Preguntas de pacientes (11)

  • Tengo cifosis lumbar, que ejercicios debo hacer(en casa)? Y en cuanto podré notar el cambio?

    Tengo cifosis lumbar, que ejercicios debo hacer(en casa)? Y en cuanto podré notar el cambio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Peris Esteve

    Buenas tardes.
    La cifosis lumbar no es una patología. Presentar esta morfología en su columna no es “nada malo”. Simplemente, cada persona es diferente y la forma de su cuerpo distinta. No tiene porque intentar cambiar esta morfología si no le supone ningún problema, ya que es muy difícil cambiarla. Claro que se generarían adaptaciones, pero invertir o modificar determinada curvatura es muy complicado y no mejoraría el problema, necesariamente.
    Lo que habría que hacer es observar y valorar cómo te mueves y si presentas algún déficit, y trabajar sobre las musculatura debilitada.


  • Fracturas por compresión

    Por osteoporosis, tuve aplastamiento de T10, T12, L1 y L3. Tratado con bifosfonatos, ya están soldadas. Me gustaría que me indicaran que ejercicios específicos puedo hacer, pues aunque ya no tengo dolor agudo, si que tengo bastantes molestias lumbares. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Peris Esteve

    Deberíamos valorar su caso y pautar un programa de ejercicio adaptado a su patología y condición física. Un saludo


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  • Hola, después de un parto, tengo edema oseo y subluxacion en el coxis. Estoy haciendo rehabilitación

    Hola, después de un parto, tengo edema oseo y subluxacion en el coxis. Estoy haciendo rehabilitación con magnetoterapia, osteopatia y terapia manual del suelo pélvico por hipertonia. Me recomiendan hacer Indiba. En que me puede beneficiar, es compatible con la magnetoterapia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Peris Esteve

    Me sumo a la opinión de mis compañeros. La única contraindicación sería la lactancia. En caso de que estuvieses dando pecho, deberías esperar a acabar. Pero, sería muy beneficioso acelerar la recuperación del tejido y disminuir la inflamación mediante el tratamiento con Indiba.

    Un saludo.


  • Tengo discreta disminucion en la amplitud foraminal y del espacio intersomaticos de L5 S1 Su cura

    Tengo discreta disminucion en la amplitud foraminal y del espacio intersomaticos de
    L5 S1
    Su cura con el tiempo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Peris Esteve

    Me sumo a la respuesta del compañero: efectivamente, la disminución del foramen no se resuelve como tal, pero una vez cesa la inflamación y las estructuras se normalizan, con el tratamiento adecuado no tiene porque seguir teniendo síntomas o sufrir secuelas. Un saludo.


  • ¿Acudir al fisioterapeuta podría ayudar si tienes inestabilidad, mareos recurrentes y dolores en el

    ¿Acudir al fisioterapeuta podría ayudar si tienes inestabilidad, mareos recurrentes y dolores en el cuello?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Peris Esteve

    Efectivamente, la principal herramienta para resolver la inestabilidad es el ejercicio pautado y controlado por un Fisioterapeuta. Cuando el cuello esté más estable, notará cómo mejoran significativamente los mareos y dolores de cabeza. Un saludo.


  • Me hicieron radiofrecuencia facial y ahora noto el rostro más flácido que antes. ¡En vez de tensar e

    Me hicieron radiofrecuencia facial y ahora noto el rostro más flácido que antes. ¡En vez de tensar el contorno lo aflojo! ¿Qué pudo haber pasado?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Peris Esteve

    Buenos días. La radiofrecuencia tiene dos efectos sobre el colágeno: su efecto inmediato actúa sobre el colágeno ya existente, el “viejo”, mediante un proceso de desnaturalización que lo endurece. De ahí el conocido efecto “flash” que tensa la piel inmediatamente después del tratamiento. En segundo lugar, a medio y largo plazo, la radiofrecuencia actúa sobre la piel haciendo que se sintetice nuevo colágeno, de características diferentes, tiene mayor contenido de elastina, es más flexible y “blando”. Puede ser que ahora esté en esa fase en la que el colágeno nuevo todavía no se ha endurecido y por ello note la piel menos tersa. Pero en ningún caso la radiofrecuencia le puede haber provocado mayor flacidez.
    Espero haber resuelto su duda. Un saludo.


  • Tengo 67 años y me operaron de Tiroides en el mes de marzo ¿ mi pregunta es si puedo darme radiofrec

    Tengo 67 años y me operaron de Tiroides en el mes de marzo ¿ mi pregunta es si puedo darme radiofrecuencia facial en el cuello? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Peris Esteve

    Por norma general los doctores nos recomiendan un margen de 6 meses para poder realizar el tratamiento sin contraindicaciones. Así que si la cirugía fue en marzo ya podría realizarse el tratamiento de radiofrecuencia en el cuello. Un saludo.


  • Tengo re tificacion cervical uncoartrosis y artrosis facetaria, puedo corregir la rectificación de a

    Tengo re tificacion cervical uncoartrosis y artrosis facetaria, puedo corregir la rectificación de años y así hacer q no vaya a más mi artrosis o afecte a otras vértebras?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Peris Esteve

    Buenos días. El ejercicio pautado y controlado por un Fisioterapeuta puede ayudarte a estabilizar la zona cervical y evitar que sigan degenerándose las estructuras, así como corregir la rectificación mediante adaptaciones musculares. Un saludo.


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  • Contractura muscular

    Tengo una contractura muscular conificada y no hay forma que se quite, he tomado mes y medio Robaxim y aines, y como no se me quitó, el médico de família me recetó Diazepam 5 mg durante dos meses y tampoco se me ha ido la contractura.
    ¿Qué me podría tomar que fuese más efectivo para poder quitar esta maldita contractura? A la espera de su contestación.
    Muchas grácias y un saludo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Peris Esteve

    Cómo comentan los compañeros, sería interesante valorar otros tratamientos, ya que los tratamientos a los que se ha sometido hasta el momento no han dado buenos resultados. Una buena valoración, y un tratamiento basado en terapia manual, punción seca y ejercicio es muy efectivo en la mayoría de casos como el suyo. Un saludo.


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  • Me realizaron la punción seca en el trapecio hace diez días. A los tres días note un empeoramiento e

    Me realizaron la punción seca en el trapecio hace diez días. A los tres días note un empeoramiento evidente con mayor dolor y sensibilidad aunque el fisio me indico que debería notar una mejoría.
    Es posible que la técnica no ayude en todos los casos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Peris Esteve

    Cómo comentan los compañeros no es normal ese efecto tras la punción. Tal vez haya algún otro motivo que haya causado tal empeoramiento de los síntomas. Habría que volver a valorar los posibles factores desencadenantes del dolor. Un saludo.


  • Tengo tenosinovitis del tibial posterior y tambien me duelen el 3 y 4 del pie, hace un año aproximad

    Tengo tenosinovitis del tibial posterior y tambien me duelen el 3 y 4 del pie, hace un año aproximadamente he hecho fisioterapia, infiltracion de corticoides y plantillas, mejoro pero al poco tiempo vuelvo a recaer, ya que estoy 8 horas andando, el dolor ya es insoportable.
    Que tratamiento me aconsejan.
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     María Peris Esteve

    Buenos días. En primer lugar, deberíamos analizar cómo se comporta tu pie y tren inferior en carga para determinar cuál es la causa principal de esas recaídas, ya que no se ha eliminado. Cómo comenta el compañero, probablemente haya una pobre activación del glúteo medio que provoque una serie de descompensaciones a nivel de toda la pierna.
    Una vez analizado , realizaríamos ejercicio propioceptivo para equilibrar el pie y, una serie de ejercicios analíticos para fortalecer la musculatura que sostiene el arco plantar y dejar de sobrecargar al tibial posterior. En resumen: ejercicio pautado y controlado por un Fisioterapeuta (combinado con otras técnicas, claro). Espero haber sido de ayuda. Un saludo.


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    Ejercicio terapéutico

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