María José Sánchez Ayuso, Psicólogo Madrid

María José Sánchez Ayuso

Psicólogo, Psicólogo infantil ver más

Núm. Colegiado: M-25702
43 opiniones

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Psicología online • 55 €

Atención psicológica por COVID-19 • 55 €


Atiende a: adultos
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Calle de los Madrazo, 28, 1º Izq., Centro, Madrid
Consulta Psicología


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo
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Experiencia

Sobre mí

Antes de comenzar quiero decir que: ¡LO IMPORTANTE AQUÍ ERES TÚ!  Por ese motivo, me gusta trabajar de manera individualizada con cada persona, sea n...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Neuropsicología
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Enfermedades tratadas

  • Fobias
  • Duelo
  • Estrés
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Formación

  • Curso de Trastornos de la Conducta Alimentaria, Fundación Mutua Madrileña, 2010
  • Master en Neuropsicología Cognitiva, Universidad Complutense de Madrid, 2012
  • Máster Practitioner de PNL remodelada con DBM, SCT Systemic Consultancy and Training, 2018
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Idiomas

Español

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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
43 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
M
Paciente verificado
Localización: Consulta Psicología Terapia cognitivo-conductual

He estado más de un año con ella y ha sido lo mejor que he podido hacer. Llevo con ansiedad desde que tengo memoria y gracias a su ayuda estoy siendo capaz de hacer cosas que antes eran impensables para mi. Me había acostumbrado a vivir en ese modo de ansiedad constante y la tranquilidad y paz que siento ahora no se ni explicarlo. Sigo teniendo situaciones que me pueden causar un minimo de ansiedad, pero soy capaz de enfrentarlas y no llegar al límite. Además, ella es super encantadora y te genera una confianza increíble. Siempre he estado super a gusto con ella y sus consultas se convertieron en un lugar super seguro para mi. Mil gracias por todo María José


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Psicología Psicología clínica en adultos

He estado con María José durante un año y medio de terapia. Puedo decir sin duda, que fue la mejor decisión que nunca pude tomar, tras mucha ansiedad y problemas personales, Maria José era capaz de empatizar en cada momento, ayudándome a ver las cosas de otra forma y dándome más claridad mental.
Se enfoca en las soluciones y entiende bien lo que sientes, enseñándote herramientas de todo tipo para gestionar situaciones cotidianas y extraordinarias que en otro momento hubieran sido difíciles.
He conseguido reducir mucho la ansiedad y sin duda, volveré para cualquier tema que quiera trabajar en el futuro. Es maravillosa, gracias por tu ayuda!


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Psicología Visita Psicología

Con María José todo lo complicado parece fácil (aunque tu cabeza te diga lo contrario). Me ha ayudado muchísimo y no voy a decir que con mi problema, sino conmigo misma. Me ha ayudado a aceptarme de forma global, asumiendo la parte que más y la que menos me gusta de mí y sabiendo que así estoy bien. Ahora, cada vez que mi parte "mala" viene a dar guerra...tengo un arsenal gigante de herramientas para enfrentarme y que no coja esa parte todo el control. En la última sesión le dije que, si en algún momento tuviese que recomendar a la persona que más quería a algún psicólogo/a sin duda daría su teléfono. Muchas gracias por todo. "Ser perfecta es aburrido, ser diferente es mucho más divertido".


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicología Online Psicología online

María José es una excelente profesional y persona que me ha ayudado en uno de los momentos que más lo he necesitado. La recomendaría sin lugar a dudas. Si tuviese que destacar algún aspecto positivo es su capacidad de escuchar, empatizar y hacerte sentir totalmente cómodo/a en todo momento. Además, con ella sientes cómo el aprendizaje y mejora que vas sacando gracias a cada sesión es fruto de la colaboración entre su escucha activa/recomendaciones y consejos con tu esfuerzo propio. Las mejoras conseguidas se sienten como fruto de esa excelente colaboración/sinergia y es algo que destaco muy positivamente de mi experiencia.


C
Paciente verificado
Localización: Consulta Psicología Psicología clínica en adultos

Mi experiencia con María José fue bastante buena. Acabe hace poco y la verdad que me ha ayudado mucho con mi problema.
Tuvo mucha dedicación y la verdad que las sesiones fueron muy productivas.

Estoy muy contenta de haberme puesto en sus manos.


I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicología Online Psicología online

He sido reticente con los psicólogos después de una mala experiencia, pero María José me ayudó mucho durante una terapia de casi un año, en ella hemos trabajado mi depresión y mi ansiedad de una forma clara y con técnicas para poder aliviarlas y entender de donde provenían. Estoy muy agradecido por toda la experiencia y se la recomiendo a las personas que estén pasando por lo mismo que me sucedía.


