Nuria Higuero
Psicóloga
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Málaga 1 dirección
Núm. Colegiado: Nº AO13589
27 opinionesExperiencia
Hola, soy Nuria, psicóloga sanitaria colegiada que acompaña a adultos, adolescentes y niños en su proceso de recuperación y crecimiento personal. Atiendo una amplia variedad de dificultades emocionales como la ansiedad, la depresión, los problemas de autoestima, el estrés o los conflictos en las relaciones y el apego, adaptando el proceso terapéutico a las necesidades únicas de cada persona.
¿Cómo puedo ayudarte?
Trabajo desde un enfoque de psicología integrativa basada en la evidencia, lo que me permite seleccionar las herramientas que mejor se ajustan a tu momento vital. Mi manera de ayudarte se centra en fortalecer tu capacidad de autorregulación, fomentar la autocompasión y construir estrategias de afrontamiento duraderas.
Mi práctica incluye también áreas de especialización que me permiten ofrecer una atención más específica cuando es necesario. Estoy formada en trauma y disociación, acompañando a personas que han vivido experiencias difíciles y buscan sanar desde un lugar de comprensión y seguridad.
También trabajo con personas neurodivergentes (TDAH, TEA grado 1 y altas capacidades), ayudándolas a entender su funcionamiento, aceptar su identidad y desarrollar estrategias que favorezcan su bienestar. Comprendo que en la neurodiversidad la depresión, la ansiedad o las dificultades relacionales pueden presentarse de forma distinta, por lo que ofrezco una atención especializada y respetuosa con cada perfil.
Acompaño asimismo a personas del colectivo LGTBIQ+, ofreciendo un espacio seguro y afirmativo para explorar la identidad, la orientación y los procesos personales desde la autenticidad y la aceptación.
Trabajo también con dificultades en la relación con el cuerpo y la alimentación, abordando trastornos como el trastorno por atracón o la bulimia, así como los problemas con la imagen corporal.
Desde mi especialización en salud femenina, ofrezco acompañamiento emocional durante etapas como la menstruación, el embarazo, el posparto o la menopausia, reconociendo la vivencia psicológica particular de cada fase.
Si convives con una enfermedad crónica, entiendo los retos físicos y emocionales que supone. Colaboro con una asociación de esclerosis múltiple, lo que me aporta una sensibilidad especial para acompañarte en la integración del proceso médico, emocional y vital.
Trabajo tanto de manera presencial en Málaga como online, y puedo atenderte en español o inglés según tu preferencia.
Lo que diferencia mi trabajo es la cercanía, la flexibilidad y el compromiso con tu bienestar integral, respetando tu ritmo y tu historia. Tu bienestar emocional es posible. Contacta conmigo y empecemos tu proceso de transformación.
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Hello, I’m Nuria, a licensed psychologist who supports adults, adolescents, and children in their journey of recovery and personal growth. I work with a wide range of emotional difficulties such as anxiety, depression, self-esteem issues, stress, and challenges in relationships or attachment, always adapting the therapeutic process to each person’s unique needs.
How can I help you?
I work from an evidence-based integrative psychology approach, which allows me to select the therapeutic tools that best fit your current life stage. Therapy is focused on strengthening your self-regulation skills, fostering self-compassion, and building lasting coping strategies.
My practice also includes areas of specialization that enable me to offer more specific care when needed. I’m specialized in trauma and dissociation, accompanying people who have experienced difficult life events and wish to heal from a place of understanding and safety.
I also work with neurodivergent individuals (ADHD, autism level 1, and giftedness), helping them understand their cognitive and emotional functioning, embrace their identity, and develop strategies that promote wellbeing. I acknowledge that conditions like depression, anxiety, or relational difficulties can present differently within neurodiversity, so I provide a specialized and respectful approach tailored to each profile.
I also accompany LGTBIQ+ individuals, offering a safe and affirmative space to explore identity, orientation, and personal experiences with authenticity and acceptance.
