Preguntas de pacientes (109)
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Hola buenas tardes , tengo a mi pareja que consume drogas, lo que ha podido controlar, en este últim
Hola buenas tardes , tengo a mi pareja que consume drogas, lo que ha podido controlar, en este último tiempo nos separamos o nos distanciamos, volvimos para poder retomar nuestros proyectos, pero volvió a recaer.
Cuando estaba solo consumía, pero muy bajo y no todos los días.
Estando conmigo pueden ser dos días seguidos.
Después de eso me culpa y que yo le causo que recaiga, siente que estando conmigo no avanza y se estanca.
Me dijo que yo prefería tenerlo así, por qué lo tenía atado.
Es lo mismo que me dice su mamá.
Será tan así? Seré yo la culpable???RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola¡, es muy importante que interiorices que no tienes responsabilidad alguna en la situación, más bien todo lo contrario dado tu interés en tratar de ayudar. La adicción en general y esta que comentas en particular son psicopatologías extremadamente complicadas y requieren mucho esfuerzo para su erradicación. Va a necesitar mucha ayuda por tu parte y una enorme voluntad y férrea disciplina para lograrlo.
Lo más importante es que te cuides tú si quieres mantenerte fuerte en el proceso de ayuda. Si tu estás bien psicológicamente podrás desarrollar las acciones de ayuda con mayor garantía de éxito.
Confío en haberte ayudado.
Te deseo lo mejor.
Un saludo.
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Hola, espero estén bien, voy al grano, resulta que empecé a tener sobrepensamientos de un tema en es
Hola, espero estén bien, voy al grano, resulta que empecé a tener sobrepensamientos de un tema en específico, me da miedo que me hagan algo o cosas así y da muchas vueltas en mi cabeza, derrepente aparecen pensamientos horribles, luego aparecen cosas quiero creer yo que son imaginarias, porque aveces tengo peleas en mi mente donde mi mente dice que por ejemplo, que escribí un mensaje a persona x diciéndole cosas malas, vaya, y por otro lado mi mente también dice, tu no harías eso, y sobrepienso muchísimo eso, todo esto en un tiempo pasado y como no tengo como respaldar ninguna de mis ideas quedo pensando full todo y no descanso bien, no tengo ganas de nada, no quiero comer, ya no soy yo en verdad, necesito ayuda por favor
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, a mi juicio te encuentras con una sobrecarga emocional producida por un elevado número de pensamientos intrusivos que son fuente de malestar y producen un agotamiento psicológico importante difícil de gestionar sin la ayuda adecuada. Es importante determinar el origen específico de todo ello para evaluar su impacto y establecer la pauta terapéutica adecuada que elimine el origen de los mismos.
Confío en haberte ayudado.
Muchas gracias, un saludo.
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buenas, tengo un problema y creo que es ensoñasion exesia porque no paro de imaginar cosas que nova
buenas, tengo un problema y creo que es ensoñasion exesia porque no paro de imaginar cosas que nova a pasar y esto me afecta en los estudios la verdad me frustra y quiero dejarlo, tambien suelo imagianr mujeres, niñas o hombres muertos en mi habitacion o que alguien me vijila o escuchar cosas, la verdad es muy molesto por que etsoy estudiando y no puedo consentrarme, tambien cuando esucho musica y que imagino que salvo genet que muero, que revivo, que tengo podres, que soy alguien increible, imagino gente que no esiste y muchas veces me encariño y cuando recuerdo que no existen me pongo trsite, tengo amigas, tengo novio mi familia esta bien tengo buena relacion con mis padre, y no entiendo a que se debe esto, slago los fines de semana y nunca estoy mas de 24 horas encerada en mi habiatcion, tambien tengo mucha flojera y adiccion al movil y eso me afecta, hace un años tenia un amigo imaginario pero deje de imaginarlo por que tambien me hacia mal, tengo 18 años y no creo que esto sea normal, si alguien sabe que pasa o puede darme consejos estaria muy agradecia, estoy considerando ir al psicolo si esto no mejora pero queria saber si alguien tiene algun cinsejo, gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, sin duda pareces tener elevados pensamientos intrusivos acompañados de ensoñaciones en paralelo con objeto de evitar el daño que te puedan causar los mismos. Al resultar tan incapacitantes, quizás deberías considerar la valoración adecuada por parte de un profesional, que determine el alcance real, valorar si resultaría necesaria medicación específica y en paralelo establecer la pauta terapéutica adecuada.
