Preguntas de pacientes (274)

  • Llevo dos años con mi pareja, el tiene 42 años y una hijo de 6 años y yo 44 sin hijos, le pregunté h

    Llevo dos años con mi pareja, el tiene 42 años y una hijo de 6 años y yo 44 sin hijos, le pregunté hace tiempo si quería convivir, ya que es importante para mí y me dijo que si, de esa pregunta paso 1año, cada vez que le saco el tema, se enfada, dice que no se esperar, pone excusas..que más adelante..pero los años pasan y estoy muy cansada de vivir con la mochila a cuestas...el se ha comprado un casa (sin tenerme en cuenta)
    Es absurdo que siga esperando?cada vez que trato que me responda, y me diga que quiere realmente en su vida, nunca responde, me trata como "loca" cada vez que saco el tema¿Debo dejar la relación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Imagino que debes estar llena/o de dudas,... Por lo que comentas no sientes que tus necesidades estén teniendo un espacio de comprensión en la relación y la respuesta de enfado o enojo de tu pareja no ayudan a que el tema se pueda abordar de una manera adecuada. No sería ético ni profesional por mi parte darte una respuesta a tu pregunta, es un camino que debes transitar tú y si ves que por tí misma/o se hace difícil o hay mucho sufrimiento añadido, te animo a buscar apoyo psicológico. Espero que esta respuesta, aunque no sea la que deseas pueda ofrecerte un poco de alivio. Un abrazo


  • Mi peque de 5 años miente a menudo con cosas de poca importancia, en plan, esto me lo ha regalado al

    Mi peque de 5 años miente a menudo con cosas de poca importancia, en plan, esto me lo ha regalado alguien (cuando en verdad se lo ha encontrado), decir que alguien ha hecho o dicho algo q no es así, decir que ha comido algo que no era, y cuando le pides explicaciones de que ha pasado siempre intenta excusarse en que él no ha sido o no ha empezado. Cierto es que no le cuesta ni pedir perdón y es un niño muy educado, pero su padre y yo estamos frustrados de no saber porque lo hace.
    Le hemos explicado que las mentiras son feas, que nos ponen tristes, que si dice cosas que no son verdad sus amiguitos no confiarán en el.. nos preocupa que lo que ahora es algo “tonto” con los años se pueda volver rutina de mentir en cosas más graves…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Entiendo vuestra preocupación! Parece que tu hijo está en una de las fases de desarrollo de la teoría de la mente, y que hoy esté aquí no quiere decir que en unos meses siga. Por lo que comentas le estáis dando instrucciones válidas y centradas en la psicoeducación (lo que es adecuado y lo que no). Os animo a seguir observando cómo evoluciona y si se instaura durante mucho tiempo u os sentís perdidos sobre cómo abordarlo, os animo a valorar acudir a un psicólogo especializado en terapia infantil o infantojuvenil para asesoraros. Un saludo


  • A mi hijo le han recetado zebinix, como tratamiento de las drogas, he leído q es para la epilepsia q

    A mi hijo le han recetado zebinix, como tratamiento de las drogas, he leído q es para la epilepsia q tiene que ver una cosa con la otra

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Hay fármacos que tienen doble acción y que igual que son eficaces para una patología la evidencia científica avala que pueden estar indicados para otra. Por ejemplo: hay antipsicóticos que se recetan para algunos tipos de depresión. No obstante, si te surgen dudas respecto a la medicación de tu hijo y este es menos de edad (o da su consentimiento) coméntele esta inquietud al profesional que le prescribió el fármaco, como especialista responsable del caso, sabrá explicarle mejor los motivos que le han llevado a recetarle a su hijo ese fármaco. Un saludo


  • Hola mi pregunta si está bien o no está actitud de parte de mi esposo. Revise su celular por fotos d

    Hola mi pregunta si está bien o no está actitud de parte de mi esposo. Revise su celular por fotos de mi hijo y al verificar note que el tomo fotos de una mujer que es su jefa, fotos tomadas de su celular en marcos de fotos cuando ella era joven, adolescente y en la actualidad hace toma de capturas de sus estados de wasap,el dice amarme,pero siento que está mal es infiel de esta manera?conversamos y el lo toma como algo normal que no es nada malo lo que hizo ,mi pregunta está enfermo mentalmente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    No sería profesional ni ético ofrecer un diagnóstico sin una evaluación, lo que sí parece es que te has sentido incómoda y engañada con esta actitud y/o conducta. A veces, hay una línea muy fina entre tener una intención de ser infiel y engañar y no respetar el compromiso establecido con la otra persona. A veces, lo que sucede es que el compromiso establecido se percibe con matices diferentes entre los miembros de la pareja. Por eso es tan importante poder hablar para comprender qué ha pasado, si ha habido o no una intención de engaño o infidelidad y poder establecer unas bases/criterios de acción consensuados en los que ambos os sintáis cómodos.