Additionally, I work with body image and eating-related difficulties, addressing disorders such as binge eating disorder or bulimia, as well as issues linked to body dissatisfaction.
Through my specialization in women’s health, I offer emotional support during key stages such as menstruation, pregnancy, postpartum, and menopause, recognizing the psychological experiences unique to each period.
If you live with a chronic illness, I understand the physical and emotional challenges it can bring. I collaborate with a Multiple Sclerosis association, which gives me a deep understanding of how to support the integration of medical, emotional, and life aspects in a compassionate way.
I offer both in-person sessions in Málaga and online therapy, and I can work with you in Spanish or English depending on your preference.
What makes my work different is the warmth, flexibility, and commitment with which I approach each person’s process, always respecting your rhythm and your story. Your emotional wellbeing is possible. Get in touch, and let’s begin your process of transformation.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Anorexia
- Ansiedad durante el embarazo
- Ataques de pánico
- +451 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
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Experiencia
Nuria Higuero
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga Online, 2024
- Redactora de contenidos en Psicología, 2024
- Prácticas en Hábitus Psicólogos, 2024
- Investigadora en Psicología, Erudit AI, 2022-2024
- Prácticas en Proyecto Hombre, 2020
Formación
- Universidad de Málaga: Doctorado en Psicología (Actualmente)
- Universidad Internacional de Valencia: Máster en Psicología General Sanitaria (2023)
- Universidad a Distancia de Madrid/APIR: Máster Propio en Actualización en Intervención Psicológica y Salud Mental (90 créditos) (2021-2022)
- Universidad Complutense de Madrid: Curso Big & Open Data. Análisis y programación con R y Python (Julio 2019)
- Universidad Nacional de Educación a Distancia: Grado en Psicología. Mención en Intervención Clínica en Trastornos Mentales y del Comportamiento. Mención en Psicología de la Salud (2016 - 2020)
- Universidad de Málaga: Grado en Publicidad y Relaciones Públicas (2013 - 2017)
- Ítaca Formación: Psicoterapia Analítica Funcional (2024)
- Ítaca Formación: Terapia de Aceptación y Compromiso (2024)
- Ítaca Formación: Intervención Contextual en Ansiedad (2024)
- Ítaca Formación: Intervención Contextual en la Rumiación (2024)
- Ítaca Formación: Uso de Metáforas en Práctica Clínica (2024)
- Ítaca Formación: Telepsicología (2024)
Enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Anorexia
- Ansiedad durante el embarazo
- Ataques de pánico
- Autoagresión
- Baja autoestima
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Comportamiento suicida
- Depresión en la adolescencia
- Depresión postparto
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Estrés
- Fobias
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Luto
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato físico infantil
- Miedos
- Pesadillas constantes
- Problemas de relación
- TAG
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Tics transitorios
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos alimenticios
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos disociativos
- Trastornos psicosomáticos
- Depresión
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Abuso sexual infantil
- Aversión al sexo
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Depresión crónica
- Distimia
- Duelo
- Hipocondría
- Maltrato filio-parental
- Psicosis reactiva breve
- Terror nocturno
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de dolor
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de pánico
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Síndrome premenstrual doloroso
- Trastorno por atracón
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Falta de deseo sexual
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastornos afectivos
- Inteligencia emocional
- Trastorno de estrés postraumático
- Dificultades relacionales infancia
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Celos infantiles
- Miedos infantiles
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Anorexia nerviosa
- Migraña
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Obsesiones
- Dolor crónico
- Fatiga psicológica
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Acúfenos (pitidos en el oído)
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo por mascota
- Celos
- Insomnio crónico
- Colon irritable
- Angustia
- Ansiedad
- Sobrepeso
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Regulación de las emociones
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastornos de la adolescencia
