María José Sánchez Ayuso
Psicóloga
·
Psicóloga infantil
Ver más
Madrid 1 dirección
Núm. Colegiado: M-25702
83 opinionesExperiencia
¡LO IMPORTANTE AQUÍ ERES TÚ!
Somos un equipo de psicólogas que trabajan de manera coordinada para poder ofrecer una atención especializada y personalizada.
La base de nuestro trabajo es tener presente que cada persona es ÚNICA e IRREPETIBLE. Por ese motivo, trabajamos adaptando nuestros recursos y estrategias a las necesidades y ritmo de cada persona sea: adolescente o adulto.
Trabajamos sin barreras, de igual a igual, desde la aceptación, la escucha y la empatía y teniendo presente que nadie puede conocerte mejor que tú mismo/a.
Nos apasiona poder acompañar a las personas en este proceso de cambio y desarrollo, por eso elegimos esta profesión con el deseo de ayudar a la gente a tener una vida plena y feliz (porque no te mereces menos). Motivo por el cual, invertimos mucho esfuerzo, preparación y cariño en cada sesión.
Nuestra perspectiva de trabajo es integradora, eligiendo los recursos que mejor se adaptan a la persona desde las diferentes corrientes psicológicas en las que nos hemos formado: terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación o contextuales (terapia de aceptación y compromiso, psicoterapia analítico-funcional, mindfulness,…), terapia sistémica, terapia basada en apego, trauma y disociación,…
Es posible que si estás pensando en asistir a terapia lleves un tiempo con cierto malestar intentando solucionar aquello que te genera malestar. También es posible que te surjan ciertas dudas, inseguridad y/o incertidumbre. Es algo completamente normal y forma parte del proceso. No te preocupes, sabemos que dar el primer paso no es fácil, requiere de mucha valentía. Nuestro trabajo consiste en recoger esos sentimientos y hacerte sentir lo más cómodo/a posible.
Y si nunca has realizado terapia, quizá te preguntes cómo es el proceso: nuestro proceso de intervención es de corta duración y se centra en el presente. Durante las primeras sesiones hablaremos de tu historia vital, del problema, exploraremos cómo influye en los diferentes contextos de tu vida con el fin de conocer mejor lo que te ocurre y cómo influye en tu día a día, después de manera conjunta estableceremos los objetivos terapéuticos o lo es lo mismo, que te gustaría conseguir en este proceso de cambio y desarrollo.
Al inicio las citas serán más frecuentes (semanales) y cuando vayamos avanzando y cumpliendo objetivos, se irán espaciando en el tiempo de forma progresiva para que avances con seguridad y previniendo recaídas.
Y para terminar, me gustaría decirte que: "los psicólogos somos como ese bastón que acompaña a las personas en su proceso de cambio, donde podrás apoyarte a cada paso que des, hasta que vuelvas a ser tú y puedas caminar sin dificultad".
Puedes llamarnos o escribirnos un whatsApp al teléfono de contacto, con total confianza para que podamos ayudarte a resolver aquellas dudas que puedan surgirte.
Un abrazo y gracias por llegar hasta aquí.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Inteligencia emocional
- Trastornos en niños y adolescentes
- Problemas conductuales
- Relación filio - parental
- Psicoeducación
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Estrés
- Baja autoestima
- Depresión
- Dependencia emocional
- +32 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
María José Sánchez Ayuso
Psicólogo, Psicólogo infantil
Experiencia
- Hospital La Paz
- Hospital General Universitario Gregorio Marañón
- Hospital San Pedro de Alcántara
- Centros de la Comunidad de Madrid de Atención a Personas con Enfermedad Mental Grave y Crónica
- Residencias del Grupo los Nogales
- I. E. S. Agora
- Colegio Sta. María de Yermo
Formación
- Formación en Terapia Centrada en la Compasión (CFT-I, CFT-II y CFT-III)
- Formación en Terapia Centra en la Compasión con Gonzalo Brito Pons (2024). CFT-I, CFT-II y CFT-III.
