Preguntas de pacientes (7)

  • mi ex me dejo después de casi 4 años de relación, me dijo que los últimos 3 meses conmigo no había s

    mi ex me dejo después de casi 4 años de relación, me dijo que los últimos 3 meses conmigo no había sido feliz y me aplicó contacto 0 no quiso ni arreglarlo ni hablarlo, pase 2 meses malisimos luego empece a estar mejor y poco a poco encontrarme bien y al mes me dijo de volver a intentarlo, lo intentamos y un mes despues veía mucho pasotismo y excusas suyas para no quedar, mucha desgana y la dije que lo mejor era ya que cada uno siguiese su camino, ella me dijo que lo sentía pero que no podía darme lo que yo buscaba, que me quería pero no como pareja ya. Ella se excusa en que no está pasando una buena racha y que quiere estar sola, yo siempre la he dicho que para eso están las personas que te quieren, para ayudarte en esos momentos, la relación la verdad que ha sido muy bonita y sana durante todo el tiempo, donde ha habido confianza amor y respeto, mi pregunta es si crees que volverá otra vez o ya no.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Marta García Pineda

    Hola,
    Es una situación compleja por lo doloroso de una ruptura, y más aún cuando no se desea.
    Me surge invitarte a plantearte porque tu pregunta es si va a volver o no e invitarte a hacerte otras preguntas como, ¿Qué me hace quedarme en esta incertidumbre?, ¿Qué me gustaría plantearle y que me frena a la hora de hacerlo?.
    En definitiva poner el foco en ti y repensar la relación desde como te sientes y que necesitas/quieres en una relación.
    Fuerza!
    Un saludo

  • Entre terapeuta y paciente tiene que haber conexión? Cuantas sesiones doy de margen para sentirla? Y

    Entre terapeuta y paciente tiene que haber conexión? Cuantas sesiones doy de margen para sentirla? Y si no? Quizás me estoy autoboicoteando y tengo las expectativas muy altas con el profesional que elijo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Marta García Pineda

    Hola,
    Lo primero es darte la enhorabuena por tu planteamiento.
    Podrías haberte quedado en solo una hipótesis, que es no tener conexión. Pero has dado un paso más y contemplas también que te estés boicoteando-
    Creo que sería muy interesante trabajarlo con tu terapeuta antes de tomar una decisión.
    Que vaya muy bien!
    Un saludo

  • Llevo casi seis años de relación acabo de enterarme que mi novio me ha mentido todo este tiempo sobr

    Llevo casi seis años de relación acabo de enterarme que mi novio me ha mentido todo este tiempo sobre su edad, no sé cómo tomármelo, es solo un año pero ya me hace pensar en que otras cosas me puede haber mentido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Marta García Pineda

    Cuando nos miente alguien importante para nosotros/as nos duele mucho. Es importante poder hablar con tu pareja de lo que significa para ti la mentira y poder ahondar en las razones que le llevaron a él a mentir.
    Siempre hay una causa, algo que empuja a no contar la realidad.
    Puede ser una oportunidad para hacer relación incluso más fuerte.
    Un abrazo

  • Hola, para comenzar yo ya hace un tiempo consulte esto, pero siento que no pasó nada nuevo, soy estu

    Hola, para comenzar yo ya hace un tiempo consulte esto, pero siento que no pasó nada nuevo, soy estudiante aún, soy adolescente. Usualmente tengo días buenos, dónde me siento bien, hablo, río y todo, pero todo eso depende acerca de que tanto me incluyen, los días donde estoy en un grupo y me excluyen o me dejan atrás en la conversación me comienzo a sentir un poco mal mentalmente, algo asi como triste, o tambien cuando alguien que es mi amigo o conocido se comienza a distanciar
    o yo comienzo como que a notar que le caigo mal ( tal vez pienso o siento ) como que me deprimo, o ya no me río, ya no se, es todo menos estar feliz, no sé si se entienda, en cambio en los dias que son buenos no me preocupo por eso, me río hablo y me siento sociable. Olvide mencionar que digamos que un día me excluyen o no me hablan mucho, pero luego cuando ya es la última hora me incluyen y me hacen reír, entonces el resto del día me la paso tranquila sin pensar en nada, pero cuando no lo hacen y todo queda igual, paso el resto del día pensando acerca de que hice mal.
    No sé si esto tenga que ver, pero ya varias veces intento cambiar un poco mi manera de ser por su no les agrada algo acerca de mi. Y para agregar también cuando estoy sociable feliz y todo eso, me siento sola, y no s peor que, tengo amigos, mi familia me quiere, pero aún así siempre me siento sola o un poco infeliz.
    Eso es todo, probablemente capaz no quiero volver a sentir la exclusión y por eso siempre trato de estar incluida, no sé, no soy profesional no sé por qué soy así ni nada.
    Si me pueden decir tal vez, que tipo de transtorno o mentalidad, lo que sea, tengo me sería de ayuda, por qué no se la razón de la que soy así, y pienso así.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Marta García Pineda