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Duelos complicados
- Depresión infantil
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Trastorno de la imagen corporal
- Duelo por cáncer
- Crisis existencial
- Maltrato
- Síndrome de la impostora
- Duelo por infertilidad
- Miedo a las enfermedades
- Estado depresivo
- Miedo a la oscuridad
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Trastorno de salud mental
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Trastorno obsesivo compulsivo en la infancia (TOC)
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Dificultades tras el embarazo
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Miedo al abandono
- Depresión resistente
- Síndrome del cuidador quemado
- Pensamientos recurrentes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Malos hábitos
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Abstinencia de la cocaína
- Abstinencia de opiáceos
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Abstinencia de nicotina
- Adicciones
- Adicción al sexo
- Aflicción
- Alcoholismo
- Apatía sexual
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Astenia
- Ciclotimia
- Cleptomanía
- Comportamiento psicótico
- Congoja
- Delirio
- Depresión alucinatoria
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia del alcohol
- Depresión en los ancianos
- Depresión maníaca
- Depresión psicótica
- Depresión unipolar
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Diabulimia
- Disfunciones sexuales
- Drogadicción
- Ebriorexia
- El tartamudeo y los niños
- Embarazo en la adolescencia
- Estado de abstinencia alcohólica
- Fobia social
- Gastritis por estrés
- Indigestión nerviosa
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Ludopatía
- Miedo al dentista
- Mobbing (acoso laboral)
- Mutismo selectivo
- Onicofagia
- Ortorexia
- Patología Dual
- Psicosis
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de terror durante el sueño
- Trastorno de tic transitorio
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno de tic motor crónico
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Tricotilomanía
- Vigorexia
- Workaholic
- Cáncer
- Cáncer de mama
- Trastornos sexuales
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Dificultades del sueño infantil
- Ansiedad progenitores
- Dificultades socialización primera infancia
- Ansiedad precompetitiva
- Trastornos del sueño
- Depresión grave
- Trastorno bipolar
- Abuso sexual
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Abuso sexual en adultos
- Acoso sexual
- Anorgasmia
- Vaginismo
- Duelo perinatal
- Maltrato verbal
- Maltrato homófobo
- Violencia en el trabajo
- Infoxicación
- Tecnoadicción
- Carga mental
- Síndrome de Tourette
- Adicciones comportamentales
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Paruresis
- Bajo rendimiento académico
- Tabaquismo
- Obesidad
- Consumo problemático de sustancias y sexo (Chemsex)
- Esquizofrenia
- Depresión neurótica (distimia)
- Fatiga crónica
- Irritabilidad
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Carencia afectiva
- Episodio psicótico
- Dificultades en el ambiente familiar
- Altas capacidades
- Depresión reactiva
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Síndrome del nido vacío
- Duelo migratorio
- Miedo a las agujas
- Adicción a la pornografía
- Adicción al cibersexo
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Trastornos mentales
- Trastorno de tic motor crónico
- Trastornos de la comunicación social
- Trastorno esquizoafectivo
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Trastorno de conversión
- Sexualidad en la menopausia
- Psicosis puerperal
- Obesidad mórbida
- Miedo al hablar en público
- Menopausia
- Incapacidad para concentrarse
- Fobias (miedos extremos)
- Falta de seguridad y decisión
- Embarazo
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Consumo excesivo de alcohol
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Aversión a los encuentros eróticos
- Ausencia de relaciones sexuales
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Traumas infantiles
- Asexualidad
- Bajo peso
- Trastornos conductuales alimenticios
- Adicción a la comida
- Autoconocimiento
- Ansiedad por la diabetes
- Ansiedad por la Diabetes
- Agotamiento emocional por la Diabetes
- Trastorno dismórfico corporal
- Trastorno por somatización
- Ansiedad social
- Trastornos sexuales y de pareja
- Ansiedad en competición
- Nerviosismo en competición
- Nervios en competiciones deportivas
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Cáncer infantil
- Alteraciones del sueño
- Claustrofobia
- Soft skills
- Síndrome de burnout
- Síndrome del impostor
- Bajo Deseo Sexual
- Falta de ganas de sexo
- Complejos
- Adicción a las apuestas
- Adicción a la cocaína
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Miedo a las alturas
- Miedo al cáncer