A
Paciente verificado
Localización: Psicología Online Psicología online

María José es una ayuda esencial en mi día a día. Contacté con ella hace seis meses y a día de hoy todavía sigo porque, aunque yo en principio necesitaba ayuda por un miedo terrible a la muerte (o tanatofobia, como ella me explicó), lo cierto es que me ayuda en cada aspecto o duda de mi día a día. Tengo 23 años y nunca había acudido a un psicólogo y, sin duda, María José fue la elección perfecta. No solo trata tu problema, sino que es comprensiva, empática, profesional y muy simpática, entre otras muchas cualidades. Estoy profundamente agradecida por todo lo que me ha ayudado y me ayuda porque nunca pensé que esa ansiedad y miedo pudiera ser controlado.

¡Muchas gracias, María José!


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Psicología Psicoterapia individual

Atención, dedicación y profesionalidad. Fue un acierto empezar terapia y que ella sea la persona que se ocupa de mí bienestar psicológico y emocional.

María José Sánchez Ayuso

¡Muchísimas gracias por tus palabras! Sin duda ha sido y está siendo un proceso de cambio emocionancionante y muy positivo para tu bienestar, como bien dices. ¡Mis mejores deseos para esta nueva etapa!


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Psicología Psicología clínica en adultos

María José es una excelente profesional. Es cercana, amable, empática y se prepara cada una de las sesiones como la que más.
Llevamos más de 15 sesiones y estoy muy contenta por cómo está yendo el proceso y la recomendaría a cualquier persona que esté pensando en comenzar terapia.

María José Sánchez Ayuso

¡Muchas gracias por tus palabras! Estás haciendo un gran trabajo y resituando aquellos aspectos que te generan disconfort en tu vida. Continúa así María V.


P
Localización: Psicología Online

María José es una excelente profesional, Me ayudó a entender lo que me ocurría y me facilitó técnicas y recursos para gestionar mi ansiedad y tristeza. Hicimos algunas sesiones presenciales y otras online. Gracias por tu ayuda y sobre todo por ser una luz guía que hizo que volviera a ser yo

María José Sánchez Ayuso

Muchas gracias por tus palabras! Sin duda ha sido un gran trabajo en equipo y tu implicación y ganas se han visto reflejadas en el resultado.
Felicidades!


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Dudas solucionadas

104 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Hola! Sufro de trastornos de ansiedad, suelo tener hiperactividad (canalizo en movimiento, actividad física) me devienen en contracturas, inmediatamente pienso que tengo algo malo ( físicamente estoy bien) y ese temor acentúa el círculo :más dolor, más pánico. Estoy en terapia cognitivo-conductual, y el terapeuta me advirtió que al principio la ansiedad puede elevarse, es así? Gracias.

    Imagino que no tiene que estar siendo fácil...
    Como comentan los compañeros, cuando hemos evitado tratar un tema por que nos generaba malestar y comenzamos a poner nuestro foco antencional en él, es frecuente que se produzcan picos de ansiedad. Te animo a compartir esta inquietud con tu terapeuta para que pueda conocer tus inquietudes ante su forma de proceder.
    Un abrazo

    María José Sánchez Ayuso

  • Duda sobre Depresión

    Hola, llevo sufriendo de depresión durante 2 meses. Vivo con mi pareja y siento que cada día me encuentro peor con respecto a ella, pero el problema es que no sé si eso es síntoma de mi depresión. Me he estado informando muchísimo y ya no sé que hacer. Sólo se que no quiero dejarle y que necesito ayuda cuando antes. ¿Puede que mis sentimientos se vean alterados por mi depresión?

    Siento enormemente que estés atravesando por esta situación. Como reflejas en tu mensaje es un proceso muy incómodo.
    Los estados de tristes suelen sesgar nuestra percepción sobre las circunstancia que nos rodean y los eventos que vivimos.
    Te animo a solicitar atención psicológica con el fin de fomentar tu bienestar y salir de ese bache cuanto antes.
    Un abrazo

    María José Sánchez Ayuso

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Antes de comenzar quiero decir que: ¡LO IMPORTANTE AQUÍ ERES TÚ!  Por ese motivo, me gusta trabajar de manera individualizada con cada persona, sea n...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Neuropsicología
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Enfermedades tratadas

  • Fobias
  • Duelo
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Formación

  • Curso de Trastornos de la Conducta Alimentaria, Fundación Mutua Madrileña, 2010
  • Master en Neuropsicología Cognitiva, Universidad Complutense de Madrid, 2012
  • Máster Practitioner de PNL remodelada con DBM, SCT Systemic Consultancy and Training, 2018
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Distinciones


Experiencia

  • Hospital La Paz
  • Hospital General Universitario Gregorio Marañón
  • Hospital San Pedro de Alcántara
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Español

Premios y distinciones

  • Certificado de Excelencia Doctoralia 2018

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