Preguntas de pacientes (14)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿A qué profesional de la psicologia para la ansiedad, pensamientos obsesivos o depresion se deberia ir? ¿cognitivo condultual? ¿psicoanalisis? ¿gestalt?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, para tratar problemas como la ansiedad, pensamientos obsesivos o depresión, lo más recomendado es buscar un psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual (TCC) o que integre este tipo de... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Tengo TOC desde hace ya tiempo me gustaría saber si hay algún método efectivo para controlar mejor los síntomas y no temer ha hacer una vida normal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, convivir con TOC puede ser muy difícil, pero hay tratamientos que funcionan muy bien y pueden ayudarte a manejar los síntomas y llevar una vida más tranquila y plena.

Uno de los tratamientos más... Ver más

Duda sobre Psicosis

Suelo hablar sólo con el móvil como si estuviera hablando con alguien. Lo hago para sentir que le cuento a alguien mis pensamientos y sentimientos. Y me libera bastante. ¿Es malo? Es verdad que llevo una temporada con soledad y necesito socializar más. Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hablar en voz alta contigo mismo a través del móvil no es algo "malo" en sí mismo; más bien, parece una estrategia que has encontrado para autorregular tus emociones. Muchas personas encuentran alivio... Ver más

Repito las palabras mamá y papá todo el rato. Sola o cuando están ellos. Especialmente cuando mi mente empieza a divagar hacia momentos del pasado que recuerdo de forma negativa y vergonzosa pero que no son necesariamente traumáticos. Por ejemplo, cuando estoy estudiando y divago con el pensamiento o…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. La repetición de palabras o frases, especialmente cuando surge como una forma de calmar la mente, puede convertirse en un hábito que, aunque alivia momentáneamente,... Ver más

Autor

Nuria Higuero

Psicólogo

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