- Adaptación al estrés
- Adicción a las compras por internet
- Adicción a las compras compulsivas
- Adicción THC
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Adicción al WhatsApp
- Adicción al trabajo
- Miedo migratorio
- Homofobia
- Bloqueo emocional
- Dismorfobia
- Insatisfacción sexual
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Violencia de género
- Problemas de comunicación
- Dificultad toma de decisiones
- Manías
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Ansiedad en la andropausia
- Testarudez
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor menopausia
- Sobreexcitación
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trauma Complejo
- Trastorno de Identidad DIsociaciativo
- Trastorno de ansiedad sexual
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés laboral
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Adicción al deporte
- Miedo al agua
- Miedo a los espacios reducidos
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Trastornos emocionales en la vejez
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Autoexigencia
- Niños altamente sensible (NAS)
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Homofobia interiorizada
- Creencias autoderrotistas
- Crisis creativa
- Miedo a salir a la calle
- Dificultades en la adaptación escolar
- Violencia intragénero
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Susceptibilidad
- Impaciencia
- Superación de Obstáculos
- Sensación de nervios
- Temores
- Sensación de Ira
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Final de vida
- Miedo al parto
- Violencia obstétrica
- Problemas con la lactancia y trabajo
- Abstinencia de opioides
- Agresividad
- Esquizofrenia paranoide
- Esquizofrenia desorganizada
- Psicosis disociativa
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno del control de impulsos
- Trastornos de conducta
- Trastornos de la lactancia
- Trastornos del comportamiento infantil
- Agresividad infantil
- Conducta desafiante del menor
- Exceso de pataletas y rabietas
- Dificultades en autonomía infantil
- Baja tolerancia a la frustración
- Ausencia de la menstruación
- Fracaso escolar
- Trastorno de conducta en niños
- Bebé prematuro
- Autocontrol del comportamiento
- Fibromialgia
- Psicosis maníaco-depresiva
- Problemas nutricionales
- Hiposexualidad
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Agresividad familiar
- Agresividad y violencia en pareja
- Impulsividad infantil
- Trastorno infanto-juvenil
- Enfermedades autoinmunes
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Pérdida del deseo sexual
- Astenia primaveral
- Endometriosis
- Adicción Al pocker online
- Adicción al juego online
- Estrés deportivo
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Abusos del narcisista
- Miedo escénico
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- Curso "Inteligencia Artificial y Salud Mental. Introducción y Exploración de Nuevas Tendencias” en Congreso Virtual Internacional de Psiquiatría, Psicología y Salud Mental - INTERPSIQUIS: Mayo 2024
- García-Navarro, C., Higuero Flores, N. C., Pérez-Lozano, C. & Brown, L. (2023). How Can Artificial Intelligence Improve Organizational Psychology?: A Systematic Review. J Psych Sci Res, 3(1), 1–15. https://doi.org/10.53902/JPSSR.2023.03.000537
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Terapia para un buen envejecimiento
60 € -
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Tratamiento de los trastornos de ansiedad
60 € -
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Tratamiento de las altas capacidades
60 € -
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Tratamiento de la depresión ansiosa
60 € -
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Opiniones
27 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
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A
Ana Belén
Nuria es una chica estupenda que comprende y entiende. En mi primera sesion suponen cada momento ver qué me ocurría. Gracias
• Nuria Higuero-Terapia Presencial (desde Abril) • Atención psicológica •
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M
M.C.C.
Buena acogida. Sesión detallada y estructurada. Clima de confianza.
• Nuria Higuero-Terapia Presencial (desde Abril) • Primera visita Psicología •
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L
Lucia
Llevo ya varios meses trabajando con Nuria y muy contenta. Al ser joven la siento muy cercana, y siento que me está ayudando bastante
• Nuria Higuero-Terapia Presencial (desde Abril) • Atención psicológica •
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D
D.G.M
Muy amable, atenta y dedicada. Llevé a mi madre y el trato fue estupendo
• Nuria Higuero-Terapia Presencial (desde Abril) • Primera visita Psicología •
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D
David A.