Confío en haberte ayudado.
Te deseo lo mejor.
Muchas gracias,
Un saludo.
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Hablo frecuentemente sola ! Pero no conmigo misma ! Recreó situaciones que me gustaría que pases o m
Hablo frecuentemente sola ! Pero no conmigo misma ! Recreó situaciones que me gustaría que pases o mejor dicho conversaciones con familiares amigos conocidos !! Y yo hablo en voz alta y imaginariamente me doy la respuesta o preguntas de ellos hacia a mí ! Lo hago desde muy chica pero ya quiero parar ! Mi esposo me a conseguido hablando así y me dio pena y ya no sé cómo evitarlo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, hablar sola pudiera considerarse una conducta bastante normalizada, incluso realizar conversaciones con terceros verbalizadas en voz alta.
Es importante que realices un análisis de los momentos en los que se producen este tipo de situaciones, y si el fondo de las mismas es bastante común entre ellas, si se suelen repetir las circunstancias y los personas.
Si llegara a resultarte incapacitante o afectara a tu vida social o laboral deberías plantearte solicitar ayuda, que pueda analizar los motivos en profundidad y establecer la acción terapéutica adecuada.
Confío en haberte ayudado.
Te deseo lo mejor, un saludo
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Comencé una convivencia luego de dos años de relación. Mi pareja ( 50 años) tiene 2 hijos con los q
Comencé una convivencia luego de dos años de relación. Mi pareja ( 50 años) tiene 2 hijos con los q convivimos los fines de semana . Es buen padre. Pero cuando vivía solo, salía mucho con amigos, ( 4 veces X semana) ahora se mudó hace 2 meses conmigo, lejos de su anterior barrio donde estaba rodeado de bares, y un círculo de gente tremendamente grande, hace dos meses nos mudamos a un bosque, vino el cerca de donde yo tengo mi casa. El se salió de su zona de confort para vivir conmigo
Vendio su depto. Somos felices. Pero una vez X semana se va al viejo barrio anterior, donde se junta con sus amigos y bebe y fuma X 10 horas...luego vuelve a casa y me dice que ama. 10 horas...me desilusiona
Se que hizo mucho por cambiar. De hecho si antes se juntaba 4 veces x semana ahora es una. Izo mucho cambio positivos, Además comenzo a ir el gym ...casi no fuma en casa. Ni bebe. Pero cuando sale con amigos si. Mucho
Le conté q me hace mal, q ni los chicos de 20 años hacen eso, pero no entiende. Para el esta bien. No me quiere.llevar.con el
Dice que si voy, voy a incomodar a sus amigos, que van a pensar que es un pollerudo si me lleva. ( aunque en el grupo de ellos hay otras mujeres) no entiendo porqué yo no puedo ir
Yo tengo amigas, pero mis reuniones son más cortas, más sanas, más normales para mujeres de 50 años...no entiendo ya como hacer para que se dé cuenta, lo ridículo que se ve intentando una vida de.adolescente con la.cabeza llena de canas ( es una metafora).
No se si estoy deprimida, enojada o desilusionada o las tres cosas. Lo amo y me ama pero siento q solo piensa en el.
Me da miedo tomar un desicion...
Tengo miedo
Estoy paralizada. Me.siento despreciada. Me da desconfianza. Angustia. Desilusión. Miedo. Inseguridad.
Ayudaaa por favor. ( estoy haciendo análisis pero todavía no me siento segura)RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes , la preocupación es más que comprensible mezclada con cierta tristeza y malestar. Tus deseos de modificar determinados comportamientos son razonables, pero lamentablemente quedan fuera de tu posible ámbito de actuación, si por su parte no existe ninguna voluntad de cambio. Debes de conocer cuales son tus límites, y sobre todo de que manera te afecta cuando estos son traspasados.
Es importante que logres el equilibrio emocional adecuado para poder enfrentarte a esta situación.
No te desanimes con ayuda profesional es posible.
Un saludo.
