Preguntas de pacientes (274)

Hola,
Como señalan las compañeras, es difícil poder ofrecerte pautas sin haber podido evaluar el caso.
Si te preocupa la situación, te animaría a acudir a terapia para que un profesional pueda realizar una evaluación, ofrecerte un diagnóstico basado en la evidencia científica y las pautas necesarias para abordarlo.
Un saludo

Siento enormemente que estés atravesando por esta situación. Como reflejas en tu mensaje es un proceso muy incómodo.
Los estados de tristes suelen sesgar nuestra percepción sobre las circunstancia que nos rodean y los eventos que vivimos.
Te animo a solicitar atención psicológica con el fin de fomentar tu bienestar y salir de ese bache cuanto antes.
Un abrazo

Imagino que no tiene que estar siendo fácil...
Como comentan los compañeros, cuando hemos evitado tratar un tema por que nos generaba malestar y comenzamos a poner nuestro foco antencional en él, es frecuente que se produzcan picos de ansiedad. Te animo a compartir esta inquietud con tu terapeuta para que pueda conocer tus inquietudes ante su forma de proceder.
Un abrazo

Buenos días,
el nerviosismo o ansiedad se experimenta no sólo de manera psíquica sino también física. En muchas ocasiones, recomendar ejercicios de respiración tiene como objetivo familiarizarte con tu forma de respirar y aplicar modificaciones pero como en todas las cosas, los cambios de hábitos llevan un tiempo... No obstante, te recomiendo que se lo comentes a tu psicóloga/o abiertamente para que podáis explorar juntos otras opciones.
Un saludo.

Buenos días,
La evolución al igual que el desarrollo de cada afección psicológica depende de múltiples variables.
El tipo de problemática, las características de personalidad, la evolución del cuadro, los patrones cognitivos y conductuales asociados,...
Le recomiendo que le exponga estas inquietudes a su terapeuta, él mejor que cualquiera de nosotros podrá orientarle sobre sus cuestiones.

Un saludo.

Buenos días! Los compañeros te han respondido de una manera muy acertada.
El Mindfulness forma parte de las nuevas Terapias de tercera generación o terapias contextuales. Existen diferentes estudios que afirman que tras un MBSR de 8 semanas se observa una modificación en la activación de diferentes áreas cerebrales relacionadas con la ansiedad y la depresión.
El Mindfulness te ayuda a estar presente, de manera consciente en el aquí y ahora además de aceptarte, reduciendo los juicios de valor emitidos hacia ti.
No obstante para realizar este tipo de práctica, al menos inicialmente, te recomiendo que busques a un profesional especializado o algún curso impartido por un docente cualificado.

Un saludo

Buenos días,

Antes de nada, me gustaría decirte que siento mucho que estés atravesando por un momento como este, no tiene que estar siendo fácil...

Por lo que describes, parece que se atraganta de sintomatologia negativa de carácter depresivo.
Pide ayuda! No tienes por qué pasar por esto sola.
Acude a tu médico de atención primaria para que pueda hacerte un estudio y descartar causas orgánicas (tiroides, hierro,...) y tras esto, busca a un profesional de la psicología para que pueda ayudarte a poner en marcha tus propios recursos y salir de ese bache.
Un abrazo

Buenas tardes,

Como señalan los compañeros, la reestructuración cognitiva es una técnica que se utiliza en la terapia cognitivo-conductual.

Un saludo

Hola, lo ideal sería que solicitases una cita con el médico que te pautó y supervisaba la medicación. Él/ella conoce tu caso en profundidad y podrá ofrecerte la recomendación que mejor se adapte a ti.

Un saludo

Hola, imagino que tiene que ser muy angustiante... Por lo que describes es difícil saber si se trata de tanatofobia o de episodios agudos de ansiedad en los que los síntomas pueden ser muy incapacitantes. Te recomiendo que busques ayuda psicológica. Un saludo

Hola,
La evaluación de si existen o no dificultades de aprendizaje debe realizarse por medio de un profesional experto en la materia.
Te sugiero que: o bien que los padres se coordinen con el centro escolar para exponerles las dificultades relacionadas con los procesos lingüísticos observadas y que estos puedan aplicar las medidas que consideren oportunas o que contacten con un neuropsicólogo infantil para que pueda realizar un diagnóstico y desarrollar un plan de intervención personalizado.
Un saludo

Buenas tardes, el síndrome de Asperger es un trastorno generalizado del desarrollo, no es algo que aparezca súbitamente sino que la persona se desarrolla con las características del cuadro. No obstante, existen multitud de personas que simplemente tienen rasgos y estos, no son definitorios para dar un diagnóstico como tal.
Acude a tu médico de cabecera y exponle aquellos aspectos que te hacen sospechar a cerca de ese diagnóstico y confía en su feedback. En caso de que fuera afirmativo y/o quisieras trabajar sobre aquellos aspectos que te están interfiriendo en tu día a día, solicita ayuda a un profesional de la psicología.
Un saludo.