- Licenciada en Psicología, Universidad Pontificia de Salamanca, 2010
- Master en Neuropsicología Cognitiva, Universidad Complutense de Madrid, 2012
- Master en Psicología Clínica y de la Salud (Orientación Cognitivo-Conductual), Instituto Superior de Estudios Psicológicos, 2014
- Máster en Psicología Educativa y Dificultades de Aprendizaje, Universidad Camilo José Cela, 2017
- Especialista en Terapias de Tercera Generación (Aceptación y Compromiso, Mindfulness,...), Universidad de Almería, 2017
- Máster Practitioner de PNL remodelada con DBM, SCT Systemic Consultancy and Training, 2018
- Jornadas sobre Psicología de los Trastornos de Alimentación. Universidad Pontificia de Salamanca. 2006.
- Jornadas de Sensibilización sobre cuidados Especializados en Alzheimer. Universidad Pontificia de Salamanca. 2007.
- Curso de Trastornos de la Conducta Alimentaria, Fundación Mutua Madrileña, 2010
- Jornadas sobre Nuevas Adicciones. Universidad Pontificia de Salamanca. 2010.
- Congreso Internacional de Neuropsicología Infantil. Asociación Española de Neuropsicología Clínica Infantil. 2011.
- V Congreso de la Federación de Asociaciones de Neuropsicología Españolas. Asociación Madrileña de Neuropsicología. 2012.
- IX Encuentro ADHES. VI Encuentro Hispano-Luso de Adherencia Terapéutica. Janssen Pharmaceutical Companies. 2012.
- XVIII Curso anual de Esquizofrenia: diálogo interno, alucinaciones y estrategias terapéuticas. The International Society for Psychological and Approaches to Psychosis. 2013
- 21st European Congress Of Psychiatry. European Psychiatric Association. 2013.
- II Jornadas: Nuevos desafíos, Nuevas respuestas asistenciales en Salud Mental. Hospital General Universitario Gregorio Marañón. 2015.
- Jornada: Alternativas ala prisión en Salud Mental: soluciones jurídicas para la inclusión social. 2017.
- Curso de Intervención con Familias en Rehabilitación Psicosocial. Grupo EXTER, Expertos en Terapia y Rehabilitación. 2017.
- Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), Instituto Nirakara, 2018
- Curso Pensamiento Positivo y Creatividad, Foro Técnico Formación, 2018
- V Jornadas: Nuevos desafíos, Nuevas respuestas asistenciales en Salud Mental 2018. Hospital General Universitario Gregorio Marañón. 2018.
- Curso Protección de datos en Psicología: Guía práctica. Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, 2020
- Curso Principios básicos para la Intervención Telepsicológica u online. Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. 2021
- Curso en Trauma, Apego y Disociación. Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Occidental. 2022
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Estrés
- Baja autoestima
- Depresión
- Dependencia emocional
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Trastornos alimenticios
- Duelo
- Crisis de pareja
- Aislamiento social
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Ataques de pánico
- Agorafobia
- Bulimia
- Anorexia
- Fobia social
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción vital
- Celos
- Ansiedad en las relaciones
- Pensamientos intrusivos
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Mobbing (acoso laboral)
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Desarrollo y crecimiento personal
- Crisis por infidelidad
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Fobias escolares
- Miedos infantiles
- Sentimiento de soledad
- Miedo al hablar en público
- Miedo a tomar decisiones
- Tics transitorios
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Enfermedades autoinmunes
- Celopatía
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Differencies in neurocognitive functioning between healthy controls, delusional disorder and paranoid schizophrenia. Autores: T. Laorden, I. Vincent, M.J. Sánchez, V. del Amo, I. García, E. de Portugal. XXI European Congress of Psychiatry; 2013, Niza, Francia. Ref. Revista: European Psychiatry, Vol. 28, Supplement 1, 2013, Page 1. Communication Poster (1822)