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Hola quisiera hacer una pregunta no se si alguien me pueda ayudar, me pasa que hace un tiempo tengo
Hola quisiera hacer una pregunta no se si alguien me pueda ayudar, me pasa que hace un tiempo tengo una música repetitiva en la cabeza, he tratado de controlarla pero persiste, no sé si se trate de estrés me preocupa a veces pienso que me estoy volviendo loca y por eso me preocupa también padezco de toc no se si tenga algo que ver, cuando estoy acupada trabajando o haciendo cualquier cosa no lo siento solo cuando tengo la mente desocupada y eso hace que me cueste concentrarme y tener la mente en blanco en algún momento determinado; alguien me puede ayudar ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, sin duda es muy molesto, y produce mucho cansancio. No obstante se trata de episodios relativamente frecuentes. Es buena señal que desaparezcan en función del grado de ocupación que mantengas en cada momento. Es importante aceptar el hecho sin tratar de evitarlo. Normalmente se relacionan con algún tipo de pensamiento intrusivo que convendría evaluar.
Confío en haber ayudado.
Un saludo.
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Saludos. No tengo memoria de cuanto tiempo llevo teniendo ensoñacion, tengo 23 años y he llegado al
Saludos. No tengo memoria de cuanto tiempo llevo teniendo ensoñacion, tengo 23 años y he llegado al limite de crear conversaciones y susurros de mi mismo, tengo el mal habito de comerme las uñas de mis manos y incluso el borde de mis dedos, tengo insomnio casi todos los dias y cambios de humor repentinos, golpear algunas cosas me ayuda, lo hago a escondidas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, probablemente estemos ante un trastorno disociativo que convendría evaluar y en su caso tratar. Las ensoñaciones podemos tenerlas todos dentro de unos límites razonables. De no ser así interfieren en un alto grado de correcto desarrollo de las funciones personales, sociales y laborales.
Sería necesario evaluar las causas y establecer en su caso la pauta terapéutica que más convenga.
Confío en haber ayudado.
Muchas gracias.
Un saludo.
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Hola. Soy una joven de 28 años que siempre le ha costado socializar con el sexo opuesto, sobre tod
Hola.
Soy una joven de 28 años que siempre le ha costado socializar con el sexo opuesto, sobre todo si los considero mínimamente atractivos. Esto me ha afectado profundamente en mi vida, ya que no he conseguido una pareja, porque cuando me gusta alguien me siento automáticamente inferior y dejo de ser yo misma. O incluso en el trabajo, si tengo algún compañero al que considero atractivo, no se comunicarme tan bien como con otros compañeros y me pongo nerviosa y creo que piensa que soy tonta. ¿Sabrían decirme si esto tiene algún diagnóstico? O por lo menos, que tipo de terapia debería seguir?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, pareces manifestar un sentimiento profundo de inseguridad y temor al escrutinio por parte de los demás lo que te limita e incapacita para desarrollar una vida social normalizada. La ansiedad social tiene su tratamiento terapéutico y te ayuda adecuadamente a enfrentarte a las situaciones incapacitantes que te generan ansiedad. Confía en un profesional que analice las causas y establezca la pauta terapéutica adecuada.
Confío en haberte ayudado.
Un saludo.
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Me recreo en conversaciones con alguien en concreto, ensayo lo que le voy a decir sobre todo lo que
Me recreo en conversaciones con alguien en concreto, ensayo lo que le voy a decir sobre todo lo que sucedio6en mi vida estos últimos años y cuando éramos jóvenes, pareja y después de serlo. También mientro. Tengo depresión mayor. Sufrí maltrato psicológico de mi madre y de mi pareja, aún lo sufro, también se podría decir que sexual en el pasado. 2 intentos de suicidio.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento por lo que estás pasando, parece muy doloroso e incapacitante. No lo dejes pasar, busca apoyo profesional que evalúe adecuadamente los daños y establezca la pauta terapéutica para tu recuperación. De lo contrario puede ir a peor.
Confío en haberte ayudado.
Muchas gracias un saludo.
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Es "normal" hablar sola durante todo el día? Paso mucho tiempo sola y es como si de a ratos necesita
Es "normal" hablar sola durante todo el día? Paso mucho tiempo sola y es como si de a ratos necesitara entablar una conversación sobre lo que sea y me pongo a hablar, a veces hasta simulando que hablo con alguien más (aunque sé que no hay nadie y estoy hablando conmigo) de la nada. No puedo estar todo el día sola y en silencio, en algún momento comienzo a hablar. No es algo que me moleste pero me da vergüenza que algún día alguien me oiga. Gracias!