Es la primera vez que he ido y fue difícil para mí pero me sentí muy cómodo y apoyado, he llegado a sentir que me escuchan y comprendido que eso es muy importante. Creo que no solo fue la mejor decisión si no que fue con la persona adecuada ya que es muy agradable y sensible que supo hacerme sentir seguro y protegido. Con muchas ganas de continuar y de mejorar con ella. Gracias por todo.
• Nuria Higuero-Terapia Presencial (desde Abril) • Primera visita Psicología •
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L
Laura G.R
Hace ya mismo 1 mes tomé la decisión de ir al psicólogo por primera vez en mi vida, para poder entender mejor cosas acerca de mi misma y trabajar en otras.
Nuria es atenta, empática, cercana. Fui muy nerviosa a la primera cita y ella hizo que todo fuese cómodo.
La conversación con ella fluye y siento que entiende muy bien lo que le explico y lo que siento.
Me ofrece diferentes opciones a la hora de abordar los temas, permitiéndome cambiar de enfoque en cualquier momento.
No puedo estar más contenta con ella y espero poder seguir trabajando de la misma manera.• Terapia Presencial Marzo • Terapia psicológica •
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C
C VH
Es muy amable y cercana, genera confianza desde el primer momento y valida tus emociones sin juzgar. Escucha atentamente y se adapta a tus necesidades, proponiendo una terapia definida pero flexible, que puede ajustarse si en algún momento no me siento completamente cómoda. Transmite seguridad y crea un espacio donde es fácil sentirse comprendida y acompañada durante todo el proceso. Gracias
• Terapia Online • Primera visita Psicología •
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M
Marina
No puedo estar mas contenta con Nuria. La encontre de casualidad en un momento de crisis, sabiendo que iba a ser un viaje largo y esta ahi para todo. Es una gran profesional que es capaz de ayudarme en todos los frentes abiertos pese a lo diferentes que son, super atenta y con paciencia para poder ir a los ritmos que necesito.
• Nuria Higuero-Terapia Presencial (desde Abril) • Psicología adultos •
Nuria Higuero
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra muchísimo saber que te sientes acompañada y comprendida. Valoro mucho tu confianza, el trabajo que estás haciendo y también poder acompañarte en este camino :)
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A
Antonio S.
Nuria es un Angel caído del cielo. La conexión ha sido excepcional desde el primer momento. He estado en terapia anteriormente pero desde la primera cita sentí que todo era diferente esta vez. Sabe escuchar, crea un clima muy agradable en el cual te sientes muy cómodo para poder ser tu mismo y abrirte para poder contar con comodidad todo lo que te preocupa. Identifica el foco del problema a tratar y da los mejores consejos y recomendaciones. Llevo 3 sesiones con ella y noto la mejora desde el primer día. Si al igual que yo no sabes a que psicólogo acudir prueba con ella, no te arrepentirás. Seguimos trabajando, gracias de corazón por tu implicación y tu ayuda.
• Nuria Higuero-Terapia Presencial (desde Abril) • Primera visita Psicología •
Nuria Higuero
¡Muchísimas gracias por tomarte el tiempo de dejar tu reseña! Me alegra mucho saber que te has sentido a gusto en las sesiones y que el espacio te está resultando cómodo y seguro, es muy importante para mí. Aprecio de verdad tu confianza y me alegra poder acompañarte en este proceso :)
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I
Ivette
Mi hija quedó encantada con Nuria esperamos que sea el comienzo de una gran ayuda tanto para ella como para mí
• Nuria Higuero-Terapia Presencial (desde Abril) • •
Nuria Higuero
Muchísimas gracias por tu comentario, me alegra mucho leerlo y también estoy encantada de trabajar con vosotras :)
Dudas solucionadas
14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola!!! Llevo con mi pareja 12 años todo genial menos cuando salimos de fiesta, salimos por separado
Hola!!! Llevo con mi pareja 12 años todo genial menos cuando salimos de fiesta, salimos por separado cada uno con sus amigos pero en toda la noche no quiere verme ni 5 minutos porque dice que está ocupado pasándoselo bien y que ya nos veremos al día siguiente, en cambio si busca a diferentes amigos para dividir el tiempo, nose como interpretar esta situación ya que no quiero agobiarle, espero que puedan darme algún consejo, gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola y gracias por compartir tu situación.