- Cognitive and emotional anomalies implicated in pathogenesis of delusional idea in delusional disorder. Autores: Sanchez Ayuso, M.J., Vicente Sánchez, I., Laorden Nieto, A.T., Del Amo Rubio, V., García Cabeza, I., de Portugal, E. Ref. del Congreso: XXI European Congress of Psychiatry; 2013, Niza, Francia. Ref. Revista: European Psychiatry, Vol. 28, Supllement, 1, 2013, Page 1. Comunicación posterior (1847)
- Clinical and neuropsychological predictors of functioning in paranoid schizophrenia. Autores: García-Cabeza, I., Vicente, I., Sánchez, MJ., Laorden, AT, Del Amo, V, Olmeda, MS., de Portugal, E. Ref. Congreso: XXI European Congress of Psychiatry. 2013, Niza, Francia. Ref. Revista: European Psychiatry, Vol. 28, Supplement 1, 2013, Page 1. Comunicación poster (1807)
- Diferencias en el funcionamiento neurocognitivo entre controles sanos, trastorno delirante y esquizofrenia paranoia. Autores: Laorden AT., Vicente, I., Sánchez, MJ., Del Amo, V., García-Cabeza, I., de Portugal, E. V Congreso Nacional de Neuropsicología; 2012, Madrid. (CP)
- Alteraciones neurocognitivas en pacientes con trastorno delirante: un estudio comparativo con controles sanos y pacientes con esquizofrenia paranoia. Autores: Sánchez, MJ., Vicente, I., Laorden, A., Del Amo, V., García-Cabeza, I., de Portugal, E. XVIII Curso anual de esquizofrenia. Madrid, 2013 (P125)
- Identificación de anomalías cognitivas, perceptivas y emocionales implicadas en la patogénesis del deliro. Autores: Sánchez, MJ., Vicente, I., Laorden, A., Del Amo, V., García Cabeza, I., de Portugal, E. XVIII Curso anual de esquizofrenia. Madrid, 2013. (P127)
- ¿Es el trastorno delirante una entidad clínica distinta de la esquizofrenia paranoide? Autores: Sánchez, MJ., Vicente, I., Laorden, A., Del Amo, V., García-Cabez, I., de Portugal, E. XVIII Curso anual de esquizofrenia. Madrid, 2013 (P128)
- La influencia del autoconcepto en variables como rendimiento académico, género, estructura familiar y estilos de comportamiento social en alumnos de 1º y 2º de Bachillerato. Capítulo del libro: Participación, innovación y emprendimiento en la escuela. Editorial Dykinson: 2022.
Premios y distinciones
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2024
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2023
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2019
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2018
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2020
- Ponente en el Congreso Mundial de Infancia y Adolescencia. En la Gira con la Infancia del Consejo Independiente de Protección con la Infancia. Noviembre 2022.
Servicios y precios
-
Primera visita Psicología
80 € -
-
Reestructuración cognitiva
80 € -
-
Terapia de Activación Conductual
80 € -
-
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
80 € -
-
Terapia con EMDR
80 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Consultas (2)
Calle de los Madrazo, 28, 1º Izq., Centro, Madrid 28014
Disponibilidad
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta Psicología
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Disponibilidad
Pago online
Aceptado
Número de teléfono
Número de teléfono
Psicología Online
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
83 opiniones
-
M
Mar
María José me ha ayudado (y me ayuda actualmente) a recuperar la motivación y la confianza en mí misma. Cada vez que voy a sesión salgo más y más contenta y con ganas de comerme el mundo. La encontré por Doctoralia y lo único de lo que me arrepiento es de no haber empezado la terapia con ella antes. Un 10 en todos los sentidos.
• Consulta Psicología • Visita Psicología •
María José Sánchez Ayuso
Qué alegría leer estas palabras tan bonitas!
Gracias a ti por tu confianza.