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, no es nada preocupante a priori, se trata de algo natural, una especie de comunicación contigo misma. Lo importante es que no te esté generando ningún tipo de malestar, ni te ocasiones ninguna complicación en el desarrollo de tu vida personal, social, o laboral.
De ser así, sería bueno evaluar los posibles antecedentes.
Confío en haber ayudado.
Muchas gracias.
Un saludo.
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Muchas veces cuando estoy solo comienzo a alucinar con que estoy hablando con alguien a quien en rea
Muchas veces cuando estoy solo comienzo a alucinar con que estoy hablando con alguien a quien en realidad no conozco y no forma parte de mi vida, tengo charlas muy largas con esa persona y hasta llego a hacer gestos y a experimentar sentimientos acorde a nuestra conversación, a veces lo siento tan real que me da miedo ¿Es esto normal o padezco de algún trastorno psicológico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, pudiera entrar dentro de lo normal si resultara incapacitante para el desarrollo normalizado de tu vida, ya que de ser así e interfiere en las relaciones personales, sociales o laborales deberías consultarlo con un especialista que analice los antecedentes y establezca un adecuado plan terapéutico.
Confío en haberte ayudado.
Muchas gracias.
Un saludo.
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En cuanto tiempo se elimina los pensamientos obsesivos y las ideas contradictorias causadas por la a
En cuanto tiempo se elimina los pensamientos obsesivos y las ideas contradictorias causadas por la ansiedad y tomando medicación como es la sertradina. Quería saberlo ya que llevo un mes de tratamiento y aún no noto mucha mejora y me siento mal debido a esos pensamientos en todos los sitios porque pienso algo que no quiero que se haga realidad.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La duración de los mismos tienen una mejora relativamente rápida con el tratamiento adecuado, no obstante independientemente de la mejora es muy importante evaluar los condicionantes que conducen a ellos, y una vez evaluados desarrollar la terapia adecuada para su erradicación.
Confío en haber ayudado.
Muchas gracias.
Un saludo.
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Últimamente mi imaginación a distintas situaciones las siento muy reales. Muchas veces me imagino en
Últimamente mi imaginación a distintas situaciones las siento muy reales. Muchas veces me imagino en otras realidades cuando estoy mal, y a veces creo lo que me imagino. He estado con esto desde niño, incluso he llegado a un punto en el que me alivia escapar de la realidad, imaginándome en otra situación, pero ya no lo siento bien. Siento que mis pensamientos son tan fuertes que ya no los puedo controlar y me preocupa bastante. Me hace estar ansioso, destruye momentos de felicidad y paz, que últimamente tengo poco. Ahora afecta a mis relaciones, he idealizado a una amiga, y ahora ando muy pendiente de ella. A veces estos pensamientos y mi imaginación se dejan llevar y tardo mucho en darme cuenta, nunca se lo doy a entender a nadie porque no quiero que se den cuenta los demás, pero es muy complicado y cuando me doy cuenta de lo que estoy haciendo es bastante tarde. (Con pensamientos me refiero a, por ejemplo: yo y ella juntos o haciendo cosas que yo usualmente no hago, estar en otro contexto e imaginar ser alguien que no soy).
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, los pensamientos irracionales e intrusivos en su aparición son fuente de un profundo malestar psicológico. En ocasiones tan sólo por valorar como cierta la posibilidad de que llegaran a cumplirse. Por otra parte habrás observado que todos los intentos por evitarlos tan sólo conlleva mayor presencia e intensidad de los mismos. Creo que lo más importante es llegar al origen de porque se producen. Realizar una buena evaluación psicológica que ponga el problema en el contexto adecuado. Después de ello establecer la pauta terapéutica más conveniente. Seguro que mejorarás.
Confío en haberte ayudado.
Te deseo lo mejor.
Un saludo.