Entiendo que te preocupe este comportamiento de tu pareja. Es normal que te genere dudas el hecho de que cuando salís de fiesta, él no quiera dedicarte unos minutos mientras sí encuentra tiempo para otros amigos.
Las relaciones largas requieren un equilibrio entre la independencia y los momentos compartidos. Está bien tener espacios separados y salir cada uno con sus amistades, pero también es comprensible que esperes un pequeño gesto de conexión durante esas salidas.
Lo más importante en esta situación es la comunicación. Te sugeriría hablar con él en un momento tranquilo (no durante o justo después de una salida) para expresarle cómo te sientes. Intenta usar mensajes en primera persona y con peticiones claras. Puedes explicarle que no se trata de agobiarle o controlarle, sino de un pequeño gesto que para ti sería significativo.
¡Espero que todo vaya bien!
Un saludo,
Nuria.
Llevo 4 años con ansiedad. Es hipocondria, creo. Cuando no me encuentro bien o mi cuerpo me duele al
Llevo 4 años con ansiedad. Es hipocondria, creo. Cuando no me encuentro bien o mi cuerpo me duele algo entro en pánico y empiezo a imaginar k algo me va a pasar. Hasta tal punto que me dan ataques de pánico. Es normal? Yo siento el ataque así: empiezo a encontrarme mal, pienso k me voy a morir , me pinga nerviosa, se acelera el corazón, etc...eso es normal? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola y gracias por compartir tu experiencia aquí.
Lo que describes es bastante común. Muchas personas sienten ansiedad cuando notan cambios o molestias en su cuerpo, y es natural preocuparse por la salud. A veces esta preocupación es muy intensa y surgen problemas cuando provoca malestar y deterioro (problemas en relaciones, trabajo, etc).
Los síntomas que mencionas durante esos momentos de pánico (sentirte mal, aceleración del corazón, nerviosismo, pensamientos de miedo) son reacciones de tu cuerpo ante la ansiedad intensa. Aunque son muy desagradables, estas sensaciones suelen ser inofensivas en sí mismas.
En definitiva, es normal porque le pasa a muchas personas, pero supone un problema cuando interfiere en tu día a día durante tanto tiempo como mencionas.
La buena noticia es que existen formas de manejar estas situaciones. Hablar con un profesional puede ayudarte a entender mejor lo que te ocurre, aprender técnicas para calmarte cuando empieza la ansiedad y reducir el miedo con el tiempo.
No estás solo/a en esto, y con apoyo adecuado, muchas personas logran sentirse mejor.
Un saludo,
Nuria.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Nuria Higuero?Nuria Higuero es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia individual, Primera visita Psicología, Visita informativa gratuita, Acompañamiento a los hijos en la separación/divorcio, Aceptación de la orientación sexoafectiva, Acompañamiento emocional, Acompañamiento en aceptación (LGTBQ), Acompañamiento en el proceso de duelo, Acompañamiento en el proceso personal del cáncer, Acompañamiento en proceso de enfermedad o muerte.
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¿Dónde está la consulta de Nuria Higuero?Nuria Higuero atiende a sus pacientes en:
- Avenida de Manuel Agustín Heredia, 12 Málaga
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¿Puedo hacer la visita con Nuria Higuero de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Nuria Higuero ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Nuria Higuero al finalizar la visita?Nuria Higuero acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Nuria Higuero?Puedes comunicarte con Nuria Higuero en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Nuria Higuero?El calendario que muestra Nuria Higuero en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Nuria Higuero?A veces Nuria Higuero tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Nuria Higuero?Un total de 27 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Nuria Higuero, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Nuria Higuero?Nuria Higuero no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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