    Hola,
    Espero que hoy sea un día con muchos momentos positivos, pero cuando no lo sea, también sirven para conocernos a nosotros/as mismos/as y aprender a afrontarlo.
    Comienzas comentando que vuelves a consultar, por lo que la inquietud es fuerte, asi que te animo a ahondar más sobre lo que esta pasando con un/una profesional. Aunque tengamos la mejor intención dándote respuestas, seguro que en una relación más cercana como es la terapéutica, se puede llegar mucho más lejos.
    En la adolescencia las emociones son muy intensas, tanto las relacionadas con el bienestar como con el malestar, y es el momento de aprender a manejarlo.
    Sería interesante ver como es la situación cuando te sientes excluida, que esta ocurriendo y como poder hacer frente a estos momentos.
    Es normal que cambies tu comportamiento para querer agradar, es algo muy frecuente incluso en la edad adulta. Pero cuando nos hace daño, o sentimos que nos estamos fallando a nosotros/as mismos/as hay que ver que hay detrás.
    Te mando un abrazo y fuerza para cuando puedas comenzar un proceso terapéutico y poder ver mejor que ocurre.

  • Hola, yo llevo 8 años con mi pareja el es adicto al porno y se masturba mucho, yo me siento que no s

    Hola, yo llevo 8 años con mi pareja el es adicto al porno y se masturba mucho, yo me siento que no soy suficiente para esto es normal que yo me sienta así? Y el aga estas cosas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Marta García Pineda

    Hola,

    En tu consulta encuentro tres partes diferenciadas. Por una parte la conducta de tu pareja, que si el desea se podría ver que le esta aportando, si es algo que le cause malestar o alguna dificultad y ahondar en aspectos sobre sexualidad.
    Por segunda parte veo tus sentimientos de valorarte como "no suficiente para el", ver que atribuciones estas haciendo en ti misma y ver que ocurre contigo, como te sientes tu de manera individual.
    Y por última parte veo hay un tema de pareja, si ambos estáis dispuestos a trabajarlo, ya que desde luego esta situación esta afectando a nivel de pareja.
    Espero que te sirva como pequeña orientación o visión de la situación, dentro siempre de que hay muchas cosas que desconozco y puede que sean importantes.
    Un abrazo

  • Hace muchos años un antiguo amigo se me declaró y yo no se lo conté a mi pareja. Me pregunto si debe

    Hace muchos años un antiguo amigo se me declaró y yo no se lo conté a mi pareja. Me pregunto si debería decírselo ahora para no tener secretos o ya es absurdo remover… ya apenas hablo con ese chico

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Marta García Pineda

    Hola,
    Estas poniendo encima de la mesa una situación muy frecuente y que ocasiones se calla por miedo a las consecuencias.
    Si a pesar del paso del tiempo como comentas, tu sigues teniendo la inquietud sobre si contarlo, es porque se trata de un episodio importante para ti, que tiene un significado y una carga.
    Creo que sería positivo poder ahondar en lo que para ti significó esa situación y las razones que te llevaron a guardar silencio. No quiere decir que sea algo negativo haber actuado asi, sino que puede ser muy positivo, y sería un alivio ser consciente de que mecanismos, pensamientos, funcionaron en ese momento, para poder tomar una decisión sobre como manejar la información en el presente.
    Situaciones como esta son una puerta abierta a reflexionar sobre una misma y conocerse mejor.
    Un abrazo

  • Mi novio me ha puesto los cuernos, y lo relaciona al consumo de speed. Dice que no controla sus acto

    Mi novio me ha puesto los cuernos, y lo relaciona al consumo de speed. Dice que no controla sus actos cuando se droga, me cuesta mucho creerle, ya que yo no he consumido nunca. ¿hay alguna relación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Marta García Pineda

    Hola,
    Las razones para una infidelidad pueden ser variadas y sería importante ahondar en ellas. El consumo de sustancias puede deshinibir los mecanismos que nos hacen controlarnos y nos puede llevar a tomar decisiones sin medir las consecuencias.
    Entiendo que tu necesites saber, explicarte la infidelidad. Pero hay otra parte importante, que necesitas tu en la relación de pareja y como te ha afectado a ti esta cuestión.
    El tiene su trabajo que hacer también de manera individual quizá respecto al consumo, pero te sugiero que te centres en ti, en como te hace sentir esta situación, para tomar decisiones desde la reflexión y teniendo en cuenta tus necesidades.

Autor
Psicólogo

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