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Hola, soy un chico de 23 años y hace un mes mientras estaba recostado en mi cama entro en mi cabeza
Hola, soy un chico de 23 años y hace un mes mientras estaba recostado en mi cama entro en mi cabeza la duda de mi orientación sexual, la cual siempre he tenido clara y es que me gustan las chicas desde mi adolescencia hasta hoy en dia, pero de la nada entró en mi cabeza pregunta del tipos ¿ Y si soy gay, o me gustan los hombres?, ¿ Y si ya no me gustan las chicas? Entre otras dudas del mismo tipo, lo cual me preocupo y se quedo en mi cabeza y al no poder quitarme esos pensamientos se me ocurrió ver porno gay la cual nunca habia visto y cuando lo vi no me causo exitacion ni me gusto, si no lo contrario y desde ese momento he tenido pensamientos que no puedo controlar sobre hombres teniendo sexo entre si, lo cual no genera en mi una exitación, si no que me causan miedo, angustia y hasta cierto punto asco ya que jamás habia pensado eso, haciendo que mis dudas sobre mi orientación sexual se hagan más fuerte, haciendome sentir mal y tener muchas dudas en mi cabeza ya que me da miedo ser gay, y cabe aclarar que nunca he tenido nada en contra de las personas homosexuales ni me considero homofobico, pero el simple hecho de pensar que si me volvi gay me asusta, haciendo que me de miedo salir a la calle y toparme con hombres con miedo a que me atraigan, o el simple hecho de ver una foto, pelicula, etc. Donde sañga un hombre me da miedo por que cuando lo hagó vienen pensamientos del tipo¿ Es guapo, o me gustara, me exitara? Etc lo cual me pone mal aunque en realidad no siento atracción hacia los chicos, pero esto hace que me sienta mal y me deprima, y me hace preguntar y analizar mi vida ya que siempre he sido un chic timido y con baja autoestima que ha sufrido de depresión y ansiedad, y por ello nunca he tenido una novia ni he exprimentado nada de caracter intimo o sexual con una mujer, (ni mucho menos con un hombre por que como digo nunca me han atraido los chicos) ya que el hecho de acercarme a una chica que me gusta me pone muy nervioso y me causa mucho miedo. Y esto me pone a sobrepensar las cosas y me pregunto ¿ Que a lo mejor el miedo de acercarme a una chica, sera que esta disfrazando que soy gay? Ó ¿ Quizas soy gay y nunca lo he sabido? Y mas preguntas de ese tipo, de igual manera siempre se me ha hecho dificial hacer amigos y la verdad tengo muy pocos y mis pensamientos en estos monentos son¿ Y si me gustan mis amigos? Y si de la nada pierdo el control y los beso? Etc
Haciendo sentir mucha angustia y miedo.
Me puse a investigar un poco y me encontre con el toc de homosexualidad que se basa en un miedo ilogico a ser homosexual, ya que la persona que lo padece esta segura de su sexualidad pero de la nada llegan estos tipos de pensamientos que tengo, y la verdad siento que encajo mucho en este tipo de toc, ya que tengo estos pensamientos todo el dia desde que despierto hasta que me voy a dormir y no me deja en paz, haciendo que pierda todo tipo de energía y haciendo que ya no haga mis cosas cotidianas con enrgia y no disfrute lo que antes disfrutaba y en mi mente esta siempre el ¿ Sere gay? Haciendo que caiga en la compulsión de comparar chicos con chicas viendo imagenes, videos porno etc. Y buscando en mi cuerpo algún indicio de exitación o atracción hacia ls hombres cuando veo esto, lo cual no me genera nada pero hace que mi dudas crezcan, en fin siento que mi libido va a la baja y me cuesta tener ereciones y si pienso en practicar la masturbación esto hace que sea incomada.
Mi pregunta a todo esto es: ¿mi orientación sexual cambio de la noche a la mañana? ¿Estoy suftiendo de toc homosexual debido a mi ansiedad que padezci de hace algún tiempo? O acaso soy gay y no lo se? Y como puedo dejar de pensar todo esto que me hace sentir muy mal?
Cabe aclarar qu empeze a ur a terapia psicologica solo que hasta el mometo no tengo claridad y siguen mis dudas. Gracia spor leer esto y agradezco su respueta.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, te entiendo, y entiendo por lo que estás pasando. Sin duda el temor que manifiestas a las cuestiones que se te plantean es muy angustioso e incapacitante. Debes de " parar" y reflexionar sobre el origen de todo ello, identificar aquellas cuestiones del presente o pasado que te han conducido a esta situación. Junto con un especialista podrás andar ese camino y te podrá ayudar.
No dudes en hacerlo. Notarás una evolución positiva.
Te deseo lo mejor.
Un saludo.