  • Un saludo, por favor me podrian decir cuales consideran que son los deberes de un Padrastro en una r

    Un saludo, por favor me podrian decir cuales consideran que son los deberes de un Padrastro en una relación...tanto con su pareja como con Los hijos de su pareja ( económico, emocional, etc) ??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    La presencia, estar presente y respetar, eso sería lo básico y desde ahí, hablar, comunicar y llegar a acuerdos con tu pareja para conocer qué necesita emocionalmente, qué espera económicamente y de la relación que establezcas con sus hijos,... y que tú puedas valorar cuánto de cómodo te sentirías ofreciéndole eso y/o si quieres ofrecérselo o no. Un saludo


  • Buenos días,después de estar 12 años con mi pareja he descubierto que desde que tenía 19 años iba de

    Buenos días,después de estar 12 años con mi pareja he descubierto que desde que tenía 19 años iba de putas con sus amigos. El tiene actualmente 50 años y cuando hace dos años lo descubrí me dijo que iba por costumbre, que era una cosa que había aprendido. Mi reacción como podéis imaginar fue rabia y deseos de venganza. El me prometió que no volvería jamás, fue a un psicólogo una temporada, pero ese mal que te genera está situación no se pasa de cualquier manera, y a veces discuto con él, porque sale el tema de la prostitutas, que por cierto esta a la orden del día en la tele, internet..., y su aptitud es decirme que le machaco y se va de casa unos días y se pone a llamar y mirar putas, esto porque lo hace?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    No podemos saber el motivo que hay detrás de su conducta, lo que sí parece evidente es que esta situación a ti te está generando un daño y que pese a exponerle tu malestar al respecto, este no tiene una acogida sino una actitud en la que el cuidado afectivo hacia ti está ausente. Deduzco que debe de haber sido un shock muy grande para ti y para la confianza depositada en él y en la relación y que te estarás planteando muchas cosas. Te animo a valorar comenzar un proceso de terapia para que puedas expresar y resituar todo lo que estás sintiendo. Un abrazo


  • Mi hija de 10 años está teniendo problemas de bullying en el colegio. Es una situación bastante comp

    Mi hija de 10 años está teniendo problemas de bullying en el colegio. Es una situación bastante complicada puesto que a pesar de que se ha puesto el protocolo anti acoso, yo soy la que estoy recibiendo mensajes muy hirientes de las otras madres. Y yo la verdad no se ya ni cómo actuar.

    Por un lado mi hija ha estado recibiendo lo típico del bullying: la han empujado hacia un niño y se han burlado de ella diciendo que el niño se "LA HA METIDO", le han roto sus dibujos y se lo han tirado a la papelera indicándole que ella no es parte de la clase. Cada vez que se acerca a alguna niña para hablar, viene el grupito y le ordena al que sea que no hable con ella. Le han amenazado con que va a limpiar el recreo con la lengua. etc etc. Me di cuenta de que algo iba mal porque dejó de comer. Al principio la llevé al pediatra , pero no encontraban nada que pudiera explicar y ya poco a poco le noté que lloraba en sueños (somatizaba) y se levantaba súper cansada. La he llevado a psicólogo, pero noto que ella necesita algo más porque me pide ayuda porque se siente sola en clase, etc. etc.

    Yo por mi parte he ido a dirección y he puesto escrito y se ha actuado el protocolo antiacoso. Sin embargo he estado recibiendo muy malas contestaciones de los padres involucrados: Me han llegado a decir que mi hija es una muñequita de cristal a la que no se le puede ni tocar, ni soplar. Que todos los problemas que tiene mi hija, se los he dado yo, por hacer el problema más grande de lo que es. Que son cosas de niños. Me han dicho que yo debería quitar a mi hija del colegio, porque sus hijas se las está coaccionando para que convivan en el aula con la mía. He informado al centro de todos estos mensajes para que sean conscientes. Sin embargo, no me han dicho absolutamente nada de que se hayan metido estas frases en el protocolo.

    La verdad es que yo me siento bastante afectada ahora mismo por toda la situación y bastante abrumada. Hay algo más que debería hacer?

    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Siento mucho esta que estéis atravesando por una situación tan dificil. Te animo a exponerle esto a la psicóloga que lleva el caso para que pueda asesorarte, al orientador del instituto o colegio, o incluso a buscar alguna asociación de personas afectadas por el bullying, llamar a la consejería y que te pasen con el área correspondiente,... Espero que esta respuesta haya servido de ayuda. Un saludo


  • Hace dos meses que tengo ansiedad, ataques de pánico y miedo a la muerte, incluso noto la visión bor

    Hace dos meses que tengo ansiedad, ataques de pánico y miedo a la muerte, incluso noto la visión borrosa y noto extrañeza con mi entorno y el mundo que me rodea. Llevo varios días con pensamientos que me vienen todo el rato de que la realidad no es así que es como todo falso, y me auto convenzo de que eso no es real los pensamientos ,pero me vienen más fuertes incluso siento que no estoy a salvo ni en mi casa como si fuese todo extraño es una sensación que no se cómo aliviar y ganas de salir corriendo y no poder huir del mundo tengo miedo en el cuerpo todo el rato, no sé qué hacer por qué se que es no es real pero me confunden los pensamientos todo el rato.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Siento mucho que estés en esta situación pero te diré que tiene solución. Es frecuente que los estados elevados de ansiedad causen todo lo que estás describiendo y que tienes tan bien identificado. Acude a terapia para que puedan valorarte y ayudarte. Quedo a tu disposición por si quisieras hacerme alguna consulta.
    Un saludo


  • Hola mí hijo tiene 13 años le diagnosticaron trastorno de conducta y hace dos años el psiquiatra le

    Hola mí hijo tiene 13 años le diagnosticaron trastorno de conducta y hace dos años el psiquiatra le indico Sertralina 100mg y abilify 10mg , y lo noto agitado muy ansioso de y por momentos antojado ,agresivo y subió mucho de peso , eso que hace actividad física

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Lo mejor es que le consulte estas dudas al psiquiatra que le lleva el tratamiento. Un saludo


  • La pérdida de mi padre hace 15 despertó en mi un miedo horrible, me siento con mucha angustia en el

    La pérdida de mi padre hace 15 despertó en mi un miedo horrible, me siento con mucha angustia en el pecho durante el día. Se me está dificultando cosas simples como cocinar, lavar, y hasta asearme no me provoca hacer nada de estas cosas solo quisiera quedarme en cama durmiendo... extrañamente solo me siento un poco mejor en la tarde ya llegando a la noche quizás porque el cuerpo sabe que pronto dormiré... no sé qué hacer siento que el mundo se me vino encima y no puedo con él. Me siento muy triste sin él...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Siento mucho tu pérdida. Y agradezco enormemente tu comentario porque parece que lo tienes muy identificado y eso ya es algo muy positivo para comenzar a trabajar en terapia. Es frecuente que la pérdida de un ser querido nos active miedos y angustia, el punto de inflexión para comenzar terapia comienza cuando te afecta e interfiere en tu día a día, como parece que está ocurriendo en tu caso. La tristeza es una emoción muy vinculada a lo que es importante para nosotros y hay que transitarla pero sin dejar que nos hunda ni nos arrastre, hay que saber navegarla y ahí es donde entramos los psicólogos. Te animo a pedir ayuda a un profesional que pueda acompañarte a transitar esta pérdida. Espero haber arrojado un poquito de luz a tus cuestiones. Un abrazo


  • Tengo una necesidad enfermiza de ayudar a la gente en internet. Cada vez que veo a una persona en Tw