Buenas tardes,
La terapia que más evidencia científica ha mostrado en el tratamiento del trastorno límite de personalidad (o al menos, sobre la que más estudios hay) es la dialéctico-conductual perteneciente a las terapias de tercera generación y cuya base es la terapia cognitivo-conductual.
Se trabaja con un programa estandarizado en el que se combina el tratamiento individual con el grupal.
No obstante, te recomiendo que busques a un profesional especializado en el tema para que evalúe tu caso y pueda orientarte en la identificación de aquellos recursos que mejor se adapten a tu caso.
Un saludo.

Hola!
Los berrinches y las pataletas suelen ir asociados al estadio evolutivo en el que se encuentra. Si percibes dudas sobre cómo gestionarlos acude a un profesional que se centre en potenciar el desarrollo de su inteligencia emocional. Respecto a las altas capacidades, con tres añitos aún es muy pequeña. Se suele recomendar la evaluación de altas capacidades a partir de los 5 años, una vez se han integrado y adaptado en el cole para poder conocer en profundidad, no sólo los procesos asociados a la inteligencia (atención, memoria, razonamiento, funciones ejecutivas, creatividad,...) sino también sus habilidades sociales.
Un saludo y espero haber arrojado un poquito de luz sobre tus dudas

Gracias por tu consulta.
Lo primero de todo sería importante distinguir entre un trastorno de la personalidad narcisista y una persona con rasgos acentuados de narcisismo.
En respuesta a tus preguntas y siendo muy genérica ya que desconozco cómo es y cómo funciona la otra persona te diría que:
una persona con rasgos narcisistas sí puede tener ansiedad social y sentirse insegura a la hora de comenzar a relacionarse, hablar en público,... (ya que quieren sentirse aceptados y valorados) así como tener conductas que sean evitativas (hablar de temas incómodos, afrontar situaciones que le resultan difíciles,...).
Dependiendo del grado de narcisismo también pueden mostrar estos rasgos de manera ambivalente, a veces mostrarse amables y serviciales y otras rígidos y /o tiránicos, especialmente cuando se encuentran peor anímicamente o en situaciones en las que sienten que no tienen el control sobre algo o alguien.
Y respecto a tu última pregunta, normalmente no son conscientes o no asumen las consecuencias de sus actos ya que tienden a relacionarse desde el utilitarismo o la instrumentalización de otros y suelen depositar la responsabilidad de sus actos sobre elementos externos ya sean personas o situaciones (tenía un mal día, el trabajo no salió bien por culpa de mis compañeros, he perdido el control por tu culpa,...) por lo que son poquitas las personas que tienen conciencia sobre su forma de funcionar y el impacto que tiene en los demás (a excepción de algunas personas que acuden a terapia durante un tiempo prolongado y trabajan especificamente estos aspectos).
Espero que mi respuesta te haya ayudado a ver con más claridad esta situación. Estoy aquí por si quisieras comentarme con más detalle. Un abrazo.

Buenos días, como señalan algunos de mis compañeros, la terapia cognitivo-conductual es la que más eficaz en el abordaje de los trastornos obsesivos-compulsivos.
Te recomiendo que busques un psicólogo que trabaje con este modelo para que pueda valorar tu caso y diseñar el plan de intervención que más se ajuste.

Un saludo

Hola!
Imagino que te asustaste mucho por no hablar de lo desconcertante del momento... como señalan las compañeras, sería adecuado que fueras a tu médico de cabecera para que descartara problemas orgánicos y pueda pautarte el tratamiento que más se ajuste (si así lo considera). Por otro lado, si se confirma el diagnóstico de ataques de pánico busca un psicólogo especialista en ansiedad para poder abordar el problema cuanto antes, ya que... los ataques de ansiedad pueden resultar muy incapacitantes y limitar la vida de las personas. Cuanto antes se aborde, antes te liberarás.
Un saludo

Quería agradecerte la confianza depositada en el profesional. Como comentan mis compañeros, lo recomendable sería que acudieras a un profesional de la psicología para poder valorar que te ocurre y diseñar un plan de intervención adaptando a tus circunstancias y necesidades personales.

Un abrazo

Gracias por tu consulta. Imagino que debe de estar resultando muy dificil y desconcertante apoyar a tu novia sin que tu sufras en el camino. Te animo a hablarlo con ella y preguntarle, y si sientes que eso no va a aportar soluciones o no sabes qué camino tomar, te oriento a comenzar un proceso terapeutico que te ayude a relacionarte con esta situacion sin salir dañado de ella. Quedo a tu disposición por si quisieras comentarme con más detalle. Un abrazo

Como señala la compañera, lo más adecuado es que acudas a un psicólogo especializado en ansiedad para que pueda valorar tu caso y orientarte sobre cómo afrontar esas situaciones. Un saludo