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Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me i
Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por un problema que tuve y ya me estoy tratando, pero que es muy estresante. Puede ser que la hipersalivacion sea como consecuencia de este estrés?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, ayyyyy el estrés¡¡¡ He de decirte que la respuesta que estás experimentando hacia el mismo es completamente normal. Creo que lo más importante y lo primero que tendrías que hacer es tratar de determinar porque se produce, cuales son las causas, que pueden ser múltiples y de todo tipo, antes de aprender a gestionar la respuesta al mismo. Un profesional te puede ayudar en ese camino, e identificar la problemática previa, para posteriormente gestionar adecuadamente su aparición.
Te deseo lo mejor.
Un saludo.
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Hola tenia una duda que me ha abrumado mucho Tengo una pareja muy hermosa con la que he estado poco
Hola tenia una duda que me ha abrumado mucho
Tengo una pareja muy hermosa con la que he estado poco tiempo por ahora, llevabamos 8 meses conociendonos y llevamos 3 como pareja
Soy muy feliz con ella pero han pasado muchas cosas
En un momento deje de sentir lo mismo por ella
Bueno digamos q se paso esa etapa de enamoramiento y obsecion
Digo porque yo la sigo amando
Y como es mi primera experiencia amorosa pense que estaba perdiendo el interes y desde ahi empece a dudar mucho
Y actualmente mi mayor mayor problema es que no dejo de pensar en alguien que no es mi pareja
solo tengo 15 años
Yo y mi pareja no vamos en los mismos colegios
Y yo y esa persona vamos en el mismo
Y esa persona es una persona q siempre se va y vuelve la atraccion
Jamas he sentido algo mas por ella que no esa eso
Pero actualmente no puedo dejar de pensar en ella y ese pensamiento me ha tenido muy mal
Me hace saltar muchas dudas como si en verdad amo a mi pareja
Si me gusta esa persona
Y todo eso
Y la verdad esq no siento algo fuerte por esa persona
La encuentro linda pero fuera de eso son mas defectos que virtudes para mi
Y la verdad es que me quiero librar de esos pensamientos
Ademas que cuando la he visto en el colegio el corazon se me acelera y me pongo nervioso pero no para bien
Es un sentimiento horrible mas como de ansiedad
ademas ella tambien tiene pareja
y yo estaba siendo super feliz y estable con mi pareja hasta que sucedio esto
Mis dudas son
¿Que tengo que hacer?
¿Esa persona me gusta?
¿Es normal esto?
¿Igual amo a mi pareja?
¿Como dejo o me libro de todos esos pensamientos?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es normal que te cuestiones ciertas cosas y te preguntes el porqué de las mismas. Establecer un diálogo franco te ayudará a determinar lo que quieres y te aporta de una relación.
De lo contrario todo te puede producir dudas e incomodidad por lo que sentís cada uno, sin buscar un punto de encuentro donde ambos podáis sentiros cómodos y desarrollar una vida en común.
Un saludo.
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Hola, muy buenas. Llevo 10 años padeciendo un trastorno de ansiedad. Puedo llegar a dominar mi probl
Hola, muy buenas. Llevo 10 años padeciendo un trastorno de ansiedad. Puedo llegar a dominar mi problematica?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en un trastorno de ansiedad tan prolongado, creo que lo primero y más importante sería identificar la causa, diseccionar el o los estresores que concurren en el trastorno. Identificar el origen creo que es absolutamente necesario. Primero tratar de bloquearlos y posteriormente trabajar para gestionarlos adecuadamente. La terapia cognitivo conductual te puede ayudar en ambos. No dudes en consultar con un profesional. Espero haberte ayudado. No lo dejes. Es demasiado tiempo.
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Hola, he dejado a mi pareja porque me ha mentido desde el momento en que lo conocí. Me ha mentido en
Hola, he dejado a mi pareja porque me ha mentido desde el momento en que lo conocí. Me ha mentido en todo, desde su trabajo, su vida anterior, hasta inventarse enfermedades de sus familiares. Ahora, tras todas sus negaciones, lo he descubierto. Es un mitomano, me lo ha confirmado su ex y su hermano. El ha reconocido que tiene un problema. Pidió cita para psicólogo, incluso fue a consulta según él, pero he descubierto que también me ha engañado en eso. Ya desisto de ayudarle porque me va a costar a mi la salud. Lo dejo queriéndolo mucho pero esto es insostenible. No creo que jamás se cure..
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, la verdad es muy triste todo lo que has pasado. Es importante que tu pareja busque un tratamiento con algún especialista para gestionar su trastorno. Lo necesita.
