Preguntas de pacientes (82)
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¿Qué es mindfulness?
¿Qué es mindfulness?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Coincido con mis compañeros. El mindfulness son una serie de técnicas y entrenamientos para nuestra mente que nos ayudaran a disfrutar plenamente de lo que estamos viviendo en el momento presente. Son técnicas de gran utilidad hoy día, ya que siempre vamos "estresados" pensando en todo lo que tenemos que hacer, y no somos capaces de disfrutar de lo que nos rodea, cosas tan sencillas como los olores de las flores, el sabor de lo que estamos comiendo, las gracietas que nos hacen nuestros hijos para llamar nuestra atención...
Si tienes oportunidad, pruébalo y me cuentas.
Un saludo.
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Mi marido ha tenido una aventura con una compañera de trabajo. Estamos tratando de arreglar nuestra
Mi marido ha tenido una aventura con una compañera de trabajo. Estamos tratando de arreglar nuestra situación, pero inevitablemernte, tanto nuestra pareja como nuestra familia se ha visto afectada. ¿Qué podemos hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Utilizar un psicologo experto como mediador os puede venir muy bien, tanto para solucionar el problema como para finalizar la relacion.
Lo que quiero dejarte claro es q eres tu quien tiene que tomar las decisiones, y saber que es lo que pretende cpnseguir, no el terapeuta... el Ayudara pero no tomara deciones por ti.
Preguntas populares
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tengo rinitis alérgica, me puedo operar, siempre tengo obstrucción y dolor en la nariz, ya ningún tr
Sí, es posible operarse aunque tengas rinitis alérgica, pero la cirugía no…