    Tengo una necesidad enfermiza de ayudar a la gente en internet. Cada vez que veo a una persona en Twitter, reddit o cualquier red social hablando de autolesiones o suicidio siento una especie de obsesión por intentar ayudarla, pero a un nivel enfermizo. Siento que debo intentar ayudarla, que es mi responsabilidad y aunque haga todo lo que pueda mi cabeza siempre piensa que puedo hacer algo más, ha llegado un punto en el que no puedo hacer cosas que me gustan porque siento que estoy perdiendo el tiempo en lugar de hacer todo lo que puedo por ayudarla, que si pasa algo es mi culpa por no ayudarla más y paso horas divagando sobre el tema, he perdido días enteros de mi vida por esto. Sé que es una estupidez porque aparte del reporte no soy la persona indicada ni tengo las habilidades para ayudarla pero la preocupación no desaparece. He tratado de alejarme de las redes pero eso solo me hace sentir peor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Gracias por exponer qué te ocurre porque es una manera de comenzar a ayudarte a ti. Te animo a comenzar un proceso de terapia para que puedas explorar de dónde viene asumir este rol de 'salvador/a' (es así como se denomina) y priorizar el bienestar de los demás frente a tus necesidades y comenzar a desarrollar nuevas formas de relacionarte con esas situaciones, en las que sientas que aportas cosas buenas a la comunidad pero sin dejar de cuidar de ti. Quedo a tu disposición por si quisieras comentarme con más detalle. Un abrazo.


  • Hola a todos, siempre he sido y me he considerado heterosexual, me atraen mucho las mujeres, de un t

    Hola a todos, siempre he sido y me he considerado heterosexual, me atraen mucho las mujeres, de un tiempo para acá también me gustan las mujeres trans, la verdad nunca estaría con un hombre.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    La orientación sexual no es fija, es decir tendemos a movernos dentro de un continuo. El indicativo de salud viene en la aceptación de lo que se está sintiendo. Un saludo


  • Llevo años sufriendo ansiedad empezó hace 16 años tras mi divorcio, no dormía y un día me dio mi 1 a

    Llevo años sufriendo ansiedad empezó hace 16 años tras mi divorcio, no dormía y un día me dio mi 1 ataque de ansiedad que pensé que me moría . Me dieron gabapentina y lexatin un año o más al lexatin me enganche y poco a poco me lo quitaron
    Pero aun así es como q nunca se va de mi vida a veces solo es ansiedad , estar más nerviosa pinchazos en el corazón , taquicardia pero lo aguanto y a veces sobre todo si descanso mal , una mala noticia , un disgusto o llevo muchos días con ansiedad al final me da el ataque . Que es cuando ya me cuesta respirar , empiezo a temblar y no lo controlo y he de tomarme un díacepan . Así llevo muchos años ahora por la Dana y un estrés en el trabajo me han dado la baja y me tomo sertranina 3 veces al día y lírica 1 por la noche y si tengo ansiedad por el día diacepan de 2.5 . Voy a ir al psicólogo por 1 vez . Ya que nunca me mandaron solo me visito un psiquiatra que me dio medicación años atrás y está vez . Se q mi problema es que sobre pienso todo mil veces y Mi cerebro nunca para hasta hablo sola .Mi pregunta sigo igual con la ansiedad y mi médico quiere darme el alta pero q vea al psicólogo primero ,me podrá ayudar el psicólogo a poder volver a trabajar y tener una vida normal si tengo ansiedad sin tratar tantos años .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Claro que sí, de hecho la terapia combinada (medicación y terapia psicológica) es la que más eficacia demuestra en problematicas moderadas y graves, y en problemáticas leves sería sólo la terapia.
    Un saludo


  • Hola. Consulta mi bebé de 10 meses, mueve sus manos como si estuviera acelerando una moto y se pone

    Hola. Consulta mi bebé de 10 meses, mueve sus manos como si estuviera acelerando una moto y se pone tenso pero he notado que lo hace cuando quiere algo un objeto, cuando está en un lugar pero se aburre y quiere que lo carguen, como diciéndome que ya no quiere estar ahí. No lo hace todo el tiempo solo en esas circunstancias pero si, varias veces al día cuando se molesta por querer algo. Y a veces aletea pero de emoción pero muy muy escasas veces. Será normal? O debo consultar con un especialista y a qué especialista debo acudir? Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Cuando los bebés no han desarrollado el lenguaje, la manera de comunicarse con los padres es mediante el contacto visual, gestos, movimientos, gorgeos, risa, llanto,... Y por lo que comentas parece que es la forma que tu bebé tiene de comunicarse contigo. Un saludo


  • Es algo complicado de explicarles, pero se podría decir que mi pareja no me demuestra lo que siente