En cuanto a ti deberías buscar el apoyo necesario para ayudarte a salir de ello y seguir adelante con las múltiples posibilidades que tiene la vida para ti.
Has tomado una decisión importante. Ese es el primer paso y ya lo has dado. Solo toca mejorar, te animo a ello. Mucha fuerza y lo mejor para ti. Ánimo.
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Buenos dias. Me gustaria consultar lo siguiente, tengo 25 años y de verdad no se lidiar muy bien
Buenos dias.
Me gustaria consultar lo siguiente, tengo 25 años y de verdad no se lidiar muy bien con mis emociones, me desespera mucho el futuro, estoy en el extranjero estudiando y me da miedo perderme el tiempo que puedo pasar con mi familia, me da miedo que ellos se mueran mientras estoy aca, o perderme de poder compartir mi vida con mi mama, sin embargo aca consegui una pareja,llevamos un año saliendo, y planeo continuar mis estudios por mas tiempo, me gusta estar aca, me siento comoda y me siento independiente ya que estoy becada y no dependo del todo financieramente de mis padres, pero igual de repente siento esta necesidad de llorar, de dejar todo, de devolverme, pero cuando llego a mi pais me siento rara y extraño estar aca.... a su vez a veces siento que nada tiene sentido, que si igual me voy a morir en un tiempo no tiene razon de ser nada de lo que hacemos, quiero aclarar que jamas he pensado en matarme ni nada por el estilo, pero si me da una sensacion de vacio y de repente siento algo muy extraño como si mi vida fuera una pelicula, no se como decirlo , es imposible claramente, pero es como si me viera desde afuera y me siento vacia... No sé, en realidad no se bien como manejar esas emociones, y siento que entre mas pasa el tiempo es mas frecuente que me sienta mal, y lloro con mas facilidad y me preocupo por todo...
Agradezco de verdad a quien lea esto
Gracias de corazon
SaludosRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, pareciera que tu interés en tener todo controlado ha desarrollado en ti un componente depresivo. Parece que tu interés por controlar tus emociones en torno a la vida, su desarrollo, el futuro, las oportunidades están marcando una tormenta de dudas y preguntas que pueden dañar tus emociones positivas, sobre todo si las planteas en término de comparativa social con otros.
Debes de buscar tu propio camino, primero identificando aquello que más se puede aproximar con tu concepto personal, para después iniciar el rumbo con el acompañamiento debido.
Un profesional puede ayudarte en ambas cosas, y no es un proceso largo.
Confío en haberte ayudado.
Te deseo lo mejor.
Un saludo.
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Buenos dias, Mi marido y yo llevamos juntos toda la vida, ahora hace casi 25 años, ahora tenemos u
Buenos dias,
Mi marido y yo llevamos juntos toda la vida, ahora hace casi 25 años, ahora tenemos un niño de 10 años. Cuando se enfada con el, tiene una actitud (a veces, sobre todo cuando tiene mucho estres en el trabajo) agresiva, no le pega ni nada, pero su gesticulación corporal es agresiva , le levanta la mano, y le dice barbaridades como te voy a arrancar la cabeza.... el niño al verle venir llora, o se asusta mucho al igual que yo porque me imagino que algun dia no podra controlarse y el impulso le hara hacer alguna locura. Cuando intento razonar con él, no me escucha, solo me dice que yo tengo al niño mimado y que no acepto como nos vacila el niño, o nos chulea.
A mi jamás me trataron asi, y no se lo consiento , solemos tener dias de enfados fuertes sin hablar, porqie cuando intenti acercarme siempre arremere que la culpa es mia. No digo que no haya que ser recto o quizas serio cin los niños, pero jamás tener esa actitud . Me gustaria saber alguna herramienta para poder ayudarnos todos porque si no vamos a acabar separados o mal parados. GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, interesante exposición la que narras, y tiene todo el sentido que estés preocupada por ello. Estoy totalmente de acuerdo con las exposiciones de mis colegas, el respeto y la autoridad no siempre van de la mano. El autoritarismo como forma de relación genera múltiples conflictos que se suman a los ya existentes en el día a día. Es muy importante conocer el grado de asunción por parte de su esposo de la situación por la que atraviesa, como paso previo a intentar mediante la terapia con profesionales adecuados resolver el problema.
Confío en haberte ayudado.
Te deseo lo mejor.
Un saludo.
Autor
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