Un abrazo grande
-
J
Johana
María José es una profesional excepcional. Me ha ayudado a entenderme mejor, a poner límites sanos y a afrontar situaciones difíciles con nuevas herramientas. Tiene una capacidad especial para crear un ambiente de confianza y respeto, en el que es fácil abrirse sin miedo a ser juzgada. Gracias a ella he avanzado muchísimo, tanto a nivel emocional como personal. Recomiendo su acompañamiento con los ojos cerrados.
• Consulta Psicología • Psicoterapia •
María José Sánchez Ayuso
Gracias Johana por estas palabras tan bonitas! Sin duda, tu valentía en el proceso ha sido un factor fundamental.
¡A seguir creciendo como persona!
-
L
LLH
Gracias a Mª José por ser una excelente profesional. Desde el primer momento da confianza y te hace sentir cómoda. Me ha ayudado mucho y he aprendido a cuidarme. La recomiendo.
• Psicología Online • Visita Psicología •
María José Sánchez Ayuso
Gracias a ti por confiar en mi ! Un abrazo grande
-
L
Laura M.
María José me ha ayudado mucho, es una excelente profesional y te dedica toda su atención, conocimiento y empatía durante las sesiones. Además crea un clima muy agradable y de confianza
• Psicología Online • Visita Psicología •
María José Sánchez Ayuso
Muchas gracias por estas palabras tan bonitas Laura!
Me gustaría hacer mención especial a tu esfuerzo y gran confianza, ya que son una parte esencial del éxito de los objetivos planteados.
Un abrazo fuerte
-
A
A.L.L
Fui recomendada por una amiga y acertó de lleno. Estaba pasando una mala época laboral y personal, me ayudó a aprender a gestionar mejor y de forma eficiente la situación. Lo recomiendo de corazón.
• Consulta Psicología • Acompañamiento en el proceso profesional •
María José Sánchez Ayuso
Muchas gracias por tus palabras!!
-
S
SSC
No es fácil encontrar a alguien como María José, me siento muy afortunada y agradecida. Me he sentido muy acompañada durante todo el proceso, siempre ha sabido cómo guiarme para encontrar mis propios recursos y hacerme sentir capaz de todo lo que venga. Ser adulto no es fácil pero con ella a mi lado siento que puedo lidiar con todo lo que venga. Sólo puedo dar gracias.
• Consulta Psicología • Acompañamiento emocional •
María José Sánchez Ayuso
Muchas gracias por estas palabras tan bonitas! La suerte es mía al poder acompañarte
-
N
N. AR
Grandísima profesional, solo tengo palabras de agradecimiento por acompañarme y enseñarme tanto en este proceso de crecimiento personal.
• Consulta Psicología • Terapia psicológica •
María José Sánchez Ayuso
Gracias a ti, por tu confianza y tu compromiso en este camino. Me siento muy afortunada al poder acompañarte en este proceso. Un abrazo fuerte
-
D
Daniel P. S.
Llevo más de un año con Marijose y no puedo estar más contento. Siento que su enfoque ha sido justo el que necesitaba y su ternura y calidez me han facilitado progresar con seguridad y confianza. Me siento tremendamente satisfecho de mi proceso terapeutico con ella y no dudaría en recomendarla. Es una profesional inmensa y un sol de persona. Gracias, MJ :)
• Consulta Psicología • Terapia individual •
María José Sánchez Ayuso
Daniel, gracias, gracias y gracias! Tu proceso ha sido precioso y en el me he sentido muy agradecida por tu confianza y cariño. También me he sentido muy realizada al ver como todas esas semillas que has ido plantando han dado sus frutos y te sientes agradecido por ello, dándole valor a tus logros.
Un abrazo fuerte
-
C
Carla
Desde la primera visita me transmitió muchísima confianza. Tiene una increíble memoria que me sorprende a cada sesión y una empatía que no le cabe dentro. Sabe escuchar, su manera de hablarte es pura paz y siempre sabe cómo hacerte entender conceptos. Volvería con ella mil y una veces más y las que haga falta. Ha sido una pieza clave para mi superación y se lo agradezco cada día.
