo merece porque no ha sigo bueno ni agradecido conmigo.
    Quiero separarme de él pero no me entiende, ni me comprende, cada vez que le hablo del tema se pone a llorar y a suplicar que no lo deje..., es un drama..., no me permite dejarlo..., me mantiene atada a él con su actitud..., no me ayuda a terminar la relación..., él no mejora y mi deseo sería poner punto y final dejándolo en mejor estado para que pueda afrontar la separación lo mejor posible pero no veo el momento de terminar y yo ya no puedo más...
    Su psicólogo me ha dicho que no mejora porque sabe que mientras esté mal yo voy a seguir a su lado como hasta ahora, y que piense en mi, que no soy la responsable de su enfermedad ni de su curación.
    Muchas gracias por atender mi problema.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Efectivamente, su humor deprimido se contrapone a lo resolutiva, la iniciativa que tiene y lo luchadora y cuidadora que es usted.
    Le beneficiaría, entre otras cosas, dejar de tomar decisiones por él y solucionarle la vida para que él vaya encontrando la forma de ayudarse a sí mismo.
    Por otro lado, llama la atención que su marido deba entender o permitirle de alguna forma separarse. Esta es su decisión y, difícilmente podrá realizarlo si espera la aprobación por la otra parte.
    No obstante, su caso debe ser abordado de manera integral, no únicamente la depresión o manía de su esposo. Sería una terapia familiar de corte sistémico lo más adecuado para todos ustedes.
    Espero haberles ayudado.


  • Es hereditario?tengo a mi suegra mi marido y mi hijo ,con ese trastorno?

    Es hereditario?tengo a mi suegra mi marido y mi hijo ,con ese trastorno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Yo me decanto al igual que otros compañeros psicólogos por la influencia del aprendizaje y del funcionamiento del sistema familiar.
    Existen unos patrones de comportamiento y de interacción filoparental que refuerzan este trastorno de personalidad.
    Sería recomendable realizar terapia familiar para solventar los problemas que esté usted viviendo.


  • ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo? Después de 2 años y pico d

    ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
    Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Tanto iniciar la terapia como volver en sucesivas ocasiones están en manos del cliente. Los psicólogos realizamos recomendaciones según el caso para que el tratamiento sea eficaz.
    Entiendo que el psicoanálisis es una terapia de larga duración y por ello ha estado usted alrededor de 2 años, no como la terapia cognitivo conductual o sistémica.
    Que le pida una explicación puede entrar dentro de lo razonable pues los psicólogos tenemos la función de preguntar para qué ha venido a pedir ayuda, si piensa volver y cuándo querría la siguiente sesión o por qué abandona si no ha resuelto el motivo por el que vino a psicoterapia.
    En su caso, según comenta, ha superado el problema que la llevo a consulta, con lo cual no hay ningún problema en que dé por finalizada la terapia.
    Un saludo


  • Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado

    Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado. A las tardes logro dormir hasta 3 horas más pero pocas veces y provoca otra vez que a la noche no logre conciliar el sueño, me serviría de ayuda tomar noctamid a la edad de 23 años?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Realizar una evaluación de su situación y proponer una higiene de sueño, así como mejora del afrontamiento del estrés y solución de problemas, mejoraría su situación. Todo ello lo realizamos los psicólogos, así como, en caso estrictamente necesario, recomendarle el uso de fármacos de forma temporal.
    Un saludo


  • He estado tomando durante 6 meses 1 pastilla de escitalopram al día, pautado por mí médico de cabece

    He estado tomando durante 6 meses 1 pastilla de escitalopram al día, pautado por mí médico de cabecera. He retirado la medicación progresivamente, según consejo médico y un mes y medio después me siento muy decaída, con ganas de llorar continuas, muy mal humor y desgana general ¿Es una recaída?
    Gracias de antemano

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Si le mandaron esa medicación para aliviar su sintomalogía depresiva, lo que le ocurre es que sigue teniendo el mismo problema. Yo le recomiendo hacer psicoterapia para mejorar su estado anímico.Un saludo


  • Buenos días, Mi pareja y yo estamos atravesando por un proceso de separación, aun vivimos juntos

    Buenos días,

    Mi pareja y yo estamos atravesando por un proceso de separación, aun vivimos juntos y los pasos a seguir a nivel logístico no están muy claros (¿Quién marcha del piso y cuando? - podría ser que durante todo el año 2021 aun compartamos piso -, tipo de custodia, ciudad de residencia de los padres etc), la pregunta es si:

    ¿Aun en esta situación es conveniente comunicar a los niños?

    Son dos niños de 9 y 13 años. El de 13 años ha escuchado conversaciones el de 9 creemos que no. El clima en casa es, la mayoría de las veces, positivo en una convivencia cordial y seguimos trabajando en equipo tanto la crianza como la logística. La pregunta viene porque no se ¿Qué es lo mas conveniente para la tranquilidad y estabilidad emocional de ellos y evitar anticipaciones ansiosas innecesarias?, si esperar a la separación física o si comunicar desde ya la intensión de separación, siendo que las funciones parentales siguen iguales.

    Muchas gracias por anticipado

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    A los niños siempre hay que darles la información adecuando las formas a su edad. Y, sobre todo, anticiparles cómo cambiará su vida después de la separación en hechos concretos.
    Por ejemplo :papá vivirá en.. Y mamá en... Os llevará o recogerá del cole tales día uno u otro... Y así, con todo, para que ellos se puedan ir adaptando progresivamente al cambio y sientan seguridad y apoyo de sus progenitores.


  • Tengo 21 años y no puedo dormir con la luz apagada ya hace unos meses aproximadamente 5 meses... (El

    Tengo 21 años y no puedo dormir con la luz apagada ya hace unos meses aproximadamente 5 meses... (El problema sólo se presenta cuando duermo sola..) Que hago ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Luna Cohen

    Seguramente has desarrollado una fobia que hay que evaluar adecuadamente y, que puedes superar con psicoterapia, por supuesto.


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