    Es algo complicado de explicarles, pero se podría decir que mi pareja no me demuestra lo que siente por mi por medio de mensajes, claro que lo hace pero solo en las buenas noches y buenos días, me he sentidos muy vacía y además muy mal porqué tampoco mantenemos una conversacion normal, desde que estamos juntos me responde a las 5 horas, nunca expresa lo que siente por mi a menos que cumplamos años de noviazgo, ya esto se lo he echo saber muchas veces pero el dice que se le dificulta, además, también se le dificulta hacer cosas que toda persona podría hacer, como tener responsabilidad afectiva, estar para mí sin decírselo cuando es muy obvio, son muchas cosas que ni siquiera yo entiendo ni se como explicarles. Por otro lado, me demuestra más que todo lo que siente por mi por medio de acciones, por esa razón no dudo que me ame, pero igualmente siento la necesidad como mujer que me exprese por medio de textos lo que siente por mi, darme cumplidos y hasta podamos mantener una conversación normal, siempre dice que va a mejorar pero no lo hace, es demasiado confuso todo esto, ni el mismo se entiende, me dice que no sabe porqué es así pero que simplemente se le complica darme lo que necesito en ese sentido y hasta dice que le da fastidio hablar seguido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Siento tu situación, por tus palabras deduzco que ha habido mucho esfuerzo por parte de los dos para cuidar y mejorar la relación de pareja.
    Quizá seria interesante valorar acudir a terapia de pareja para abordar esta situación y trabajar en las dificultades existentes. Un saludo


  • Tengo mucha vagancia y hago pocas cosas, ¿cómo hacer lo contrario?

    Tengo mucha vagancia y hago pocas cosas, ¿cómo hacer lo contrario?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Habría que explorar qué es para ti la vangancia y hacer pocas cosas. Y tras eso valorar qué es lo que te gustaría hacer además de por qué crees que te ocurre.


  • Tengo una hija de 16 años hace menos de un año empezó a sufrir de depresión y me le mandaron sertali

    Tengo una hija de 16 años hace menos de un año empezó a sufrir de depresión y me le mandaron sertalina de 5mg y se coloco templosa se le quitó el temblor del cuerpo pero el dé la mano no se le ha quitado quiero saber si es normal o hay algún daño gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    A veces los psico fármacos tienen efectos secundarios, no obstante, si le surgen dudas sobre la medicación consúlteselo al médico que la prescribió, él podrá resolverle las dudas con más precisión. Un saludo


  • Mi hijo tiene 5 años y es autista y desde más pequeño le gusta tocarse sus geniales, lo hace muy seg

    Mi hijo tiene 5 años y es autista y desde más pequeño le gusta tocarse sus geniales, lo hace muy seguido, aveces lo hace mientras hace otras actividades como ver televisión o si esta por allí jugando de repente empieza a hacerlo, gran parte de su día lo hace y también emite sonidos ...no se si es normal pero es incomodo para mi y difícil el no saber como cambiar esa conducta

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Acude a un psicólogo especializado en TEA para que pueda ofrecerte orientación y pautas para gestionar esta conducta. Un saludo


  • Mi hija tiene 15 años, y es manipulada por una chica-chico y mantienen una relación de novias amigas

    Mi hija tiene 15 años, y es manipulada por una chica-chico y mantienen una relación de novias amigas como orientarla ya que la amiga ya tiene bien definido su orientación sexual pero mi hija no.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Imagino la preocupación que debes de estar sintiendo como madre y el miedo a que puedan estar aprovechándose de tu hija.
    Ojalá fuera tan fácil ofrecer consejos pero la terapia no consiste en eso. Te recomiendo buscar el apoyo de un experto en psicología infantojuvenil para que pueda valorar la situación y generar un plan de intervención. Un saludo


  • Buenas noches, una persona que se siente culpable por la muerte de su ex mujer podría superar la cul

    Buenas noches, una persona que se siente culpable por la muerte de su ex mujer podría superar la culpabilidad sin terapia, un saludo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María José Sánchez Ayuso

    Hola, siento esta situación. Los duelos suelen ser procesos delicados que pueden complicarse sobre todo si hay culpa.
    Yo le recomendaría a la persona que buscará la ayuda de un experto para transitar este proceso de duelo de una manera más facilitadora. Un saludo


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