• Consulta Psicología • Terapia psicológica •
María José Sánchez Ayuso
Carla muchas gracias por estas palabras tan bonitas! Deseo que sigas brillando como la estrella que eres Un abrazo fuerte
-
K
K.R
Maria es una gran profesional, es muy atenta y tiene buen trato, hace que te sientas cómodo. El lugar es agradable y bien ubicado. Muy recomendable su servicio.
• Consulta Psicología • Visita Psicología •
María José Sánchez Ayuso
Muchas gracias por tus palabras! Un abrazo fuerte
Dudas solucionadas
268 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Quería saber cuánto tiempo tarda en hacer efecto la sertralina y si es normal aún llevando 20 días tomándola , hay ciertas horas que todos los días siento ansiedad y mucha despersonalización .
El efecto notable cuando empieza. Sobre todo para la despersonalización
Buenas tardes, a partir de la primera semana tomándola se pueden notar algunos efectos leves pero el tratamiento no se estabiliza por completo hasta que no pasan entre 4 y 12 semanas, en función de lo que le ocurra a la persona y de cómo su organismo responda al fármaco.
Te animo a comentárselo a tu médico/a para que valore esto que comentas y a qué acudas a terapia psicológica, la evidencia científica nos muestra que en casos como el tuyo la mejor es más rápida y se mantiene en el tiempo si se combina con terapia psicológica (especialmente la cognitivo-conductual, mindfulness,…). Si quisieras comentarme algo con más detalle, siéntete en total confianza. Un abrazo
Hola , llevo 22 días tomando sertralina y diazepam , pero tengo momentos de mucha ansiedad , nose si es posible tomarme un alprazolam “rescate” me dijo la médica que si , pero nose si es demasiados ansiloliticos.
Y quería saber si es normal sentir tanta ansiedad y tanta despersonalización ya llevando 22 días .
Hola, siento que te encuentres así pero quiero señalarte que estás en el camino del cambio, tratando de sentir más paz y ver con más claridad.
Si tu médico/a te la pautó como rescate, puedes hacerlo.
Si ves que hay mucho tiempo entre las citas y te encuentras mal, te invito a intentar contactar con ella para comentárselo. Si te sintieras muy muy mal, acude a urgencias y allí podrán ofrecerte una ayuda hasta que tu médico/a pueda verte.
Si no estás con terapia psicológica, te lo recomiendo, en casos como el tuyo es fundamental combinar la psicoterapia y los recursos que ayudan a gestionar la ansiedad junto a los fármacos para lograr una mejoría que se mantenga en el tiempo. Un abrazo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de María José Sánchez Ayuso?María José Sánchez Ayuso es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicología infantil, Visita Psicología, Primera visita Psicología, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios, Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia, Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Diagnóstico y tratamiento de los Trastornos de Personalidad, Evaluación, Diagnóstico y Tratamiento de la Hipocondría.
-
¿Dónde está la consulta de María José Sánchez Ayuso?María José Sánchez Ayuso atiende a sus pacientes en:
- Calle de los Madrazo, 28, 1º Izq. Madrid
-
¿Puedo hacer la visita con María José Sánchez Ayuso de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María José Sánchez Ayuso ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a María José Sánchez Ayuso al finalizar la visita?María José Sánchez Ayuso acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla María José Sánchez Ayuso?Puedes comunicarte con María José Sánchez Ayuso en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con María José Sánchez Ayuso?El calendario que muestra María José Sánchez Ayuso en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con María José Sánchez Ayuso?A veces María José Sánchez Ayuso tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de María José Sánchez Ayuso?Un total de 83 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María José Sánchez Ayuso, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta María José Sánchez Ayuso?María José Sánchez Ayuso no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta Psicología
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Información sobre el precio
Psicología Online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: